夏天給孩子吃冷飲有什么危害

冷飲是夏季的時候很多人生活中的一部分，不少人在夏季的時候每天都會吃冷飲，冷飲的種類比較多，平時大家吃的雪糕和飲料都是，雖然說夏天吃冷飲很舒服，但是不管是大人還是小孩經(jīng)常吃都是有害的，那夏天給孩子吃冷飲有什么危害？夏天給孩子吃冷飲會怎樣？

脾胃虛寒

中國古代的中醫(yī)很早地觀察到了飲用冷飲的問題。認為夏天的陽氣都跑體外去了，體內(nèi)的陽氣相對來說就減少了。尤其是脾陽就會比平時虛。此時，如果吃冷飲，本來脾胃就比較寒涼，再人為地降低內(nèi)部的溫度，會導致身體調(diào)控的紊亂。

這種紊亂，首先就是消化系統(tǒng)的紊亂，在過低的溫度下，吃多了冷飲就會損傷脾陽，如果人體本身脾陽不足的話，再吃冷飲，就會腹瀉，流涎等脾陽虛的癥狀。此時，非常容易引起外邪的入侵。

寒傷脾，常見的表現(xiàn)是舌苔白膩，輕則腹痛、腹瀉，重則惡心嘔吐。

風寒咳嗽

偶爾吃一兩次，陽氣充足健壯的孩子的身體還可以抵抗下，但是經(jīng)常吃冰淇淋、冷飲、寒涼西瓜，那么，即使是健壯孩子的脾胃也會受傷，孩子體質(zhì)也漸漸變差，經(jīng)常感冒生病，生長速度變慢了，厭食挑食了，而且發(fā)展出各種慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。

在生活中我們也可以看到，有些孩子吃冷飲后馬上就出現(xiàn)咳嗽。有些受寒后在短期內(nèi)好像看不到什么傷害，但多會在秋冬季，天氣轉(zhuǎn)涼的時候孩子變得愛感冒、容易咳嗽、或者突然得了鼻炎了?，F(xiàn)在臨床發(fā)現(xiàn)，越來越多的孩子“過敏”，過敏性鼻炎、過敏性咳嗽，都與飲食的生冷，傷害了身體的陽氣有密切關(guān)系。

吃冷飲怎么調(diào)理

如果你的孩子在這個夏天已經(jīng)吃了不少冷飲，那么從現(xiàn)在開始盡量控制吧，不要再讓這些東西傷害孩子的身體。另外可以通過下面這個食療方來改善調(diào)理，祛除淤積在體內(nèi)的濕寒之氣：

姜棗茶

老百姓常說，冬吃蘿卜，夏吃姜。為什么要吃姜呢？因為姜可以溫暖脾胃。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內(nèi)陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內(nèi)陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發(fā)散以排寒。恰好符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽”的宗旨。

這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內(nèi)的病氣驅(qū)光了，這樣整個夏天就會好過很多，而且，天熱以后脾胃比較虛寒，提前用姜棗補補脾胃，夏天會過得舒服一些。

原料：

紅棗6顆、枸杞一把、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出來的水喝起來要有點辣辣的），另外紅棗要去核，最好切碎。

做法：

加適量水，煮成淡紅色即可。

以上材料是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜棗茶，冷卻后裝入干凈的瓶子內(nèi)，放冰箱冷藏。喝水的時候舀上兩勺，用開水一沖泡就可以喝了。此茶最好上午喝，不容易上火。體質(zhì)非常燥熱的人不宜喝。

夏天吃冷飲要做到

1.食用冷飲時間有講究

飯前空腹和剛吃完飯后是不適宜喝冷飲的，否則很容易傷胃。建議大家在飯后半小時或午睡后下午3點左右喝為好，因為此時人體陽氣最旺，不易受外來因素侵害。

2.食用冷飲要控制好量

專家介紹，脾胃是“后天之本”，夏季又是養(yǎng)脾胃的最佳時機，冷飲寒涼，此時毫無節(jié)制地食用冷飲，反而更傷脾胃。實在忍不住要吃，也必須控制好量：吃冰棍，不要超過2根；喝冷飲料，每次要控制在150毫升左右。瓶裝飲料，一次不要超過半瓶。

