備孕中的夫妻,想要增加備孕成功幾率,那就需要掌握排卵期,才能幫助你在懷寶寶這件事上“一擊即中”!很多夫妻面對排卵期當(dāng)天可謂是分秒必爭,但是過了好幾個(gè)月依舊沒有動靜,這到底是什么原因呢?
要知道,雖然女性有兩個(gè)卵巢,但每個(gè)月基本上只能排出一顆卵(少數(shù)女性會排兩顆卵),若失去這次的懷孕“機(jī)會”,就需要等到下個(gè)月排卵期再懷孕了。這對于那些想盡快要寶寶的夫妻來說就不太“友好”了。
所以,想要寶寶來的快,找對排卵期很重要!
如何計(jì)算排卵期
1、經(jīng)期推測法
月經(jīng)規(guī)律的女性,排卵期一般在兩次月經(jīng)的中間。比如每月1號來月經(jīng),月經(jīng)周期是30天,那么排卵期大致在14、15號左右。
月經(jīng)不規(guī)律的女性,常出現(xiàn)月經(jīng)延期或提前,那么計(jì)算排卵期結(jié)果也會出現(xiàn)偏差。所以,對于這類女性來說,還是到醫(yī)院選擇專業(yè)的方式監(jiān)測排卵,才能準(zhǔn)確掌握排卵期。
2、排卵試紙自測法
自測結(jié)果為陽性就是排卵了。但需要提醒的是,試紙雖然使用方便,卻由于操作過程或自測者本身等原因,導(dǎo)致準(zhǔn)確率較低。
3、基礎(chǔ)體溫測量法
正常情況下,女性排卵后的體溫會上升0.3-0.5℃。但體溫升高的原因有很多,因此不能以“身體排卵”作為唯一診斷。
4、白帶觀察法
白帶又清、又亮、又多,像雞蛋清,更像感冒時(shí)的清水樣鼻涕,這就說明是排卵期到了。
5、乳頭觸痛觀測法
在排卵期產(chǎn)生的雌激素的作用下,乳頭變大、變紅、顏色變深,感覺變得很敏感。
6、排卵痛觀測法
如果在兩次月經(jīng)的中間出現(xiàn)腹痛情況,則可以認(rèn)為24小時(shí)內(nèi)將發(fā)生排卵。
7、B超監(jiān)測法
經(jīng)過B超監(jiān)測排卵,有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生能夠科學(xué)、準(zhǔn)確的看到卵泡從小到大的發(fā)育過程,測出兩側(cè)卵巢中是否有優(yōu)勢卵泡,并觀察到卵泡的大小、子宮內(nèi)膜的厚度等。最后根據(jù)檢測結(jié)果推測排卵期,幫助夫妻把抓住黃金排卵時(shí)機(jī)。
B超排卵監(jiān)測的優(yōu)勢
1、能看到整個(gè)排卵過程
科學(xué)檢測,準(zhǔn)確度更高,尤其是對于月經(jīng)周期并不是很準(zhǔn)確的女性來講,能清晰看到排卵狀況。
2、可以確定卵泡數(shù)目和成熟度
通過B超觀察女性排卵功能是否正常、卵泡發(fā)育情況、確定卵泡數(shù)目和成熟度、有無排卵等,還能測出哪個(gè)卵巢排卵。
3、有利于優(yōu)生優(yōu)育
b超監(jiān)測排卵可以提前預(yù)測排卵日,從而選擇在受孕日安排同房。
——好孕提醒——
用B超監(jiān)測卵泡,最好找固定的醫(yī)生監(jiān)測,當(dāng)醫(yī)生從某個(gè)角度觀察到一個(gè)優(yōu)勢卵泡時(shí),下次再從同一個(gè)角度去監(jiān)測這個(gè)卵泡的發(fā)育情況會更好,不同的醫(yī)療機(jī)構(gòu),不同的醫(yī)生,判斷都可能出現(xiàn)差異。
作為二級婦產(chǎn)??漆t(yī)院,深圳怡康婦產(chǎn)醫(yī)院以生殖健康與不孕癥專業(yè)為重點(diǎn)發(fā)展方向。在助孕方面已開展多項(xiàng)先進(jìn)技術(shù),以中西醫(yī)結(jié)合為特色療法,善于診治各種男女疑難孕育問題。門診針對患者的自身情況,采取個(gè)性化、規(guī)范化的針對性治療方案,為更多不孕患者帶去福音。
現(xiàn)在只要是在備孕中的夫妻,只要稍微了解一下都知道,在排L期同房能提高懷孕的幾率,而確實(shí),也只有在排.卵的時(shí)候才會有機(jī)會懷孕,因?yàn)檫@個(gè)人生計(jì)劃少不了L子小姐的參與。
