在夏季很多人會選擇出門游玩或者是去海邊,如果防曬沒有做好,或者是在太陽下進行暴曬,那么皮膚很容易會被曬傷,出現(xiàn)發(fā)紅,發(fā)黑的一個問題,這個時候皮膚會有疼痛或者瘙癢伴隨著,建議了選擇冷敷等一些方式進行調(diào)理,不然會導(dǎo)致越發(fā)的嚴重,所以絕對不可怠慢。
1,在夏季皮膚曬的發(fā)紅發(fā)黑的時候,需要立即進行冷敷,能夠有鎮(zhèn)定毛細血管的作用,也能夠消除曬傷的灼痛,在晚上洗臉后選擇含有透明質(zhì)酸的面膜,能有效的修復(fù)面部的不適,一定要覆蓋到發(fā)際線的位置,一般一天一次,連續(xù)一周,另外需要口服一些維生素c,由內(nèi)而外的排出黑色素。
2,在曬后發(fā)紅發(fā)黑要立刻準備一些牛奶進行冷凍,之后擦拭在曬傷的部位,一般十分鐘左右即可清洗,之后涂抹上冷凍后的牛奶再次清洗,反復(fù)的進行,一般堅持半個小時,等到曬傷的皮膚恢復(fù)正常額膚色就可以停止了,之后選擇一個適合自己的護膚品擦拭即可。
3,尤其是夏季出門游玩的時候,最好一個小時擦拭一次防曬霜,在回家后準備冷水敷臉,堅持使用美白的面膜,這樣能夠有效的淡化黑色素,能夠幫助皮膚快速的恢復(fù)到正常的樣子。
4,在曬黑后一定要保護好自己的皮膚,尤其是避免使勁的搓擦自己的皮膚,一定要冷敷后洗臉是比較適合的,有時間還可以選擇一些黃瓜,在冷藏后切成片敷在臉上,有很好的鎮(zhèn)靜的作用,能夠改善被曬傷皮膚的不適。
在夏季皮膚被曬傷,發(fā)紅發(fā)黑的一個情況,以上的方法都是可以嘗試一下的,能夠起到很好的改善的作用,如果長時間的在外面一定要做好防曬,最好準備口罩,帽子來進行遮蓋,這樣也能夠避免被曬傷,一旦被曬傷后不要再次外面暴曬,不然對皮膚的損害是非常大的。
皮膚美白十二法1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。3、每次晴天外出時,都應(yīng)涂防曬品,而且應(yīng)每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應(yīng)涂防曬品,并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應(yīng)先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護膚露。5、暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。6、曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。7、手在外出時也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時也應(yīng)涂防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點,特別是中年以后過早生成“老年斑”。8、水是美容圣物,早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進免疫力。10、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。11、少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。12、遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。居家美白肌膚9法1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量做法: 將材料混合后碾為細末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑3 番茄美白 材料: 番茄一個方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克做法: 將材料混合后碾成細末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月后面開始變白.5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1 , 面粉或者奶粉適量方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調(diào)入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 面粉適量做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調(diào)入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚的細嫩.7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量做法: 白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用.8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 