3歲女童近視達到1400度？哪些孩子，容易眼睛近視？

近日，一則“3歲女童近視1400度原因令父母吃驚”的新聞登上熱搜。

據(jù)媒體報道：

河南省兒童醫(yī)院近日接診一個特殊小患者，其雙眼矯正視力只有0.02，起初父母以為孩子看電子產(chǎn)品較多，于是并沒與太在意。

隨后發(fā)現(xiàn)孩子看東西越來越近，眼球也無法自主轉(zhuǎn)動，于是只好帶著孩子前往醫(yī)院就診。

通過檢查后發(fā)現(xiàn)，孩子右眼近視1400度，左眼近視1300度，其原因是家族遺傳而導致的。父母并不理解，自己都沒有近視，為何孩子視力會受到影響呢？

經(jīng)過一番檢查后發(fā)現(xiàn)，原來孩子是因是一種家族遺傳性疾病叫做FEVR，而導致基因突變，最終引發(fā)近視。這種病的發(fā)病率大概在1％左右，嚴重的話可能會造成失明。

目前該孩子已經(jīng)通過激光治療，其疾病能夠得到控制。

孩子近視，還真不能疏忽

據(jù)《中國眼健康白皮書》發(fā)布的數(shù)據(jù)：

2018年我國兒童和青少年總體近視率達到53.6％，其中6歲兒童近視率為14.5％，小學生近視率為36.0％，初中生近視率為 71.6%，高中生近視率高達 81.0%。

可以看出，我國兒童近視的患病率還是很高的。

而尤其是以下這三種類型的孩子，患近視的概率要比正常孩子高很多，家長們一定要重視起來。

第一，家族有高度近視的親人

有研究證明，若父母雙方都是近視的話，孩子近視的風險要比父母雙方都不是近視的高出4倍。

近視是有遺傳傾向，如果家長里面有高度近視的情況，就可能會遺傳給孩子，造成孩子出現(xiàn)先天性的視力障礙。

不過這種遺傳并非很多人想的那樣，并不絕對性，只是在概率上會增加其風險。

第二，營養(yǎng)不良的孩子

孩子營養(yǎng)不良不僅會影響到身體的正常發(fā)育，還會影響到視力。

長期挑食，孩子體內(nèi)會缺乏很多微量元素，當體內(nèi)缺乏鈣時，就容易對孩子的視力造成傷害，體內(nèi)鈣元素的含量會影響到眼部的眼壓。

要知道，孩子的視力在12歲之前都處于發(fā)展階段，這種不正常的眼壓就會對孩子的眼部發(fā)育造成影響，孩子就容易出現(xiàn)近視的現(xiàn)象。

第三，早產(chǎn)兒

如果你的孩子是早產(chǎn)兒，就需要在這一方面提高警惕了。

早產(chǎn)兒不僅體質(zhì)會比同齡孩子差一些，他們的視力也容易出現(xiàn)異常，身體各個部位發(fā)育比較慢，就容易導致眼球的發(fā)育出現(xiàn)異常。

若孩子發(fā)展為高度近視，就可能會引發(fā)黃斑出血、黃斑變性、視網(wǎng)膜脫落等眼病，嚴重可能會導致視力下降。

不想讓孩子戴上眼鏡，建議最好提前干預：

對于兒童來說，養(yǎng)成良好的用眼習慣，可以在一定程度上保護好視力，減緩近視的發(fā)展。

比如：

第一，糾正坐姿

長時間錯誤的坐姿會影響到孩子的視力。

如果你的孩子坐姿有問題，家長可以在旁邊看著，一旦他的坐姿出現(xiàn)問題，就及時糾正它，直到他養(yǎng)成一個良好的習慣為止。這還可以防止孩子出現(xiàn)駝背的問題，對孩子骨骼的發(fā)育有一定的好處。

第二，培養(yǎng)良好的用習慣

除了保持坐姿端正之外，不在行走、坐車或者躺臥時閱讀，讀書還需在采光良好、照明充足的環(huán)境中進行。

同時還需結(jié)合閱讀字體大小情況進行調(diào)整，避免在讀書學習過程中產(chǎn)生眩光或者視覺疲勞等。

第三，控制電子產(chǎn)品的使用時長

建議非學習目的電子產(chǎn)品，使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，在使用電子產(chǎn)品學習應控制在30-40分鐘，學習后還需休息并且遠眺放松10分鐘。

第四，養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣

飲食保持營養(yǎng)均衡，建議建議讓孩子多吃一些含鈣量比較充足的食物，對眼部的發(fā)育可以起到一定的好處。同時還可以適當一定戶外運動，可以減輕視覺疲勞。

當然，若發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)出現(xiàn)近視，就需要及時進行矯正，該散瞳散瞳，該驗光驗光，該查眼軸查眼軸，明確了解孩子確切的近視情況，從而制定的適合孩子自身的配鏡矯正療程。

#3歲女童近視1千多度險失明#

小學生近視的主要原因有哪些?

