男性尿頻的飲食調(diào)理方法,男性尿頻如何護理

一、男性尿急是哪些原因引起的

一、尿量增加：當尿量增加時，排尿次數(shù)亦會相應(yīng)增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由于進水量增加，通過腎臟的調(diào)節(jié)和過濾作用，尿量增多，排尿次數(shù)亦增多，便出現(xiàn)尿頻。但無排尿不適的感覺。

二、男人尿頻的原因之炎癥刺激：有炎癥刺激是，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿頻，并且尿量減少。因此，尿頻是膀胱炎，前列腺炎等的一個重要癥狀，尤其是急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎更為明顯。其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現(xiàn)尿頻。在炎癥刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現(xiàn)，被稱為尿路刺激癥，俗稱"三尿癥"。

三、非炎癥刺激：如尿路結(jié)石、異物，通常以尿頻為主要表現(xiàn)。

四、男人尿頻的原因之精神神經(jīng)性尿頻：尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。

二、男性尿急尿頻會引起哪些危害

1、影響工作和生活因為泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)炎癥的時候，會有產(chǎn)生一系列癥狀。

如腰骶、會陰、睪丸等部位脹痛、尿不盡、夜尿頻多等，使患者煩躁不安，影響工作和生活。

2、導致慢性腎炎最終會發(fā)展成為尿毒癥，前列腺炎如不及時治療，就會導致前列腺增生，使尿液不能完全排空，膀胱出口進行壓迫，出現(xiàn)殘余尿。

殘余尿是細菌繁殖的良好培養(yǎng)基，加之膀胱粘膜防御機制受損，故極易導致尿路感染如腎盂腎炎等，此時如治療不徹底，由腎盂腎炎、腎積水等，進而發(fā)展為腎炎，最后發(fā)展為尿毒癥。

男性尿頻尿急尿不盡易患腫瘤

最新研究表明，正常人前列腺液中含有一種抗癌物質(zhì)，對抑制腫瘤有重要意義。而前列腺患病時這種抗癌物質(zhì)減少，從而易引起腫瘤。

4、影響生育前列腺疾病診療中心專家提醒：前列腺炎可導致不育。長期的慢性炎癥，使前列腺液成分發(fā)生變化，前列腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降，可以導致男性不育。

三、男性尿頻的飲食調(diào)理方法

通過飲食方法自我調(diào)理

1.尿頻患者應(yīng)適當控制食鹽的攝取量，以利于腎臟保持水分。

2.尿頻患者可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。

3.尿頻患者體內(nèi)失鉀較多，應(yīng)補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

治療男性尿頻的營養(yǎng)食譜

1.紅棗姜湯：紅棗30個，洗凈；干姜3片，加適量水放入鍋內(nèi)，用文火把紅棗煮爛，加入紅糖15克一次服完，連服10次(每日或隔日服1次)。

2.龜肉魚鰾湯：龜肉150克、魚鰾30克，加適量水，龜肉切片與魚鰾共煮，少加鹽以調(diào)味，然后喝湯食肉，食魚鰾。

3.羊肉蝦米湯：羊肉150克、蝦米30克、大蒜40克。將羊肉洗凈切成薄片備用。先用適量水煮蝦米，加大蒜、蔥及適量細鹽，待蝦米熟后放入羊肉片，羊肉熟后，即可喝湯食肉和蝦米。

四、男性尿頻如何護理

1.飲食清淡：平時多飲水，多排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，預防感染;多吃西紅柿、蘋果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌過食油膩食物。

2.心志樂觀：樹立快樂飽滿的精神情緒，正確認識疾病，改變灰色的思維方式，積極主動面對工作、學習、生活及疾病。做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。

3.會陰松暖：避免長時間騎自行車及會陰部受涼;不久坐，坐1小時左右就站起來活動活動;少穿或不穿緊身內(nèi)褲。

4.勿過勞，免著涼：調(diào)整好工作、生活節(jié)律，勞逸結(jié)合，避免過分疲勞;要根據(jù)氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。

5.強身健體：養(yǎng)成良好的生活習慣，起居生活規(guī)律有序;堅持適當?shù)捏w育鍛煉，改善血液循環(huán)，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力，促進炎癥康復。

6.堅持熱水坐浴(未婚未育男性慎用)：每次15-30分鐘，保證一定的水溫;注意個人清潔衛(wèi)生。

7.性交節(jié)律：避免接觸有性刺激的書刊及音像制品;杜絕不潔性交;已婚患者性生活要有規(guī)律，勿過頻過少，勿忍精不射或中斷射精。規(guī)律性生活，能達到減輕前列腺充血水腫的目的。

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