一、腳氣是什么呢
腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人中70-80%的人有腳氣,只是輕重不同而已。常在夏季加重,冬季減輕,也有人終年不愈。
腳氣是足癬的俗名。有人把“腳氣”和“腳氣病”混為一談,這是不對的。醫(yī)學(xué)上的“腳氣病”是因維生素B缺乏引起的全身性疾病,而“腳氣”則是由真菌(又稱毒菌)感染所引起的一種常見皮膚病。洗腳盆及擦腳毛巾應(yīng)分別使用以免傳染他人。足癬如不及時(shí)治療,有時(shí)可蔓延至其它部位,如引起手癬和甲癬等,有時(shí)因?yàn)榘W被抓破,繼發(fā)細(xì)菌感染,會引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。
中醫(yī)上稱腳氣為“腳弱”。 《備急千金要方》卷二十二《風(fēng)毒腳氣方》 :“然此病發(fā),初得先從腳起,因即脛腫,時(shí)人號為腳氣。深師云:腳弱者,即其義也”。
腳氣的概念:
腳氣圖冊腳氣是足癬的俗名,也稱“香港腳”。足癬為足跖部腳氣、趾間的皮膚癬菌感染,可延及到足跟及足背,但發(fā)生于足背者屬體癬。紅色毛癬菌為足癬的主要致病菌。
國學(xué)大師季羨林在《牛棚雜記》中寫到腳氣患者:“生物系有一個(gè)學(xué)生,大名叫張國祥,他到了大院以后,立即表現(xiàn)出鶴立雞群之勢。有幾天晚上,在晚間訓(xùn)話之后,甚至在十點(diǎn)鐘規(guī)定的‘犯人’就寢之后,院子里大榆樹下面,燈光依然很輝煌,這一位張老爺,坐在一把椅子上,抬起右腿,把腳放到椅子上,用手在腳指頭縫里摳個(gè)不停。”腳氣之癢,劇于蚊叮蟲咬,半夜癢不能寐大撓特?fù)?,亦不罕見。腳氣乃是常見病,南方氣候濕熱本多瘴癘,腳氣亦高發(fā),香港腳之名可謂事出有因。北方腳氣不如南方,卻也有一半民眾罹患該病。曾有調(diào)查令人咋舌:四成皮膚科大夫患有腳氣。腳氣的危害不僅是瘙癢、脫皮、起皰、真菌傳播,還會引起手癬和灰指甲。更嚴(yán)重的是,搔抓會導(dǎo)致局部細(xì)菌感染,可發(fā)展成淋巴管炎、蜂窩組織炎及丹毒,可謂后患無窮。
用“野火燒不盡,春風(fēng)吹又生”來形容腳氣毫不夸張,很多人“腳氣年年治,腳氣歲歲發(fā)”。腳氣是不是沒辦法根治?專家認(rèn)為是“斬草不除根”造成的。
腳氣與腳氣病的區(qū)別:
有的人把“腳氣”和“腳氣病”混為一談,這是不對的。醫(yī)學(xué)上的“腳氣病”是因維生素B缺乏引起,而“腳氣”則是由真菌(又稱霉菌)感染所引起的一種常見皮膚病。
二、腳氣中藥治療方法
首先泡腳是很有講究的,既然是泡腳,要體現(xiàn)一個(gè)泡字,泡腳盆的選擇要求:深度要夠、熱量要足、材質(zhì)安全、功能全面、使用方便。中華養(yǎng)生協(xié)會推薦日常居家常用:磁療泡腳盆。屬醫(yī)療用品領(lǐng)域,國家專利品牌,解決了現(xiàn)有泡腳盆結(jié)構(gòu)復(fù)雜、成本高、永磁體位置不當(dāng)?shù)膯栴}。由水盆、永磁體組成,關(guān)鍵是水盆底部有兩個(gè)大小形狀與腳掌相似的凸臺,每個(gè)腳形凸臺中部有一圓形凸起,多粒永磁體嵌入其中,水盆深度超過160毫米。注入40-50度的熱水,以刺激腳部的反射區(qū),促進(jìn)人體血液循環(huán),調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng),增強(qiáng)人體器官機(jī)能,取得防病治病的保健效果。同時(shí)熱水刺激會使足部微循環(huán)加快,毛孔開放,在這個(gè)基礎(chǔ)上磁療泡腳盆的磁力線很容易穿透,作用于腳部的重要穴位和臟器投射區(qū),調(diào)節(jié)全身的臟腑功能。
一、用醋水泡腳:(米醋或老陳醋100-150克)
1.可解決腳臭問題,用醋泡腳可以殺滅細(xì)菌,在一定程度上可以治療腳氣;
