#胰島素#
有人說:生活總要帶一點(diǎn)甜,這日子才能過得下去。
但對于糖尿病患者來說,要想日子過得下去,最好遠(yuǎn)離甜品。
如今糖尿病的發(fā)病率逐漸增加,在我國更是呈爆炸性增長,患病人數(shù)已經(jīng)超過1個(gè)多億。
但問題是,對于這種疾病,很多人雖說并不陌生,但卻對這類疾病一知半解。
很多人對于糖尿病還存在錯(cuò)誤認(rèn)知,也就是這些錯(cuò)誤認(rèn)知讓很多糖尿病患者沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病,從而錯(cuò)過糖尿病最佳的恢復(fù)期。
糖尿病的這些誤區(qū),坑害了多少糖友:
第一,糖尿病人的尿是甜的?
很多人都認(rèn)為,糖尿病的糖尿病,顧名思義就是尿中帶糖,因此認(rèn)為在普通的尿液檢查中就可以檢測出糖分,能夠吸引一些螞蟻。
雖說名字叫“糖尿”,但多數(shù)糖友們的尿,并不是甜的。
但這種想法是錯(cuò)誤的,因?yàn)榇蠖鄶?shù)糖尿病患者的尿液是檢查不到糖分的,沒有糖分的尿液自然而然也就不甜了。
有時(shí)候可以在糖尿病人的尿液中檢查出糖分,但是是糖尿病人血糖達(dá)到一定數(shù)值以后才會(huì)發(fā)生的。
一般情況下,糖尿病人血糖控制穩(wěn)定后,是難以從尿液中檢查出血糖的。
因此,各位朋友們就不要好奇寶寶了,可不要親自去試驗(yàn)了。
第二,使用胰島素會(huì)上癮?
有些糖尿病患者需要注射胰島素來穩(wěn)定自身血糖穩(wěn)定,從而也給不少患者帶來錯(cuò)誤認(rèn)知,認(rèn)為一旦使用胰島素就無法停止,也就是人們經(jīng)常說的會(huì)上癮。
其實(shí)卻恰恰相反,胰島素其實(shí)是身體內(nèi)部的一種激素,因此根本沒有所謂的“上癮”一說。
對于糖尿病患者來說,是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌不足而致使體內(nèi)血糖升高的,注射胰島素只是維持體內(nèi)一個(gè)正常的血糖代謝水平。
糖尿病分為兩種癥狀,對于1型糖尿病人來講需要長期注射胰島素,因?yàn)?型糖尿病屬于先天胰島素分泌不足。
但是2型糖尿病的患者可以利用胰島素來輔助控制血糖,等到血糖恢復(fù)穩(wěn)定以后,日常就選擇口服藥物進(jìn)行維持血糖穩(wěn)定。
第三,糖尿病患者應(yīng)避免吃糖?
很多人認(rèn)為糖尿病的形成就是因?yàn)轶w內(nèi)攝入過多的糖分引起的,糖尿病患者一定要禁食糖類,其實(shí)這種想法是不對的。
首先糖尿病之所以是血糖高是因?yàn)橐葝u素分泌不好而導(dǎo)致的,對于健康的人來說即使吃很多的糖,也不會(huì)使體內(nèi)血糖升高。
再者,不僅是糖,很多常見的食物中也含有糖分。
但糖分和碳水化合物都是人體所需要的能量,如果體內(nèi)攝入的碳水化合物和糖分不足就會(huì)引起低血糖,嚴(yán)重的還會(huì)危及生命,從醫(yī)學(xué)角度來看,低血糖要比高血糖更危險(xiǎn)。
因此,對于糖友們不僅要吃主食,而且還要選擇性吃,盡可能挑選對血糖影響較小的主食品種,比如各類雜糧雜豆、薯類等,這些通常消化吸收速度較慢,升糖指數(shù)較低。
第四,糖尿病是因?yàn)槎喑蕴嵌鸬模?/p>
事實(shí)上,糖尿病的發(fā)病原因較為復(fù)雜,目前分為遺傳以及環(huán)境兩大類,環(huán)境中就出現(xiàn):比如膳食結(jié)構(gòu)不合理,經(jīng)常吃高脂高油高熱量的食物等有關(guān)。
但這些都是需要長期的,偶爾一兩次攝入大量的糖分,身體會(huì)自我調(diào)節(jié),將血糖恢復(fù)在正常水平。
至于遺傳,雖說父母患有糖尿病,兒女患上風(fēng)險(xiǎn)也比較高,但也并非絕對性。
