長痘痘是女性美麗的大敵,即便現(xiàn)在不再青春,但是痘痘似乎并不舍得和你來次徹底的分手,總是時(shí)不時(shí)的來糾纏你。不想讓煩惱繼續(xù)“痘”留?快看看如何和“痘痘”說分手。要想真正達(dá)到好的抗痘效果,我們必須首先了解自己面部的痘痘產(chǎn)生的原因,然后再對癥下藥。下面就一起來看看長痘的原因及祛痘方法。
痘痘的2種類型
1、內(nèi)分泌失調(diào)型
這種類型的痘痘往往是缺乏運(yùn)動(dòng),本身又是氣虛體質(zhì)而造成的。辦公室白領(lǐng)很容易缺乏運(yùn)動(dòng),飲食不規(guī)律,甚至熬夜加班。
要戰(zhàn)痘,先要改變這種生活方式,可試著每日上班路上小跑,中午有空打打羽毛球,力求不再熬夜。
2、毛囊發(fā)炎型
有些姐妹作息規(guī)律、身體也很好,痘痘卻也無情的爬上了臉。這類人更多的是油性肌,她們出油多、代謝旺盛,如果平日里清潔不得當(dāng),毛孔很容易被臟東西堵住,還會(huì)伴隨紅腫與白頭。
這時(shí)候帶抗生素的消炎產(chǎn)品可以很好的緩解這類痘痘平日多注意臉部清潔衛(wèi)生,含水楊酸的產(chǎn)品也可以幫助消炎改善。
1、內(nèi)分泌失調(diào)也是引起女性長痘痘的一個(gè)根本原因之一,很多女性在生理期前后,痘痘的問題就會(huì)更加的嚴(yán)重,其實(shí)這些都是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的痘痘了。
2、針對這類型的痘痘,平時(shí)就要注意調(diào)理好自己的內(nèi)分泌,多注意生理保健,必要的話,可以通過內(nèi)服中藥調(diào)理內(nèi)分泌的方式來解決?;蛘咴谏砥诘臅r(shí)候選擇一些具有消炎鎮(zhèn)定作用的保養(yǎng)品也是一種將痘痘問題降到最少的方法之一。
3、熬夜不得不說,現(xiàn)在的女漢子是越來越多了,而熬夜也成為了很多現(xiàn)代MM不得做的一件事了,熬夜之后人體的肝臟就沒辦法得到一個(gè)正常的休息,而肝臟功能不好,自然也就體現(xiàn)在女性的皮膚上了。
4、便秘,生活中很多MM或由于久坐不運(yùn)的關(guān)系,或者由于飲食習(xí)慣的不科學(xué),總之很多女生都會(huì)有便秘的煩惱,而人在便秘的時(shí)候,加上很多女生本身就是不喜歡運(yùn)動(dòng)的,如此一來,體內(nèi)的毒素也就更沒辦法排出去了,臉上自然就會(huì)長很多痘痘了,再者皮膚也會(huì)變得暗沉無光,很容易長各種色斑的。
5、痘痘是一種累及毛囊皮脂腺單位的多因素疾病,那么長痘痘和飲食之間存在的關(guān)系,我們通過不同種族之間的觀察和研究發(fā)現(xiàn),牛奶尤其是脫脂牛奶與痤瘡的發(fā)生成嚴(yán)重的正相關(guān)關(guān)系,還有部分患者對高糖負(fù)荷的飲食可以有引發(fā)痤瘡的風(fēng)險(xiǎn),比如說高糖類的甜食以及咖啡類的食物均可誘發(fā)。
6、所以我們對患者的飲食方面來說,盡量減少高糖飲食,在水果的飲食上,我們可以建議吃木瓜對痤瘡的患者相對比較好,高糖分的水果我們建議少吃,同時(shí)要注意減少維生素B12的攝入。因?yàn)樵陂L痘痘期間,維生素B12可以導(dǎo)致痤瘡丙酸桿菌產(chǎn)生更多的促炎癥物質(zhì),有引發(fā)痤瘡潛在的風(fēng)險(xiǎn)。
問題一:最近臉上老長痘痘,是什么原因?臉部需要排毒了
問題二:為什么臉上持續(xù)不斷的長痘痘???臉上起豆豆可能是身體哪里出了問題吧 1. 額頭長痘 - 原因:壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環(huán)有問題。 - 改善:早睡早起,多喝水。 - 2.雙眉間長痘: - 原因:胸悶,心律不整,心悸。 - 改善:不要做太過激烈的運(yùn)動(dòng),避免煙、酒、辛辣食品。 - 3.鼻頭長痘: - 原因:胃火過盛,消化系統(tǒng)異常。 - 改善:少吃冰冷食物。 - 4.鼻翼長痘: - 原因:與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。 - 改善:不要過度縱欲或禁欲,多到戶外呼吸新鮮空氣。 - 5.右邊臉頰長痘: - 原因:肺功能失常。 - 改善:注意保養(yǎng)呼吸道,盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。 - 6.左邊臉頰長痘: - 原因:肝功能不順暢,有熱毒。 - 改善:作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。 - 7.唇周邊長痘: - 原因:便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏。 - 改善:多吃高纖維的蔬菜水果 - 8.下巴長痘: - 原因:內(nèi)分泌失調(diào)。 - 改善:少吃冰冷的東西。 - 9 .太陽穴: - 太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內(nèi)大掃除 - 祛痘的15個(gè)良好習(xí)慣 - - 1、每天八杯水。清早沒有進(jìn)食前一定要喝一大杯水,可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。) - 2、每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣,排毒,必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。 -- 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。 4、洗面的時(shí)候,要徹底洗凈,不要有殘留的化妝品 - 5、少玩電腦,手機(jī)不可以開機(jī)放床頭,有輻射,對皮膚影響厲害。 - 6、不可以用手?jǐn)D痘痘,任其自己脫落,這樣不易留痕。 - 7、床套,枕頭巾要定期清洗,否則會(huì)有很多螨蟲滋生,睡覺的時(shí)候很易感染。 - 8、最好在十一點(diǎn)前睡覺。睡前不要吃宵夜。 - 9、上火的東西盡量少吃。 10、護(hù)膚品不要亂用,最好用一系列的產(chǎn)品,要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。 - 11、珍珠粉溝蜂蜜做面膜,可以去痘去印。 - 12、白砂糖洗面:可以去印,而且面部會(huì)比以前更光滑,洗完臉后用砂糖洗洗,效果好好。 - 13、用維生素E涂痘印,堅(jiān)持涂痘,印子會(huì)逐漸變淡。 - 14、多喝些花茶,可以美容皮膚。 - 15、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡,也不會(huì)令生瘡.- 去除痤瘡疤痕- 把姜切片,臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘,第二天早上再洗掉,連續(xù)一周,你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法對付痤瘡疤痕非常有效。 - 去臉部角質(zhì)- 在臉上撒少許白砂糖,然后用半個(gè)檸檬輕輕摩擦皮膚,可以去死皮和減輕陽光灼曬斑痕。- 自制緊膚水- 檸檬汁加一點(diǎn)黃瓜汁就可以制成天然的緊膚水了,但一定要注意保質(zhì)期限哦。- 去身體角質(zhì)- 手肘、膝蓋、后腳跟部分用滑石輕輕磨去變老變黑的角質(zhì),嚴(yán)重時(shí)可涂上凡士林,用繃帶覆蓋一晚上。-
問題三:反反復(fù)復(fù)臉上長痘痘是因?yàn)槭裁?、額頭長痘 壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環(huán)有問題,這類的人常常脾氣較不好,常生氣,因而導(dǎo)致額頭痘痘亂冒。 2、雙眉間長痘 胸悶,心律不整,心悸。這類人不要做太過激烈的運(yùn)動(dòng),避免煙、酒、辛辣食品。 3、眉頭長痘 眼睛靠近鼻子處)肝機(jī)能不好,最好生活作息正常,不要熬夜或是喝酒抽煙 4、眉骨長痘 注意肝臟保養(yǎng) 5、鼻頭長痘 胃火過盛,消化系統(tǒng)異常,應(yīng)少吃冰冷食物 6、鼻翼長痘 與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān),應(yīng)注意身體保養(yǎng) 7、鼻梁長痘 脊椎骨可能出現(xiàn)小問題 8、右邊臉頰長痘 肺功能失常,注意保養(yǎng)呼吸道,盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物 9、左邊臉頰長痘 肝功能不順暢,有熱毒。應(yīng)注意作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。 10、唇周邊長痘 便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積。