#高血壓的防治方法#
毫不夸張地說(shuō),高血壓是目前全球最為常見(jiàn)病、發(fā)病率最高的慢性病之一。
這也意味著:如今多數(shù)的人的血壓都并不正常。
據(jù)國(guó)家疾控中心顯示,我國(guó)15歲及以上的高血壓發(fā)病率為24%,每5個(gè)成人中至少有一個(gè)患有高血壓。
而在65歲以上的老年人當(dāng)中,就有50%的人患有高血壓。
關(guān)于高血壓,又存在哪些誤區(qū)?
第一,高血壓只有老年人會(huì)得?
事實(shí)上,年輕人也是會(huì)患高血壓的。
年輕人如果不注意良好的生活和飲食習(xí)慣,喜歡吃高鹽、高脂肪等食物,再加上平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng),也是會(huì)被高血壓找上門(mén)的。
第二,父母患有高血壓,子女一定也會(huì)有高血壓
高血壓的發(fā)病與遺傳因素有一定關(guān)系,父母患有高血壓,子女確實(shí)有更大的幾率出現(xiàn)高血壓,但只要后天注意飲食和生活習(xí)慣,并不一定會(huì)得高血壓。
第三,高血壓是普遍現(xiàn)象,不需要重視
由于高血壓的發(fā)生率比較高,導(dǎo)致許多人認(rèn)為高血壓是老年人的普遍性問(wèn)題,沒(méi)有引起足夠的重視。
其實(shí),如果老年人出現(xiàn)高血壓,一定要引起重視,如果血壓控制不好,很容易誘發(fā)心腦血管疾病。
第四,只有胖人會(huì)得高血壓,瘦人不會(huì)
雖然高血壓與肥胖關(guān)系密切,但這并不代表瘦人就不會(huì)得高血壓。
瘦人長(zhǎng)期生活習(xí)慣不良,吃過(guò)咸的食物,或長(zhǎng)期緊張、焦慮、壓力過(guò)大,或患有腎血管狹窄、腎上腺占位等問(wèn)題,都可引起血壓升高。
第五,高血壓沒(méi)有癥狀不用治療
許多人雖然被確診為高血壓,但由于沒(méi)有明顯的不適,于是對(duì)治療不重視,認(rèn)為不治療也是可以的。
事實(shí)上,血壓沒(méi)有得到及時(shí)的控制,任由其發(fā)展,最終可對(duì)身體的多個(gè)器官、系統(tǒng)造成損害,嚴(yán)重時(shí)可引起心腦血管并發(fā)癥,從而危及生命。
第六,血壓正常就可以停藥
許多患者在吃藥之后,發(fā)現(xiàn)血壓已經(jīng)恢復(fù)正常,就想當(dāng)然地認(rèn)為不需要再吃藥了。血壓恢復(fù)正常是由于藥物的作用,在停藥之后,沒(méi)有藥物的作用,血壓可重新升高。
在血壓升高時(shí)吃藥,血壓一正常就停藥,血壓長(zhǎng)期處于波動(dòng)狀態(tài),容易出現(xiàn)腦梗、心梗等并發(fā)癥。
第七,血壓降得越快越好
血壓并不是降得越快越好,如果血壓下降過(guò)快,有可能誘發(fā)心腦血管的并發(fā)癥。
因此,在服用降壓藥時(shí),一定要按照醫(yī)生推薦的劑量服用,避免盲目加大藥量而引起不良后果。
第八,高血壓可以根治
很遺憾的告訴大家,高血壓目前未能根治,一旦確診高血壓,多數(shù)患者都需要長(zhǎng)期堅(jiān)持非藥物以及藥物治療。
目前,全球沒(méi)有一種藥物、保健品或者保健儀器能夠根治高血壓,那些某種藥物、保健品、保健儀等能夠根治高血壓,最好都別信。
當(dāng)然,雖說(shuō)高血壓未能根治,但只要長(zhǎng)期積極配合,將血壓控制在合理范圍內(nèi),并不會(huì)影響日常生活和工作。
第九,西藥容易傷害肝腎,天然才是最好的
目前隨著醫(yī)學(xué)不斷提高,口服降壓藥的不良反應(yīng)控制以及處理都已經(jīng)相對(duì)成熟??梢哉f(shuō),全球每天有數(shù)以?xún)|計(jì)的人正在口服降壓藥,這些藥物的安全性還是可以控制的。
而對(duì)于中草藥治療高血壓,目前尚未列入推薦醫(yī)學(xué)高血壓治療方案,另外一些中草藥的毒副作用也需要警惕和慎重,建議還是首選療效確切、風(fēng)險(xiǎn)可控的規(guī)范治療。
第十,降壓藥有依賴(lài)性,一旦吃了就停不下來(lái)
高血壓需要長(zhǎng)期控制,因此多數(shù)患者需要長(zhǎng)期服用降壓藥,確保血壓控制在一定范圍內(nèi)。
長(zhǎng)期服藥并不代表藥物就具有依賴(lài)性,吃了會(huì)停不下來(lái),而是血壓降至安全范圍,確保高血壓不會(huì)引發(fā)其他并發(fā)癥,從而保證患者日常的生活。
若隨意停藥,血壓無(wú)法控制,就會(huì)產(chǎn)生各種并發(fā)癥,顯然對(duì)患者沒(méi)有任何好處。
就好比天氣冷,人們穿上棉襖來(lái)保暖,一脫就冷,難道可以說(shuō)棉襖具有依賴(lài)性,一穿就脫不下來(lái)嗎?
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