現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,為了工作或學習等等原因,難免的不能按時吃飯,長此以往就會患胃病。
俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”,七分養(yǎng)應該在三分治的基礎上進行,經(jīng)全面檢查確診后進行系統(tǒng)治療,并配合精神方面進行調(diào)養(yǎng),才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節(jié)制的飲食是治療胃病的關鍵。在此,專家建議大家要做到以下幾點:
平時吃的食物注意:要選擇容易消化,清淡、不油膩、纖維素少的、軟一點的、像水果,青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、面條、各類蛋等食物。
注重營養(yǎng)的補充:在身體足夠熱量攝入的同時,減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證身體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足,防止貧血和營養(yǎng)不良,瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等食物。
當胃酸分泌過多過少時注意:過多時,可吃饅頭或面包,喝牛奶,可以中和胃酸。當胃酸分泌減少時,可以用濃縮的肉湯,雞湯,帶酸味的水果或果汁,可刺激胃液的分泌,幫助消化。
多吃一些健胃的食品:像牛蒡、木瓜、木耳、南瓜、高麗菜、山藥、姜、秋葵等食物。
如今,迫于生活的壓力,快節(jié)湊的都市生活、不良的生活習慣會對胃造成損害,比如不吃早餐族(貪睡、減肥)、經(jīng)常暴飲暴食族(記者、業(yè)務員、應酬多)、嗜辛辣燒烤一族、加班熬夜族(外企員工、高管人員)、餐后運動者(運動員、業(yè)務員、學生)、吃飽就睡族以及胃不舒服強忍著的人等都是胃病高發(fā)人群。
專家建議日常生活中要加強對胃的保養(yǎng)。入秋以來,醫(yī)院門診接待的腸胃病患者數(shù)量增加,對此,專家建議居民家中可常備修正藥業(yè)斯達舒等常用胃藥,以備突發(fā)情況下的身體不適。
作為胃藥產(chǎn)品中的佼佼者,修正藥業(yè)旗下的斯達舒膠囊已在消費者中樹立了較好的產(chǎn)品口碑,不但是國家工商總局指定的中國胃藥馳名品牌,還享有我國醫(yī)藥行業(yè)胃腸類“常青樹”榮譽稱號的美譽。斯達舒具有快速止痛、制酸、消脹三大功效,為我們的胃腸健康保駕護航。早在2003年8月,國家食品藥品監(jiān)督管理局賦予斯達舒獨立的國家標準,并因療效確切和可靠安全入選第五批國家otc藥品目錄.。
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