3.食用冷飲速度要慢

冷飲對胃腸的刺激很大，喝冷飲時最好細細品味，慢慢飲下，這樣能減少胃腸刺激。吃冰淇淋時，切忌大口大口吃，正確吃法是：入口后，等冰溶化，在接近體溫時，再慢慢咽下。

4、忌吃不新鮮的冷飲

冷飲以“色清、味美、品鮮”為佳。西瓜作為夏季人們吃得最多的水果，在購買時要認真查看是否衛(wèi)生、新鮮，能吃常溫的，就不要吃冰凍的。一般的果汁類飲料應沒有沉淀。

夏天，我們肆無忌憚的吃冷飲有哪些壞處？

夏季吃冷飲首先應該注意控制量。吃冷飲會讓人心情愉悅，但是問題也非常多。第一，吃冷飲會導致孩子食欲不好，因為其中有糖、油脂，熱量比較高，可能會導致孩子食欲不振；第二，冷飲顏色十分鮮艷，有多種色素、香精；第三，冷飲在反復凍融的過程中，一定要注意包裝袋是不是完整，同時注意冷飲的保質(zhì)期；第四，吃冷飲的時候一定要注意控制量，冷飲味甜可口，含有大量的糖；第五容易造成腸胃不適，引發(fā)拉肚子的情況。第六容易造成女性身體寒氣太重，影響到月經(jīng)量。第七很多冷飲糖分過高，吃多了冷飲容易導致血糖升高。另外，價格相對貴的冰激凌，其配料、色素和香精的添加也會好很多。所以食用冷飲要堅持少吃、吃好的原則。容易造成腸胃不適，引發(fā)拉肚子的情況。

寶寶經(jīng)常吃涼的食物的危害

寶寶經(jīng)常吃涼的食物的危害

寶寶經(jīng)常吃涼的食物的危害，在夏天的時候，因為天氣炎熱買很多家長擔心自己的寶寶也會熱，所以就會給寶寶吃一些涼的東西，實際上對寶寶是不好的，下面是寶寶經(jīng)常吃涼的食物的危害

寶寶經(jīng)常吃涼的食物的危害11、 小孩過多的吃冰冷的東西.一是對胃不好，因為太多生冷的東西會引發(fā)口臭，還會引導起胃動力下降等現(xiàn)象的發(fā)生.

2、 還會容易引起腹痛腹瀉，腸痙攣，影響營養(yǎng)的正常吸收 . 也會變胖，身體會對過冷的刺激作出反應，認為你需要脂肪保暖，因此會逐步產(chǎn)生脂肪.

3、 首先,腎是人體內(nèi)的陽光，經(jīng)常吃過多太冷的東西對腎臟是有一定影響的。

注意事項：

給寶寶吃冷食物的量要小，特別是對于2歲以下的胖寶寶，應該限制孩子吃冷東西的數(shù)量.切莫讓寶寶喜歡上吃東西啊，以免影響身體健康。

經(jīng)常吃過涼的食物對身體有哪些危害

1、 對于處于青春期的人群來說，無疑是需要十分注意的，尤其在飲食上。很多患有青春痘，痤瘡，內(nèi)分泌嚴重失調(diào)的人來說，飲食上就十分健康，喜歡吃辛辣，過涼，刺激的食物，更加引起身體機能的.失調(diào)，加重青春期所帶來的反應。

2、 對于身體寒性較大的人群來說，就更加要少吃過涼的食物，對于女性來說，本就是陰性的屬性，過多的使用過涼的食物，很容易在月經(jīng)期間產(chǎn)生經(jīng)痛等生理反應，也會引起女性疾病的發(fā)病率。所以，過涼的食物要少吃，改善身體的體質(zhì)。

