打游戲，打到腦卒中？摧毀一個(gè)年輕人的健康，有時(shí)只需要一部手機(jī)

開(kāi)黑組團(tuán)打野，最后再搶套皮膚？

不知道此時(shí)的你，是否正躺在沙發(fā)上，兩只手在手機(jī)上不斷各種指揮操作？

手機(jī)，如今已成為了人類的精神存糧，人可以不吃飯，但不能離開(kāi)手機(jī)。

據(jù)數(shù)據(jù)顯示：某短視頻軟件的85％用戶都是24歲以下，基本上都是95后，甚至是00后。

越來(lái)越多人都開(kāi)始將時(shí)間花在打游戲、刷視頻上，通過(guò)手機(jī)來(lái)窺見(jiàn)自己或者他人的生活。

正如《雙城記》中狄更斯曾說(shuō)過(guò)：“這是一個(gè)最好的時(shí)代，這是一個(gè)最壞的時(shí)代?！?/p>

而在這個(gè)時(shí)代，摧毀一個(gè)年輕人，其實(shí)并不是難事。

打游戲，打到腦卒中？

近些年來(lái)，新聞總是會(huì)出現(xiàn)“打游戲突發(fā)腦出血”、“長(zhǎng)期熬夜打游戲引發(fā)腦梗”等新聞。

事實(shí)上，當(dāng)人在進(jìn)行玩游戲時(shí)，大腦神經(jīng)處于高度緊張的狀態(tài)下，再加上長(zhǎng)時(shí)間熬夜打游戲，睡眠不足，這些都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，血壓升高，從而增加了中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

此外，年輕人長(zhǎng)時(shí)間玩游戲，飲食也極不規(guī)律，再加上久坐等不良的習(xí)慣，中風(fēng)自然也會(huì)更容易發(fā)生。

另外，長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)，人體的頸椎也長(zhǎng)期承受較大的壓力，容易出現(xiàn)頸椎的間盤(pán)增生，或者是骨質(zhì)增生，從而造成椎動(dòng)脈出現(xiàn)狹窄或者痙攣，引起椎動(dòng)脈供血出現(xiàn)障礙，進(jìn)而產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀。

而長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)玩手機(jī)，就會(huì)引發(fā)椎動(dòng)脈出現(xiàn)短暫的痙攣或者壓迫，引發(fā)椎動(dòng)脈供血不足，最終引發(fā)了腦梗。

腦梗，真的不是小事

所謂的腦梗，是一種因大腦血管堵塞或破裂而引起的疾病，這種疾病一般發(fā)生于中老年人群中，當(dāng)下中國(guó)有很高的發(fā)病率、死亡率。

研究表明，我國(guó)每12秒就有一人發(fā)生腦中風(fēng)，而每19秒就有一人因腦中風(fēng)而死亡。

除此之外，腦中風(fēng)還有很高的致殘率，給患者背后的家庭也帶來(lái)了很大的負(fù)擔(dān)。

中風(fēng)前有哪些征兆？

1、頭暈

中風(fēng)發(fā)作前，由于大腦的短暫性缺血，患者可突然出現(xiàn)頭暈、眩暈的癥狀，幾秒鐘之后可恢復(fù)正常，但發(fā)作比較頻繁。

除了頭暈，患者還會(huì)產(chǎn)生劇烈的頭痛，并且癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，同時(shí)可伴隨持續(xù)性的惡心、嘔吐。

2、單側(cè)肢體麻木

腦中風(fēng)之前患者可經(jīng)常出現(xiàn)肢體麻木、無(wú)力的癥狀，比如走路時(shí)單側(cè)腿無(wú)力，舉不起杯子等等。此外，由于小腦功能受損，平衡能力受到影響，這類患者還會(huì)有走路不穩(wěn)，容易跌跤的癥狀。

3、頻繁打呵欠

大腦動(dòng)脈硬化加重，管腔變得狹窄，可導(dǎo)致腦組織缺血缺氧，從而引起頻繁打呵欠的癥狀，這一癥狀大多發(fā)生在中風(fēng)發(fā)作的前5~10天，因此這一信號(hào)也不能忽略。

4、說(shuō)話不清

中風(fēng)發(fā)作前，患者會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言障礙，如口齒不清、說(shuō)話不利索等，聽(tīng)不懂他人的講話。此外，一些人吃飯時(shí)還會(huì)被嗆著，喝水時(shí)容易嗆水，這些癥狀也要引起警惕。

發(fā)生中風(fēng)，記住兩個(gè)字“120”！

第一個(gè)“120”指的是中風(fēng)一旦發(fā)作，患者及其家人應(yīng)立即撥打120急救電話，與醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行溝通，在確認(rèn)為腦中風(fēng)之后，由專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員將患者送往醫(yī)院救治。

