剔牙有什么壞處？剔牙的壞處

眾所周知，我們的牙齒之間是有縫隙的，因此平時(shí)在咀嚼食物的時(shí)候常常會(huì)有一些食物的殘?jiān)鼤?huì)卡在兩顆牙齒之間的縫隙里，所以很多人在飯后就養(yǎng)成了剔牙的習(xí)慣。但是據(jù)說(shuō)剔牙是有很多壞處的，那么剔牙有什么壞處？剔牙的壞處有哪些？

1、剔牙損傷牙周組織

剔牙對(duì)于牙齒是一種刺激，牙齦經(jīng)常受到壓迫，會(huì)逐漸萎縮，引起牙周組織損傷，容易只是牙齒牙縫變大，吃東西易塞牙縫，長(zhǎng)期如此會(huì)腐蝕牙齒，增大牙縫，長(zhǎng)期如此牙根受損，牙齒易松動(dòng)脫落。

2、剔牙損壞牙床

牙床肉外面的粘膜很薄，里面的肉很嫩，人們常用的剔牙物品有牙簽，火柴棒，大頭針還有指甲蓋等，這些物品隨可將食物殘?jiān)蕹?，但是很容易剔上牙床，而且大多?shù)是不衛(wèi)生，細(xì)菌多，牙床受損后，易染上細(xì)菌，發(fā)紅腫脹，病情嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致潰爛出血。

3、剔牙磨損牙釉質(zhì)

牙齒表面包裹著一層牙釉質(zhì)，對(duì)牙本質(zhì)起保護(hù)作用，但是牙根出的牙釉質(zhì)很薄，經(jīng)常剔牙易使牙釉質(zhì)磨損，牙齒失去保護(hù)層后，會(huì)對(duì)冷熱酸甜敏感，很容易引起牙痛。

4、塞牙縫怎么辦

1、飯后漱口：飯后用茶水漱口最好，可以將比較小的食物殘?jiān)鼪_刷干凈，自然脫落。

2、牙刷刷牙：用牙刷順著牙縫，向下或向上刷食物殘差。

3、利用唾液的理化作用或者口頰和舌頭的機(jī)械運(yùn)動(dòng)，使食物殘?jiān)撀洹?/p>

4、對(duì)于比較頑固的食物殘?jiān)殖譂崈舻氖峙粱蛎?，緊貼牙齒作橫向或縱向移動(dòng)，也可以使其脫落。

5、如果以上方法未起作用，建議用牙線(xiàn)剔牙，牙線(xiàn)是一種既潔凈又衛(wèi)生，且不易損傷牙齒的潔牙方法，可以用來(lái)剔除頑固食物殘?jiān)?/p>

5、對(duì)牙齒好的食物

1、含鈣豐富的食物

鈣是組成牙齒的主要成分，膳食中的鈣含量不足，會(huì)影響到牙齒堅(jiān)固。牙齒缺鈣會(huì)變得疏松，更容易被腐蝕，因此在飲食中應(yīng)該注意多攝取富含鈣質(zhì)的食物。

含鈣的食物：乳類(lèi)食物，乳制品含鈣豐富，吸收率也高;骨粉和蛋殼中含有大量的鈣，海產(chǎn)品的鈣含量也比較豐富;在燉排骨湯和骨頭湯的時(shí)候，加適量的促有利于鈣的吸收。

2、含磷豐富的食物

磷也是組成牙齒的主要成分之一，是保持牙齒堅(jiān)固不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素。

磷在食物中分布很廣，魚(yú)，肉，蛋類(lèi)，奶類(lèi)，豆類(lèi)，谷類(lèi)以及蔬菜中均含有豐富的磷。

3、含氟豐富的食物

氟是組成牙齒不可缺少的成分，氟能與牙齒中的鈣，磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，從而防止細(xì)菌所產(chǎn)生的酸對(duì)牙質(zhì)的腐蝕，還能通過(guò)抑制細(xì)菌中的酶而阻礙細(xì)菌的生長(zhǎng)。

含氟豐富食物包括海魚(yú)，綠茶，蜂蜜和礦泉水。

4、含維生素D的食物

維生素D的作用是促進(jìn)人體對(duì)鈣，磷的吸收以及骨化作用，動(dòng)物肝臟，禽蛋是維生素D的良好來(lái)源，魚(yú)肝油中維生素D的含量也是很豐富的。

5、含維生素C的食物

攝取豐富的維生素C有助于預(yù)防牙周疾病，如果缺乏維生素C，可導(dǎo)致牙周疾病的發(fā)生。新鮮綠色蔬菜和水果中都含有豐富的維生素C。

年紀(jì)大了，吃東西容易卡在牙齒里，用牙簽剔牙有什么壞處？

在我們的日常生活中，無(wú)論是老人還是小孩在吃東西的時(shí)候，都容易卡在牙齒里面，這時(shí)候用牙簽剔牙齒有什么壞處呢？讓我們通過(guò)以下幾點(diǎn)來(lái)討論一下。

