一、刮痧有效治療黃褐斑
一、黃褐斑多對稱分布于顴、頰、額、鼻、口周、眼眶周圍,界線明顯,壓之不褪色,表面光滑,無鱗屑,無癢痛感。引起黃褐斑的因素很多,主要有內(nèi)分泌因素、物理性因素、化學(xué)性因素、炎癥性因素、營養(yǎng)性因素等。長期的精神緊張、慢性肝功能不良、結(jié)核病、癌瘤、慢性酒精中毒等均可誘發(fā)黃褐斑。
按照中醫(yī)的基本理論,黃褐斑較常見的可分為三型,肝氣郁結(jié)型、脾土虧虛型、腎水不足型。
二、面部刮痧美容法是傳統(tǒng)和現(xiàn)代結(jié)合,具一定中醫(yī)理論依據(jù);中醫(yī)的基本理論是陰陽平衡,全身刮痧出痧瘢是排出陰毒,這是有形的,面部是陽經(jīng)聚合地方,疏刮痧氣是陽毒,這是無形的?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)里人體的五臟六腑在面部有全息反射區(qū)。經(jīng)絡(luò)之間是息息相聯(lián)的,這種聯(lián)結(jié)是內(nèi)到五臟六腑,外到四肢百骸。當(dāng)在面部進(jìn)行刮拭刺激通過全息元傳遞經(jīng)絡(luò)穴位反射區(qū)至內(nèi)臟雙向調(diào)節(jié),以外達(dá)內(nèi),以內(nèi)養(yǎng)外,調(diào)節(jié)各個(gè)器官的生理活動,以求體魄的健康,肌膚的亮艷潤澤。
三、刮痧治療使用水牛角板,沾取紅花油進(jìn)行。
刮痧部位:
肝郁型選擇肝俞、太沖、血海、足三里;
脾虛型選擇胃俞、脾俞、足三里、血海;
腎虛型選擇腎俞、照海、足三里、血海。
刮痧禁忌證:
1、孕婦的腹部、腰骶部,婦女的乳頭禁刮。
2、白血病,血小板少慎刮。
3、心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮腫者禁刮。
4、下肢靜脈曲張,刮拭方向應(yīng)從下向上刮,用輕手法。
5、凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法,大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。
二、治療黃褐斑的食療方法
黃褐斑病因
中醫(yī)稱黃褐斑為“面塵”、“黎黑斑”、“肝斑”等,它是一種黃褐色色素沉著性皮膚病,多發(fā)于顏面,尤以面頰、鼻背、口周、下頜等處多見,好發(fā)人群為中年女性,特別是妊娠期婦女多見。
中醫(yī)將黃褐斑的病因病機(jī)概括為以下幾個(gè)方面:精血不足,不能上榮于面;或氣血痰瘀積滯皮下,色素沉著而致;或肝郁氣滯,郁久化熱,灼傷陰血,致使顏面氣血失和而發(fā)病;或脾虛生濕,濕熱蘊(yùn)結(jié),上蒸于面所致;也有人認(rèn)為與沖任有關(guān),沖任起胞宮,最終上行至面部,肝郁血滯傷沖任,氣血不能上榮于面,故致本病。不論為何種情況,不外乎虛、瘀、濕、熱所致。
此外,一些慢性疾病、精神刺激、紫外線照射、不良化妝品的使用等都可導(dǎo)致本病的發(fā)生。
吃干柿祛除黃褐斑
[原料]干柿子適量,天天食之,久食有效。
[功效]潤心肺,去黑斑。
適用于面部黑斑、雀斑。
吃奶糊祛除黃褐斑
[原料]核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻20克,白糖適量。
[制作]先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時(shí),打入生雞蛋,邊攪邊煮。
每日早晚各吃1小碗??山?jīng)常食用。
[功效]潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
吃薏苡粥祛除黃褐斑
[原料]豬腎1對,山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量
[制作]豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味即可。
分頓吃。
[功效]具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
喝山楂飲祛除黃褐斑
[原料]山楂、橘皮各飲適量;
[制作]山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。
可經(jīng)常飲用。
[功效]清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
喝美膚汁祛除黃褐斑
[原料]雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
[制作]將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。
[功效]清肺熱,滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
喝消斑飲祛除黃褐斑
[原料]黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。
[制作]將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調(diào)味飲服。
1日飲3次。
[功效]滋五腑潤六臟。適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑。
吃羊奶羹祛除黃褐斑
[原料]羊奶250毫升,雞蛋2個(gè),冰糖50克,清水適量。
[制作]清水將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用??沙F谑秤?。
[功效]補(bǔ)中氣,益六臟,滋潤肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
吃三仁粥祛除黃褐斑
[原料]三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個(gè),冰糖10克,粳米50克。
[制作]
1、將桃仁等3味研成細(xì)末;
2、粳米淘洗干凈,放沙鍋內(nèi),加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥;
3、粥成時(shí),加入白糖調(diào)勻。
每日1劑,早餐食用。20劑為1個(gè)療程,間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。
[功效]有活血化瘀、潤腸通便、護(hù)膚美膚功效。
老年人常服此粥能減少色素斑,延緩皮膚衰老。
三、中醫(yī)內(nèi)在調(diào)理治療黃褐斑
1、肝腎陰虛型:滋陰補(bǔ)腎,中和氣血。
方藥:六味地黃丸加減。山茱萸10g、懷山藥10g、熟地15g、澤瀉10g、云苓15g、丹皮15g、當(dāng)歸10g、白芍10g、丹參10g、陳皮10g、益母草10g、首烏藤30g。
