治療方法
早泄
多數(shù)患者為延長射精潛伏期在性交期間把思維轉向其他方面如飲食、游玩等企圖延緩射精潛伏期,或使用避孕套、飲酒等方法,但效果不佳,相反卻常導致性欲減退、性快感障礙,甚至可引起勃起功能障礙等,從而加重病情。所以早泄的治療應根據(jù)發(fā)病原因,選擇適當?shù)闹委煼椒ā?/p>
1.心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2.行為方法指導
性感集中訓練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%~25%。長久訓練后再以女上位方式進行性交,仍采用抽動-停止-再抽動形式反復訓練,逐漸提高射精刺激閾,從而達到較滿意的人為控制后才射精。
3.口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內已上市的是鹽酸達帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應證,一定要在醫(yī)生指導下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應在醫(yī)生的指導下應用。
4.局部用藥
主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在陰莖頭,通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
5.海綿體藥物注射療法
此法早泄雖然依然存在,但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時間,對提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
6.經(jīng)尿道給藥(MUSE)
也可用于早泄的治療。
7.陰莖假體植入術
適用于陰莖異常勃起伴有早泄的患者。
8.陰莖背神經(jīng)切斷術
此方法在國外仍處于試用階段。效果雖然在一定程度上被認定,但其安全性和有效性仍有待于研究。
飲食保健
早泄
1.青蝦250克,韭菜150克,按常法炒食。
2.麻雀蛋6個,甜酒糟60克,同煮熟后吃。
3.羊肉500克,枸杞100克,同煨湯飲食。
4.麻雀8只,青蒜100克,按常法煮熟或炒食。
5.狗陰莖3具,焙干研為細末,每次服3克,黃酒送服;不喝酒者,用溫開水沖服亦可。
6.豬腰一對,核桃仁30克,燉爛食用。
7.狗肉250克,黑豆50克,調以鹽、姜、五香粉及少量糖,共煮熟食用。
8.豬腰一對,胡桃肉10克,山萸肉9克,或杜仲10克,補骨脂8克,納入豬腰中,扎好,煮熟食用。
9.豬肚1個,洗凈,將肉蓯蓉10克納入豬肚中,扎好后煮沸,食肉飲湯。
10.羊肉150克,淮山12克,肉蓯蓉10克,菟絲子15克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量,共煮湯飲食。
11、黃芪枸杞燉乳鴿 北黃芪、枸杞子各30克,乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內臟,洗凈,與北黃芪、枸杞子同放燉盅內,加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次,3~5次為1療程。能益氣健脾,養(yǎng)陰補腎,適于脾腎兩虛型早泄。
早泄是男性的一大疾病,一直是男性的困擾。早泄嚴重影響男人的自尊,還會影響夫妻之間的感情,下面我?guī)懔私庠缧沟娜粘U{理方法,希望對你有幫助!
早泄的日常調理方法 1、養(yǎng)成良好的生活習慣
1.1、不要縱欲,不要在疲勞之后進行性生活。
1.2、戒除手淫的習慣,以免發(fā)生婚前的性生活。
1.3、積極的參加戶外的體育鍛煉,提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。
1.4、多吃一些具有補腎固精作用的東西,比如:牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實、栗子等。
1.5、調整自己的情緒,消除由于擔心女性會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等所引發(fā)的緊張、自卑與恐懼的心理。在性生活的時候要做到放松。
1.6、節(jié)制性生活,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發(fā)生早泄之后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精,治療早泄,但是畢竟對男性的身心健康有害,不要經(jīng)常使用這種方法1.7、進行適當?shù)奈捏w活動,比如:聽音樂,鍛煉身體,調節(jié)情操,增強體質,對于早泄的調理有很大的幫助。
2、飲食調理
2.1、早泄應選擇的主食:粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,糯米是一種溫和的滋補品,為溫補強壯品。對早泄有很好的治療作用,提高性能力。
2.2、早泄應選擇的肉、蛋、奶類:羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫(yī)學認為,羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優(yōu)良的溫補強壯劑。能有效的治療早泄。
2.3、早泄應選擇的蔬菜:白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用,山藥中含有多種營養(yǎng)素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之。
2.4、早泄應選擇的水果:桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進作用,能很好的抑制早泄。
3、穴位按摩
北京性功能專家介紹說,穴位按摩是中國幾千年博大精深的保健方法,并且有著其特殊的治療效果。男性朋友也可以選擇穴位按摩的方法來促進早泄的治愈。比如可以用手指捏握陰莖進行按摩,不但能起到舒張血管,增加血液循環(huán),還能促進陰莖主動勃起。此外,按摩的同時還可以刺激性神經(jīng),調理性神經(jīng)對性信號的反應。按摩法也是緩解早泄的有效方法之一。
