新生兒的腿為什么不直,寶寶腿型不直應(yīng)當(dāng)怎么辦(我的腿不直,該怎么矯正)

一、新生兒的腿為什么不直

新生兒腿不直是怎么回事嬰兒腿不直是正常生理現(xiàn)象，因?yàn)閶雰涸谧訉m里一直是卷縮狀態(tài)的，他的屈膝力量發(fā)展的比較強(qiáng)，出生后這種姿勢(shì)要維持一段時(shí)間，在不斷是踢腿、運(yùn)動(dòng)四肢晃動(dòng)調(diào)整身體的力量。隨著新生兒的長(zhǎng)大，腿伸不直的情況會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，所以寶媽們不用太擔(dān)心，讓寶寶正常發(fā)育即可。

X型腿(膝外翻)

請(qǐng)等到寶寶兩三歲時(shí)，相反的問(wèn)題出現(xiàn)了：寶寶雖然不再是個(gè)“小羅圈腿”了，卻變成X型腿了。與O型腿相反，X型腿表現(xiàn)為當(dāng)膝關(guān)節(jié)伸直并靠攏時(shí),雙足內(nèi)踝不能靠攏。

O型腿、X 型腿，正常與異常的判斷

家長(zhǎng)在確定寶寶下肢各個(gè)關(guān)節(jié)( 髖、膝、踝) 活動(dòng)正常的前提下，讓孩子平躺在床上，下肢伸直靠攏。如果孩子表現(xiàn)為O型腿，則觀察雙膝關(guān)節(jié)間的距離;如果孩子表現(xiàn)為X型腿，則觀察雙踝間的距離。觀察后你認(rèn)為寶寶膝蓋或腳踝的間距很大，應(yīng)該帶他去看醫(yī)生。

如何預(yù)防羅圈腿的出現(xiàn)

1、避免鈣和維生素D的缺乏。

2、嬰兒腿部骨骼鈣化不夠，腿骨比較軟，承重力量或是走路會(huì)造成膝關(guān)節(jié)變形，因此不要過(guò)早的讓寶寶站立或是行走鍛煉。

3、改變一些可能造成孩子腿部畸形的不良生活習(xí)慣：給新生兒把尿、蠟燭包和綁腿等，這些都要堅(jiān)決杜絕。

二、寶寶腿型不直應(yīng)當(dāng)怎么辦

幫寶寶做操

家長(zhǎng)就可以每天幫寶寶做一些健身操，按摩拉伸寶寶的腿部。既能促進(jìn)腿部血液循環(huán)，又能幫助寶寶糾正腿型，預(yù)防腿型不直的情況發(fā)生。比如：將寶寶雙腿輕輕拉直，腳跟處并攏，雙手輕柔膝蓋，每天按摩5分鐘。

注意給寶寶補(bǔ)鈣

寶寶腿型不直跟缺鈣也有關(guān)系，缺鈣會(huì)造成骨骼發(fā)育緩慢，容易變形。平時(shí)應(yīng)該適量給寶寶補(bǔ)鈣，并搭配魚肝油來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。遇到晴好的天氣，多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)也能促進(jìn)鈣的吸收。

避免長(zhǎng)時(shí)間站立

小寶寶的骨骼發(fā)育尚未完善，腿部肌肉的力量也很微弱，不能夠長(zhǎng)時(shí)間的支撐身體的重量。因此，不要讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間站立，應(yīng)適當(dāng)坐下休息。

避免趴著睡覺

很多小寶寶喜歡趴著睡覺，當(dāng)寶寶趴著睡覺時(shí)，腳踝呈內(nèi)翻或外翻狀，時(shí)間久了，就會(huì)造成腿型不直的情況。為了寶寶以后的腿型，家長(zhǎng)應(yīng)該盡量避免寶寶趴著睡覺。

