早晚高峰交通擁堵、尾氣污染……不少上班族開車上下班時可能并不愉悅。與乘坐公交車和騎自行車相比,開車上下班的人士還更容易長胖。
研究人員選取822名每周至少鍛煉兩個半小時的澳大利亞阿德萊德市居民為研究對象,對他們的體重、上下班方式進行常年跟蹤調(diào)查。
在進行研究的4年內(nèi),開車上下班者的平均體重增加了2.18公斤,而以其他方式上下班者,平均體重增加了1.26公斤。
這項研究說明,即使保持適量的體育鍛煉,開車上下班對體重增加依然有影響。適量的體育鍛煉,不足以抵消長期開車上下班導致的增重。普通人每天多開車一小時,肥胖的風險將增加6%。
參與上述新研究的澳大利亞科研人員指出,為降低長期開車對健康的影響,官方機構(gòu)應設法提供更便利的公共交通服務,并在條件允許的情況下幫助人們就近上班。
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