肝,可謂是人體的“勞?!薄?/p>
作為人體一大重要器官,肝臟在身體中的主要作用就是排毒,維持身體的新陳代謝,進而能保證身體正常的運轉(zhuǎn),同時還擁有500多種功能,在人體中扮演著重要角色。
但正所謂“肝狠話不多”,若肝臟出現(xiàn)異常,自然首先受到影響的就是身體的新陳代謝,其次就是其“輻射”的其他器官,長期以往,極有可能惡化成為肝癌。
男子相親被女方父親發(fā)現(xiàn)有肝?。?/p>
近日,有一個讓人哭笑不得的新聞:杭州一位32歲小伙近日相親,對方是一個中醫(yī)世家的女孩。
在相親過程中,女孩父親竟然主動替他把脈問診,經(jīng)過咨詢一番觀察,對方父親鄭重其事要求先讓小伙去醫(yī)院查查肝功能。
結(jié)果醫(yī)院一查,小伙子的肝的確出現(xiàn)不少問題,早期肝硬化、肝功能異常、血壓和血脂偏高、超重等,對此需要進行藥物+運動+飲食等聯(lián)合治療。
看完新聞后,不少網(wǎng)友也紛紛感嘆中醫(yī)的精湛,同時也為小伙子捏一把汗,還好相親遇到貴人。
肝不好,手會出現(xiàn)哪些變化?
第一、手汗變多
手汗增多是由于肝臟血液不足,人體代謝速度慢所導致。需要注意的是,手心出汗驟增這種異常情況往往是肝臟受損發(fā)展到一定程度,和并發(fā)癥疊加表現(xiàn)的癥狀。
如果發(fā)現(xiàn)自己手心出汗驟然變多,最好去醫(yī)院接受檢查治療,以避免情況進一步惡化。
第二、肝掌
人們所說的肝掌,其主要現(xiàn)象無外乎是手掌受到按壓后,變白速度比正常人快而已。同時在大拇指的根部位置,還會出現(xiàn)充血、泛紅等現(xiàn)象,通常都是片狀的泛紅。
肝不好,生活中需要注意哪些細節(jié)?
近年來,身體健康數(shù)據(jù)顯示:肝臟疾病發(fā)生率逐漸遞增,已成為現(xiàn)代社會的“隱形殺手”。
而本身肝作為一種彪悍、能抗的人體器官,因此肝即便發(fā)生病變,多數(shù)人都未能及時察覺。若一旦查出肝臟發(fā)生病變,在日常生活中更需要做好這些事:
1、遠離酒精
酒精是引發(fā)肝臟疾病最為關(guān)鍵的影響因素,因為人體分解和代謝酒精主要是依靠肝臟功能完成的。
而在此過程中,酒精會代謝產(chǎn)生大量的有毒物質(zhì)乙醛,對肝臟細胞產(chǎn)生毒害作用。所以經(jīng)常飲酒的人,肝臟功能是很容易出現(xiàn)嚴重下降的。
2、保持心情舒暢
心情狀態(tài)對人體健康產(chǎn)生的影響是非常巨大的,尤其是對肝臟來說,如果頻繁發(fā)怒、生氣的話,肝臟內(nèi)部的氣血流通很可能會因此而受到阻礙。
時間長了,很容易誘發(fā)肝臟疾病。
在平時生活中,大家一定要注意合理控制情緒,及時釋放壓力,千萬不要經(jīng)常放任生氣的情緒不管。
3、按時休息
在工作節(jié)奏不斷加快,生活節(jié)奏日益緊張的大環(huán)境下,很多人都會養(yǎng)成長期晚睡的惡習,這是非常不利于肝臟保養(yǎng)的。
正常情況下,頻繁晚睡的話,很可能會影響肝臟的自我調(diào)節(jié),導致肝臟代謝壓力過大,也是很容易誘發(fā)肝臟疾病。
4、調(diào)整飲食
飲食健康也會對肝臟功能產(chǎn)生一定影響,只不過對于此類知識,很多人都了解不足,所以經(jīng)常會選擇暴飲暴食、大魚大肉,這對肝臟功能造成的損傷是非常嚴重的。
飲食過度油膩會極大地增加代謝負擔,使肝臟長時間處于超負荷工作狀態(tài),在這種情況下,各類肝臟疾病的發(fā)病幾率都是會大幅上升的。
對于日常飲食,盡量保持葷素搭配、營養(yǎng)均衡,不要過度偏愛高油、高脂類難消化食物。
5、積極運動
多運動可以極大地促進人體代謝,幫助肝臟減負,這對于維持肝臟功能是非常有幫助的。
如果不想遭受肝病困擾的話,就一定要注意養(yǎng)成積極鍛煉的好習慣。
在運動過程中,一定要注意掌握正確的運動方法,并且需要根據(jù)自身的實際情況選擇合理的運動時間,以免因運動不當或運動過度而導致身體受傷。
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