早泄如何食補比較好，你知道嗎(早泄有哪些食療方)

早泄我們生活中比較常見的一種疾病，對身體的傷害是非常大的，在治療的同時如果我們能調整好飲食對疾病的恢復也是有一定的幫助，否則會加重病情，下面一起了解一下早泄吃什么比較好呢！1、紅棗

吃紅棗的好處：維生素b1、b2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進作用，能很好的抑制早泄。紅棗怎么吃治早泄：每天吃10顆就可以了。需要提醒的是，紅棗的表皮堅硬，不容易消化，吃時一定要好好的咀嚼，否則會損傷胃，也影響營養(yǎng)物質的吸收。2、狗肉吃狗肉的好處：溫腎壯陽，滋腎填精的食物。狗肉怎么吃：狗肉150-200克切塊，黑豆60克，同放鍋內煮爛，分早晚食用3、糯米吃糯米的好處：溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早泄有很好的治療作用，提高性能力。糯米怎么吃治早泄：可以煮粥食用。4、羊肉吃羊肉的好處：助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補強壯劑。能有效的治療早泄。羊肉怎么吃治早泄：將蘿卜塊和羊肉一起下鍋，半小時后取出蘿卜塊，如放幾塊橘子皮更佳。5、山藥吃山藥的好處：含有多種營養(yǎng)素，有強健機體，滋腎益精的作用。山藥怎么吃治早泄：生地黃、山藥、大米各適量，用常法煮熟成粥后食用，一日一次?？偨Y：早泄適宜吃：1、宜食溫補腎虛的食物。2、宜食清熱利濕的食物。3、宜食滋陰補腎的食物?？戳松衔脑缧钩允裁幢容^好之后，我們知道飲食無論是平水還是身體出現(xiàn)疾病的時候都是非常重要的，所以一點要注意調整，并且要保持愉快的心情。

早泄有哪些食療方

病情分析：你好，據(jù)你所述，早泄的食療食物較多，可以選用的有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能的

希望本回答對您有所幫助

早泄的調理

早泄的調理
早泄是一個讓不少男性感到難堪的話題，早泄的發(fā)生不僅影響男性本身的自信，還會影響夫妻生活的和諧，甚至是破壞了整個家庭。早泄如果不及時調理和醫(yī)治是會越來越嚴重的，今天我們就來說一下早泄的調理。
早泄的調理
1、食補
食補其實是很有效的，對早泄的男性來說，平時合理攝入一些溫腎壯陽的食物是很有好處的，比如小米、黑豆、羊腰、韭菜、牛肉等。這些食物都有助于治療男性早泄。
2、適量運動
運動也是很重要的，很多男性之所以會早泄就是因為運動太少，導致性機能減弱。每天保持適量的運動對男性的性能力是有積極作用的，對早泄也有一定的正面影響。
3、健康的生活規(guī)律
對早泄的男性來說，保持健康的生活規(guī)律是很重要的，不要經(jīng)常熬夜、不要嗜煙嗜酒是起碼的，養(yǎng)成健康良好的生活習慣才不會讓早泄變得更加嚴重。
4、心理調整
早泄的男性不必對自己喪失信心，在進行夫妻生活的時候也不必太過緊張，而是擺脫憂慮，要知道心理對生理的影響也是很大的。
對于早泄，男性朋友不必以此為恥，而是積極面對并配合治療，這樣才能治好早泄。

早泄的營養(yǎng)食補有哪些？

恣情縱欲、房事過度而使精氣損傷、命門大衰，會導致早泄。

早泄的治療原則一是節(jié)制性欲，二是益腎補精，在日常飲食中應合理選擇有溫腎壯陽作用的食物。

1．營養(yǎng)方案

(1)推薦食物：可多食用韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王漿、狗肉、羊肉、羊腎、豬腰、鹿肉、牛鞭等食物。多吃新鮮的蔬菜、水果，以保證維生素的供給，特別是維生素Bl能調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡。

(2)限量食物：跟遺精滑精患者一樣，不能吃辛辣香燥、溫熱助火的食物，也別吃生冷滑利、性屬寒涼之物，如冷飲、苦瓜等。

2．營養(yǎng)食補

(1)枸杞燉鵪鶉

原料：枸杞子20克，鵪鶉2只，料酒、蔥段、姜片、鹽各適量。

制法：枸杞子洗凈，鵪鶉去毛、頭爪，內臟洗凈。枸杞子、鵪鶉同置燉盅里，加料酒、蔥段、姜片、鹽、少量清水，隔水清燉約30分鐘至熟即可。

功效：溫補中氣。適用于早泄，屬心脾兩虛型，伴失眠多夢、身倦乏力者。

(2)山藥羊肉羹

原料：山藥50克，羊腿肉50克，料酒、姜末、蔥花、鹽、味精、菱粉(或淀粉)各適量。

制法：山藥去皮洗凈，切絲。羊腿肉洗凈，開水浸泡約2小時，去浮沫，切絲。山藥絲、羊肉絲同置鍋中，加料酒、姜末、蔥花、鹽、味精，大火煮沸約10分鐘至熟，加菱粉調成羹即成。

功效：適用于早泄，屬肝經(jīng)濕熱型，伴脅痛煩悶、小便赤黃、淋濁尿痛者。

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