面粉,黃瓜汁適量方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調(diào)成糊狀,每晚涂在臉上,半小時后洗去,可使皮膚光滑細膩.9 牛奶美白 材料: 牛奶適量做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透后敷面,半小時后用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現(xiàn)紅斑,可用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點會變小,隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,涂搽幾次,課消除斑點.美白面膜1.把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了.2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然后往臉上抹,然后輕輕拍打臉部,最后什么都不要做。20分鐘后洗掉食療 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g,混合研成細末,飯后用米湯調(diào)服,一日三次,連服數(shù)月,面部會變得白嫩而光滑。冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用,每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉,常洗可使面部光潔柔軟。把曬干的玫瑰花浸泡在熱水里,使之冷卻后再滴上幾滴橄欖油,用來搽瞼,皮膚會保持光滑潤澤。曬過的皮膚出現(xiàn)紅斑點,將牛奶搽臉及被曬部位,可使皮膚收縮,再用檸檬片敷面一周后斑點變小,再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次,斑點即可消除。用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩,研細后分成30份,每天早晨取一份攪入水中洗臉,然后擦上潤膚霜,連續(xù)使用~月,皮膚將會變得白嫩。杏去皮,滑面、輕粉各等份,研末隔水蒸片刻,取出加龍腦及麝香少許,再以雞蛋白拌和成膏,每早起床洗臉后,用藥涂抹,數(shù)月后,容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花。
1、醋鹽美白法:取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以),在取適量的醋和鹽加入到水中,醋和鹽加適量就可以不用太多,面膜的功效不在于一次的量,而在于長期的堅持。調(diào)好后侵泡固體面膜半分鐘左右,敷在臉上15--20分鐘后取下,早晚各一次,效果很好,見效也很快,皮膚會慢慢變白。
2、牛奶美白法:牛奶具有很好的美白作用,夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片,放在牛奶里,十分鐘后取出,敷在臉上,具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀,加入適量的牛奶和水。然后涂到臉部,輕輕拍打,20分鐘后洗掉,也非常有效果。
3、白糖洗臉美白法:用洗面奶洗完臉后,用一點白沙糖在手心加水慢慢揉開,在臉上揉洗1分鐘后用清水沖洗干凈,堅持使用一星期臉上的皮膚就能變得光滑白嫩。
曬傷后多涂含維他命e的潤膚膏,有助加速皮膚的復(fù)原及預(yù)防疤痕的出現(xiàn)。把維他命e丸加入潤膚膏內(nèi),可提高維他命e的濃度,令曬傷的皮膚更快康復(fù)。
曬傷后的護理
當日曬時間過久,而我們事先又未采取防曬措施時,可采取以下一些方法減輕曬傷的發(fā)生:
1.盡快回到室內(nèi),用冷水或冰毛巾降溫,降溫時間越長越好,這樣做可以讓表皮基底層被激活的黑色素細胞安靜下來,不至于繼續(xù)分泌黑色素。然后涂上含鋅的收縮水或化妝水,因為這些收縮水或化妝水中大多含有消炎成分,可以很快抑制炎癥擴展?;蛘哌€可以將黃瓜切成薄片,浸泡在牛奶中,在冰箱內(nèi)冰一會兒,再拿出來貼在臉上,這種方法也有很好的鎮(zhèn)定消炎作用。
2.在腦部疼痛減輕以后,最好涂上一層小麥胚芽油(在藥店或食品店可以買到),它對治療皮膚灼傷有特效,能很好地保護皮膚不再受刺激,并很快恢復(fù)原狀。如果沒有小麥胚芽油,用食用色拉油代替也可達到同樣的效果。但值得注意的是,涂上這種油之后再去曬太陽,皮膚會很快出現(xiàn)褐斑,因此必須十分小心。
3.蘆薈治曬傷。剪下一小段蘆薈,再剪去兩邊的小刺,并從中間片開,將片開的小段蘆薈中的膠狀物質(zhì)涂在發(fā)熱的皮膚上,經(jīng)過固定后保留一晚,使蘆薈成分充分滲透,第二天早晨,皮膚發(fā)紅發(fā)熱的現(xiàn)象就會消失,也可用蘆薈做日常的皮膚護理,將切開的蘆薈放在皮膚上涂擦,能感覺到滑滑的、粘粘的,幾分鐘后,皮膚逐漸收緊,過后,洗掉即可。經(jīng)常使用,皮膚濕潤滑爽,而且曬斑、雀斑的顏色也會逐漸變淺。
