柚子是非常美味的水果,許多人愛吃柚子,柚子味道酸甜可口,吃起來也不容易膩,柚子的營養(yǎng)價(jià)值也是很不錯(cuò)的,富含多種維生素和礦質(zhì)元素,不過柚子雖好,吃的時(shí)候有一些需要注意的,那么吃柚子有什么需要注意的?吃柚子的禁忌事項(xiàng)有哪些?
吃柚子有哪些禁忌
禁忌一:不能與藥同服
臨床發(fā)現(xiàn),高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12-l5片同類藥的降血脂作用,病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛,甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間,若吃了柚子或飲了柚子汁,輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等,嚴(yán)重的可能猝死。
與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有:環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產(chǎn)生作用的可能性會(huì)維持24小時(shí),因此,正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。
禁忌二:服避孕藥的女性應(yīng)忌食
美國一項(xiàng)研究顯示,柚子對(duì)避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女,在性生活后食用1-2個(gè)柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那么她就有可能成為一名母親,原因就在于柚子阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收”。
禁忌三:身體虛寒的人不宜多吃
柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。
柚子的功效作用
(1)防治心腦血管病
柚子中含有高血壓患者必須補(bǔ)充的鉀元素,幾乎不含鈉,因此柚子非常適合高血壓人群,腎病人群食用。
(2)降血脂血糖
柚子肉中的維生素C和類胰島素成分豐富,經(jīng)常食用有降血糖血脂,減肥美容等功效,能對(duì)糖尿病,血管硬化等疾病有輔助治療作用,還能起到美體養(yǎng)顏的作用。
(3)修復(fù)皮膚組織
柚子中含有的維生素p能起到強(qiáng)化皮膚毛孔的作用,而且還能快速修復(fù)皮膚組織,而且柚子所含的熱量很低,非常適合減肥人群食用,秋天適量吃柚子不但補(bǔ)充營養(yǎng),還可以防秋燥。
(4)預(yù)防腦血栓
柚子中含有一定的柚皮苷,柚皮苷是一種活性物質(zhì),不但可以降低血液粘稠度,還能減少身體中血栓形成,食用柚子不但能起到快速愈合傷口的作用,同時(shí)還能預(yù)防腦血栓和敗血癥。
(5)增強(qiáng)體質(zhì)
柚子本身就富含鈣和維生素,吃柚子還能幫身體更容易的吸收鈣和鐵元素,有增強(qiáng)體質(zhì)的功效;而且柚子中還含有天然葉酸,孕期女性吃柚子能有效預(yù)防貧血,還能促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。
(6)清熱去火
柚子味甘、酸,性寒,含有大量天然枸櫞酸和各種無機(jī)鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機(jī)能,而且還有清熱去火,健胃化食、止咳化痰的功效。
(7)減肥美體
柚子中維生素c的含量豐富,而且纖維含量也很多,易產(chǎn)生飽腹感。并且它的熱量很低,還含有豐富果酸等,能有有效刺激胃腸黏膜,影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,從而抑制亢性食欲。此外,柚子中的特殊氨基酸能夠抑制胰島素分泌,從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。所以,就算吃多一點(diǎn)柚子,它的熱量也不會(huì)被迅速轉(zhuǎn)化為脂肪。
1、高血壓患者服藥莫吃柚子
專家建議,在服用降壓藥期間,不要吃柚子或飲用柚子汁,否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴(yán)重的毒副反應(yīng)。專家說,服用降壓藥時(shí),如果同時(shí)吃柚子,就好比服用過量的降壓藥,使血壓明顯大幅下降,甚至可誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或中風(fēng)。
2、脾虛泄瀉者不宜多吃
柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉。故身體虛寒的人不宜多吃。經(jīng)常拿柚子來降火,降過頭也會(huì)出現(xiàn)拉肚子等癥狀。
擴(kuò)展資料
柚子的功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用?,F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn),柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用,對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。
柚子還具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效,可促進(jìn)傷口愈合,對(duì)敗血癥等有良好的輔助療效。此外,柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對(duì)腦血管疾病,如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
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柚子吃多了可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,會(huì)影響胃腸功能。
柚子味甘、酸,性寒,歸肺、胃經(jīng),具有消食、化痰、醒酒之功效,常用于治療飲食積滯、食欲不振、醉酒等,適量吃對(duì)身體是有好處的。但是由于柚子性寒,所以吃多了可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀,如果腹瀉嚴(yán)重,還可能會(huì)導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)失衡等,所以建議適量吃。需要注意服藥期間禁止食用柚子,且痛經(jīng)者不宜食用柚子,體虛寒者也應(yīng)少食柚子。
如果出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用止瀉藥,如蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺等治療。如果疼痛明顯,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用止疼藥,如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等治療。
建議適當(dāng)吃柚子,不要多吃,任何東西吃多了都會(huì)對(duì)身體造成影響。另外如果出現(xiàn)身體不適,建議及時(shí)就醫(yī),不要自行服藥,以免導(dǎo)致更嚴(yán)重的癥狀。
柚子的營養(yǎng)價(jià)值
1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果;
2. 柚中含有大量的維生素C,能降低血液中有膽固醇;
3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度;
4. 柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì),所含的天然葉酸,對(duì)于懷孕中的婦女們,有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效;
6. 新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻,能降低血糖。
2柚子的功效與作用
柚子的功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用?,F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn),柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用,對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。
柚子還具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效,可促進(jìn)傷口愈合,對(duì)敗血癥等有良好的輔助療效。此外,柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對(duì)腦血管疾病,如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
柚子的食療保健
柚子清香、酸甜、涼潤,營養(yǎng)豐富,藥用價(jià)值很高,是人們喜食的名貴水果之一。中醫(yī)認(rèn)為,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚皮又名橘紅,廣橘紅性溫,味苦、辛,有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;柚子為柚的種子,含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等,另含脂肪油、無機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似,主治疝氣;柚葉,含揮發(fā)油,具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。
3三種人千萬別吃柚子
禁忌一、不能與藥同服
臨床發(fā)現(xiàn),高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12~l5片同類藥的降血脂作用,病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛,甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間,若吃了柚子或飲了柚子汁,輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常(心胸外科 心血管內(nèi)科)等,嚴(yán)重的可能猝死。與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有:環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產(chǎn)生作用的可能性會(huì)維持24小時(shí),因此,正在服藥的病人,尤其是老年人
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