3、 而對于胃腸不好的人群來說更應該少吃涼的食物，少吃刺激性的東西。過涼的的食物很容易刺激腸道和胃部，使之劇烈收縮，就會產(chǎn)生腹瀉，胃痛等癥狀。還有對于身體虛弱，術(shù)后，老年人來說就更加不要吃過涼的食物了，可能會引起其他病癥的產(chǎn)生。

注意事項：

涼的食品不是不能吃，是要少吃，適量的吃些即可，多吃的話就會造成身體機能的不平衡，免疫力下降。

寶寶經(jīng)常吃涼的食物的危害2 孩子吃冷飲的危害

1、造成胃腸功能的紊亂

在炎熱的夏天吃大量冷飲，會引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸道正常的生理功能會發(fā)生紊亂。由于大量液體成分入胃，胃內(nèi)的酸度會有所降低，殺菌作用減弱，更易誘發(fā)胃腸道炎癥。

2、誘發(fā)咽喉部炎癥

大量吃冷飲，同樣使咽部血管收縮，血流減少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌會大量繁殖，引起咽喉部炎癥。

3、降低食欲

冷飲中主要成分不外乎糖、奶類，這些物質(zhì)會有較高的熱量，可以補充人體對熱能的需要，但其他營養(yǎng)物質(zhì)卻比較少。因而，大量吃冷飲以后，孩子的食欲會降低，正常飲食規(guī)律勢力被打亂，大量甜食入口易造成營養(yǎng)的不平衡。

4、冰淇淋吃多胖子越胖瘦子越瘦

過度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因為，胖孩子吸收功能較好，冰淇淋中的脂肪和糖分無疑加劇了他們的肥胖;而瘦小的孩子一般體質(zhì)較弱或偏食，冰淇淋吃多了，厭食的毛病變本加厲。

5、吃冰淇淋不能代替喝奶

雖然冰淇淋的主要原料是牛奶，但冰淇淋還難以稱為固體奶，所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。另外，并非人人都適宜吃冰淇淋，如肝病、糖尿病、胃炎、結(jié)腸炎等患者就不宜吃冰淇淋，而肥胖者應選擇那些低熱量品種的冰淇淋。

孩子夏天吃什么

1、最好的主食

全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養(yǎng)成分。在西方的國家里，全麥面粉被稱作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麥面包作為寶寶的主食，如果在上面抹一些寶寶專用的奶酪，營養(yǎng)就更豐富了。雖然各國的飲食習慣不同，但營養(yǎng)是無國界的。我們可以把粗糧和面粉混合制作主食(比如發(fā)糕)，同樣能給寶寶帶來豐富的營養(yǎng)。

2、最好的水果

獼猴桃被稱為營養(yǎng)的金礦，它含有豐富的維生素C，據(jù)分析，每百克獼猴桃果肉的維生素C含量是100-420毫克，堪稱水果中的“VC之王”，此外，它還含有較豐富的蛋白質(zhì)、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，而且它含有的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用。但要注意，獼猴桃中間帶籽的部分盡量不要給寶寶多吃，因為這部分不容易被消化。

3、最好的蔬菜

菠菜為寶寶提供的主要營養(yǎng)成分是維生素A和葉酸，另外還有一些維生素C和鐵。因為它沒有雜味，寶寶通常都很喜歡吃。而且菠菜的用處很多，你可以把它作為盤邊的裝飾，也可以在它上面放一些番茄醬，還可以用它代替生菜放在寶寶的三明治里。但是要記住，不能把它和豆腐一起吃，否則會影響鈣的吸收。