細胞的分裂與新陳代謝在夜晚10點至凌晨2點最旺盛,因此睡覺前用蘆薈敷臉,效果很好;也可將蘆薈搗碎,加入適當?shù)姆涿?、面粉,自制成面膜均勻地敷在臉上,每個星期做一次護理,肌膚會變得細致潤滑。
夏季由于陽光比較猛烈,而且天氣也比較熱,尤其是正午的時候紫外線最為強烈,夏季很多人都喜歡游泳,在游泳的時候皮膚暴露的比較多,而且防曬霜一般很難防水,皮膚暴露在紫外線時間長了,因為在水里,可能感覺不到灼熱,但是游完泳第二天,就發(fā)現(xiàn)皮膚已經(jīng)曬傷了,那么皮膚曬傷如何進行修復(fù)呢?下面一起來看看皮膚曬傷不同程度以及修復(fù)方法。
1、橙色警報:變熱了
狀態(tài)描述:這是最最初級的曬傷,很容易被大家所忽視,就像是當你口渴時,實際上身體已經(jīng)輕度缺水了,不能不重視啊。當你的臉因為紫外線的照射,而變得熱乎乎。
受損報告:這時候,皮膚已經(jīng)受到輕微的刺激,如果你皮膚本身的抵抗力比較好,那問題還不大。但是,如果你的皮膚本身比較脆弱,那么很可能會引發(fā)更多問題。敏感皮膚會被激發(fā),而痘痘皮膚可能長更多痘哦。
曬后修護:帶一罐噴霧,是對付這種經(jīng)常發(fā)生的輕度曬傷的好方法。每當臉孔發(fā)熱,就用噴霧來冷卻臉部,同時為皮膚補充水分,好了,最后別忘記用紙巾把多余水分按干。順便說一句,即使臉上有彩妝也沒有關(guān)系,因為噴出的水,非常細密,像薄薄的水霧,不會弄花妝容,但不要離得太近,至少要一臂的距離。的時候,你就應(yīng)該想到日積月累的傷害了。
2、黃色警報:黑紅了
狀態(tài)描述:皮膚變得黑紅的情況,大致可分為兩類:第一類是慢性的,也就是天天曬,天天曬,但每一次都不是很猛,比如早晨坐車,總有一面向陽,時間久了,突然有一天發(fā)覺變黑了;有些是急性的,突然一次猛曬,瞬間就變臉了。
受損報告:被曬之后,會有兩種情況出現(xiàn),一種人是先被曬紅,隨后轉(zhuǎn)黑;另一種人是一曬就紅,卻永遠也曬不黑,只會越曬越紅。實際上前者比較健康,因為他們皮膚內(nèi)的黑色素比較多,而黑色素的分泌,實際上就是為了保護皮膚,是皮膚的自我保護機制,所以白種人更容易得皮膚癌。
曬后修護:這時候適合做一個保濕面膜,因為這樣能夠使被刺激的皮膚鎮(zhèn)定下來。隨后兩天,則可以開始使用美白面膜和一些修護類的精華,這些護膚品能夠有利于皮膚的恢復(fù),擊退麥拉寧色素。當然白天出門別忘了擦上防曬霜哦。
3、紅色警報:發(fā)痛了
狀態(tài)描述:微微感覺刺痛,缺水緊繃的感覺異常明顯。但沒有實際的傷口,但每一次用手碰一碰它,都會感覺不舒服。過一段時間,皮膚很可能出現(xiàn)細小的皸裂。
受損報告:實際上,這時候你的皮脂膜已經(jīng)受到了一定程度的破壞,如果不注意,皮膚隨時會因為沒有保護,而引發(fā)敏感。
曬后修護:發(fā)痛了,就不能隨便使用產(chǎn)品了。首先把護膚品降為最簡單,只要求基本清潔、保濕,最后加上防曬霜就可以了。最近幾天避免使用化妝品,以免刺激到柔弱的皮膚。隨后可以用一款曬后修護的產(chǎn)品,這些產(chǎn)品往往是透明無色_哩狀的,成分很單純,能夠鎮(zhèn)定安撫肌膚。
4、黑色警報:蛻皮了
狀態(tài)描述:這自然不用說,當然是非常嚴重。但情況一般能分成兩種:一種是曬后馬上就蛻皮,時間非常短;另一種是要等紅都消褪了,幾天之后,感覺開始恢復(fù)了,才開始蛻皮。
受損報告:皮膚的炎癥已經(jīng)相當嚴重,如不好好修護,恢復(fù)期將相當長。
曬后修護:如果皮膚已經(jīng)曬蛻皮了,那么如何來護理呢?給你一個方案,那就是和比較嚴重的敏感肌膚一樣來護理。準備一些紙膜和紗布,在紙膜和紗布上噴灑大量的活泉水,紙膜敷在臉上,紗布敷在身上,然后在敷的過程中,也不斷噴水,保持它們的濕潤。每次敷15-20分鐘,至少早晚各一次。這對于皮脂膜的修護和炎癥的消除,非常有效。
5、防曬小妙招
1、潔膚是基礎(chǔ)
每天認真洗臉,不僅能徹底清潔肌膚,還能對肌膚進行特別調(diào)理,讓后續(xù)的美白產(chǎn)品成分更好地吸收,進而達到事半功倍的效果。
2、化妝水敷臉
皮膚在紫外線中裸露時間過長,會處于缺水狀態(tài)。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進行5-10分鐘的敷臉,賦予皮膚濕潤感和清涼感,這還是范冰冰的美容秘籍呢。
3、按摩為肌膚充電
真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分,深層的血管用來調(diào)節(jié)體溫,淺層的血管負責(zé)供應(yīng)表皮營養(yǎng)。按摩對于為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果,適度的摩擦可以促進血液循環(huán)、加速肌膚供血,令膚色白皙健康。
4、保濕讓肌膚暢飲
結(jié)構(gòu)緊實的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障,無論它們中間哪一個環(huán)節(jié)出了問題,我們的肌膚都會流失水分,顯得干枯暗啞。一周一到兩次保濕美白面膜是緩解肌膚干燥,讓肌膚水潤白皙最快速的方法。
5、玫瑰面膜粉還你好臉色
因為是用玫瑰的花超微粉碎的,所以涂的不好就會弄到衣服上留下玫瑰的顏色,用美容的小刮板取一勺就可以了,放到小碗里加入適量的玫瑰純露,涂在臉上。
