一、陰吹的概述
陰吹與年齡無關(guān)。
1、陰吹是中醫(yī)的說法
陰吹,病名。出《金匱要略·婦人雜病脈證并治》。指陰中時(shí)有排氣如矢氣之狀,甚或帶有響聲的證候。多因脾運(yùn)不健,濕濁痞塞中焦,或腸胃燥熱,腑氣不通逼走前陰,或因痰濕停聚引起。脾運(yùn)不健者,兼見胃脘痞悶,面色(白光)白,氣短乏力,治宜益氣升清,調(diào)理脾胃,方用十全大補(bǔ)丸加升麻、柴胡;腸胃燥熱者,兼見大便秘結(jié)不通,排氣聲音響亮,連續(xù)不絕,治宜潤腸通便,五仁丸;痰濕者,兼見帶下量多,胸脘痞滿等,治宜除痰燥濕,健脾和胃,方用橘半桂苓枳姜湯加白術(shù)。
現(xiàn)代中醫(yī)將女性陰道里有氣流沖出,有時(shí)伴有響聲,狀似肛門放屁一樣,即陰吹。許多患者由于感到羞恥,不敢向丈夫或醫(yī)生訴說,所以就醫(yī)者遠(yuǎn)較實(shí)際患者為少,因而臨床上似為少見。但醫(yī)學(xué)界把陰吹與陰道松弛已等同起來。
2、陰吹與生殖器發(fā)育差異
不同人種之間生殖器是存在著一定差異的,最最不同的是女性生殖器發(fā)育程度上的差別。不論是大陰唇,小陰唇還是陰蒂,白人和黑人比亞洲人的要大。這是身材高大的緣故嗎?顯然不是,因?yàn)榧词雇瑯由砀叩娜俗霰容^,仍然是白人、黑人的發(fā)達(dá)。例如大陰唇的厚度,90%的東亞女性在10毫米以下,平均是7毫米,而白人中60%以上超過11毫米,平均是11毫米,大陰唇是以脂肪為主的結(jié)締組織,所以這個(gè)厚度的差別可以說是脂肪量的差異,即使身材高大如果脂肪少,也不會厚。大量的調(diào)查表明,白人的大陰唇最厚,但是與黑人比較肥胖者居多。然而亞洲女性即使是有肥胖傾向的人比起白人、黑人來還是較薄。
至于小陰唇的長、厚和高度,亞洲人的尺寸也都較小。東亞女性的長度平均是5厘米,白人平均是7厘米。在小陰唇的高度上兩者的差異更為明顯。即使陰蒂也一樣,不論是陰蒂、龜頭還是包皮長度,東亞女性都比較發(fā)達(dá)小。西方女性中陰蒂、龜頭露出一半以上的比較常見,但日本女性僅占6%。如果從寬度上來比較,日本人的平均值是5毫米,白人是6.5毫米。
不同民族生殖器的發(fā)育程度雖有差異,但與性欲或性快感無關(guān)。例如亞洲人的陰蒂或小陰唇較小,但是在性欲或性快感上并不比白種或黑種女性遜色。再者,生殖器發(fā)育程度上的差異并不意味性還未成熟,所謂性成熟的衡量標(biāo)準(zhǔn)是能否生殖。如果能夠生孩子就說明性已成熟,它與生殖器的發(fā)達(dá)程度無關(guān)。從外形特征上來說,它僅是成熟的方式有所不同,換句話說,各民族都有其固有的成熟度。
二、陰吹的病因
1、原因一
產(chǎn)后體虛陰吹大多數(shù)發(fā)生于產(chǎn)后婦女,特別是多產(chǎn)婦、體質(zhì)虛弱者,中醫(yī)屬"氣血大虛,中氣下陷"。究其發(fā)生機(jī)理,還得從分娩程中產(chǎn)道的變化說起。未曾產(chǎn)育的婦女的陰道,雖然形為內(nèi)寬外狹的喇叭狀,但在正常情況下,陰道外面的盆底肌肉與筋膜保持著一定的張力,對陰道壁有提托作用,使陰道前后壁貼合在一起,管腔消失,外陰的兩側(cè)大小陰唇閉合,遮蓋陰道口,好像兩扇關(guān)閉的門一樣,阻止空氣進(jìn)入陰道內(nèi)。在分娩過程中,胎兒通過產(chǎn)道,陰道明顯擴(kuò)張而松弛;盆底提托陰道壁的肌肉組織和筋膜斷裂,或過度伸張而失去彈性,這樣,陰道前后壁不能密貼而形成空腔。會陰裂傷使陰道外口開張,不能遮蓋陰道,使空氣能進(jìn)入陰道內(nèi)。這種情況一般在產(chǎn)褥期能夠恢復(fù),但有部分產(chǎn)婦不能完全復(fù)原,特別是分娩過程中產(chǎn)程時(shí)間過長,胎兒較大或骨盆偏窄使胎兒娩出困難,陰道手術(shù)產(chǎn)如鉗產(chǎn)或吸引產(chǎn),都會使盆底組織損傷嚴(yán)重而難以恢復(fù)。多產(chǎn)婦由于產(chǎn)道反復(fù)損傷,陰道自然較松弛。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦,雖然損傷不嚴(yán)重,其恢復(fù)也較慢。在上述情況下,當(dāng)陰道形成負(fù)壓(如仰臥、吸氣等)時(shí),空氣即進(jìn)入陰道最深處(穹窿部),當(dāng)起身或增加腹壓時(shí),空氣即從陰道排出,并常有響聲。