4、心理調節(jié)
由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活時,心理緊張、生活工作壓力都能導致早泄。因此,男性早泄的調理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài),消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對疾病的治愈有著積極的作用。心理調節(jié)的作用不容忽視。
5、正確認識
早泄的調理方法哪種靠譜?很多男性朋友對性生活懵懂的認知,亦能引起早泄的發(fā)生,因此,男性朋友要加強對性生活應正確認識和對待。早泄的調理方法有哪些?北京有專家指出,男性平時可以修身養(yǎng)性,節(jié)制房事,保養(yǎng)腎精,同時也要注意房事衛(wèi)生,戒除手淫習慣,進行一些夫妻雙方性教育,認識早泄的含義?;颊咝枵_認識早泄,用科學的方法治療。
早泄的自我治療 1、增加龜頭摩擦
對于包皮過長的男性來說,增加龜頭刺激,降低龜頭敏感度是減少早泄的方法之一。當陰莖勃起露出龜頭時,包皮沒有疼痛感,可以使龜頭經(jīng)常暴露在外,增加龜頭與內褲的摩擦來降低敏感度度;如果將包皮翻開時,有強烈的陣痛感,應該及時到醫(yī)院進行手術治療。
2、正確的性生活方式
性生活時可以戴避孕套減少龜頭的刺激。期間妻子的情緒也是引發(fā)男性早泄的原因之一,妻子要有耐心,不能有焦躁和厭煩的情緒。可以多一些前戲行為,減少男性過早射精的可能性,避免男性養(yǎng)成習慣性早泄。
3、停止手淫
不管是快速手淫還是過度手淫,都必需停止這種不正確的手淫方式,避免形成習慣性早泄。
4、注意抗疲勞
過于疲勞的人,往往由于許多的客觀因素共同存在你而造成的。必需適當調整自己的工作方式,減少工作量,降低工作壓力,對工作和生活有一個合理的規(guī)劃,減少早泄的可能性。
5、注意飲食
在日常的飲食生活習慣中,可適量多吃一些滋補類的食物(例如:韭菜、蝦、海參等),也可以適量食用中藥材進行食補(例如:枸杞、鹿茸、杜仲、肉蓯蓉等)。不能經(jīng)常食用辛辣刺激的食物,減少吸煙喝酒的次數(shù)和頻率。
早泄的注意事項 1、應該及時分散注意力,多參加戶外活動,比如打籃球等,多和朋友聊天,白天應該多勞累晚上就應該容易疲勞睡覺了,盡量不接觸黃色淫穢的書籍和錄像,慢慢習慣就就不會了。晚上睡覺前喝杯牛奶,泡個熱水腳提高晚上的睡眠質量,應該正視手淫的危險,盡量控制。
2、首先是要解除手淫。然后從思想上要有足夠的毅力和信心。同時,還應有正確的認識。
3、飲食上可適當增加補益類食物的攝入,但一定要分清癥狀??是陰虛還是陽虛,對癥選擇食物,切不可一概而論。
4、增加運動。運動不僅可以加快血液流動速度,還可以強健心肌,增加陰莖供血量,有助于增強勃起能力。
5、充分認識和了解性知識,正確對待性欲,不要認為性愛是見不得人的事情,更不要輕易給自己扣上?性無能?的帽子。夫妻間要加強溝通,消除性生活中的不和諧因素,避免缺乏溝通造成的各種誤解。
男人早泄是一種較為常見的性能力障礙,會對夫妻生活帶來很多不利的影響,甚至會影響生育能力,因此男人防治早泄是很重要的,其中飲食就可以調理男人早泄,那么男性早泄的飲食原則是什么?男人早泄如何飲食調理好?下面就來詳細了解早泄患者的飲食原則吧。
1、早泄的飲食原則
1、早泄應選擇的主食:
粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,糯米是一種溫和的滋補品,為溫補強壯品。對早泄有很好的治療作用,提高性能力。
2、早泄應選擇的水果:
桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進作用,能很好的抑制早泄。
3、早泄應選擇的蔬菜:
白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用,山藥中含有多種營養(yǎng)素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之。
4、早泄應選擇的肉、蛋、奶類:
羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫(yī)學認為,羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優(yōu)良的溫補強壯劑。能有效的治療早泄。
溫馨提示:早泄一直是困擾男性的一大疾病,專家提醒你,早泄的男性要注意飲食,多吃溫和壯陽食物,能很好的幫助你提高性能力。讓你擺脫早泄的困擾,獲得性福。
2、預防早泄的方法
1.消除心理因素
要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性生活,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。
2.節(jié)房事,戒手淫
長期房事過度,沉浸于色情,是導致陽痙、早泄的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
3.飲食調養(yǎng)
(1)多吃能提高性能力食物:主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。
(2)不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據(jù)的,預防陽痿、早泄不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養(yǎng)缺乏,身體虛弱。
4.提高身體素質
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發(fā)病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,并且注意休息,防止過勞,調整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
5.謹慎用藥
中醫(yī)對本病的防治,強調辨證施治,依照各種不同的體質類型對證下藥,不是單純使用藥物。盲目濫用藥物,未必能提高性功能,反而導致其他疾病。
6.戒煙酒