6、精油喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產(chǎn)品的有效成分傳送到表皮的較里層,從而令肌膚煥發(fā)生氣、美白通透。
7、防曬洗衣粉亮相
高科技產(chǎn)品實在是一種造福大眾的發(fā)明,現(xiàn)在都21世紀了,如果還只是用簡單“躲”的方式來防曬實在是落伍了。不妨來看這一種新發(fā)明:防曬洗衣粉。
洗衣粉也能防曬,并不是什么新聞了。這種新型產(chǎn)品添加了適用于織物洗滌劑中的全波段紫外線吸收劑,它與棉、毛及錦綸纖維等都有良好的親和性,和其他洗滌成分也能很好地融合,通過簡單的織物洗滌循環(huán),來增強織物對紫外線的阻斷作用。你可以去市場上找一找,選擇這種防曬洗衣粉,用來洗滌夏天常穿的衣服,在面料上對陽光進行有效阻隔,皮膚當然也就會受到保護。
8、番茄新功能,多吃可防曬
據(jù)說這是有權(quán)威機構(gòu)的權(quán)威理論作后盾的,德國和荷蘭兩國科學(xué)家的研究結(jié)果表明,多吃一些番茄可起到防曬作用。兩國的科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn),如果每個人每天食用40克番茄醬,被太陽曬傷的風(fēng)險將減少40%;如果再加上10克橄欖油,那么防曬的效果就會更好??茖W(xué)家認為,這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。
9、不能吃感光蔬菜
如果是比較容易長斑的皮膚,盛夏季節(jié)最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。這個季節(jié)反而應(yīng)該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果,例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。
10、曬后不能用熱水洗臉
如果在外邊曬了一天,再用熱水洗臉,就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮,令肌膚冷卻下來,達到消熱退紅的作用。而使用了熱水,會讓毛細血管擴張、充血,出現(xiàn)片片潮紅甚至長出曬斑,尤其是游泳或者戶外運動后。
11、穿上彩色T恤抵擋陽光
衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料,其次是色澤,比如,棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15到40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10;針織淺色衣服的SPF值大約為4到9。一件彩色的棉質(zhì)T恤,它對紫外線的過濾效果要比白色的好。
12、營養(yǎng)到位,防護全面
幾乎所有人都知道維生素C是抑制黑斑的有效制劑,堪稱美白之王,那么防曬肯定不會少了這個有力的“幫手”。平時一定要多食用一些含維生素C的水果。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚,還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E,增加皮膚抵抗力的維生素A,增加皮膚彈性的鈣,這些都能從食物或營養(yǎng)補助食品中獲得,番茄、檸檬、堅果都是不錯的選擇。
13、隨身不離遮陽傘
根據(jù)防曬測試,質(zhì)量好的遮陽傘可以有效阻擋陽光及紫外線,起到一定的防曬效果。
14、曬后修復(fù)
如果暴曬后皮膚發(fā)紅,可以用冰鎮(zhèn)的曬后修復(fù)者哩厚厚涂一層冰敷,或者其它溫和補水的者哩質(zhì)地的東西,有利于給皮膚降溫和補水,這其間不要去角質(zhì),也不要把其它五花八門的東西往臉上招呼,非常容易引起過敏。
15、帽子
如果不太計較形象,防曬效果最好當屬鐵面人。買最大號的,帽沿拉下來點就能遮擋整個臉和脖子,還不損壞發(fā)型。
16、太陽鏡
眼睛是心靈的窗戶。太陽鏡這東西,再怎么心疼錢,也不要省,寧愿買一些口碑和質(zhì)量都不錯的大眾品牌,也不要去買什么名牌的A貨,以至地攤貨。好看難看倒在其次,關(guān)鍵是鏡片質(zhì)量不過關(guān),會直接傷害我們的眼睛。開車的人更要注意。在保證品牌跟質(zhì)量的基礎(chǔ)上,盡量挑符合自己的面型,又遮蓋周全的。戴防紫外線隱型眼鏡的同學(xué),也仍然要戴太陽鏡,因為在曬太陽時,隱型眼鏡頂多能保護到角膜,大面積的結(jié)膜還暴露在陽光下沒有得到保護。
17、美白要全年
美白功課需要提早著手,不要等盛夏來臨才采取措施。25歲之前,肌膚具有“可逆性”,即使有黑色素沉著,也可以慢慢白回來,而25歲之后,肌膚更多的時候是要借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng),才能令肌膚恢復(fù)原有的白皙。
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