早泄的治療方法？早泄在飲食上應注意什么？(早泄的日常調理方法)

治療方法

早泄

多數(shù)患者為延長射精潛伏期在性交期間把思維轉向其他方面如飲食、游玩等企圖延緩射精潛伏期，或使用避孕套、飲酒等方法，但效果不佳，相反卻常導致性欲減退、性快感障礙，甚至可引起勃起功能障礙等，從而加重病情。所以早泄的治療應根據(jù)發(fā)病原因，選擇適當?shù)闹委煼椒ā?/p>

1.心理治療

需要夫妻雙方協(xié)同。應告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治愈的。

2.行為方法指導

性感集中訓練的基本治療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓練后再以女上位方式進行性交，仍采用抽動－停止－再抽動形式反復訓練，逐漸提高射精刺激閾，從而達到較滿意的人為控制后才射精。

3.口服藥物治療

目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑，國內已上市的是鹽酸達帕西叮，即商品名為必利勁。30毫克，性生活前3小時口服，它主要是延長射精潛伏期，它有一定的副作用，和適應證，一定要在醫(yī)生指導下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等，均應在醫(yī)生的指導下應用。

4.局部用藥

主要為局部麻醉藥，可于性交前涂在陰莖頭，通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。

5.海綿體藥物注射療法

此法早泄雖然依然存在，但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時間，對提高配偶的性滿足度也許有所幫助。

6.經(jīng)尿道給藥（MUSE）

也可用于早泄的治療。

7.陰莖假體植入術

適用于陰莖異常勃起伴有早泄的患者。

8.陰莖背神經(jīng)切斷術

此方法在國外仍處于試用階段。效果雖然在一定程度上被認定，但其安全性和有效性仍有待于研究。

飲食保健

早泄

1.青蝦250克，韭菜150克，按常法炒食。

2.麻雀蛋6個，甜酒糟60克，同煮熟后吃。

3.羊肉500克，枸杞100克，同煨湯飲食。

4.麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。

5.狗陰莖3具，焙干研為細末，每次服3克，黃酒送服;不喝酒者，用溫開水沖服亦可。

6.豬腰一對，核桃仁30克，燉爛食用。

7.狗肉250克，黑豆50克，調以鹽、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。

8.豬腰一對，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，補骨脂8克，納入豬腰中，扎好，煮熟食用。

9.豬肚1個，洗凈，將肉蓯蓉10克納入豬肚中，扎好后煮沸，食肉飲湯。

10.羊肉150克，淮山12克，肉蓯蓉10克，菟絲子15克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量，共煮湯飲食。

11、黃芪枸杞燉乳鴿　北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養(yǎng)陰補腎，適于脾腎兩虛型早泄。

早泄的日常調理方法

早泄是男性的一大疾病，一直是男性的困擾。早泄嚴重影響男人的自尊，還會影響夫妻之間的感情，下面我?guī)懔私庠缧沟娜粘Ｕ{理方法，希望對你有幫助!

早泄的日常調理方法 1、養(yǎng)成良好的生活習慣

1.1、不要縱欲,不要在疲勞之后進行性生活。

1.2、戒除手淫的習慣,以免發(fā)生婚前的性生活。

1.3、積極的參加戶外的體育鍛煉,提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。

1.4、多吃一些具有補腎固精作用的東西,比如:牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實、栗子等。

1.5、調整自己的情緒,消除由于擔心女性會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等所引發(fā)的緊張、自卑與恐懼的心理。在性生活的時候要做到放松。

1.6、節(jié)制性生活,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發(fā)生早泄之后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精,治療早泄,但是畢竟對男性的身心健康有害,不要經(jīng)常使用這種方法1.7、進行適當?shù)奈捏w活動,比如:聽音樂,鍛煉身體,調節(jié)情操,增強體質,對于早泄的調理有很大的幫助。

2、飲食調理

2.1、早泄應選擇的主食:粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,糯米是一種溫和的滋補品,為溫補強壯品。對早泄有很好的治療作用,提高性能力。

2.2、早泄應選擇的肉、蛋、奶類:羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫(yī)學認為,羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優(yōu)良的溫補強壯劑。能有效的治療早泄。

2.3、早泄應選擇的蔬菜:白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用,山藥中含有多種營養(yǎng)素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之。