應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果,調(diào)整飲食習(xí)慣 11、下唇長痘 身體虛寒,生殖系統(tǒng)異常,最好少碰冷飲或是寒性食物 12、下巴長痘 內(nèi)分泌失調(diào)。盡量吃些清淡食物 13、太陽穴長痘 太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食過于油膩,膽固醇過高,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內(nèi)大掃除 右顴骨長痘 上肺下大腸,感冒、手腳冰冷、過敏體質(zhì),容易便秘 15、左顴骨長痘 上肝下膽,口干容易疲勞,解毒功能不好 16、背部或身體其他部位長痘 背部長痘主要原因是背部沒有清洗干凈,毛孔被堵塞住了,形成油脂粒,遇上熱氣或上火的時(shí)候就爆發(fā)了,就像臉上長痘一樣
問題四:臉上的三角區(qū)老是長痘痘是什么原因冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢,手腳冰涼而且痛經(jīng)。血行不暢,面部就會(huì)長豆,體內(nèi)的能量不能潤澤皮膚,皮膚就沒有生氣
三角區(qū)就是跟這個(gè)有關(guān)的。
黃瓜富含鉀、鎂和硅等礦物質(zhì),有益皮膚健康
問題五:為什么我臉上總是長痘痘?年輕 皮脂腺旺盛 雄性激素也對皮脂腺有 *** 作用矗
油性肌膚的痘痘是皮脂腺分泌油脂時(shí)產(chǎn)生的脫落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量減少 脫落物自然就少 也就不會(huì)堵塞了
控油要注重內(nèi)調(diào),
1,少肉少油少甜少辣 多水,蔬菜,水果
2,注意休息 不要熬夜 作息要規(guī)律
3,少上網(wǎng) 少打游戲 (防輻射 也要防曬)
皮膚出油是因?yàn)樗彼?,太干了,皮膚無法出水,所以只能分泌油脂來自我保護(hù)。所以,不推薦你用強(qiáng)力去油的產(chǎn)品,對皮膚不好,而且,洗后臉干,不一會(huì)兒更油。
要去油+補(bǔ)水,洗后不緊繃,用補(bǔ)水的方式控油。
要是休息不好 就要作息規(guī)律 這個(gè)要靠你自己了
壓力大么 可以多運(yùn)動(dòng) 舒緩一下
祝你順利 回復(fù)亮麗無敵的自我
問題六:臉頰兩邊總是反復(fù)長痘是什么原因左臉頰長痘一般是因?yàn)楦位鹜?,右臉頰則對應(yīng)的是肺火旺盛,正所謂“左肝右肺”嘛
飲食宜清淡,避免肥甘厚膩、辛辣 *** 的高油脂、高熱量飲食,多喝白開水,多攝入新鮮的蔬果;
每天堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
要有良好的睡眠,做到不熬夜,早睡早起
切記不要隨便摳、擠、挑、抓、用手或工具擠壓,
非但于事無補(bǔ),反而因手上的細(xì)菌造成二次感染,形成群聚性痘痘,
或擠壓的力道過大,造成皮下淤血,留下疤痕。
保持枕巾、枕頭套清潔,要經(jīng)常進(jìn)行換洗
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你去加個(gè)wei...信 lisahufu1 她會(huì)給你很多指導(dǎo)
問題七:臉上經(jīng)常長痘痘是什么原因引起的?痘痘的發(fā)生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常造成導(dǎo)管堵塞,皮脂排出障礙,形成角質(zhì)栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖,痤瘡丙酸桿菌產(chǎn)生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸,同時(shí)趨化炎癥細(xì)胞和介質(zhì),最終誘導(dǎo)并加重炎癥反應(yīng)。
速效凈顏去痘療法,根據(jù)不同程度的痘和膚質(zhì),擬定出最合適的去痘方案。微針快速清除痘,加上獨(dú)特中藥去痘面膜,結(jié)合激光去痘。中西醫(yī)結(jié)合,外治內(nèi)調(diào),快速根除痘肌膚,抑菌控炎,促進(jìn)新陳代謝循環(huán),打造健康膚質(zhì)。
1、別情不自禁用手摸臉;這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易 *** 臉部肌膚,長 出惱人的痘痘。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清;陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘;另外,花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃,愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠(yuǎn)之。