第二個(gè)“120”指的----盡可能在中風(fēng)發(fā)作后的120分鐘之內(nèi)將患者送往醫(yī)院救治。

對(duì)于中風(fēng)患者而言，時(shí)間就是生命，越早使患者獲得治療，其治愈率越高，越有可能挽回生命。

不要將自己，過(guò)度沉迷于手機(jī)

柴靜曾在《看見(jiàn)》里寫(xiě)道：“從不假思索的愚昧里掙脫，這才是活著?！?/p>

若一個(gè)人長(zhǎng)期沉溺于虛擬中的快感，往往就會(huì)忽視周圍的真實(shí)世界，麻木地盯著手機(jī)屏幕，玩到忘情所以，看到眼鏡發(fā)澀，最終卻不知道自己深度思考能力正逐漸被腐蝕。

而到了最后，除了寶貴的時(shí)間白白流逝，最終你一無(wú)所得，留下的只是滿滿的空虛。

因此，別總依賴于手機(jī)，從虛擬的快感中抽離，重新審視自己，審視周圍，別讓短暫的快樂(lè)，不斷透支著未來(lái)。

孩子總喜歡打游戲，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹?lái)越差，有沒(méi)有什么好的辦法可以讓他喜歡學(xué)習(xí)？

孩子喜歡玩游戲是正常的。但是，如果您孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)因?yàn)樗麄兊挠螒蛄?xí)慣而受到影響，那么采取行動(dòng)就很重要了。以下是有關(guān)如何幫助您的孩子培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的熱愛(ài)的一些提示：

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1.與您的孩子談?wù)勊麄兊挠螒蛄?xí)慣：找出他們?nèi)绱讼矚g玩游戲的原因。他們?cè)趯ふ曳潘珊蜏p壓的方法嗎？他們是在試圖逃避他們的問(wèn)題嗎？了解孩子玩游戲的原因后，您就可以開(kāi)始解決根本問(wèn)題。

2.限制游戲時(shí)間：限制孩子玩游戲的時(shí)間很重要。這將幫助他們避免沉迷于游戲并專注于他們的學(xué)習(xí)。

鼓勵(lì)您的孩子參加其他活動(dòng)：鼓勵(lì)您的孩子參加他們喜歡的其他活動(dòng)。這將幫助他們發(fā)展全面的生活，避免過(guò)于專注于游戲。

4.幫助您的孩子找家教：如果您的孩子在學(xué)校遇到困難，請(qǐng)考慮聘請(qǐng)家教。導(dǎo)師可以幫助您的孩子理解材料并提高他們的成績(jī)。

5.要有耐心和支持：您的孩子可能需要一些時(shí)間來(lái)培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的熱愛(ài)。要有耐心和支持，并一路鼓勵(lì)您的孩子。

6. 監(jiān)督孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程,制定具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃表。這可以幫助孩子養(yǎng)成按計(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣,也可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題與困難,給予幫助。定期檢查孩子的作業(yè)和成績(jī),采取必要的措施督促其改進(jìn)。

7. 增強(qiáng)學(xué)習(xí)的趣味性和互動(dòng)性?？梢赃x擇孩子感興趣的課外讀物,一起閱讀和討論;也可以一起做有趣的實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目或者其他手工項(xiàng)目。這可以培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣,也是一種父母參與孩子學(xué)習(xí)的好方式。

8. 表?yè)P(yáng)和正面激勵(lì)。當(dāng)孩子完成學(xué)習(xí)任務(wù)或取得進(jìn)展時(shí)，可以給一些小獎(jiǎng)勵(lì)，例如看電影、吃美食等。這樣可以刺激激勵(lì)孩子更加努力地學(xué)習(xí)。

9.? 多花時(shí)間與孩子交談,了解他學(xué)習(xí)中的實(shí)際困難,給予支持和幫助。有時(shí)孩子可能由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力或?qū)W習(xí)方法不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致進(jìn)步乏力,家長(zhǎng)需要耐心地與其溝通,并提供相應(yīng)的支持與引導(dǎo)。

10. 培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍。創(chuàng)設(shè)專門(mén)的學(xué)習(xí)空間,充足的光線和安靜舒適的氛圍有助于提高學(xué)習(xí)效率。也可以定期參加有益身心的戶外活動(dòng),放松心情。

11.激發(fā)興趣：了解了孩子的興趣愛(ài)好，鼓動(dòng)他們參加一些與學(xué)習(xí)相關(guān)的活動(dòng)，例如閱讀、寫(xiě)作、繪畫(huà)等。這樣可以讓孩子在學(xué)習(xí)中找到樂(lè)趣，提高學(xué)習(xí)的積極性。

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以上這些建議需要家長(zhǎng)和孩子共同努力。家長(zhǎng)要有耐心地督促和引導(dǎo),而孩子也需要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和態(tài)度,不斷嘗試與實(shí)踐。相信通過(guò)共同努力,一定可以改善現(xiàn)狀,讓孩子的學(xué)習(xí)重回正軌。希望對(duì)你有所幫助,如果有任何疑問(wèn),歡迎再提出來(lái)討論。?

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