2.可以緩解疲勞;
3.可以滋潤皮膚,軟化角質(zhì),增加皮膚彈性;
4.能祛除風(fēng)濕,改善畏寒怕冷的癥狀;
5.治療睡眠障礙;
二、藥粉泡腳
外用,取一小包藥粉加沸水1000-1200毫升,并滴入5ml中藥油,攪拌,溶解。待溫度適中,用藥液泡洗患足15-25分鐘,每日1次。如足部特別干裂者,可于凈腳后取適量中藥油涂抹干裂處,按摩至吸收。
三、用鹽水泡腳:
1.能防腳氣;
2.使雙腳光滑整潔;
3.在泡的時(shí)候一邊按摩足心的涌泉穴,還可以助眠抗衰;
4.能預(yù)防感冒。
注意:有傷口的時(shí)候不能用這個(gè)配方!“不要往傷口處撒鹽”
四、用姜泡腳:
1.防治下肢靜脈曲張;
2.姜+醋一起泡可以治失眠;
3.生姜100g+陳皮20g+薄荷30g,可以暖脾胃、去濕、解困。
五、加酒:
1.能促進(jìn)血液循環(huán);
2.酒+茶葉/葛根可以除腳臭;
3.泡15分鐘后,取少許紅花油搓揉腳背腳心至發(fā)熱,可以緩解疲勞。
成分:大楓子肉9g 煙膏9g 花椒9g 五加皮9g 皂莢l條 地骨皮9g龍衣1條 明礬12g 鮮鳳仙花9g 米醋500—750g將上藥均浸入米醋內(nèi)1晝夜
功用:疏通氣血,殺蟲止癢。用于鵝掌風(fēng)、灰指甲。
用法:上藥與醋放在砂鍋內(nèi)先浸1夜,次日煮沸待溫.用塑料袋1只,將藥汁傾入,患手伸入袋中,扎住,浸6~12小時(shí)或每天浸1—2小時(shí)左右,每日1—2次.連續(xù)7天。
成分:米醋1000ml,花椒250g
功用:疏通氣血,殺蟲止癢
用法:煎水趁熱浸泡患手,每日2小時(shí),連浸7天。
成分:皂角刺30g,食醋250g
功用:止癢殺菌
用法:二味藥用水浸泡24小時(shí)后,再浸泡患手,每日1次,每次30分鐘,連用7天,或者是簡單點(diǎn)直接涂足.凈.膏
成分: 薏米60g,甘草15g
功用:殺蟲止癢
用法:水煎濃汁,趁熱洗患處,每日數(shù)次。
成分:艾葉、側(cè)柏葉各適量
功用:止癢殺菌
用法:煎水熏洗患手,每日3次。 成分:透骨草15g,花椒、白芷各10g,豆?jié){水500ml
功用:殺菌止癢,適用于鵝掌風(fēng)手癬。
用法:混合煎熬,熏洗患處,每日2次。 成分:五加皮、地骨皮各12g,蛇蛻1條,皂角3個(gè),
功用:疏通氣血,殺蟲止癢
用法:加水2000ml,煎至1000ml,待溫度降至適宜時(shí),燙洗患手,每次20分鐘,早晚各一次。
三、用腳氣藥后蛻皮原因
治療腳癬一個(gè)方法就采用脫皮,使腳部有菌的皮脫落,這個(gè)是正常的。腳氣,可以用點(diǎn)足光粉泡腳30分鐘,然后在涂抹達(dá)克寧霜,減少家庭交叉感染,你最好是對襪子、毛巾、床單和被罩等日常生活物品進(jìn)行徹底消毒。
腳氣患者的禁忌:
一、忌堿性
保持足部清潔干燥是預(yù)防腳氣發(fā)生的前提。為此,要養(yǎng)成常洗腳的習(xí)慣,但洗腳時(shí)要忌用堿性肥皂等刺激性的化學(xué)用品。趾縫緊密的人可用衛(wèi)生紙夾在中間,以吸水通氣,保持清潔。
二、忌辛辣
要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發(fā)出汗的食品。
三、忌共用洗涮用品
忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品,以免感染足癬。
四、忌亂用土法治療
有些人往往用道聽途說的土法亂治腳氣,有時(shí)雖能起到止癢的效果,但絕對去不了根。而且有些土法由于刺激性較大,還會造成過敏反應(yīng)。因此,出現(xiàn)腳氣癥狀,應(yīng)該盡早接受治療。
四、腳氣預(yù)防方法是什么
1 注意飲食和衛(wèi)生
避免可樂 、谷類 、加工食品、糖類食物。應(yīng)攝取大量的生鮮蔬果、烘魚及烘雞肉(不含皮)。勿食油炸、油膩食物。同時(shí)要注意腳部衛(wèi)生,將生蒜切成小片,放入鞋內(nèi)一起穿幾天,這些蒜頭將被皮膚吸收,穿棉制的吸汗襪,讓鞋子透氣,并且每日更換襪子。
