早孕反應(yīng)持續(xù)多少天,懷孕后出現(xiàn)的癥狀有你要了解

一、早孕反應(yīng)一般有多久

妊娠反應(yīng)時間：妊娠早期，一般在停經(jīng)6周左右，約半數(shù)孕婦會感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。

有些人還可能在清晨及胃內(nèi)空虛時惡心與嘔吐，不能聞油膩味和其他氣味，否則嘔吐立即發(fā)作。

凡此種種都屬于妊娠的生理性反應(yīng)，一般將在懷孕12周前后自然消失。盡管是生理性反應(yīng)，還是很難受的，不過，若從以下幾方面著手，大多能有所減輕：

1.臥室必需通風(fēng)，空氣新鮮。

2.穩(wěn)定情緒，解除思想顧慮，避免一切不良刺激，保持精神愉快。

3.注意休息，避免過度勞累，晚間至少睡眠8小時，白天也應(yīng)歇息片刻。

4.服用少量鎮(zhèn)靜止吐劑，如苯巴比妥0.03克或冬眠靈12.5毫克，每天2～3次。

5.挑選容易消化、清淡可口、濃縮而又富于碳水化合物、蛋白質(zhì)及維生素的食品，像咸蘇打餅干、粥、藕粉、蒸蛋、清蒸魚、豆?jié){、牛乳和水果等。飲用時宜少量多餐，間隔的時間要規(guī)律。

6.適當(dāng)補充維生素，口服維生素B610毫克、B110毫克及C100毫克，每天3次。

二、懷孕后出現(xiàn)的癥狀有這些

1、月經(jīng)期不來潮，停經(jīng)是懷孕早期的最早、最重要的“信號”。凡是月經(jīng)周期一向正常的已婚育齡婦女，如果月經(jīng)過期超過10天以上，就應(yīng)考慮到有懷孕的可能，如停經(jīng)超過2周以上就需要到醫(yī)院檢查原因。

2 、胃口的變化，有些婦女在月經(jīng)過期不久的時候（1--2個星期）就開始發(fā)生胃口的改變。平常喜歡吃的東西，現(xiàn)在不愛吃了。一般經(jīng)過半個月至一個月，這些癥狀就會自然地消失。

3 、惡心嘔吐，惡心嘔吐多在清晨或空腹時發(fā)生。有些孕婦特別喜好吃酸性和生冷食物。就是所謂“害口挑食”。

4、基礎(chǔ)體溫的變化：測量基礎(chǔ)體溫的婦女可以由此知道早期懷孕。婦女正常的基礎(chǔ)體溫呈雙向曲線，即排卵前較低，排卵后升高，如月經(jīng)到期未來潮，體溫升高后不再下降，并保持在18天以上，這時表示已經(jīng)懷孕。

5、排尿次數(shù)多，這也是懷孕早期常見的現(xiàn)象，是由于懷孕后子宮充血增大，對膀胱壓迫而引起的;懷孕12周以后，子宮超出盆腔，膀胱不再受壓迫和刺激，尿頻癥狀自行緩解。

6、乳房發(fā)生變化，懷孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，于第8周起，乳房逐漸長大，乳頭和乳暈部顏色加深，乳頭周圍有深褐色結(jié)節(jié)等現(xiàn)象，12周以后還會有少許清水樣乳汁分泌。

7、疲倦，在懷孕時，會出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡等現(xiàn)象，精力明顯下降了。總是會感到疲憊不堪。

重也是因人而異的，不一定每個人都會有很嚴(yán)重的早孕反應(yīng)，一般早孕的癥狀是惡心、厭油膩、嗜睡等等。

溫馨提示：用驗孕試紙最早的只要在受孕后十幾天就可以準(zhǔn)確的檢測出是否已經(jīng)懷孕，這種檢測的準(zhǔn)確率還是不錯的，但是絕對不可以作為確診妊娠的手段。因此，如果是真的想確定是否懷孕，建議大家還是最好去醫(yī)院接受正規(guī)的檢查，醫(yī)院里的早孕確診檢查最常用的就是尿檢和B超檢查兩種。

三、如何緩解早孕反應(yīng)才最好

1.了解一些相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識，明白孕育生命是一項自然過程，是苦樂相伴的，增加自身對早孕反應(yīng)的耐受力。