若能堅(jiān)持健康生活方式,積極控制血糖穩(wěn)定,糖爸糖媽們同樣也能大大降低患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
糖尿病和吃太多鹽和太多糖都沒有關(guān)系,過多的鹽,能增加淀粉酶的活性,從而促進(jìn)淀粉消化和小腸吸收游離葡萄糖的作用,引起體內(nèi)血糖濃度過高。長期高鹽飲食,會(huì)誘發(fā)糖尿病。吃糖多引起糖尿,而不容易引起糖尿病。
醫(yī)藥學(xué)上的"糖"和大家說的"糖"不完全一致。在醫(yī)藥學(xué)定義里,"糖"就是指糖類與碳水化合物,包含含糖量(如淀粉類食物)、單糖(葡萄糖水、葡萄糖)和雙糖(綿白糖)等。而大家平常說的"糖",指的是單糖或雙糖。因而,不可以簡潔地把吃甜食和得糖尿病劃上等于號(hào),他們中間并沒有肯定的聯(lián)絡(luò)。糖尿病是一組以血糖高為基本特征的代謝病,臨床表現(xiàn)為多飲、尿多、多食和削瘦、體虛乏力等。
慢性并發(fā)癥可遍布全身上下關(guān)鍵人體器官,造成大毛細(xì)血管變病毛細(xì)血管變病,造成病人生活品質(zhì)降低,亞急性并發(fā)癥不妥善處理,比較嚴(yán)重可嚴(yán)重危害性命。治療標(biāo)準(zhǔn)是該病多選用飲食、藥品、健身運(yùn)動(dòng)等綜合性治療,該病難以除根,但可以操縱好血糖值,減緩病癥過程。
糖尿病的治療是綜合性的治療,依據(jù)臨床診斷不一樣,運(yùn)用的治療方案是不一樣的,但不論是哪一型糖尿病,都需要根據(jù)飲食操縱、健身運(yùn)動(dòng)治療、血糖監(jiān)測、糖尿病文化教育、心理狀態(tài)治療。如1型糖尿病,最好是的治療現(xiàn)階段是胰島素治療;2型糖尿病,依據(jù)評定的狀況、是否有并發(fā)癥,是必須口服藥物或是胰島素治療,或者手術(shù)治療治療等,主要是精準(zhǔn)醫(yī)療的治療方案。
血糖是診斷糖尿病的重要檢查方法,控制總熱量,合理配餐,少量多餐,高纖維飲食,口味清淡,不沾煙酒,為飲食建議。治療原則是本病多采用飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)等綜合治療,本病很難根治,但可以控制好血糖,延緩疾病進(jìn)程。
現(xiàn)代社會(huì)三高人群越來越多,血糖高引起的糖尿病也非常普遍,但是你知道嗎?糖尿病并不一定是吃糖造成的,更多的就是在日常的食物中的糖分所造成的血糖過高。
生活中的糖分主要來自于一就是淀粉,淀粉主要存在于土豆和玉米中,雖然平時(shí)嘗起來土豆并不甜,但是它所攜帶的淀粉進(jìn)入人的身體之后就會(huì)分解出糖分。如果經(jīng)常吃土豆或者玉米的話就會(huì)更加加重糖尿病的癥狀,在我國北方土豆的食用范圍更大,幾乎很多餐食都會(huì)涉及土豆,這樣就會(huì)造成糖尿病人無形之中就攝入了許多糖分,血糖不受控制將會(huì)造成不可想象的后果,所以,經(jīng)常能夠接觸到土豆或者玉米的人就應(yīng)該小心了,經(jīng)常去測一測血糖是應(yīng)該列入日常的。
那么糖尿病病人分布在全國各地,究其原因其實(shí),加劇糖尿病的食物還有面食和大米。由于它們的成分特別,大多數(shù)情況并不是能嘗出來的,很多都是進(jìn)入人體以后才會(huì)分解出糖分,這也是很多糖尿病患者的一大困擾,主食大多都是由面和米組成,所以有不可避免的糖分?jǐn)z入,最好的辦法還是只能再多吃一些纖維類食物,盡量避免主食大量攝入。
還有一方面的需要注意就是,糖尿病人應(yīng)該避免吃太油膩的食物,油脂和糖分都是糖尿病人的敵人,所以日常的飲食都應(yīng)該注意。
可見,糖尿病并不是不吃糖就能控制的,應(yīng)該小心在日常的飲食里。
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