2.4、早泄應選擇的水果:桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進作用,能很好的抑制早泄。

3、穴位按摩

北京性功能專家介紹說,穴位按摩是中國幾千年博大精深的保健方法,并且有著其特殊的治療效果。男性朋友也可以選擇穴位按摩的方法來促進早泄的治愈。比如可以用手指捏握陰莖進行按摩,不但能起到舒張血管,增加血液循環(huán),還能促進陰莖主動勃起。此外,按摩的同時還可以刺激性神經(jīng),調理性神經(jīng)對性信號的反應。按摩法也是緩解早泄的有效方法之一。

4、心理調節(jié)

由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活時,心理緊張、生活工作壓力都能導致早泄。因此,男性早泄的調理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài),消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對疾病的治愈有著積極的作用。心理調節(jié)的作用不容忽視。

5、正確認識

早泄的調理方法哪種靠譜?很多男性朋友對性生活懵懂的認知,亦能引起早泄的發(fā)生,因此,男性朋友要加強對性生活應正確認識和對待。早泄的調理方法有哪些?北京有專家指出,男性平時可以修身養(yǎng)性,節(jié)制房事,保養(yǎng)腎精,同時也要注意房事衛(wèi)生,戒除手淫習慣,進行一些夫妻雙方性教育,認識早泄的含義?；颊咝枵_認識早泄,用科學的方法治療。

早泄的自我治療 1、增加龜頭摩擦

對于包皮過長的男性來說,增加龜頭刺激,降低龜頭敏感度是減少早泄的方法之一。當陰莖勃起露出龜頭時,包皮沒有疼痛感,可以使龜頭經(jīng)常暴露在外,增加龜頭與內褲的摩擦來降低敏感度度;如果將包皮翻開時,有強烈的陣痛感,應該及時到醫(yī)院進行手術治療。

2、正確的性生活方式

性生活時可以戴避孕套減少龜頭的刺激。期間妻子的情緒也是引發(fā)男性早泄的原因之一,妻子要有耐心,不能有焦躁和厭煩的情緒。可以多一些前戲行為,減少男性過早射精的可能性,避免男性養(yǎng)成習慣性早泄。

3、停止手淫

不管是快速手淫還是過度手淫,都必需停止這種不正確的手淫方式,避免形成習慣性早泄。

4、注意抗疲勞

過于疲勞的人,往往由于許多的客觀因素共同存在你而造成的。必需適當調整自己的工作方式,減少工作量,降低工作壓力,對工作和生活有一個合理的規(guī)劃,減少早泄的可能性。

5、注意飲食

在日常的飲食生活習慣中,可適量多吃一些滋補類的食物(例如:韭菜、蝦、海參等),也可以適量食用中藥材進行食補(例如:枸杞、鹿茸、杜仲、肉蓯蓉等)。不能經(jīng)常食用辛辣刺激的食物,減少吸煙喝酒的次數(shù)和頻率。

早泄的注意事項 1、應該及時分散注意力,多參加戶外活動,比如打籃球等,多和朋友聊天,白天應該多勞累晚上就應該容易疲勞睡覺了,盡量不接觸黃色淫穢的書籍和錄像,慢慢習慣就就不會了。晚上睡覺前喝杯牛奶,泡個熱水腳提高晚上的睡眠質量,應該正視手淫的危險,盡量控制。

2、首先是要解除手淫。然后從思想上要有足夠的毅力和信心。同時,還應有正確的認識。

3、飲食上可適當增加補益類食物的攝入,但一定要分清癥狀??是陰虛還是陽虛,對癥選擇食物,切不可一概而論。

4、增加運動。運動不僅可以加快血液流動速度,還可以強健心肌,增加陰莖供血量,有助于增強勃起能力。

5、充分認識和了解性知識,正確對待性欲,不要認為性愛是見不得人的事情,更不要輕易給自己扣上?性無能?的帽子。夫妻間要加強溝通,消除性生活中的不和諧因素,避免缺乏溝通造成的各種誤解。