避免跪坐

小寶寶在學(xué)爬或者是學(xué)走路的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)跪著做坐起來(lái)。其實(shí)這種坐姿是不正確的，時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)影響寶寶的腿型。家長(zhǎng)們應(yīng)該多觀察，一旦有這種情況要盡快幫寶寶挪動(dòng)雙腿，讓寶寶盤腿坐即可。

去醫(yī)院檢查

如果寶寶腿型不直在2歲后仍然不能自動(dòng)矯正，且出現(xiàn)加重的傾向，就必須趕緊帶孩子去正規(guī)的兒童醫(yī)院檢查，讓醫(yī)生給出處置辦法。

三、如何預(yù)防O型腿、X型腿

隨著寶寶的直立、行走，雙下肢開始負(fù)重，腿部的肌肉得到加強(qiáng)。雙腿開始逐漸而緩慢地向垂直發(fā)展，最終長(zhǎng)成到正常的形狀。大約在學(xué)齡前后，小腿就可以發(fā)育得比較直了。有的孩子這一過(guò)程卻比較緩慢，要到青春期發(fā)育前才能完成?？傊啻浩谥暗南リP(guān)節(jié)畸形大部分是可以自愈的，不必?fù)?dān)心。

由于大多數(shù)寶寶的O型腿、X型腿都是生理性的，順其自然會(huì)變直，不必?fù)?dān)心。不過(guò)提醒家長(zhǎng)注意預(yù)防病理性O(shè)型腿、X型腿的發(fā)生。在寶寶學(xué)步期間，下面提示請(qǐng)家長(zhǎng)注意：

1，2周歲之前常規(guī)補(bǔ)充維生素D、鈣制劑，多去戶外活動(dòng)，每天曬太陽(yáng)2個(gè)小時(shí)，積極預(yù)防佝僂病。

2，對(duì)于腸道疾病要積極徹底治療，避免轉(zhuǎn)成慢性，影響營(yíng)養(yǎng)素吸收，造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致骨骼發(fā)育障礙。

3，避免過(guò)早讓嬰兒在大人腿上蹦跳，“訓(xùn)練”站立和行走等。

4，最好不使用學(xué)步車，如果用，需要等寶寶可以自己扶著東西站起來(lái)后再用。

溫馨提示：

定期進(jìn)行兒童保健很重要。醫(yī)生會(huì)幫助家長(zhǎng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶異常并給與指導(dǎo)和干預(yù)。一般一歲以內(nèi)的寶寶每月或每?jī)蓚€(gè)月保健一次，一歲后3個(gè)月保健一次。

四、嬰兒的6個(gè)錯(cuò)誤護(hù)理方法

給新生兒把尿

一歲以下的孩子進(jìn)行把尿訓(xùn)練，若是時(shí)間掌握不對(duì)，會(huì)讓寶寶產(chǎn)生抗拒，給以后上廁所帶來(lái)困難。同時(shí)，把尿時(shí)間長(zhǎng)了，嬰兒肛門周圍壓力會(huì)增加，對(duì)肛門括約肌造成傷害。

讓寶寶豎立著

嬰兒還小直接讓坐著是不可以的，因?yàn)檫@時(shí)候?qū)殞毜募怪€很脆弱，強(qiáng)行豎直會(huì)導(dǎo)致脊柱彎曲或是變形，需滿3個(gè)月才能垂直豎立著。

蠟燭包

蠟燭包限制了寶寶四肢自主活動(dòng)，固定的姿勢(shì)會(huì)讓肌肉處在緊張狀態(tài)，不適于肌肉的發(fā)育，對(duì)神經(jīng)起不到刺激效果，還影響到大腦的發(fā)育。并且包的過(guò)緊還會(huì)影響到寶寶的呼吸與胸廓的發(fā)育，還會(huì)壓迫到腹部，對(duì)腸胃道有影響，導(dǎo)致消化不良癥狀。

