女子煉丹訣

女子乳房，稱(chēng)為血元。在兩乳之間，有一空竅，方圓一寸二分，乃為女子丹田之所在。血元生血，丹田結(jié)丹。

功夫就在子午二時(shí)，存意乳間空竅之女子丹田。呼吸綿綿，身心大靜。等到活子時(shí)“消息”來(lái)時(shí)，從下元運(yùn)上女丹田。此中消息，亦如男子。《坤寧經(jīng)》云：“曉日東升，光痕逗露，運(yùn)汞配鉛，神炁俱住。積炁本生炁之鄉(xiāng)，存神為煉神之路。一陽(yáng)發(fā)動(dòng)之處，行子午卯酉之功；百脈通時(shí)，定乾坤坎離之位?！?大意是說(shuō)：拂曉太陽(yáng)東升之時(shí)，一點(diǎn)光痕開(kāi)始顯露，此時(shí)運(yùn)上真炁配合元神，神與炁都可以凝定不散。積蓄真炁，本是生發(fā)真炁的地方；存養(yǎng)元神，即為修煉元神的道路。一陽(yáng)發(fā)動(dòng)之處，行子午卯酉的周天功夫；百脈貫通之時(shí)，定乾坤坎離的交泰之位。)注意此時(shí)的所謂“消息”，古人又稱(chēng)之為“信”，不起指行經(jīng)的時(shí)候，《三命篇》云：“如人在外未歸，而信先至焉?！笔菫檎嬖E。信來(lái)之時(shí)，自有感覺(jué)。或者腰腿疼痛，或者乳房發(fā)脹，或者頭目不安，或者不思飲食，此即將炁化血之征候。應(yīng)當(dāng)在行經(jīng)之前兩日半，專(zhuān)心用功，收回此炁。如果經(jīng)血已行，則成赤龍(赤龍即月經(jīng))陰精，不可控制，此時(shí)亂行妄運(yùn)，有害無(wú)益。又須等到行經(jīng)之后兩日半，以白綾試之，其色金黃，此乃經(jīng)罷之兆。依照前法一樣用功，運(yùn)上以化之。如此用功數(shù)日，則其經(jīng)先變?yōu)辄S，后變?yōu)榘祝砂锥闊o(wú)。此時(shí)“斬赤龍”功成，而歸于童體。

女子過(guò)了四十九歲左右，經(jīng)事已絕，生機(jī)衰退。依照靜功法訣慢慢調(diào)養(yǎng)，時(shí)間長(zhǎng)了，又生血元，恢復(fù)行經(jīng)，此為無(wú)中生有，返還青春?；謴?fù)行經(jīng)之后，再用前法依樣行功，一斬即化，斬?cái)喑帻?，又回于童體，而司入于仙道。

懶道人曾言：“返照調(diào)息之久，自然真息往來(lái)，一開(kāi)一合，養(yǎng)成鄞鄂，神炁充足，真陽(yáng)自旺，經(jīng)水自絕，乳縮如男子，是謂‘?dāng)爻帻垺??！贝笠馐钦f(shuō)：女子用功，回光返照，調(diào)息丹田，時(shí)間長(zhǎng)了，自然感覺(jué)真息往來(lái)，一開(kāi)一合，養(yǎng)成鄞鄂?！佰炊酢庇肿髹蠖趸蜊村?，《淮南子·淑真》日：“萌兆芽孽，未有形埒垠鄂?！薄段倪x．漢張平子西京賦》：“在彼靈囿之中，前后無(wú)有垠鍔。”這里皆指邊際。道家以之比喻形體，東漢魏伯陽(yáng)《周易參同契》日：“經(jīng)營(yíng)養(yǎng)鄞鄂，凝神以成軀?！贝颂幨钦f(shuō)修養(yǎng)身體。而后神炁充足，真陽(yáng)自旺，經(jīng)水自絕，乳縮如同童女之狀，是為斬赤龍之功成。赤龍斬絕之后，往上大還丹等等功夫，皆與男子丹法，再無(wú)分別。

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