一、什么是血熱
血熱,是指熱入血中,血行加速而異常的病理狀態(tài)。血熱多由邪熱入血所致,也可由于情志郁結(jié),五志過極化火而導(dǎo)致血熱。 亦稱血分熱。即血分有熱。癥見吐衄、咳咯、溺血,午后發(fā)熱,女子月事先期而來,脈弦而數(shù),法當(dāng)涼血。小兒發(fā)熱證型之一?!队卓迫珪罚骸把獰嵴?,每日以午間發(fā)熱,遇夜則涼,此心熱也。輕則導(dǎo)赤散,重則四順飲治之?!?/p>
血熱風(fēng)燥型、血熱風(fēng)盛證,本證由于機(jī)體蘊(yùn)熱偏盛,時值青壯年,血氣方剛之際,或因性情急燥,心緒煩擾(精神因素,心火內(nèi)生;或因恣食魚腥、辛辣之品,傷及脾胃,郁而化熱;或復(fù)感風(fēng)熱邪氣,均可致使血熱內(nèi)盛,熱盛生風(fēng)化燥,外發(fā)肌膚,出現(xiàn)紅斑,丘疹為主癥的證候。相當(dāng)于西醫(yī)銀屑病的進(jìn)行期。
血熱的原因
之所以出現(xiàn)血熱證,首先與體質(zhì)、遺傳有關(guān),身體強(qiáng)健、陽熱旺盛的人容易出現(xiàn)血熱;其次,與飲食起居有關(guān),如長期在高溫環(huán)境下工作,或是在炎熱的季節(jié)曝曬過度,或是出汗過多,又沒有補(bǔ)充水分,久渴失水,或是偏嗜辛辣刺激、油炸燥熱、助長陽氣的食物等,都會引起血熱;最后,情緒激動或抑郁等精神狀態(tài),都可化火,引起血熱。
二、血熱的癥狀
1.血熱風(fēng)盛證
初發(fā)或復(fù)發(fā)病不久,皮疹發(fā)展迅速,呈點滴狀、錢幣狀或混合狀。常見丘疹、斑丘疹、大小不等的斑片,潮紅、鮮紅或深紅色。
散布于體表各處或幾處,以軀干、四肢多見,亦可先從頭面開始,逐漸發(fā)展至全身。新皮疹不斷出現(xiàn),表面覆有銀白色鱗屑,干燥易脫落,剝刮后有點狀出血??捎型畏磻?yīng);伴瘙癢、心煩口渴。大便秘結(jié)、小便短黃,舌質(zhì)紅赤,苔薄黃或根部黃厚,脈弦滑或滑數(shù)。
2.血熱熾盛
主要表現(xiàn)在熱象、血行加速、動血和擾動心神等四個方面??梢娖つw潮紅、愛出油,容易長痤瘡;愛發(fā)脾氣,手心、腳心熱;經(jīng)期提前,血量多,顏色深紅或紫,或經(jīng)期較長,淋漓不斷;容易出鼻血,晚上多夢。面紅目赤、舌色深紅(即舌絳)、紅斑,丘疹、出血、心煩或躁擾發(fā)狂等癥。
血熱是熱毒侵入血分,常發(fā)生在熱帶地區(qū),或是在非常熱的環(huán)境中工作,或是在炎熱的季節(jié),曝曬過度,或是出汗過度,沒有補(bǔ)充水分,久渴,失水,或吃煎炒、油炸等燥熱性食物,或是服用一些興奮劑,可能導(dǎo)致熱血妄行,皮下出現(xiàn)小紅點、皮膚斑疹、心煩不安,舌紅絳,譫狂,昏迷等證候。
3.臟腑火熱熾盛
熱迫血分的證候。臨床以血液妄行,發(fā)熱,甚者神昏等為主要表現(xiàn)。多因煩勞,恣食辛熱,惱怒傷肝,房事過度等因素引起。血之運(yùn)行,有其常道,臟腑火熱,內(nèi)迫血分,絡(luò)脈受傷,血不循常道而外溢。
故臟腑血熱證以出血和熱象為主要特征。肺絡(luò)傷則咳血,胃絡(luò)傷則吐血,膀胱絡(luò)傷則尿血,大腸絡(luò)傷則便血;體表出血可見鼻衄、齒衄、舌衄,肌衄等。婦女月經(jīng)前期,經(jīng)量過多也是血熱的表現(xiàn)。伴見心煩,面赤,口渴喜冷飲,舌紅,脈弦數(shù)有力等熱象見證。
血分火熱熾盛,有內(nèi)傷外感之別,以上為內(nèi)傷雜病中所見的血熱證,外感病熱入血分,見衛(wèi)氣營血辨證。
三、血熱的治療方法
1、忌辛辣食物:每當(dāng)我們吃辛辣食物的時候總會感覺到渾身冒汗,有種“上火”的感覺,此時火氣很大,血液過熱則血行加速,脈搏跳動變急,如果體內(nèi)陽氣本身就特別的旺盛,就會導(dǎo)致血熱。
2、忌情緒激動:大家的情緒能不能控制的好泥?當(dāng)一個人情緒激動時,他的身體里就會迸發(fā)出一股怒火,而這股火會導(dǎo)致他的血液運(yùn)行加快,加熱血液,就形成了血熱。
3、經(jīng)常補(bǔ)充水分:長時間待在非常熱的工作環(huán)境中,或者長時間佇立在太陽底下,會使人出汗過度或者曝曬過度,此時如果我們沒有及時的補(bǔ)充水分,就會引起血熱。因此我們要注意避免長時間處于炎熱的環(huán)境,記得多喝水。
4、保證睡眠質(zhì)量:一個人的睡眠質(zhì)量影響著第二天的工作和學(xué)習(xí),如果晚上無法得到充分的休息,第二天的情緒一定不會穩(wěn)定,情緒激動便會引發(fā)血熱,并且睡覺的時候也是排毒的時候,可以清除我們體內(nèi)殘余的“怒火”。
5、飲食清淡:不僅是辛辣的時候會引起血熱,如果你經(jīng)常吃炒的、油炸等燥熱性的食物,或者是服用一些興奮劑,都可能導(dǎo)致血熱。因此,在平時的飲食過程中盡量以清淡為主,這樣可以預(yù)防和緩解血熱。
6、食物療法:我們通過忌嘴來達(dá)到預(yù)防的目的,同樣可以通過食物來清除血熱,大家可以多吃西紅柿、黃瓜、水果,這些清除血熱的食物,但是千萬不要吃荔枝、杏、李子等。
四、血熱的人吃什么好
1、涼血的食品有
鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。
飲食方面,應(yīng)多吃清涼滋潤的食品,如蓮藕有清熱涼血的作用,最適合血熱的人食用,無論涼拌、榨汁、清炒都可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食品,平時應(yīng)多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食品,火鍋要戒,酒也要戒。
2、選擇靜態(tài)運(yùn)動
運(yùn)動方面,血熱的人不適合做強(qiáng)烈運(yùn)動,應(yīng)做溫柔運(yùn)動,例如瑜伽,靜態(tài)運(yùn)動有利于調(diào)劑體內(nèi)血運(yùn),撫平情緒波動。
3、盡量少曬太陽
血熱者不宜做日光浴,平時太陽也要適當(dāng)少曬,由于這些人原來就陽氣盛,如果在陽光下暴曬,吸取陽氣,即是火上澆油。
4、中藥調(diào)理
血熱嚴(yán)重的人,可服用中藥調(diào)理,或平時多喝點菊花水。必要時,可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝,或在醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)詳細(xì)表現(xiàn)選擇牛黃解毒片、等藥物治療。
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