綁腿

有些長(zhǎng)輩認(rèn)為小孩子天生腿彎曲，要通過(guò)綁腿來(lái)矯正。其實(shí)這種方法是錯(cuò)誤的，捆綁寶寶雙腿會(huì)讓髖關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處在伸展位置，不利于寶寶髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，引發(fā)髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良。嚴(yán)重者會(huì)隨著時(shí)間的流逝和寶寶的成長(zhǎng)，導(dǎo)致半脫位，甚至殘疾的地步。

睡定型枕

睡定型枕容易被旁邊固定枕堵住口鼻引起窒息，而固定睡姿也不利于寶寶的身體發(fā)育

我的腿不直,該怎么矯正

“O”型腿的矯正方法具體如下：

（1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲
起立運(yùn)動(dòng)，做 20～3O次。

（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，做20
～30次。

（3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停
耗練習(xí)，每次停耗10秒鐘，做5～10次。

（4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋
運(yùn)動(dòng)；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，各做20～30次。

（5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅(jiān)持一定時(shí)間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。

（6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動(dòng)，腰部隨之也逐漸直起來(lái)。做 15～20次。

如何矯正O型腿

稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運(yùn)用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運(yùn)動(dòng)的最大特點(diǎn)。下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏，對(duì)于矯正 O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會(huì)更好。
方法：雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開 15— 20厘米，腳尖略微向外，吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。呼氣時(shí)慢慢打開雙膝，伸直站立，重復(fù) 10次。

簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)矯正“O”型腿

作者：胡銘

1.弓步側(cè)壓腿，一腿壓30次，交替各進(jìn)行2次。
2.杠鈴?qiáng)A腿深蹲。肩負(fù)中等重量的杠鈴，兩腿分開約同肩寬，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夾腿直立，1組做8~10次，共做4~6組。
3.并腿蹲起。兩腳及兩腿并攏，俯身站立，雙手扶膝，做往里推夾的動(dòng)作（兩腿不要分開），接著做下蹲與起立動(dòng)作1次，再做向左與向右轉(zhuǎn)動(dòng)膝蓋的練習(xí)1次，如此反復(fù)，每15次為1組，共做3組。
4.兩腿做外擺和內(nèi)夾練習(xí)，每15次為1組，共做4組。
5.兩腿夾書本，坐在椅子上，兩腿伸直、夾緊，在踝關(guān)節(jié)上部（小腿下部）夾一本厚薄適宜的書，堅(jiān)持在數(shù)分鐘內(nèi)不讓書本落下。練習(xí)時(shí)可在膝關(guān)節(jié)下部扎一根繩子，效果更好。
6.兩人對(duì)抗腿屈伸練習(xí)，8次為1組，共做4組。

如何預(yù)防兒童O型腿、X型腿？

作者：SAYYES

懷孕的時(shí)候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎兒本身大小、壓胎現(xiàn)象等，都可能會(huì)對(duì)胎兒腿型異常有影響，寶寶出生后，“內(nèi)翻變化、外翻足”則是最為常見的腿型異常。

一般所謂的O型腿是指兩側(cè)對(duì)稱的膝內(nèi)翻。兒童成長(zhǎng)到一歲半至三歲間，會(huì)逐漸腿型的發(fā)育會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橥夥?外觀看起來(lái)為X型腿)。寶寶一出生他的腿型可能因?yàn)殚L(zhǎng)期的彎曲，所以一出生就有呈現(xiàn)O型腿的現(xiàn)象。

其實(shí)除了彎曲的角度真的過(guò)大，否則都可以視為生理上的異常，隨著他年齡的增長(zhǎng)，會(huì)趨于正常的，家長(zhǎng)可以不用過(guò)于憂慮，不過(guò)，有些家長(zhǎng)還是很擔(dān)心，很怕小朋友因?yàn)椴缓每吹耐刃蜁?huì)影響日后的走路姿勢(shì)，也怕衍生出其它腿部上面的疾病。若真的要知道小朋友的O型腿是否真的嚴(yán)重到需要治療的程度，可以帶至醫(yī)院做一些檢測(cè)，如利用X光檢查他的膝蓋角度彎曲的角度是否過(guò)大，否則只需持續(xù)觀察即可。