長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環(huán),影響性反應的產生。國外研究者指出,導致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低,70一80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。
7.按摩預防
(1)經(jīng)常按壓第4腰椎。
(2)摩壓手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。
(3)揉按腳踝后內外凹陷窩偏下處堅。
8.練“兜腎功”
兜腎功又名“鐵襠功”,是古養(yǎng)生家秘而不傳的健身功,其具體練法分為2步:
①兩手搓熱,一手兜睪丸,另手小指側放在小腹毛際處,然后雙手齊用力向上擦兜睪丸、陰莖等l00次左右。然后換手,同樣再擦兜100次左右。
②兩手搓熱,然后來回適當用力搓揉宰丸、陰莖100余次。
9.已患早泄者,可以用避孕套等器具
10.食藥預防
(1)狗肉500克,黑豆50克,燉爛常服。
(2)每晚睡前將2—3枚核桃仁、1片生姜同時放在嘴里慢慢嚼爛,再徐徐咽下。
(3)麻雀5—10個,去毛與內臟,洗凈后炒熟,然后加入少量白酒,稍煮,再加水,入米100克煮粥i粥將成時,加蔥白3支,再煮一二沸即可食用。
(4)將大米100克淘洗干凈,加水煮至半熟時,加入100克羊肉末,攪勻,煮爛,即可食用。
對于早泄問題,男性不必過于緊張,許多男性都出現(xiàn)過早泄的現(xiàn)象,早泄需要及時調理,才能更快擺脫早泄困擾,除了配合治療,飲食方面也需要多加注意,一些食物可以幫助治療早泄,那么男人早泄如何飲食護理?男性早泄飲食護理的方法有哪些?
1、早泄如何飲食護理
1、早泄患者平時可以選用一些有溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物,如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、杞子等。
2、早泄患者不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品,以及生冷性寒、損傷陽氣的食品,如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。
3、水果的選擇:桑葚、草莓、大棗、黑棗等。
4、其他:胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。
5、主食及豆類的選擇:粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。
6、肉、蛋、奶類的選擇:羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。
7、蔬菜的選擇:白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。
2、增強性能力的方法
1、陰莖指壓法強化性能力:
時常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖,可有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán),使手指發(fā)紅變暖一樣。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續(xù)進行按摩??稍缤碓诖采线M行按摩。如作為同房前同房撫的一環(huán)更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。
2、刺激腹股溝管部強化睪丸功能:
刺激位于陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此,使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下?lián)崮?,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
3、按摩陰囊強化男性精力:
經(jīng)常用手直接按摩陰囊,可以使_丸的血液循環(huán)改善。由于可經(jīng)常不斷地供給_丸以新鮮血液,當然會增強_丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓_丸。但時間不易過長,因為刺激過強,反而會使_丸功能低下。按摩最好是一日一次,養(yǎng)成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。
4、睡前按壓肚臍強肝腎:
肚臍是中醫(yī)針灸學中的神闕穴,中醫(yī)認為,性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成,灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器的新陳代謝,進而促進性能力的旺盛。因此,建議男人,每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。
5、鍛煉同房肌肉:
陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的同房肌肉,其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉,可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量,能促進勃起,增加性高潮時快感,并能幫助患者控制射精,男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉,就可以有意識地加以鍛煉,方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次,每次15下,逐日增加收縮的次數(shù),直到每天一次能做50下,在此基礎上,可以作一點變化。如在放松以前,收縮骨盆肌肉并保持3秒鐘,堅持這樣鍛煉l個月,一般可以感受到它對同房的幫助。
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