我國小學生近視眼發(fā)病原因主要是不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長等.），是現(xiàn)代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營養(yǎng)不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。近視的原因如下：
1、孩子眼睛使用時間過長，強烈的色彩、光亮固定地、長時間地刺激孩子的視網(wǎng)膜，造成孩子眼睛嚴重疲勞，使眼睛里調(diào)節(jié)屈光的睫狀體過分緊張，從而產(chǎn)生假性近視,不加以控制，就會逐漸轉(zhuǎn)化為真性近視。
2、看電視、看書時的姿勢不對，如趴著、躺著看書，可以導致孩子雙眼受到的視覺刺激強度不等，使眼睛視覺發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。同時還可以造成眼睛外面控制眼球轉(zhuǎn)動的肌肉運動的不協(xié)調(diào)，嚴重的還可能產(chǎn)生弱視。
3、孩子學習、玩游戲時眼睛的注視距離，距離過遠或者過近，都可能導致眼睛的調(diào)節(jié)焦距系統(tǒng)產(chǎn)生疲勞，容易造成近視。
4、用眼時的光的亮度，光亮過強或者過暗，都不利于孩子眼睛的發(fā)育。人的眼睛仿佛一架精致的照相機，可以精確地調(diào)節(jié)進入眼睛的光的強度，過強或者過弱的光線都會使眼睛疲勞程度加大，增加近視發(fā)生的可能性。
有效預防近視方法：
1、看書時作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠?！?br>2、不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
3、每天堅持做兩次眼保健操。
4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

5歲孩子近視400度！如何防治近視？

前幾天扔垃圾，在樓下碰見了鄰居家的小姑娘，剛剛五歲，居然帶上了眼鏡。孩子媽媽說，近視竟然達到了400度。

孩子的媽媽沮喪地跟我說：“半年前，孩子的視力還很好，帶她上街，她遠遠就能認出熟人?？赡芫褪亲罱词謾C、iPad太多了，上網(wǎng)絡(luò)課、玩游戲，一天到晚，電子產(chǎn)品不離手……”

回到家，我這心里真不好受，鄰居小女孩今年剛上幼兒園大班，就帶上了眼鏡，這意味著小女孩未來的生活不得不與近視鏡形影不離了。

現(xiàn)在的孩子，不可能讓他們完全不接觸電子產(chǎn)品，回到原始社會，那有沒有什么方法能幫助孩子預防近視呢？

其實，誘發(fā)近視的原因主要有兩種，一種是遺傳因素，另一種是環(huán)境因素。環(huán)境因素除了家長們周知的長時間近距離用眼等原因，還有一個成因，往往被父母忽視了，那就是缺少戶外活動。

《光明日報》上曾發(fā)過一組數(shù)據(jù)對比：

調(diào)查顯示：67%的美國孩子6歲之前就有了自己的平板電腦，美國孩子每天花在電子屏幕上的時間遠遠超過中國孩子！

但2017年世界衛(wèi)生組織的另一組調(diào)查數(shù)據(jù)卻顯示：中國青少年近視率為70%，而美國的中小學生近視率僅為10%。

明明美國孩子每天使用電子屏的時間是中國孩子的好幾倍，但近視率卻僅為中國孩子的1/7，原因何在？真相想必大家也已經(jīng)猜到了，那就是——美國孩子的戶外活動時間遠超中國孩子。

隨著近年來越來越多孩子近視，科學家們找到了最新并且非常確定的原因——缺乏足夠的戶外活動和光照，是如今孩子們近視泛濫的原因。

小朋友在幼年時期，眼睛和大腦屬于高速發(fā)育階段，缺乏足夠感官刺激，相應的大腦神經(jīng)元便不能很好地成長，“缺陷”便發(fā)生了。

當小朋友有較多的戶外活動時間，眼睛視網(wǎng)膜接收到較充足的光線時，幫助視網(wǎng)膜釋放多巴胺，防止孩子眼睛內(nèi)的眼軸拉長，預防近視。沒有近視的孩子，眼球長度是23毫米，每增加一毫米，近視就會增加250左右。