男性早泄的飲食原則是什么？男人早泄如何飲食調理好？

男人早泄是一種較為常見的性能力障礙，會對夫妻生活帶來很多不利的影響，甚至會影響生育能力，因此男人防治早泄是很重要的，其中飲食就可以調理男人早泄，那么男性早泄的飲食原則是什么？男人早泄如何飲食調理好？下面就來詳細了解早泄患者的飲食原則吧。
1、早泄的飲食原則
1、早泄應選擇的主食：
粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早泄有很好的治療作用，提高性能力。
2、早泄應選擇的水果：
桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進作用，能很好的抑制早泄。
3、早泄應選擇的蔬菜：
白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養(yǎng)素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。
4、早泄應選擇的肉、蛋、奶類：
羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫(yī)學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補強壯劑。能有效的治療早泄。
溫馨提示：早泄一直是困擾男性的一大疾病，專家提醒你，早泄的男性要注意飲食，多吃溫和壯陽食物，能很好的幫助你提高性能力。讓你擺脫早泄的困擾，獲得性福。
2、預防早泄的方法
1.消除心理因素
要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性生活，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。
2.節(jié)房事，戒手淫
長期房事過度，沉浸于色情，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
3.飲食調養(yǎng)
（1）多吃能提高性能力食物：主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
（2）不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據(jù)的，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。
4.提高身體素質
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
5.謹慎用藥
中醫(yī)對本病的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用藥物。盲目濫用藥物，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。
6.戒煙酒
長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應的產生。國外研究者指出，導致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。
7.按摩預防
（1）經(jīng)常按壓第4腰椎。
（2）摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。
（3）揉按腳踝后內外凹陷窩偏下處堅。
8.練“兜腎功”
兜腎功又名“鐵襠功”，是古養(yǎng)生家秘而不傳的健身功，其具體練法分為2步：
①兩手搓熱，一手兜睪丸，另手小指側放在小腹毛際處，然后雙手齊用力向上擦兜睪丸、陰莖等l00次左右。然后換手，同樣再擦兜100次左右。
②兩手搓熱，然后來回適當用力搓揉宰丸、陰莖100余次。
9.已患早泄者，可以用避孕套等器具
10.食藥預防
（1）狗肉500克，黑豆50克，燉爛常服。
（2）每晚睡前將2—3枚核桃仁、1片生姜同時放在嘴里慢慢嚼爛，再徐徐咽下。
（3）麻雀5—10個，去毛與內臟，洗凈后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米100克煮粥i粥將成時，加蔥白3支，再煮一二沸即可食用。
（4）將大米100克淘洗干凈，加水煮至半熟時，加入100克羊肉末，攪勻，煮爛，即可食用。

男人早泄如何飲食護理？

對于早泄問題，男性不必過于緊張，許多男性都出現(xiàn)過早泄的現(xiàn)象，早泄需要及時調理，才能更快擺脫早泄困擾，除了配合治療，飲食方面也需要多加注意，一些食物可以幫助治療早泄，那么男人早泄如何飲食護理？男性早泄飲食護理的方法有哪些？
1、早泄如何飲食護理
1、早泄患者平時可以選用一些有溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物，如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、杞子等。
2、早泄患者不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品，以及生冷性寒、損傷陽氣的食品，如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。
3、水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。
4、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。
5、主食及豆類的選擇：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。
6、肉、蛋、奶類的選擇：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。
7、蔬菜的選擇：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。
2、增強性能力的方法
1、陰莖指壓法強化性能力：
時常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖，可有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續(xù)進行按摩?？稍缤碓诖采线M行按摩。如作為同房前同房撫的一環(huán)更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。
2、刺激腹股溝管部強化睪丸功能：
刺激位于陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下?lián)崮?，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
3、按摩陰囊強化男性精力：
經(jīng)常用手直接按摩陰囊，可以使_丸的血液循環(huán)改善。由于可經(jīng)常不斷地供給_丸以新鮮血液，當然會增強_丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓_丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使_丸功能低下。按摩最好是一日一次，養(yǎng)成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。
4、睡前按壓肚臍強肝腎：
肚臍是中醫(yī)針灸學中的神闕穴，中醫(yī)認為，性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成，灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器的新陳代謝，進而促進性能力的旺盛。因此，建議男人，每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。
5、鍛煉同房肌肉：
陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的同房肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量，能促進勃起，增加性高潮時快感，并能幫助患者控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉，就可以有意識地加以鍛煉，方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數(shù)，直到每天一次能做50下，在此基礎上，可以作一點變化。如在放松以前，收縮骨盆肌肉并保持3秒鐘，堅持這樣鍛煉l個月，一般可以感受到它對同房的幫助。

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