2 浸泡鹽水溶液
以每47毫升的溫水加2茶匙鹽的比含例泡制鹽水溶液,將腳浸入此混合液中,一次浸5-10分鐘,反復(fù)地做到情況好轉(zhuǎn)為止。鹽水溶液有助于提供一種不適合霉菌生長的環(huán)境,并減少流汗過量。
3 在患部涂藥
用鹽水浸過后,用買來的藥膏輕輕地涂在感染所涵蓋的部分,每天2-3次,并輕輕地將藥擦入。
4 注意腳趾甲
腳趾甲是霉菌喜愛的繁殖地,因此至少每2-3天清理一次腳趾甲,刮趾垢時(shí),記得一定要用牙簽或火柴棒等木制品,勿用磨趾甲的金屬片。
5 正確穿鞋
鞋應(yīng)透氣、吸汗、否則你就會為霉菌營造一個(gè)溫暖、潮濕的生存環(huán)境。勿連續(xù)兩天都穿同一雙鞋,每雙鞋穿過后,至少需24小時(shí),才能徹底風(fēng)干。而且你可以經(jīng)常讓鞋子曬曬太陽。如果你的腳很容易流汗,則一天應(yīng)換兩次鞋。
6 勿赤腳在公共場所
在有些公共場所例如游泳池畔、更衣室、健身房等,雖然許多人赤腳走動(dòng),但最好還是穿上拖鞋,以降低霉菌感染的機(jī)會。如果你是容易受此感染的人,那些不論到任何潮濕的場所,你都有機(jī)會感染,因此應(yīng)格外提防。要保持腳的清潔干燥,汗腳要治療。勤換鞋襪,趾縫緊密的人可用草紙夾在中間,以吸水通氣。鞋子要通氣良好。不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。公用澡堂、游泳池要做到污水經(jīng)常處理,用漂白粉或氯亞明消毒,要形成制度,以防相互傳染腳氣。
7 防鞋柜傳染腳氣
腳氣圖冊如果家中有人患腳氣,被真菌污染的鞋子在陰暗不通風(fēng)的鞋柜中,很容易使真菌大量繁殖。而且,散落在鞋柜里的皮屑,也帶有很多真菌。本來很干凈的鞋子,如果放在這樣的鞋柜里,就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的“臟鞋”所污染,感染真菌,如果穿了這樣的鞋子,就可能患上腳氣或灰指甲如果有灰指甲,可以購買皮康圣液灰指甲液直接涂抹治療 。
因此,專家提醒說,腳氣患者不僅要積極用藥物治療上,平時(shí)更要注意清潔鞋襪,還要特別注意的是,鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)、晾曬;如果鞋柜不能移動(dòng),應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑,祛除潮氣。清潔鞋柜的同時(shí),別忘用干抹布把鞋子擦拭干凈,并在鞋內(nèi)塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包,以消除病菌、異味。另外,選擇鞋柜時(shí)注意,別挑選向里斜放式的,因?yàn)檫@種設(shè)計(jì)很不利于清潔,而向外斜放式的鞋柜,易拿、易清理。鞋柜里存放的鞋,最好以家庭成員,分出不同的鞋區(qū),如男用、女用、兒童用等區(qū)域,也可以按常用和不太常用來區(qū)分,以避免相互間傳染。
8 開水煮襪子
許多旅游回來的朋友腳氣的發(fā)病率較高,原因主要是公共物品的交叉?zhèn)魅?,加上外出勞累,抵抗力下降容易誘發(fā)腳氣的發(fā)作。外出時(shí)要攜帶專用毛巾和拖鞋,平時(shí)注意在陽光下晾曬和清潔消毒。
9 透氣的鞋和棉襪
因?yàn)槠じ镱悰鲂笟庑圆缓?,盡管不完全密封,但皮革與皮膚接觸部位會因?yàn)槌龊?,潮濕而滋生真菌。而一些化纖類絲襪,因?yàn)閻灇獠煌L(fēng),給真菌繁衍提供良好的生活環(huán)境,而一旦真菌感染,就會在腳趾間反復(fù)出現(xiàn)針頭大小的丘疹及皰疹,瘙癢劇烈,抓撓嚴(yán)重還會出現(xiàn)水皰,脫屑甚至糜爛。
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