4、最好的早餐

即使從超市買來的寶寶谷物早餐，也同樣非常健康。它里面含有多種維生素和礦物質(zhì)。但是，在購買時要選擇寶寶專用的，含鹽低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有營養(yǎng)。需要注意的是，需要把谷物早餐配合牛奶一起吃時，牛奶的選擇很重要，2歲以內(nèi)的寶寶最好不要用脫脂牛奶，1歲以內(nèi)的寶寶最好用母乳或配方奶。

寶寶經(jīng)常吃涼的食物的危害3 女孩長期吃涼的東西的危害

易患婦科疾?。?/strong>

女孩子長期吃涼的東西會造成手腳冰涼，從而容易患一些婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)，宮寒，痛經(jīng)等，嚴重的話就會造成難以受孕，甚至不孕。

造成早衰：

體內(nèi)的寒氣比較重，就會影響血液的流動，導致身體中血液循環(huán)不順暢，那么必定會影響臟腑的正常運作，時間一長就會出現(xiàn)手冷腳冷的情況，并且臉上毫無血色，同時衰老也就隨之而來。

導致胃寒：

對于女孩子而言，在平時的生活中經(jīng)常吃一些涼性的食物，還會對脾胃造成刺激，最終導致胃寒，出現(xiàn)慢性胃炎，還有就是胃下垂，甚至是胃十二指腸潰瘍。

導致感冒：

吃過多的冰冷食物或者喝過量冷飲會讓咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力從而降低，使?jié)摲谘屎聿扛浇募毦颂摱?，容易引起感冒等疾病?/p>

影響胎兒：

對于一些已經(jīng)懷孕的孕婦而言，你們長期吃一些涼性的食物，那么對身體當中的寶寶傷害是比較大的，會造成寶寶在出生之后身體素質(zhì)不是特別的好，經(jīng)常會出現(xiàn)肚子痛，還有拉肚子的情況。

兒童過多吃冷飲的危害是什么？

在炎夏盛暑，孩子們都愛吃些雪糕、冰棍、冰淇淋等冷飲。如果吃得適量，對兒童身體是有好處的。因為在高溫的影響下，兒童的唾液、胃液分泌減少，胃液濃度降低，腸液在單位時間內(nèi)分泌的消化酶也減少，往往導致食欲不振。

吃些冷食不僅使孩子感到?jīng)鏊?，能夠調(diào)節(jié)一下消化道的機能，而且冷飲中都含有牛奶、糖、蛋白質(zhì)和淀粉，可以從另一個方面給孩子補充一些熱量和營養(yǎng)。但是，有些孩子不管什么時間，什么情況，想吃就吃，而且吃起來沒個夠，這樣對身體就沒有好處了。其原因是：

1.冷飲吃得太多，會刺激胃腸平滑肌，引起胃腸的強烈收縮，造成孩子肚子不舒服，甚至肚子疼。

2.人體內(nèi)的大部分酶在接近人體體溫37℃時，催化性能最好，活力最強。孩子如果吃過多的冷飲，會使胃腸道溫度下降，減弱消化食物的能力。這就是有些孩子吃冷飲后產(chǎn)生胃疼，甚至嘔吐的原因。

3.冷飲中含有一定的熱量和養(yǎng)分，吃得過多，會影響正餐，時間一長，會出現(xiàn)營養(yǎng)不平衡和熱量過剩的問題。因此，吃冷飲要適可而止。

小孩喝冰鎮(zhèn)水的危害

小孩喝冰鎮(zhèn)水的危害

小孩喝冰鎮(zhèn)水的危害，偶爾喝冰水對身體沒有什么太大影響，但是長期大量喝冰水對身體的危害有很多，主要是使牙齒敏感、影響消化等，下面我們來看看小孩喝冰鎮(zhèn)水的危害吧。

小孩喝冰鎮(zhèn)水的危害1寶寶如果喝了涼開水，它的危害有很多，主要會影響消化功能，會出現(xiàn)消化不良、腹痛、腹瀉、嘔吐，有的時候還會造成細菌的感染，因為本身小孩子的消化功能就不是很完善。

