老人拉肚子后食欲不振怎么辦,小偏方讓老人胃口大開_

一、老年人為什么會(huì)拉肚子呢

人到老年，大部分都會(huì)有腎虛問題，消化吸收也會(huì)受到影響，并出現(xiàn)腹瀉，特別是在天快亮的時(shí)候，溫度偏低，更容易發(fā)作，因此也被稱作五更瀉，屬于老年人的常見病之一。

不少老人有慢性腹瀉等疾病，除五更瀉外，這可能是因糖尿病等慢性病造成，也有可能就是緣于腸胃消化功能減弱導(dǎo)致。

老人腹瀉時(shí)，人體內(nèi)的血糖會(huì)降低，老人很容易因此出現(xiàn)疲累、出汗、心悸、面色蒼白及暈厥等一系列低血糖癥狀。無(wú)論是哪種腹瀉，對(duì)老人來(lái)說(shuō)，都一定要重視，因?yàn)槔先撕芸赡軙?huì)因?yàn)楦篂a引發(fā)低血糖、心腦血管病等意外。腹瀉時(shí)會(huì)喪失大量水分，會(huì)使人體處于脫水狀態(tài)，導(dǎo)致血容量減少，血液黏稠度增加，血流緩慢，形成血栓并堵塞血管。此外，腹瀉還會(huì)造成鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)元素的流失，導(dǎo)致心律紊亂，這對(duì)患有心血管疾病的老人非常危險(xiǎn)。

對(duì)于老人脾胃虛寒引起的經(jīng)常性拉肚子，建議平時(shí)可以用用奘靈水蘇糖來(lái)修復(fù)調(diào)理，奘靈水蘇糖可以快速的給結(jié)腸里面的雙歧桿菌等有益菌提供營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)受損的腸粘膜，同時(shí)安撫腸道神經(jīng)，讓大便次數(shù)減少逐漸成形。對(duì)脾胃虛寒以及各種胃腸不適以及慢性胃腸問題有很好的效果。

二、老人拉肚子的五個(gè)解決方法

1.止瀉劑，一般用于非感染性腹瀉，若為感染性，可在應(yīng)用抗菌藥物的基礎(chǔ)上，必要時(shí)適量使用，絕不可單獨(dú)用止瀉劑，以免留寇不去。

2.急性腹瀉，須臥床休息，禁食或進(jìn)流質(zhì)易消化食物，多飲水，口服糖鹽水為宜，進(jìn)液量以尿量增加、尿色變淡為準(zhǔn)。

3.細(xì)菌感染所致之腹瀉可用抗菌藥物灌腸。

4.解除腸道痙攣。

5.拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。

拉肚子給老人日常生活帶來(lái)很多不便，同時(shí)又影響著老人健康。所以治療拉肚子十分重要，通過飲食調(diào)理可以緩解拉肚子癥狀。

三、增強(qiáng)老年人食欲的七個(gè)方法

首先先跟大家探討一下，老人食欲不振應(yīng)該怎么辦呢?如何增強(qiáng)食欲，讓老人吃飯也變成是一種享受。

改變就餐氣氛

食欲好不好也反映了老人的心情，心情不好食欲就會(huì)不佳，看那些飯菜沒什么胃口。這大多是因?yàn)樽优Ｄ瓴辉诩?，用餐氣氛冷清，心情郁悶所?dǎo)致。

所以平時(shí)可以邀請(qǐng)一些好友或鄰居一起吃飯，把餐桌弄得熱鬧一些，邊吃飯邊聊天，也是可以提升食欲的。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

老人不想吃飯還有一個(gè)原因就是不餓，每天坐在家里看電視，很少走動(dòng)，身體的食物無(wú)法及時(shí)消化，就不會(huì)產(chǎn)生饑餓感。

每天坐在家里看電視

所以老人要多出去運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過程中腸道的蠕動(dòng)加快，食物消化增加，饑餓感增強(qiáng)，食欲就會(huì)增強(qiáng)。

多吃易消化的食物

食物的選擇也跟老人的食欲有關(guān)系。老人的消化功能出現(xiàn)了明顯的下降，這個(gè)時(shí)候胃部容易產(chǎn)生寒氣，長(zhǎng)期如此則容易影響我們的食欲。

這個(gè)時(shí)候應(yīng)選擇一些能夠幫助消食的食物，如山楂、陳皮等，不僅能調(diào)理腸胃功能，還能增加老人食欲。

飯菜宜香

香味有刺激食欲的作用，所以老人吃飯時(shí)要趁熱吃，在香味中享受美美的一餐。

音樂增食欲

精神緊張吃飯自然就不香，想要吃得香，必須把心里的緊張和擔(dān)心暫時(shí)放下。這時(shí)可以在就餐時(shí)放點(diǎn)輕松的音樂，使老人輕松，從而增進(jìn)食欲。

散步+揉肚可養(yǎng)腸胃

“飯后百步走，活到九十九”，老人要養(yǎng)成每天飯后半小時(shí)走一走的好習(xí)慣，同時(shí)可以配上揉肚子的動(dòng)作，能促進(jìn)胃腸血液循環(huán)和胃液分泌，增強(qiáng)胃腸消化功能。

四、治療老年食欲不振的三個(gè)偏方

治老年食欲不振方

處方：山藥20克，沙參、玉竹各15克，石斛、茯苓各10克，烏梅、白芍各8克，甘草6克。

用法：水煎分3次服，每日1劑。

功效：養(yǎng)胃育陰。

主治：老年食欲不振，辨證屬胃陰不足型。癥見口干多飲而不喜進(jìn)食，皮膚干燥，缺乏光澤，心煩不安，自汗盜汗，大便干結(jié)，舌質(zhì)偏紅，舌苔光剝或少津，脈細(xì)。

食欲不振芒果核治

芒果核性平，味酸，澀，入胃，小腸經(jīng)，有健脾開胃、行氣消食的功效，對(duì)脾胃虛弱所致的食欲不振有療效。

方法：芒果核15克，麥芽10克，蜜棗6克。加水1200毫升煎煮30分鐘，去渣取汁，當(dāng)茶頻飲，每日1劑，連飲5天。

脾虛腹瀉健脾止瀉

脾虛腹瀉多見于慢性腹瀉，表現(xiàn)為大便稀薄，反復(fù)發(fā)作，稍進(jìn)油膩食物，大便次數(shù)明顯增加，甚至挾有不化之物，食欲不振，食后脘悶不舒，面色萎黃，精神疲倦，舌淡苔白，脈弱。治宜健脾益氣止瀉。用蓮子等中藥治療，效果好。

方法：取蓮子30克，白術(shù)、黨參各10克。水煎分3次服，每日1劑。連服10～20天。

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