高血壓吃什么好?吃哪些食物可以降壓。高血壓吃什么好?在生活中很多食物可以降壓,如何輕松的食療方式降壓,在生活中適時(shí)調(diào)理,減少高血壓患者的病痛,及高血壓對(duì)患者的威脅。下面為大家介紹一下具體有哪些食物……
竹筍
具有低脂肪、低糖、高纖維素的特點(diǎn),是高血壓患者的適宜食物,降血壓的飲食。
冬瓜
降血壓冬瓜中含鈉量較低,因而是腎脹病、浮腫病、高血壓患者的理想蔬菜,是降血壓之佳品。
飲水
天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素。
白菜
白菜葉含有較多的維生素c,常食對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化或某些心血管病大有好處,適合高血壓患者食用。
香菇
可降低血內(nèi)膽固醇,防止動(dòng)脈硬化和血管變性,是防止心血管疾病的理想食物,高血壓患者也適合食用。
紫色茄子
它含有豐富的維生素p和皂甙等物質(zhì)。常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,還能提高毛細(xì)血管抵抗力,因而具有很好的保護(hù)心血管的功能。
擴(kuò)展閱讀:一、惡性高血壓性小動(dòng)脈性腎硬化的鑒別應(yīng)除外各種繼發(fā)高血壓尤其是慢性腎炎高血壓型惡性腎小動(dòng)脈硬化癥應(yīng)與急進(jìn)性腎炎系統(tǒng)性血管炎等病相鑒別?!?/p>
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