如今,糖尿病已經(jīng)圍繞著人類四處轉(zhuǎn)。
據(jù)數(shù)據(jù)顯示:2019年全球20-79歲的人群中,大約有4.63億糖尿病患者。相當于平均每11個成年人中,就有一名被糖尿病所困擾。
而受到中國人口基數(shù)較大、近些年生活和飲食方式等多方面改變,我國已經(jīng)成為了全球糖尿病患者最多的國家,患病人數(shù)達到了近1.4億人。
全球每4個糖尿病患者中,就有一人來自中國。
相關(guān)的專家預(yù)計,這種趨勢將會持續(xù)到2045年,甚至是更長的時間。
糖尿病不可怕,可怕的是它會帶來相關(guān)的并發(fā)癥
實際上,糖尿病本身并不會直接帶來什么較大的疾病或者災(zāi)難,但卻會引發(fā)相關(guān)的并發(fā)癥。
一旦發(fā)生并發(fā)癥,尤其是各種慢性并發(fā)癥,糖尿病的生活質(zhì)量也就大大下降,嚴重的甚至還會威脅到生命安全。
為了預(yù)防并發(fā)癥,咱們需要做些什么?
自然就是當糖尿病并發(fā)癥還處于萌芽狀態(tài)時,就需要及時做好相關(guān)預(yù)防工作,及時穩(wěn)定血糖,避免病情惡化。
而臨床上,糖尿病慢性并發(fā)癥的出現(xiàn),多數(shù)都與血管管理并不好,又或者其他慢性疾病而引發(fā),比如高血壓、高血脂等。
目前我國糖尿病的患病率達到了3.5~11.6%左右,單純從糖尿病的病發(fā)率來看,它已經(jīng)成為了我國最為高發(fā)的代謝類疾病之一。
但令人堪憂的是,我國糖尿病患者的知曉率偏低,有近46.5%的成年糖尿病患者并未確診。
也就是說,我國仍然有大部分人未被診斷,且不知道自己已經(jīng)患病的事實。
了解糖尿病癥狀,及時做好血管管理
提到糖尿病,有許多朋友都能或多或少地說出一些它的癥狀表現(xiàn),比如吃得多、喝得多、尿得多、身體消瘦等,這些癥狀在臨床也被稱為“三多一少”。
但事實上,并非所有的糖尿病都會出現(xiàn)“三多一少”。
要知道,糖尿病臨床上分為了多種類型,只有嚴重的高血糖才會出現(xiàn)典型的“三多一少”癥狀,且是多見于1型糖尿病患者。
當患者出現(xiàn)酮癥酸中毒之后,三多一少的癥狀表現(xiàn)更加明顯。
但在我國糖尿病患者中,其實有90%以上都是2型糖尿病。
這種糖尿病的出現(xiàn)和遺傳基因、年齡、環(huán)境因素、生活方式等多方面都有密切關(guān)聯(lián)。越是因長期飲食超標、久坐不動造成的肥胖,患者未來的患病率也就會越高一些。
這種糖尿病在初期階段,基本都表現(xiàn)為胰島素抵抗,患者胰島功能并沒有全面受損。
所以,患者可以沒有任何癥狀表現(xiàn),或僅僅只是出現(xiàn)了疲勞乏力等癥狀。
如果不進行血糖監(jiān)測,很難發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)血糖超標了。也正因如此,我國仍然有近6500萬患者沒有確診。
因此,定期做血糖、血壓、血脂等檢測,了解自己血管相關(guān)情況,才能更好及早做好預(yù)判。尤其是原本就有糖尿病家族史、肥胖史等人群,應(yīng)當定期就醫(yī)進行血糖篩查。
一旦已經(jīng)確診為糖尿病,那么更需要留意那些“并發(fā)癥所引起的不適”,若出現(xiàn)這類癥狀,也說明血糖并沒有控制好,病情加重。
為了將未來并發(fā)癥風(fēng)險降到最低點,患者應(yīng)當積極配合醫(yī)生進行控血糖治療,并開始定期、定時進行血糖監(jiān)測。
此時不僅需要及時就醫(yī),調(diào)整用藥,更需要嚴格控制飲食,加強運動,從而確保血糖控制在合理的范圍內(nèi)。
正所謂:冰凍三尺非一日之寒。
因此,這些不適的癥狀不僅是疾病前兆,更是你身體發(fā)出的警示等,提醒你更需要關(guān)注自己的身體。
解:由于是分給4個小朋友,故每個小朋友至少有一個。奶糖有小朋友無順序之分,所有的情況如下:
(1,1,1,7);
(1,1,2,6)(1,1,3,5)(1,1,4,4);
(1,2,2,5)(1,2,3,4)(1,3,3,3);
(2,2,2,4)(2,2,3,3);
所以,把這些糖分給4個小朋友的方法有9種.
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