若寶寶腿部彎曲的角度沒(méi)有變大，但是當(dāng)小朋友隨著年齡增長(zhǎng)，合并出現(xiàn)其它的問(wèn)題，例如七坐八爬較一般正常寶寶還要落后許多，或是到了2歲走路還是常跌倒等等現(xiàn)象，可能就需要考慮寶寶是否在粗大動(dòng)作上的發(fā)展較為落后。另外，少部分有O型腿的寶寶是因?yàn)榧易暹z傳的因素所致。醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，如果爸爸媽媽自己本身的腿型就有點(diǎn)內(nèi)八或O型腿的現(xiàn)象，若小孩子有出現(xiàn)類似的狀況，屬于正常狀況，不需過(guò)于驚慌。

內(nèi)八、外八并不是一個(gè)癥候群，有時(shí)候會(huì)合并很多問(wèn)題，除了生理性的問(wèn)題之外，也有可能會(huì)出現(xiàn)其它病理性上的問(wèn)題，”很多寶寶剛出生時(shí)，他的腳可能呈現(xiàn)內(nèi)八的姿勢(shì)或整個(gè)足部翻到身體中心內(nèi)側(cè)的情形。有時(shí)候?qū)殞毜哪_會(huì)自動(dòng)回復(fù)到正常位置，或利用手指頭輕輕一拉，也有可能因此回到正常的位置，若可以輕易回到正常位置的，就是屬于生理性的內(nèi)、外翻足。一般只要有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師，當(dāng)寶寶剛出生，一看到他的腿型有些微的異常，通常會(huì)實(shí)時(shí)處理，輕輕的推一下，以確定利用外力矯正，可以幫助寶寶的腳回復(fù)到正常的位置。

家長(zhǎng)注意隨時(shí)注意兒童的腿行，“自然觀察比一切都重要，才能第一時(shí)間了解是否有異常的情形，”除了依靠醫(yī)師的專業(yè)檢查之外，要注意幾個(gè)重點(diǎn)，掌握首要時(shí)機(jī)矯正寶寶腿型：

一、 主觀的感受：寶寶叫痛的時(shí)間是不是很頻繁。

二、 外型上的變化：走路姿勢(shì)很奇怪等。

三、功能上的表現(xiàn)：寶寶常常跌倒、走沒(méi)幾步路就喊腿酸等，都是家長(zhǎng)平日可以觀察的，只要發(fā)現(xiàn)不對(duì)，還是帶至小兒?？茩z查，才是最正確的做法。

醫(yī)師小叮嚀

了解小朋友的整體發(fā)展及變化，這才是最重要的，很多腿型異常及疾病，對(duì)孩子的整體發(fā)展來(lái)說(shuō)，只是一個(gè)過(guò)渡期，重要的是，家長(zhǎng)是否可以了解小朋友應(yīng)有的發(fā)展及變化。

想要讓寶寶有個(gè)強(qiáng)壯的身體及骨骼，均衡營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)，是永遠(yuǎn)不變的方法，很多家長(zhǎng)買了許多加強(qiáng)骨骼功能的營(yíng)養(yǎng)品、補(bǔ)給品，效果卻不如多運(yùn)動(dòng)及補(bǔ)充充分的營(yíng)養(yǎng)。專家特別建議家長(zhǎng)，舍棄昂貴的營(yíng)養(yǎng)品，回歸到最自然的方式，就可以得到健康的體魄。

一、盡量避免趴睡。雖然趴睡不一定直接證明會(huì)對(duì)寶寶的腿型造成不良的影響，但是當(dāng)寶寶趴睡時(shí)，會(huì)讓小朋友的腳踝呈內(nèi)翻或外翻狀，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，也可能影響他的腿型。