1.卡東西的原因

大部分人在吃東西的時(shí)候，容易把東西卡在牙齒里面，不僅是因?yàn)闁|西本身容易卡牙齒，而且也是因?yàn)樽陨淼难例X問(wèn)題，對(duì)于牙口比較好的人來(lái)說(shuō)卡東西這種事情發(fā)生的機(jī)率比較少的，而有一些食物則是它本來(lái)就容易卡在牙齒里面，例如說(shuō)吃肉類(lèi)的時(shí)候，特別容易卡牙齒，當(dāng)東西卡在牙齒里面是非常難受的，這時(shí)候我們就需要運(yùn)用一些工具把東西拿出來(lái)。

2.如何避免牙齒卡東西

特別是在老年的時(shí)候，牙齒里面夾東西，這是一件很常見(jiàn)的事情，所以我們大多數(shù)都會(huì)知道老年人會(huì)選擇一些容易嚼碎的食物來(lái)使用，老年人的牙，我普遍都不是，在老年的時(shí)期更要注重牙齒的健康問(wèn)題，通常會(huì)選擇一些比較嫩的食物。

3.良好運(yùn)用牙簽

通常在牙齒里面夾東西的時(shí)候，我們會(huì)用牙簽把東西給挑出來(lái)，但是用牙簽剔牙齒是不怎么建議大家經(jīng)常使用的，因?yàn)檠篮灥募珙^會(huì)比較鋒利，容易不小心刮傷我們的口腔，一不小心就會(huì)造成感染，我們一般不僅用牙簽來(lái)剔牙齒，而且有時(shí)候也會(huì)用牙簽插在水果上面方來(lái)達(dá)到方便食用的效果。

以上是我們對(duì)于如何合理的運(yùn)用牙簽的一些意見(jiàn)，你有更好的意見(jiàn)的話(huà)，歡迎在評(píng)論下方留言。

用牙簽剔牙好么

不好.
用牙簽剔牙會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮、牙間隙增大而導(dǎo)致牙周疾病，切不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區(qū)，因?yàn)檫@樣會(huì)使本來(lái)沒(méi)有間隙的牙齒間隙增大造成牙周病。如果不小心使用了消毒不嚴(yán)、管理不善的牙簽，易引起疾病。據(jù)衛(wèi)生部門(mén)化驗(yàn)，一根小小的牙簽上竟“藏”著幾萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。任人抓取的牙簽上附帶的各種各樣的細(xì)菌、病毒還會(huì)通過(guò)牙簽進(jìn)入人體內(nèi)，在牙縫與牙齦邊快速繁殖，引致口臭、牙菌斑甚至牙齦炎等口腔問(wèn)題。

經(jīng)常用牙簽掏牙齒對(duì)牙齦有些什么危害？

有些時(shí)候我們?cè)诔酝觑堃院?，尤其是在吃飯的時(shí)候吃了瘦肉，那么就有可能卡牙齒的情況。而且很多時(shí)候我們都看得到一些中老年人吃完飯以后就拿一根牙簽在那兒掏牙齒。如果我們經(jīng)常用牙簽掏牙齒的話(huà)，對(duì)我們的牙齒是有很多傷害的。

使牙齒變稀。我的牙齒就是長(zhǎng)得比較稀的那種，所以每次吃瘦肉感覺(jué)都會(huì)卡在牙齒縫里邊兒。所以年紀(jì)輕輕的我就養(yǎng)成了一種飯后喜歡用牙簽掏牙齒的習(xí)慣。每次我掏牙齒的時(shí)候，我爸爸都會(huì)說(shuō)，我說(shuō)你現(xiàn)在就掏牙齒，以后牙齒會(huì)越來(lái)越稀。

當(dāng)然他說(shuō)的也沒(méi)有錯(cuò)，現(xiàn)在我的牙齒確實(shí)越來(lái)越細(xì)了，所以很多時(shí)候我吃瘦肉的時(shí)候都會(huì)小心翼翼的，生怕卡在牙齒里邊兒了。

破壞牙齦。我們?cè)谔粞例X的時(shí)候也會(huì)觸碰到牙齦，有些時(shí)候掏著掏著就流血了。其實(shí)這個(gè)時(shí)候我們就已經(jīng)破壞到了我們的牙齦，而且牙齦是很容易出血的，如果經(jīng)常破壞牙齦的話(huà)，會(huì)造成以后總是出血血小板減少。

這也是一種不好的姿勢(shì)和習(xí)慣。想想如果我們?nèi)e人家里面吃飯，養(yǎng)成了這樣的習(xí)慣，那在大庭廣眾之下掏牙齒感覺(jué)也是不是一種文明的習(xí)慣吧。

影響食欲。如果我們每次都要掏牙齒的話(huà)，那么在下次吃瘦肉的時(shí)候感覺(jué)就會(huì)心驚膽戰(zhàn)的。這樣在吃瘦肉的時(shí)候，心里面也會(huì)有很多的顧忌，所以會(huì)影響我們的食欲。

千萬(wàn)不要養(yǎng)成一個(gè)掏牙齒的壞習(xí)慣，如果牙齒縫里面有肉的話(huà)不是很膈應(yīng)，那么就千萬(wàn)不要管他，只需要把牙齒刷干凈，過(guò)兩天就腐蝕掉了。

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