春季哮喘高發(fā)期-五大食譜促病愈

到了春季，很多疾病也變得“猖狂”，其中哮喘就是春季最常見高發(fā)的疾病，在治療哮喘病上，除了采用藥物治療外，還可以采用飲食療法，在這里中醫(yī)專家為大家推薦五款治療哮喘的養(yǎng)生食譜，通過食療，可加強(qiáng)藥物等治療方法，提高身體抵抗力，促進(jìn)食欲和病愈。下面就一起來看看這幾款食譜的做法吧。

一、金蕎麥?zhǔn)萑鉁?/p>

材料：豬瘦肉250克，金蕎麥100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，紅棗5枚。

做法：

1、豬肉洗凈切成塊，放入沸水中;

2、金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗(去核)洗干凈，全部放入燉盅內(nèi)，加入溫開水蓋好，小火隔水燉3小時(shí)即可。

食用方法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。

功效：本湯適用于內(nèi)有熱毒(發(fā)熱、咳嗽、痰多以及肺膿腫)者。

二、枇杷葉粳米粥

材料：枇杷葉5～10克，粳米100克，冰糖50克。

做法：

枇杷葉洗凈后，用干凈的紗布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。

食用方法：早晚各食用1次，趁溫服用;3～5天為1個(gè)療程。

功效：本粥適用于痰熱內(nèi)蘊(yùn)(咳嗽、痰黃或兼有發(fā)熱以及呼吸困難)之咳嗽者。

三、杏仁粒大米粥

材料：杏仁120克，大米30克，白糖150克。

做法：

1、把杏仁用開水浸泡15分鐘，去掉外衣，洗凈，切成小粒狀，再用冷水浸泡;

2、大米洗凈，用冷水浸泡30分鐘

3、然后將杏仁粒和大米攪均磨爛后，加入清水600毫升，過濾去渣，倒入沙鍋中，將沙鍋置于火上，加水500毫升，再加入白糖，把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中，邊煮邊攪，直至煮成濃汁，蓋上鍋蓋，熄火悶5分鐘即可。

食用方法：可隨意飲用。

功效：適用于內(nèi)傷咳嗽(咳嗽、痰白以及納呆)之久咳者。

四、白蘿卜胡椒湯

材料：白蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜4片，陳皮1片。

做法：

加清水500毫升，煎煮30分鐘后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分鐘，搖均后分別裝在兩個(gè)碗中，備用。

食用方法：可每天飲用2次，每次1碗，早晚各1次。

功效：本湯適用于抑郁胸痞(情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出)者。

五、蜂蜜白蘿卜汁

材料：白皮大蘿卜1個(gè)，蜂蜜100克。

做法：

把白皮大蘿卜洗干凈后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內(nèi)，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。

食用方法：每天食用2次，早晚各1次，適量服用。

功效：本汁適用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

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