甘油三酯正常值是多少？提醒：應(yīng)在這一范圍，否則會(huì)招惹這些疾病

甘油三酯是什么？相信很多人都不知道具體的答案。所謂甘油三酯，就是人的身體里面含量最高的一種脂類物質(zhì)，它的分解產(chǎn)物可以為人體提供能量，對(duì)人體來(lái)講也是必不可少的一種成分。正常情況下，人體的甘油三酯水平應(yīng)該是多少呢？

從臨床所研究的方面來(lái)講，一個(gè)正常人體內(nèi)的甘油三酯水平應(yīng)該在1.70mmol/L以下，保持在這個(gè)狀態(tài)，人體的能量補(bǔ)給就保持正常。如果說(shuō)甘油三脂的水平在1.70-2.26mmol/L的范圍內(nèi)，就意味著身體已經(jīng)患上了高脂血癥。

而為了避免病情進(jìn)一步發(fā)展，患者需要改善生活方式，比如每天規(guī)律作息時(shí)間、保持樂(lè)觀心態(tài)、經(jīng)常參與運(yùn)動(dòng)來(lái)減少體內(nèi)的甘油三酯水平，使血脂保持在正常的范圍內(nèi)；

甘油三酯過(guò)高的人也要在飲食上加以控制，比如不吃過(guò)于油膩、甜膩的高脂肪、高熱量食物，平時(shí)還要多喝水來(lái)稀釋血液，加速血液的循環(huán)，使人體更好的進(jìn)行新陳代謝，有利于血脂降低，對(duì)甘油三酯的改善也有一定的幫助。

若是甘油三酯的水平高于2.26mmol，最好及時(shí)根據(jù)醫(yī)囑服用藥物治病，以免引起以下3類疾病發(fā)生?！?/p>

1、糖尿病并發(fā)癥

糖尿病屬于一種代謝慢性疾病，正常情況下，只要控制好血糖就可以讓疾病保持穩(wěn)定，并發(fā)癥的發(fā)生率就能降低。

但是，糖尿病患者若是沒(méi)有控制好甘油三酯水平，也有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜出現(xiàn)硬性滲出以及黃斑病變、腎臟病變等現(xiàn)象，所以糖尿病患者不僅要關(guān)注血糖水平，還要定期到醫(yī)院體檢，以免甘油三酯超過(guò)正常范圍后引起各種各樣的并發(fā)癥。

2、動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病

甘油三酯長(zhǎng)期在2.26mmol/L以上，就導(dǎo)致血管的彈性變得越來(lái)越差，也會(huì)變得越來(lái)越硬，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)就會(huì)進(jìn)一步引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致頸部、心臟、下肢等部位的血管發(fā)生硬化，心血管疾病的發(fā)生率因此升高。

如果本身患有心血管疾病，患者更要加強(qiáng)甘油三酯的控制，還要積極的控制好原發(fā)病，以免引起心梗、腦梗，使患者的致死、致殘率升高。

3、急性胰腺炎

甘油三酯已經(jīng)達(dá)到了≥1000mg的話，就代表已經(jīng)發(fā)展到了極高水平，這種情況下會(huì)導(dǎo)致血栓形成后對(duì)胰腺的微血管造成阻塞，導(dǎo)致患者發(fā)生急性胰腺炎的概率大大增加。

如果急性胰腺炎發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致患者的上腹部出現(xiàn)劇烈疼痛癥狀，還有可能引起惡心、嘔吐、休克，需要及時(shí)到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查和治療。

大家在平時(shí)要盡量讓甘油三酯的水平保持在1.70mmol/L以下，如果發(fā)現(xiàn)甘油三酯有所升高就應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)使體重保持在正常的范圍內(nèi)，甘油三酯水平也有機(jī)會(huì)恢復(fù)正常。

以免甘油三酯水平長(zhǎng)期超標(biāo)，對(duì)身體造成慢性損害之后引起以上三類疾病發(fā)生，使患者的生活質(zhì)量下降，甚至威脅生命安全。

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