這種原因所致的陰吹,處理上包括三方面:
(1)服用大補(bǔ)氣血,提升中氣的藥物;
(2)增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)
(3)局部肌肉鍛煉,除了產(chǎn)后保健操外,著重進(jìn)行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉,有助于產(chǎn)道的復(fù)原。
2、原因二
陰道感染有些陰道炎的婦女也會有陰道排氣的現(xiàn)象,但這些患者,陰道排出的氣流多較微弱,而更主要的是有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適感覺。這是由于感染陰道的微生物在繁殖過程中會產(chǎn)生氣體并存于陰道內(nèi),當(dāng)體位改變或增加腹壓時(shí),這些氣體即從陰道里排出。致病的微生物多數(shù)為厭氧菌或陰道滴蟲,當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí),應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院看婦科,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
3、原因三
直腸-陰道瘺這是較少見的原因,由于直腸和陰道之間存在著異常通道(瘺管),當(dāng)肛門排氣時(shí),小部分氣體通過瘺管進(jìn)入陰道,然后排出體外。其發(fā)生原因可為先天性,也可為后天性,前者稱先天性直腸-陰道瘺,出生時(shí)已存在,故癥狀從新生兒時(shí)即出現(xiàn);后者主要發(fā)生于產(chǎn)傷、直腸或陰道手術(shù)創(chuàng)傷,或直腸和陰道之間的隔膜發(fā)生晚期癌腫壞死而成,癥狀出現(xiàn)于產(chǎn)后或手術(shù)后不久,或伴有晚期癌腫(大便或陰道有膿血)的表現(xiàn)。這種情況需到醫(yī)院檢查,行修補(bǔ)手術(shù)或?qū)Π┠[進(jìn)行治療。
三、陰吹的醫(yī)治
一)運(yùn)動療法
做骨盆肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力,產(chǎn)后可每天做二至三次,每次以十五分鐘為宜。具體做法:深吸氣,緊縮肛門十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復(fù)。
臥式鍛煉:
1、靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手把住床沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí),雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然后,慢慢地放下,雙腿恢復(fù)原來姿勢。
2、仰臥于床上,將一個(gè)手指輕輕插入陰道,此時(shí)盡量將身體放松,然后再主動收縮肌肉夾緊手指,在收縮肌肉時(shí)吸氣,你能夠感到肌肉對手指的包裹力量。當(dāng)放松肌肉時(shí),呼氣,并反復(fù)重復(fù)幾次。每次肌肉持續(xù)收縮3秒鐘,然后放松3秒鐘。現(xiàn)在可以拿出手指,并且繼續(xù)練習(xí)放松收縮肌肉。集中精力感受肌肉的收縮與放松。逐漸從緊縮肌肉5秒鐘到收縮10秒鐘,大約要用幾周時(shí)間才能達(dá)到這個(gè)目的。如果要進(jìn)行凱基爾練習(xí)至少要持續(xù)6周,練習(xí)時(shí)如果能夠收縮與放松自如,可以進(jìn)行從收縮到放松的快速轉(zhuǎn)變練習(xí),達(dá)到一秒鐘內(nèi)可以收縮放松各一次。
3、另外練習(xí)陰道肌肉向外下推送也有一定意義。剛開始練習(xí)時(shí),可以仰臥在床上,身體放松,專注于提肛收縮的動作。特別要注意的是雙腿、雙臀、腹肌不能用力;體會骨盆底肌的收縮動作后,將收縮的動作專注在陰道、尿道上,持續(xù)重復(fù)著一縮一放的頻率。每天做骨盆底肌運(yùn)動1~2回,每回10分鐘。當(dāng)練習(xí)持續(xù)6~8周左右時(shí),不但陰道肌肉會呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài),對于陰道的敏感度也會有所增進(jìn)。等到熟練之后,做此運(yùn)動可以隨時(shí)隨地進(jìn)行,坐、站或是躺著都可以。