2.身心放松。早孕反應(yīng)是生理反應(yīng)，多數(shù)孕婦在一兩個月后就會好轉(zhuǎn)，因此要以積極的心態(tài)度過這一階段。

3.選擇喜歡的食物。能吃什么，就吃什么;能吃多少，就吃多少。這個時期胎兒還很小，不需要多少營養(yǎng)，平常飲食已經(jīng)足夠了。

4.積極轉(zhuǎn)換情緒。生命的孕育是一件很自然的事情，要正確認(rèn)識懷孕中出現(xiàn)的不適，學(xué)會調(diào)整自己的情緒。閑暇時做自己喜歡做的事情，邀朋友小聚，散步、聊天都可以。整日情緒低落是不可取的，不利于胎兒的發(fā)育。

5.家人的體貼。早孕期間，孕婦身體和心理都奔很大變化，早孕反應(yīng)和情緒的不穩(wěn)定會影響到孕婦的正常生活，這就需要家人的幫助和理解。家人應(yīng)了解什么是早孕反應(yīng)，積極分擔(dān)家務(wù)，使其輕松度過妊娠反應(yīng)期。

6.正確認(rèn)識妊娠劇吐。一般的早孕反應(yīng)是不會對孕婦和胎兒有影響的，但妊娠劇吐則不然。如果嘔吐較嚴(yán)重，不能進食，就要及時就醫(yī)。當(dāng)尿液檢查酮體為陽性時，則應(yīng)住院治療，通過靜脈輸液補充營養(yǎng)，糾正酸堿失衡和水電解質(zhì)紊亂?！憬?jīng)治療后，病情可迅速好轉(zhuǎn)，嘔吐停止，尿量增加，尿酮體由陽性轉(zhuǎn)為陰性。對治療后病情無改善，特別是體溫持續(xù)超過38℃，心率超過每分鐘120次，或出現(xiàn)黃疸者，應(yīng)考慮終止妊娠。

早孕反應(yīng)太嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽可以通過以上方式進行克服，如果用以上方式還是克服不了嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)，那就應(yīng)該去醫(yī)院進行檢查了。再有如果有陰道出血等見紅現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽務(wù)必立即到醫(yī)院進行檢查，如果胎兒出現(xiàn)異常則立即就醫(yī)。檢測出現(xiàn)不健康現(xiàn)象，適當(dāng)考慮結(jié)束妊娠。

四、女性懷孕前應(yīng)攝入的營養(yǎng)有這些

1、蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是構(gòu)成生命體的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，孕前夫妻應(yīng)合理補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。但不能超量攝入，蛋白質(zhì)物質(zhì)攝入過量容易破壞體內(nèi)營養(yǎng)的攝入均衡，造成維生素等多種物質(zhì)的攝入不足，并造成酸性體質(zhì)，對受孕十分不利。

2、熱量

如果沒有攝取足夠熱量以保持正常范圍內(nèi)的體重和體脂，則生育力下降的可能性很大。另外，妊娠前后體重不足可導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，并增大新生兒并發(fā)癥的風(fēng)險。所以孕前應(yīng)停止減肥，均衡飲食，夫妻雙方都要保證足夠的熱量攝入。

3、脂肪

性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉(zhuǎn)化而來，脂肪中還含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不僅影響精子的生成，而且還可能引起性欲下降。肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇，適量攝入有利于性激素的合成，有益男性生殖健康。

4、鈣

孕前媽媽鈣量充足，小寶寶出生后，較少出現(xiàn)夜驚、抽筋、出牙遲、煩躁及佝僂病等缺鈣癥狀，孕婦也能緩解小腿抽筋、腰腿酸痛、骨關(guān)節(jié)痛、浮腫等孕期不適，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

5、鐵

鐵是血色素的重要成分，胎兒生長發(fā)育迅速，每天約吸收5毫克鐵質(zhì)，孕婦血量會增加30%。如果缺鐵，易導(dǎo)致孕婦中晚期貧血。鐵在體內(nèi)可儲存4個月之久，在孕前3個月開始補鐵很有好處。

6、鋅

鋅是人體新陳代謝不可缺少的酶的重要組成部分。鋅缺乏可影響生長發(fā)育，并影響生殖系統(tǒng)。鋅對于男性生育功能也起著重要的作用，因此男性應(yīng)在孕前半年補充鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。

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