2、肝郁氣滯型:舒肝理氣,中和氣血。
方藥:柴胡10g、枳殼10g、香附10g、郁金10g、赤白芍各10g、當(dāng)歸10g、茯苓10g、白術(shù)10g、丹參15g、益母草10g、女貞子15g、旱蓮草15g。
單方成藥肝腎陰虛者可服用六味地黃丸,滋補(bǔ)肝腎丸;氣血不調(diào)和者可服用逍遙丸、舒肝丸、白鳳丸。血瘀用桃紅四物湯及通竅活血湯加減。
3、食療:應(yīng)經(jīng)常食用維生素C含量較多的食品如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
4、敷臍療法:用紅花、柴胡、生地等藥貼臍。
5、按摩調(diào)理黃褐斑:按摩足太陽膀胱經(jīng),由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5~10次。在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍,再以背椎為中線,用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。
四、黃褐斑是什么樣的呢
1、邊界較清,形狀不規(guī)則。
2、 臨床上將黃褐斑分為三型:面部中央型:最常見,皮損分布于前額、頰、上唇、鼻和下頦部;面頰型:皮損主要位于雙側(cè)頰部和鼻部;下頜型:皮損主要位于下頜,偶累及頸部V形區(qū)。
3、初色如塵垢,日久加深,變?yōu)闇\灰褐色或深褐色,枯暗不澤。
4、大小不定,斑點(diǎn)邊緣清晰,表面光滑,無炎癥反應(yīng),無痛癢。
5、經(jīng)常使用口服避孕藥及妊娠女性,面部會出現(xiàn)“妊娠斑”,也屬于黃褐斑的一種。
6、多數(shù)伴有月經(jīng)紊亂、經(jīng)前乳脹,或慢性病癥。
能引起黃褐斑的原因有很多:黃褐斑與日曬有關(guān),主要因女性內(nèi)分泌失調(diào),精神壓力大,酗酒,吃口服避孕藥,肝腎功能不全,患有婦科病、糖尿病等以及體內(nèi)缺少維生素及外用化學(xué)藥物刺激引起。因此去除黃褐斑需要全面針對性治療。
臉上有斑一定要注意防曬,防止斑的惡化,及早正確護(hù)理及治療,或者直接到正規(guī)醫(yī)院向?qū)<疫M(jìn)行咨詢,改善黃褐斑。
你好,作用不大的。長斑主要是有內(nèi)分泌失調(diào)引起的,首先去醫(yī)院檢查激素水平后調(diào)理。同時(shí)日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用.
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,平時(shí)飲食中多補(bǔ)充維生素A,E等營養(yǎng)素,它們有抗機(jī)體氧化和淡斑作用
祛斑肯定要選擇科學(xué)的祛斑方式才可以??茖W(xué)的祛斑方式是內(nèi)外結(jié)合,雙向祛斑。
祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具體原因,根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多,大致分為外部原因和內(nèi)部原因:
外部原因:陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等;
內(nèi)部原因:生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等;
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
保證良好的作息時(shí)間,不要熬夜;
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
保證良好的作息時(shí)間,不要熬夜;
避免皮膚長時(shí)間曝曬在陽光下:外出時(shí)一定要做好防護(hù)工作,選擇有防曬和美白功效的防護(hù)保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。 避免食用色素含量高的食物或者飲料:如:醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜,用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護(hù)理,能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。 充足的睡眠:熬夜是皮膚的一大殺手,經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問題,不僅臉部暗淡無光,就連黑眼圈眼袋也會找上門,肌膚不能及時(shí)排毒,積累的色素也會沉著,久而久之就容易長斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,讓你的肌膚在夜間深呼吸吧. 良好的生活習(xí)慣:好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因?yàn)楹筇煲蛩爻霈F(xiàn)的色斑,維護(hù)水嫩肌膚。臉蛋需要呵護(hù),注意一些很簡單的細(xì)節(jié),堅(jiān)持下去,就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
四個(gè)不可不知的祛斑小竅門: 一、蘋果或者土豆面膜 將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥,然后涂于臉部,15-20保濕、補(bǔ)水、美白面膜可以天天做,一周做一次去死皮、深層清潔面膜。20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,需要長期堅(jiān)持,具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 二、胡蘿卜汁 把鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10毫升~30毫升,每天早晚清潔臉后,用胡蘿卜汁拍臉,待干后再用涂有植物油的手輕拍面部??梢愿纳破つw粗糙及雀斑。 三、鮮奶敷臉 準(zhǔn)備一小杯鮮奶,用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持,可以使膚色白凈均勻。 四、檸檬冰糖汁 檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。做法:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用即可。
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