二)自我療法
1、“收肛提氣”辦法
曾經(jīng)呈現(xiàn)陰道松弛的女性該如何進(jìn)行盆腔肌肉鍛練呢?我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”辦法能很好地鍛練盆腔肌肉。辦法是:每天早晚在空氣清爽的中央,深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門,如此重復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)氣了以后,平常生活中都能夠鍛煉,不在于次數(shù)的多少,有時(shí)間就能夠停止上述鍛練。經(jīng)過一定時(shí)間的鍛煉,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道四周肌肉也就變得豐實(shí)、有力,陰道松弛就能夠不藥而愈了。
2、“中綴排尿”法
而國外的“中綴排尿”鍛煉也能夠進(jìn)步陰道四周肌肉張力的,辦法是:小便時(shí)停止排尿中綴鍛練,排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中綴,稍停后再繼續(xù)排尿。如此重復(fù)。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后,陰道四周肌肉張力進(jìn)步,陰道就變窄了。
3、走路鍛煉法
順便說一下,我國古代的“小腳”女子、以“水蛇步”或者說是“夢露”、“貓步”步態(tài)行走的女性,由于她們在行走時(shí)是需求繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉的,使得她們的肌肉經(jīng)常得到鍛練,她們常常容易在性生活中得到稱心的體驗(yàn)。
四、陰吹與便秘
1、便秘會加重陰吹癥狀。便秘會使得患者腹壓升高,腹部像一個(gè)充氣的氣球一樣積壓陰道。如果患者陰道中本來就有少量氣體,這時(shí)就會被擠壓出來并發(fā)出明顯的聲響。
2、此外,陰道感染厭氧菌、滴蟲或某些會產(chǎn)生氣體的桿菌后,也會出現(xiàn)“陰吹”的情況。在這種情況下,陰道排出的氣流多較微弱,而更主要的是有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適的感覺。這是由于感染陰道的微生物在繁殖過程中會產(chǎn)生氣體并存于陰道內(nèi),當(dāng)體位改變或增加腹壓時(shí),這些氣體即從陰道里排出。醫(yī)生提醒,當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院看婦科,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
3、從中醫(yī)的角度來說,“陰吹”是一種脾虛的表現(xiàn),產(chǎn)后失調(diào)的婦女,往往伴隨脾虛,雖然損傷不嚴(yán)重,其肌肉恢復(fù)也較慢。在上述情況下,當(dāng)陰道形成負(fù)壓(如仰臥、吸氣等)時(shí),空氣即進(jìn)入陰道最深處,當(dāng)起身或增加腹壓時(shí),空氣即從陰道排出,并常有響聲。這時(shí)可以服用由黨參、白術(shù)、當(dāng)歸等組成的補(bǔ)中益氣湯。此外,有些婦女“陰吹”是由肝氣郁結(jié)引起,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥。
4、至于因陰道炎癥出現(xiàn)“陰吹”的病人,在中醫(yī)看來就是“下焦?jié)駸帷保殡S口苦、口干、舌苔黃厚、舌質(zhì)紅、腰酸等癥狀。出現(xiàn)這些癥狀可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥。
引起
陰吹
的原因有很多的,女人隨著年紀(jì)的增長,隨著
生活壓力
的增大,還有夫妻的生活,都是會變松的,這個(gè)是正常的現(xiàn)象,我也是這樣的,卡洛
咪我
用了兩個(gè)周期了,有變緊的感覺
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