第一條,繼續(xù)防曬。
冬天到了,很多人喜歡曬太陽,特別是中午前后,但是那是的紫外線依舊強烈。鏖戰(zhàn)一夏的皮膚,依舊不能掉以輕心,高倍防曬霜要持續(xù)使用。已經(jīng)出現(xiàn)色素沉著和曬斑的皮膚,更應細心防護。長期戶外活動后,要及時給予良好的曬后護理。
第二條,溫和清潔。
日曬減弱而寒氣漸漸襲來,皮脂腺與汗腺分泌日趨緩慢。此時,既要注意保持皮膚的清潔,又要避免過多的洗浴。改用性質(zhì)溫和的洗面奶,清潔時控制水溫,最好用“無感水”。泡澡的時間不要太久,10~15分鐘即可。
第三條,加強保濕。
冬季干燥多風,皮膚既需要補水,也需要適當補充油分。根據(jù)自己的肌膚狀況更換保濕產(chǎn)品,例如把夏季使用的補水啫喱換成保濕乳液,把保濕乳液換成保濕乳霜。嘴唇干裂時千萬不要用口水來“保養(yǎng)”,請隨身攜帶潤唇膏。
第四條,勤擦體乳。
炎熱的夏季,你覺得擦身體乳液會粘膩不舒服,這或許可以成為偷懶的理由。但進入冬季后就不能再偷懶了,洗澡之后一定要趕緊擦上身體乳液,尤其是四肢。
第五條,內(nèi)外兼顧。
寒冬煩心,你需要從體內(nèi)滋補起,皮膚才能散發(fā)光彩。紅棗銀耳羹是最經(jīng)濟實惠又方便的秋季滋補品,男女老少皆宜。也可以加入枸杞或者把紅棗換成枸杞,調(diào)劑調(diào)劑口味。
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