專家們經(jīng)過研究實驗發(fā)現(xiàn)，孩子們?nèi)绻茏龅揭韵聨c，可以有效防近視的形成：

1、每天有固定的戶外活動時間

戶外活動不僅利于幼齡兒童身體發(fā)育、大腦成長，也能很好地預防小朋友近視。無論什么年齡的孩子，每天最好有2個小時以上、每周10小時的戶外活動時間。

小朋友在戶外跑、跳、追逐的過程中，接受了充足的戶外光照，合適的運動也能幫助促進孩子體內(nèi)多巴胺的分泌，能夠大大避免近視的形成。

現(xiàn)階段疫情之下，孩子們沒法下樓戶外活動，在家時家長們也要注意，如果家里能照進陽光，每天也要讓孩子抽時間在陽光下活動活動，做做運動。

2、避免長時間、近距離用眼

很多父母都知道，小朋友太長時間或是太近距離看電視、手機或書籍，容易導致近視。這是因為長時間近距離用眼，眼睛容易疲勞，不利于眼軸的調(diào)節(jié)。

因此，父母平時孩子們不得不用iPad上網(wǎng)課、或者看手機看書的時候，一定要注意時間和觀看的距離。用眼之后，也可以跟孩子一起通過窗子望望遠處。

一般來說，如果是非學習用電子產(chǎn)品，每次使用時間不要超過15分鐘，一天累計時間不超過1小時。避免用眼距離小于33厘米，長時間用眼后遠眺休息。

3、少吃甜食，多吃保護視力的食物

很多元素都對保護視力有幫助，比如蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)等。目前研究證實，有兩種元素對視力幫助較大，分別是葉黃素和花青素。

葉黃素和藍莓花青素是目前醫(yī)學界發(fā)現(xiàn)的可以直接到達眼底的視覺營養(yǎng)元素，葉黃素具有增加黃斑色素密度，抵御藍光損傷，營養(yǎng)視細胞，促進視紫素生成。而藍莓花青素具有強抗氧化性，清除自由基。兩種成分對眼睛都有不可替代的作用。

葉黃素存在在深綠色蔬菜和黃色食物中，富含葉黃素的食物有：動物肝臟、奶制品、雞蛋、鵪鶉蛋、胡蘿卜、哈密瓜、芒果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、西蘭花、玉米、菠菜、甘藍菜、南瓜等

花青素可以促進眼睛視紫質(zhì)的生成，穩(wěn)定眼部的微血管，并增強微血管的循環(huán)。此外，花青素還是一種強抗氧化劑，可以減少自由基對眼睛的傷害，有助預防白內(nèi)障。

富含花青素的食物有：藍莓、黑莓、櫻桃、茄子、紅石榴、紫米等。

在這里還需要特別提醒大家，一定要讓孩子少吃甜食。甜食在消化、吸收和代謝過程中會產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，與人體內(nèi)的鈣中和，可以造成血鈣減少，從而使眼球壁彈性下降，眼軸增長。

另外，甜食影響房水的滲透壓，使晶體凸出，導致近視。糖在代謝過程中要消耗大量維生素B1，維生素B1含量的高低影響視神經(jīng)的狀態(tài)。甜食攝入量過大，視神經(jīng)由于“營養(yǎng)缺乏”而機能有所下降。

4、定期檢查視力：

3歲以上的孩子就可以接受眼科檢查了。如果發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)?！安[眼睛”看東西，家長們就要格外注意了，定期檢查視力很有必要，一般來講，半年一次比較合適。

孩子的視力是不斷發(fā)育的。3-5歲的孩子，視力在0.5左右，6歲以上0.7，7-8歲時達到1.0以上。如果6歲時，視力還不到0.5，就需要去醫(yī)院檢查。

如果發(fā)現(xiàn)孩子視力有問題，最安全且最能準確判斷是否是假性近視的方式就是散瞳驗光。一旦確定是近視，如果度數(shù)低于100度，可以選擇不戴眼鏡，但如果高于100度，就一定要佩戴眼鏡。

佩戴眼鏡并不能阻止近視程度的加深，但如果不戴，孩子近視度數(shù)加深會更快。

目前，很多父母都給孩子購買防藍光眼鏡，讓孩子在使用電子產(chǎn)品時佩戴。那么這種方式可以預防近視么？

其實，防藍光眼鏡對于電子產(chǎn)品產(chǎn)生的藍光還是有一定作用的，但是并不是戴上這個眼鏡，就可以肆無忌憚了，依然要遵循用眼距離大于33厘米、持續(xù)用眼時間不超過15分鐘等這些規(guī)則。

說白了，防藍光眼鏡只能防藍光，用眼的規(guī)則還需要遵守。

國家規(guī)定小學生近視率的范圍是多少？

經(jīng)對網(wǎng)上和國家標準查找，關(guān)于近視率標準是確實沒有的，國際上也沒有明確規(guī)定，只是制定了一些規(guī)范，要求和措施來降低近視率，將作為老師的考核范圍，各學校可根據(jù)入學學生目前的近視率情況制定適合本校的近視率下降目標，每年年底更新。例：本校近視率目標值≤20%
網(wǎng)上數(shù)據(jù)：全國小學生近視率達22.78%，初中生為55.22%，高中生為70.34%，大學生為76.74%

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