如果要是攝入了涼的東西，消化功能就會造成紊亂，加重腸胃功能的負擔，抵抗力就會降低，會造成細菌和有害物質(zhì)的侵入。不論冬天也好，夏天也好，一定要多喝溫開水，開水燒開以后晾溫。即便是夏天也不能喝涼水，喝涼水肯定對身體有很大的危害，不利于寶寶的健康。

如果是在炎熱的夏季，一般孩子貪食冷飲，這時作為家長一定要幫助孩子把握好吃冷飲的度，不要貪食過多的冷飲，以免對孩子的身體造成傷害。

如果吃過多的冷飲，容易造成寶寶胃腸道刺激，導致胃腸血管收縮，使胃酸消化酶分泌減少，降低胃酸的消化能力、殺菌能力，容易造成孩子出現(xiàn)消化不良、惡心、嘔吐的癥狀。冷飲大多為甜食，經(jīng)常吃冷飲會降低孩子的食欲，造成孩子出現(xiàn)厭食、挑食的情況。

另外不及時的刷牙漱口，容易腐蝕孩子牙齒，造成孩子出現(xiàn)齲齒的情況。經(jīng)常吃冷飲容易刺激孩子的胃腸道，容易使寶寶發(fā)生腸道疊、急腹癥的情況。經(jīng)常吃冷飲容易刺激孩子嗓子，因為冷飲是比較甜的食物，容易刺激孩子咽部血管劇烈的收縮，引起局部抵抗力下降，容易出現(xiàn)嗓子發(fā)炎的情況，所以不建議孩子吃大量的冷飲。

小孩喝冰鎮(zhèn)水的危害2伴隨著氣溫慢慢地溫暖了，很對冷食也伴隨著來啦，許多小朋友都較為喜歡冷食，冰涼涼覺得非常的舒適，可是小朋友常常吃冷食對人體是十分不太好的，太冰的東西會刺激性胃腸造成腹痛，腹瀉等病癥，常常吃冷食會造成消化不良等胃腸上的病癥，而且對牙也十分不太好。

忌諱群體

伴隨著氣溫變暖，冷食銷售市場受歡迎起來。相關(guān)權(quán)威專家提示，入暑后服用冷食要適當，一些患者更應留意食物禁忌，不然會影響身心健康。

實際來講，下列幾種群體在服用冷食時要需注意

1、老年人和兒童。這類群體因為身體素質(zhì)較差，在短期內(nèi)內(nèi)吃很多冷食，可能出現(xiàn)口腔肌肉麻木、筋攣;因為腸胃陡然受寒，刺激性腸粘膜造成腸胃不規(guī)律收攏，可能出現(xiàn)腹痛;因為熱冷不勻，腸胃血管的一切正常收攏和左室遭受欠佳影響，造成腸胃失衡，胃腸功能加速，非常容易產(chǎn)生腹瀉等病癥。

2、糖尿病人。冷飲品一般帶有較多糖份，患者食之可使血糖升高，造成病況加劇。

3、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、膽囊炎、消化不良病人。

4、這種患者的消化道作用較弱，吃冷食后非常容易刺激性腸胃黏膜，加劇病況。

5、齲齒、牙質(zhì)皮膚過敏病人。這類患者吃冷食會引起牙痛。

6、高血壓、冠心病和動脈硬化病人。這類患者假如很多服用冷食，會忽然刺激性消化道，使血管收縮，上升，加劇病況，非常容易引起腦溢血。

7、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管哮喘、關(guān)節(jié)炎病人。在冷食的刺激性下，這些人可能咽喉發(fā)炎加劇或引起咳嗽，或造成舊疾復發(fā)。