二、避免跪坐。一些正在學(xué)爬或是學(xué)走路的小朋友，可能會(huì)爬一爬就坐起來(lái)的狀況，小朋友跪坐時(shí)，他的腳大多成外翻狀，這時(shí)候家長(zhǎng)們最好盡量幫寶寶移動(dòng)腳型，幫他回復(fù)到正常的狀態(tài)，不過(guò)還是盡量避免讓他跪坐比較好。

正確坐姿與錯(cuò)誤坐姿：

1. 很多小朋友喜歡跪坐，會(huì)讓腿型成W型，這樣是錯(cuò)誤的坐法。

2. 應(yīng)讓寶寶盤腿坐即可。

O型腿”和“八字腿”的矯正

“O型腿”俗稱羅圈腿，醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻，外八字腿又稱“X型腿”，醫(yī)學(xué)上稱之為膝外翻，是國(guó)內(nèi)常見的畸形。尤以青少年發(fā)病率較高。男女青年如果得了這種下肢畸形，不僅失去了體型美，行走不利，有時(shí)還會(huì)影響參軍、工作以致影響戀愛，有些入精神壓抑，甚至悲觀厭世。

造成“O”型腿和“X”型腿畸形的員主要原因是小兒的佝僂病。有少部分是因軟骨發(fā)育障礙，骨折、外傷、骨瘤等引起的后遺癥。小兒患佝僂病時(shí)，因鈣鹽不足，骨骺增生的軟骨不能正常地骨化，原有的骨質(zhì)又出現(xiàn)脫鈣和吸收，因而骨質(zhì)軟化，不能耐受重力作用，加之膝關(guān)節(jié)周圍韌帶松弛，失去對(duì)骨的支持和保護(hù)作用，遂發(fā)生小腿骨的彎曲變形，造成“O”型和“X”型腿。

這種腿部的畸形不僅僅影響體型與健美，對(duì)人體健康也有很大影響，人們對(duì)其危害往往也認(rèn)識(shí)不足。膝內(nèi)翻或外翻破壞了膝關(guān)節(jié)正常力的分布，使關(guān)節(jié)一側(cè)所受的生物應(yīng)力增大，對(duì)側(cè)相對(duì)減少。天長(zhǎng)日久，還會(huì)引起膝關(guān)節(jié)行走時(shí)疼痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)也受影響，進(jìn)而易導(dǎo)致骨性膝關(guān)節(jié)炎。對(duì)這種畸形進(jìn)行矯正，不僅能增進(jìn)體型健美，而且還能改善膝關(guān)節(jié)應(yīng)力分布不平衡的狀態(tài)。

近年國(guó)內(nèi)采用外固定器加脛骨結(jié)節(jié)倒U形截骨術(shù)對(duì)“O”型及“X”型腿進(jìn)行整形治療，取得了很好的治療效果。

這種新療法的優(yōu)點(diǎn)主要有：截骨術(shù)操作簡(jiǎn)單、安全、骨愈合快，不容易出現(xiàn)延遲愈合，采用外固定器便于掌握整形矯正時(shí)的角度，可使骨愈合角度準(zhǔn)確，調(diào)整也方便；患者在治療過(guò)程中可以下地活動(dòng)，下肢肌肉不會(huì)出現(xiàn)萎縮。據(jù)統(tǒng)計(jì)，畸形完全矯正率可達(dá)96%以上。

這種新方法還具有截骨處愈合快的優(yōu)點(diǎn)，縮短療程。它還可能性使整形者手術(shù)后增加身高，一般術(shù)后可增加2厘米左右，所以受到患者的歡迎。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/135774.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 嬰兒身高偏矮怎么辦,孩子的身高跟哪些···

下一篇: 三個(gè)月的嬰兒可以吃什么輔食,3個(gè)月寶···