吃多糖而引起？胰島素會(huì)上癮？糖尿病有哪些說法，實(shí)則都是大忽悠

#胰島素#

有人說：生活總要帶一點(diǎn)甜，這日子才能過得下去。

但對于糖尿病患者來說，要想日子過得下去，最好遠(yuǎn)離甜品。

如今糖尿病的發(fā)病率逐漸增加，在我國更是呈爆炸性增長，患病人數(shù)已經(jīng)超過1個(gè)多億。

但問題是，對于這種疾病，很多人雖說并不陌生，但卻對這類疾病一知半解。

很多人對于糖尿病還存在錯(cuò)誤認(rèn)知，也就是這些錯(cuò)誤認(rèn)知讓很多糖尿病患者沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，從而錯(cuò)過糖尿病最佳的恢復(fù)期。

糖尿病的這些誤區(qū)，坑害了多少糖友：

第一，糖尿病人的尿是甜的？

很多人都認(rèn)為，糖尿病的糖尿病，顧名思義就是尿中帶糖，因此認(rèn)為在普通的尿液檢查中就可以檢測出糖分，能夠吸引一些螞蟻。

雖說名字叫“糖尿”，但多數(shù)糖友們的尿，并不是甜的。

但這種想法是錯(cuò)誤的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)糖尿病患者的尿液是檢查不到糖分的，沒有糖分的尿液自然而然也就不甜了。

有時(shí)候可以在糖尿病人的尿液中檢查出糖分，但是是糖尿病人血糖達(dá)到一定數(shù)值以后才會(huì)發(fā)生的。

一般情況下，糖尿病人血糖控制穩(wěn)定后，是難以從尿液中檢查出血糖的。

因此，各位朋友們就不要好奇寶寶了，可不要親自去試驗(yàn)了。

第二，使用胰島素會(huì)上癮？

有些糖尿病患者需要注射胰島素來穩(wěn)定自身血糖穩(wěn)定，從而也給不少患者帶來錯(cuò)誤認(rèn)知，認(rèn)為一旦使用胰島素就無法停止，也就是人們經(jīng)常說的會(huì)上癮。

其實(shí)卻恰恰相反，胰島素其實(shí)是身體內(nèi)部的一種激素，因此根本沒有所謂的“上癮”一說。

對于糖尿病患者來說，是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌不足而致使體內(nèi)血糖升高的，注射胰島素只是維持體內(nèi)一個(gè)正常的血糖代謝水平。

糖尿病分為兩種癥狀，對于1型糖尿病人來講需要長期注射胰島素，因?yàn)?型糖尿病屬于先天胰島素分泌不足。

但是2型糖尿病的患者可以利用胰島素來輔助控制血糖，等到血糖恢復(fù)穩(wěn)定以后，日常就選擇口服藥物進(jìn)行維持血糖穩(wěn)定。

第三，糖尿病患者應(yīng)避免吃糖？

很多人認(rèn)為糖尿病的形成就是因?yàn)轶w內(nèi)攝入過多的糖分引起的，糖尿病患者一定要禁食糖類，其實(shí)這種想法是不對的。

首先糖尿病之所以是血糖高是因?yàn)橐葝u素分泌不好而導(dǎo)致的，對于健康的人來說即使吃很多的糖，也不會(huì)使體內(nèi)血糖升高。

再者，不僅是糖，很多常見的食物中也含有糖分。

但糖分和碳水化合物都是人體所需要的能量，如果體內(nèi)攝入的碳水化合物和糖分不足就會(huì)引起低血糖，嚴(yán)重的還會(huì)危及生命，從醫(yī)學(xué)角度來看，低血糖要比高血糖更危險(xiǎn)。

因此，對于糖友們不僅要吃主食，而且還要選擇性吃，盡可能挑選對血糖影響較小的主食品種，比如各類雜糧雜豆、薯類等，這些通常消化吸收速度較慢，升糖指數(shù)較低。

第四，糖尿病是因?yàn)槎喑蕴嵌鸬模?/p>

事實(shí)上，糖尿病的發(fā)病原因較為復(fù)雜，目前分為遺傳以及環(huán)境兩大類，環(huán)境中就出現(xiàn)：比如膳食結(jié)構(gòu)不合理，經(jīng)常吃高脂高油高熱量的食物等有關(guān)。

但這些都是需要長期的，偶爾一兩次攝入大量的糖分，身體會(huì)自我調(diào)節(jié)，將血糖恢復(fù)在正常水平。

至于遺傳，雖說父母患有糖尿病，兒女患上風(fēng)險(xiǎn)也比較高，但也并非絕對性。

若能堅(jiān)持健康生活方式，積極控制血糖穩(wěn)定，糖爸糖媽們同樣也能大大降低患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