8、腎病病人。這類患者不適合服用帶有香料、黑色素香辛料等成份的冷食，由于這種成份會加劇腎小管過慮身體排毒的壓力，另外可使水腫病癥更為比較嚴重。

9、肥胖癥病人。冷食中含糖量多，會提升肝糖元，轉(zhuǎn)換為人體脂肪，使人體更為肥胖癥，非常容易引起脂肪肝和高蛋白尿癥。

常見問題

1、不適合食用過多。冷食過多，輕則胃漲不舒服，重則造成消化不良或胃腸炎、腹瀉等。

2、不適合類型很雜。食用的冷食類型很雜，飲品互相交叉式，對人體危害。少年兒童夏天吃冷食，尤要留意控制。

3、不適合出汗后暴飲。出汗以后暴飲，會刺激性血管和皮膚收攏，造成"閉汗"，不但不可以迅速地補充調(diào)整身體水份和酸鹽，反倒會淡化了胃酸，進而造成胃腸道疾病。

4、慢性疾病病人不適合濫飲。漫性支氣管炎、哮喘、冠心病病人，不適合濫飲。另外，要留意挑選糖度適度的種類，有控制地食用，以防引起病癥。

5、空肚不適合暴飲?？斩乔闆r下暴飲各種各樣冷藏食品，非常容易刺激性腸胃產(chǎn)生肌肉萎縮，時間一長將造成各種各樣酶促化學變化失衡，引起胃部不適等病癥。

影響身心健康

高溫天氣，冷食剛開始占有大家的日常生活。但并并不是每一個人都適合吃冷食，非常是一些慢性疾病病人，吃冷食更要有一定的挑選，乃至應忌冷食。

胃潰瘍、胃病、消化不良病人不應多食冷食。因為病人消化道作用較弱，吃冷食后非常容易刺激性消化系統(tǒng)粘膜，影響消化吸收作用，加劇病況。餐后都不應當立刻喝冷食。餐后身體血液大多數(shù)集中化在胃等消化系統(tǒng)，假如餐后立刻吃冷食，使胃里擴大的`血管收縮，降低血容量，防礙了一切正常的消化過程。

涼水的刺激性也使消化道腸蠕動加速，影響身體對營養(yǎng)元素的消化吸收。另外，涼水還會繼續(xù)稀釋液胃酸，影響消化吸收。此外，老人一般上消化道功能減退，對冷食的耐受力也有一定的減少，都不應當很多吃冷食，以防造成消化吸收神經(jīng)功能紊亂。

飲水最好在餐前兩小時。濕熱的茶葉茶是比較理想的飲品，最好是的飲品溫度是接近30--32攝氏中間，跟人體體溫貼近。冷食的溫度一般要比胃內(nèi)溫度低，長期性喝過多的冷食，會使胃粘膜下血管收縮，造成胃的防御工作能力降低，影響身心健康。少喝冷食和涼水，特別是在不適合在餐前、餐后服用，那樣才不易影響身心健康。

小孩喝冰鎮(zhèn)水的危害3寶寶喝涼水會刺激腸胃黏膜。由于寶寶太小，腸胃功能還未發(fā)育完善，抵抗力較弱，喝涼水會刺激腸胃黏膜。導致胃腸蠕動過快，引起腹痛的癥狀，還會降低胃部很多酶的活性，長期喝涼水比較容易引起胃炎。建議家長多督促孩子喝熱水，平時注意飲食均衡，適當增加戶外運動，提高寶寶自身免疫力。

第一,可引起胃腸功能的紊亂,炎熱的夏季食用冷飲會引起胃腸道血管的突然收縮,血液流量減少,胃腸正常的生理功能就會出現(xiàn)紊亂,大量液體進入胃內(nèi)會使胃酸度下降,殺菌作用減弱,誘發(fā)胃腸道疾病。

第二這種情況,引起咽喉部炎癥,同樣咽部的血管也會收縮,上呼吸道感染的幾率就會大大增加,咽喉部的炎癥會導致局部皮膚抵抗力明顯下降。第三糖分含量比較高,吃完冷飲之后,正常的飲食規(guī)律就會出現(xiàn)紊亂,吃太多甜食就會導致食欲下降。