查出糖尿病腎病后，要及時治療，也要注意這些事，避免病情加重

提到糖尿病，大家都不陌生，因為這是一種常見的慢性疾病，用過服藥注射胰島素以及改變生活飲食習慣，便能控制血糖穩(wěn)定。

不過從醫(yī)學的角度分析，糖尿病是不可忽視的獨立疾病，根據(jù)有關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，糖尿病的并發(fā)癥多達100多種，而且10年糖尿病患者出現(xiàn)并發(fā)癥的概率為98%，比如高發(fā)的糖尿病腎病。

當其發(fā)生之后，腎臟的功能便會有所下降，如果沒有重視起來，甚至引起腎衰竭，危及生命。

所以當發(fā)現(xiàn)有了糖尿病腎病的表現(xiàn)后，必須及時就診治療，同時堅持做好以下8件事，避免病情惡化。

1、注意飲食

糖尿病腎病患者首先要注意飲食，選擇低糖低油的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，不光能都促進代謝還有助于控制血糖，減少對腎臟的損傷。

3、控制血壓

控制血壓也是防止糖尿病腎病惡化不可缺少的措施，主要原因是在血壓穩(wěn)定的情況下，可以有效的延緩腎小球濾過率的下降速度，進而達到防止腎臟功能減弱的作用。

2、滴酒不沾

對于已經(jīng)有了糖尿病腎病的人群來說，切記不能喝酒，因為酒精不僅需要肝臟來進行分解，同時還會給腎臟增加代謝的負擔。

除此之外，喝酒還影響身體器官的功能和激素分泌，容易出現(xiàn)尿頻脫水等癥狀加重糖尿病腎病。

4、積極運動

臨床調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在患有糖尿病以及糖尿病腎病的人群當中，很多患者都存在身材肥胖的問題。

而超重之后人體對胰島素的敏感性降低，這種情況下也會促進糖尿病腎病持續(xù)發(fā)展。

因此為了防患于未然，患者朋友需要堅持運動才能消耗熱量和脂肪，在減輕體重的同時，疾病也會逐漸好轉(zhuǎn)。

5、戒煙

要說到有了糖尿病腎病后為什么要戒煙，主要因為煙草中的尼古丁會損傷心血管以及腎臟健康，這也是有關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)長期抽煙的人群更容易有腎臟疾病的原因之一。

6、注重飲水

水分是人體不可或缺的物質(zhì)，一旦飲水量不足，尿液過度濃縮，其中的有害物質(zhì)難免傷害腎臟，所以大家每天都要補足水分，才能夠延緩疾病發(fā)展的速度通過。

不過飲水量也不能過多，否則會給腎臟過多的代謝負擔。正常而言，糖尿病腎病患者每天的飲水量最好維持在1000毫升左右。

7、緩解壓力

當患有糖尿病腎病后，患者的確會有焦慮壓力較大的表現(xiàn)，如果沒有及時調(diào)整過來，慢性壓力也會升高血壓和血糖，對于疾病的治療極其不利。

所以患者朋友應(yīng)該學習減壓的方法，例如散步聽音樂等等。

8、規(guī)律作息

每天晚上10點之前入睡，保證7~8小時的睡眠時間，有利于人體代謝糖分。

總而言之，當糖尿病腎病發(fā)生之后，患者朋友不光要及時就診，在醫(yī)生的指導下治療，還要留意生活中的一些細節(jié)，例如上文中提到的8個內(nèi)容，這樣才能防止病情持續(xù)發(fā)展。

當然，除了做好這些事情，還要堅持體檢，才能更清楚的了解腎臟的健康程度，有了異常后早干預(yù)到治療，便能預(yù)防進展到腎衰竭那一步。

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