問題八:臉上老是長痘痘怎么回事?要先了解本身的饑活作息是否正常,洗面奶只能起到清潔的作用,并不能根治痘痘的生長的原因
問題九:臉上一直有很多痘痘,是什么原因造成的?怎么處理?要想對付痘痘,首先要知己知彼,如果自己是油性皮膚,那就要做好和痘痘長期較量的準(zhǔn)備了。 當(dāng)皮膚表層的皮脂過量并堵塞毛孔時(shí)候,痘痘就會(huì)出現(xiàn)了。這種皮脂是皮膚下的皮脂腺產(chǎn)生的一種油性物質(zhì),細(xì)菌在這些排不出去的皮脂上繁生,就會(huì)出現(xiàn)兩種情況 的痘痘:一種是栗粒疹,表明毛囊或毛孔被堵塞;一種是黑頭粉刺,表明皮脂溢出并變黑了。
對付痘痘,最好的當(dāng)然是防患于未然了。認(rèn)清痘痘所有的“幫兇”,沒有了它們,痘痘就威風(fēng)不起來。
首先要防毛孔堵塞。最要緊的是不要用濃脂厚粉,讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜,如果已經(jīng)有了痘痘, 濃妝更是大忌中的大忌了。它會(huì)讓你的痘痘“嚴(yán)重化”和“復(fù)雜化”,你將無法知道,化學(xué)合成的脂粉會(huì)和細(xì)菌如何聯(lián)合摧毀你的“花容”。清爽是對付痘痘的一大 要義,清爽可以緩減皮膚的堵塞,另外清除讓細(xì)菌繁殖的油脂也會(huì)斷了痘痘的后路。所以首先要清潔,要把皮膚洗干凈。清洗最好不要直接用自來水,因?yàn)樽詠硭?有含氯的漂白粉和讓面部發(fā)炎的細(xì)菌,氯成份會(huì) *** 皮膚,讓痘痘更多,自來水中的細(xì)菌則讓局面復(fù)雜化。所以最好是用溫開水、中性的肥皂和松軟的毛巾每天洗兩 三次臉。
除了保持清爽外,不要過度 *** 皮膚也是預(yù)防的另一大要義。過量的陽光會(huì)令汗腺和皮脂腺分泌活躍,從而堵塞毛孔、加劇發(fā)炎;長期過量飲酒會(huì)令血液轉(zhuǎn)為 弱酸性并加速血液循環(huán),間接導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生并引起痘痘的爆發(fā);生冷油膩的食物也要警覺,含碘較多的食物盡量少吃;此外 *** 、桑拿由于促進(jìn)血液循環(huán),痘痘會(huì) 因此惡化,所以滿面痘痘最好減少此類活動(dòng)。
皮膚專家認(rèn)為,壓力是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)痘痘的重要成因。壓力會(huì)加速腎上腺激素的分泌,足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔,誘發(fā)痘痘生成。遇到壓力時(shí),一定要想辦法消除精神緊張。緩解壓力的方法很多,選一種適合自己的就可以了。(我借鑒別人的,說的好,而且全面,希望可以幫到你,我以前吃中藥來著,也是有效的)
問題十:好多年了,臉上一直長痘痘,什么原因??首先,要忌口,辛辣 *** 忌。
再次,作息時(shí)間正常。
其次,適量運(yùn)動(dòng)出汗排出毒素。
時(shí)間會(huì)讓你再次看到你美麗的容顏的。
祝成功!
長痘的朋友多喝水,可以排毒,;建議多吃西紅柿和蘋果,不要吃柑橘類的水果,容易上火。綠色的蔬菜每天要保證吃一碗;
喝些綠茶或者菊花茶,每天喝,不要喝咖啡,也不要喝濃茶了,糖份要少攝入,碳酸飲料也不要喝了,渴的時(shí)候就喝水或者淡茶;多吃素,少吃油膩,肉可以白煮了蘸醬,不要紅燒,最好吃雞肉,不吃豬、牛、羊肉。以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少,灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少,這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡,否則會(huì)引起疣狀丘疹,起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等 *** 性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,這些對減輕痤瘡都有一定幫助。
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