其次,想要懷孕,這是和男女雙方的Z子和L子都有關(guān)系的,并且,這個(gè)和夫妻間的身體素質(zhì)也有關(guān),比如說生殖方面的疾病。比如說輸精管或者輸卵管不通的,精Z活力差,不排L之類的。另外,如果精Z和卵Z的質(zhì)量差,即使懷孕了也不能保證孕期也是順利的。
然后,即使什么問題也沒有,就算是在排L期,因?yàn)榕悦總€(gè)月一般只會排出一顆卵子,而且這顆L子在身體里面只能存活24~48個(gè)小時(shí),最佳的受孕時(shí)間在24個(gè)小時(shí)之內(nèi),36個(gè)小時(shí)之后L子的活性已經(jīng)比較差了,幾率也就降低了。
更何況,因?yàn)槊總€(gè)女性的月經(jīng)周期不同,自己認(rèn)為的排L期是不是真的排L期還不一定呢。
最后,備孕者的精神和壓力對于懷孕也有著很大的影響,如果夫妻雙方或者某一方過于焦慮,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)都有可能影響懷孕。
懶媽媽有一個(gè)舊同事,夫妻倆剛結(jié)婚時(shí)就想著先玩幾年。幾年之后,家里人催得急了,就想,反正還年輕,剛開始就順其自然,想著什么時(shí)候有了就什么時(shí)候生寶寶,半年之后還沒有懷孕,于是兩人就急了,各種“偏”方都用上了,過了兩年還是沒有懷上,去檢查也啥問題都沒有。
因?yàn)榕绞沁h(yuǎn)嫁,壓力也挺大,最后夫妻兩個(gè)商量好,離了算了。那時(shí)剛好遇上過年,就打算過了正月就去辦手續(xù),沒想到去辦手續(xù)的前幾天就傳來了好消息。同事說,醫(yī)生估計(jì)他們是因?yàn)橐x婚了,也就沒有了生孩子的壓力,就那么巧就懷上了。
所以說,任何一個(gè)原因都是不可忽略的,都有可能影響最后的結(jié)果。
一,身體的狀況
想要懷孕生寶寶,首先得確定夫妻雙方的身體是健康的,沒有任何生殖這方面的疾病,確保精Z和卵Z的優(yōu)質(zhì),也能夠正常生產(chǎn)和通過所有關(guān)卡,不然,其他的功夫做再多也沒用
比如說很多男性都喜歡去汗蒸,而精Z是最怕熱的;很多人都喜歡熬夜,抽煙和喝酒,但這也是最傷精Z和卵Z的。
二,找準(zhǔn)排卵期
當(dāng)上面的那些都沒有問題,那么就要找準(zhǔn)播種的時(shí)間,也就是排L期,排L期一共有10天,分別是排L前5天、排L當(dāng)天和之后的4天,幾率最高的就是排卵前后2--3天, 所以最好知道哪天是排L日。
可以通過B超、排L試紙、體溫變化、日期、分泌物變化等方式得知。如果不是很緊急,只是普通備孕時(shí)可以采用日期計(jì)算法+分泌物變化,這兩種方法。
日期計(jì)算法也就是通過月經(jīng)周期的規(guī)律去估算排卵日期,因?yàn)樵谂臠到下次月經(jīng)來潮的這段時(shí)間基本是固定的,一般是14天,所以這個(gè)日期就是下次月經(jīng)來潮前的第14天。 分泌物變化就是通過觀察分泌物的形狀去判斷P卵,在一個(gè)月經(jīng)周期內(nèi),當(dāng)月經(jīng)結(jié)束時(shí)分泌物是比較多的, 又清又稀,但隨著P卵的日子慢慢接近,這些分泌物會慢慢變稠,當(dāng)發(fā)現(xiàn)這些分泌物像雞蛋清一樣拉絲時(shí),一般會在24個(gè)小時(shí)內(nèi)P卵。 通過兩種方法的結(jié)合輕易就能得知P卵,如果覺得麻煩或者是有其他原因做不到,用試紙或者用b超也很方便,而且用b超是最準(zhǔn)確的。
三,T房的頻率和技巧
知道了排L期,那么,在那幾天就要“積極”一點(diǎn)了,建議兩天一次。做完功課以后,女性這邊不用著急去做其他事情,可以先休息一下,并且最好把臀部墊高。
在這之前,只需要正常生活就可以。但在這之后,為了讓受精卵更好的著床,就不要再做劇烈運(yùn)動了,在飲食上也應(yīng)該稍微注意,冰凍寒涼的食物不要吃,活血的和引起子宮收縮的食物更不要吃。
四,放松心情
懷孕這種事情,很多時(shí)候可以人工控制,但也有時(shí)候是欲速則不達(dá),或有時(shí)候是可遇不可求,總之不要太焦慮就對了。
如果各方面的工作都做到位了,懷孕也是遲早的事,其他的就不用想太多了。
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