昨天,強(qiáng)冷空氣襲擊杭州,瑟瑟秋風(fēng)也讓人很容易聯(lián)想到流感,家里有小小孩的父母,已經(jīng)在詢問今年的流感疫苗什么時候能接種。
“今明的氣溫驟降十度,明后天來呼吸科就診的患者肯定會明顯增多?!焙贾菔兄嗅t(yī)院呼吸科的樓雅芳主任提醒說,近段時間,大家衣食住行多留點心,預(yù)防主動找上門來的呼吸道疾病。
氣溫下降之后,鼻粘膜分泌物減少;干燥的空氣經(jīng)過鼻子時還會帶走一些水分,這種干燥的環(huán)境,更加適宜流感病毒、鼻病毒生存。所以干燥的秋冬季節(jié),很容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)的疾病。
多補(bǔ)充水分、吃些滋潤的食物,比如白木耳,梨,馬蹄,甘蔗等一些潤肺的食物,潤潤燥,增加營養(yǎng)的同時也能有效提高免疫力。
“天氣冷了,呼吸時熱量散發(fā)快,人體免疫力自然會弱些。”樓雅芳說,現(xiàn)在是換季時期,氣候不穩(wěn)定,早中晚溫差比較大,也是人體抵抗力比較差的時候,要想不感冒、少感冒,關(guān)鍵是提高抵抗力。
家里有小小孩的,聽到流感這個兩個字可能比較緊張。
“對幼兒來說,流感的可怕之處在于它能引起許多嚴(yán)重的繼發(fā)性感染,比如肺炎。”浙醫(yī)兒院呼吸科主任陳志敏也提醒家長,流感高發(fā)季節(jié),要全面預(yù)防各種流感及其并發(fā)癥。
不論是對小孩還是大人來說,對付流感掌握兩個關(guān)鍵詞:預(yù)防和早治。
勤洗手和接種疫苗,是預(yù)防流感的有效方式。6個月以上、5歲以下的幼童,60歲以上的老年人,適合接種疫苗。
除了老人、孩子,還有就是在人口密集場所的工作人員,比如學(xué)校、商場、影院、工廠車間等,也需要加強(qiáng)自身保護(hù)。
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