糖尿病是吃太多糖，還是吃太多鹽而導(dǎo)致的？

糖尿病和吃太多鹽和太多糖都沒有關(guān)系，過多的鹽，能增加淀粉酶的活性，從而促進(jìn)淀粉消化和小腸吸收游離葡萄糖的作用，引起體內(nèi)血糖濃度過高。長期高鹽飲食，會(huì)誘發(fā)糖尿病。吃糖多引起糖尿，而不容易引起糖尿病。

醫(yī)藥學(xué)上的"糖"和大家說的"糖"不完全一致。在醫(yī)藥學(xué)定義里，"糖"就是指糖類與碳水化合物，包含含糖量（如淀粉類食物）、單糖（葡萄糖水、葡萄糖）和雙糖（綿白糖）等。而大家平常說的"糖"，指的是單糖或雙糖。因而，不可以簡潔地把吃甜食和得糖尿病劃上等于號(hào)，他們中間并沒有肯定的聯(lián)絡(luò)。糖尿病是一組以血糖高為基本特征的代謝病，臨床表現(xiàn)為多飲、尿多、多食和削瘦、體虛乏力等。

慢性并發(fā)癥可遍布全身上下關(guān)鍵人體器官，造成大毛細(xì)血管變病毛細(xì)血管變病，造成病人生活品質(zhì)降低，亞急性并發(fā)癥不妥善處理，比較嚴(yán)重可嚴(yán)重危害性命。治療標(biāo)準(zhǔn)是該病多選用飲食、藥品、健身運(yùn)動(dòng)等綜合性治療，該病難以除根，但可以操縱好血糖值，減緩病癥過程。

糖尿病的治療是綜合性的治療，依據(jù)臨床診斷不一樣，運(yùn)用的治療方案是不一樣的，但不論是哪一型糖尿病，都需要根據(jù)飲食操縱、健身運(yùn)動(dòng)治療、血糖監(jiān)測、糖尿病文化教育、心理狀態(tài)治療。如1型糖尿病，最好是的治療現(xiàn)階段是胰島素治療；2型糖尿病，依據(jù)評定的狀況、是否有并發(fā)癥，是必須口服藥物或是胰島素治療，或者手術(shù)治療治療等，主要是精準(zhǔn)醫(yī)療的治療方案。

血糖是診斷糖尿病的重要檢查方法，控制總熱量，合理配餐，少量多餐，高纖維飲食，口味清淡，不沾煙酒，為飲食建議。治療原則是本病多采用飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)等綜合治療，本病很難根治，但可以控制好血糖，延緩疾病進(jìn)程。

糖尿病患者，少吃糖就行，但哪些食物或比吃糖危險(xiǎn)？

現(xiàn)代社會(huì)三高人群越來越多，血糖高引起的糖尿病也非常普遍，但是你知道嗎？糖尿病并不一定是吃糖造成的，更多的就是在日常的食物中的糖分所造成的血糖過高。

生活中的糖分主要來自于一就是淀粉，淀粉主要存在于土豆和玉米中，雖然平時(shí)嘗起來土豆并不甜，但是它所攜帶的淀粉進(jìn)入人的身體之后就會(huì)分解出糖分。如果經(jīng)常吃土豆或者玉米的話就會(huì)更加加重糖尿病的癥狀，在我國北方土豆的食用范圍更大，幾乎很多餐食都會(huì)涉及土豆，這樣就會(huì)造成糖尿病人無形之中就攝入了許多糖分，血糖不受控制將會(huì)造成不可想象的后果，所以，經(jīng)常能夠接觸到土豆或者玉米的人就應(yīng)該小心了，經(jīng)常去測一測血糖是應(yīng)該列入日常的。

那么糖尿病病人分布在全國各地，究其原因其實(shí)，加劇糖尿病的食物還有面食和大米。由于它們的成分特別，大多數(shù)情況并不是能嘗出來的，很多都是進(jìn)入人體以后才會(huì)分解出糖分，這也是很多糖尿病患者的一大困擾，主食大多都是由面和米組成，所以有不可避免的糖分?jǐn)z入，最好的辦法還是只能再多吃一些纖維類食物，盡量避免主食大量攝入。

還有一方面的需要注意就是，糖尿病人應(yīng)該避免吃太油膩的食物，油脂和糖分都是糖尿病人的敵人，所以日常的飲食都應(yīng)該注意。

可見，糖尿病并不是不吃糖就能控制的，應(yīng)該小心在日常的飲食里。

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