天人相應的四時規(guī)律

在先秦諸子的典籍中，記載了很多有關順應自然養(yǎng)生的思想萌芽，及至《內(nèi)經(jīng)》時期，對其進行了系統(tǒng)總結(jié)。在“天人相應”學說的指導下，《內(nèi)經(jīng)》從醫(yī)學角度討論了養(yǎng)生問題,并以“四時五臟陰陽”為理論基礎,深刻地論述了四時養(yǎng)生的作用。《素問·四氣調(diào)神大論》指出：“故四時養(yǎng)生者，萬物之終始也，死生之本也，逆之則災害生，從之則苛疾不起，是謂得道。道者，圣人行之，愚者佩之?！比伺c自然界是統(tǒng)一的整體，自然界的一切生物受四時春溫、夏熱、秋涼、冬寒氣候變化的影響，于是形成了春生、夏長、秋收、冬藏的自然規(guī)律。一年四季的變化同樣隨時影響人體。人體的五臟六腑、四肢九竅、皮肉筋骨脈等組織的機能活動與季節(jié)變化息息相關。古人在“天人相應”整體觀念上創(chuàng)造了科學的養(yǎng)生理論和方法，四時陰陽規(guī)律是萬物由生而死，由始而終的根本法則，順應它，就會健康無病；違背它，就會患病夭折。因此，根據(jù)四時陰陽變化的規(guī)律加以調(diào)攝，即所謂“順時氣而善天和”，就能預防疾病的發(fā)生，延長壽命的時限。

現(xiàn)代科學研究認為，春夏秋冬，四時交替，太陽升落，月落盈虧，暮去朝來，花開花謝……世界萬物都在按自己的規(guī)律不停地運動著。各種生物也隨著季節(jié),晝夜地循環(huán)交替顯示出節(jié)律周期,這個定時節(jié)律稱為“生物鐘”。人體生理和病理的活動與自然界的時間過程的周期變動是同步的、統(tǒng)一的。順應這種四時陰陽消長節(jié)律進行養(yǎng)生，就能保持體內(nèi)外陰陽氣的協(xié)調(diào),使人體機能正常同步進行?！端貑枴に臍庹{(diào)神大論》提出：“春三月……此春氣之應，養(yǎng)生之道也；夏三月……此夏氣之應，養(yǎng)生之道也；秋三月……此秋氣之應，養(yǎng)收之道也；冬三月……此冬氣之應，養(yǎng)藏之道也。”即春養(yǎng)生氣，夏養(yǎng)長氣，秋要養(yǎng)收氣，冬養(yǎng)藏氣。人體生命活動的四時變化為：春生、夏長、秋收、冬藏，與自然界變化運動相一致。不僅如此，晝夜變化節(jié)律也與四時相應，《靈樞·順氣一日分為四時》指出：“以一日分為四時，朝則為春，日中為夏，日入為秋，夜半為冬。”其變化的道理同四季變遷規(guī)律一樣，人體內(nèi)的陰陽之氣在一日中變化表現(xiàn)為生、長、收、藏?！端貑枴ど鷼馔ㄌ煺摗氛f:“平旦人生氣，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉”,“夜半人氣入藏”。這說明自然界的陰陽消長規(guī)律也正是人體生命活動的規(guī)律。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),人的出生、某些疾病、死亡等,有明顯的時間、季節(jié)特點。一般說,孕婦的自然分娩多在夜間以后,尤其多見于早晨5點到7點。受孕和季節(jié)有關,某些疾病的易感性與出生月份有關。上海某醫(yī)院分析110例死亡病例,按中醫(yī)陰陽辨證分析，符合陰證的死于陰時，陽證的死于陽時,這樣的病例有93例，占總例數(shù)84.5%。從節(jié)氣來看，春分、秋分、夏至、冬至氣候交替時死亡者尤多。近代研究又證明，人體的很多生理指標，有明顯周期性的節(jié)律變化。此外，人的痛覺、嗅覺，對藥物敏感性，對噪聲敏感性等也有明顯的時辰周期?？傊?，生理和病理的節(jié)律變化在人類生命活動中是普遍存在的，如：越年節(jié)律、年節(jié)律、季節(jié)律、月節(jié)律、周節(jié)律等等。各種各樣神秘的生物鐘與自然界的變化是密切相關的。換言之，人體氣血的變化受日月、星辰、四時、八節(jié)的節(jié)律影響。祖國醫(yī)學提出：“天人合一”學說，因天時而調(diào)氣血，從而防病治病，養(yǎng)生延年。我們只有繼承傳統(tǒng)醫(yī)學中的精華，結(jié)合現(xiàn)代科學技術(shù)，更為準確地掌握人體生理節(jié)律和生命規(guī)律，才能為人類帶來幸福。

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