一、盜汗有哪些癥狀表現(xiàn)
輕型盜汗
輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1~2小時時汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?,醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
中型盜汗
中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
重型盜汗
重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,
盜汗
即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕,一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡,有個別重證病人能使被褥濕透,被褥較薄或用席子時,汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感,心情也表現(xiàn)的煩躁,汗后口干舌燥,喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱,五心煩熱,顴紅,頭暈,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。
二、盜汗的分類有哪些
生理性盜汗
小兒時期,皮膚十分幼嫩,所含水分較多,毛細血管豐富,新陳代謝旺盛,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全,活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動過多,機體內(nèi)的各臟器功能代謝活躍,可使機體產(chǎn)熱增加,在睡眠時,皮膚血管擴張,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散熱。其次,睡前進食可使胃腸蠕動增強,胃液分泌增多,汗腺的分泌也隨之增加,這可造成小兒入睡后出汗較多,尤其在入睡最初2 小時之內(nèi)。此外,若室內(nèi)溫度過高,或被子蓋的過厚,或使用電熱毯時,均可引起睡眠時出大汗。
病理性盜汗
有些小兒入睡后,出汗以上半夜為主,這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強,好比打開了汗腺的“水龍頭”,這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗并非是佝僂病特有的表現(xiàn),應(yīng)根據(jù)小兒的喂養(yǎng)情況,室外活動情況等進行綜合分析,還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等,以確定小兒是否有活動性佝僂病。
結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。除此還有,面色潮紅、低熱消瘦,食欲不振,情緒發(fā)生改變等癥狀。檢查血沉,抗結(jié)核抗體、胸片等,??砂l(fā)現(xiàn)異常。有一點要注意,詳細查頸部有無淋巴結(jié)腫大,這對小兒結(jié)核病的診斷極有價值。
綜上所述,凡是影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞,以及使交感神經(jīng)興奮性增高的原因和疾病,都可以引起小兒盜汗。作為家長,應(yīng)仔細觀察小兒,綜合分析后再作出判斷,不可盲目服藥,以免引起不良后果。
三、盜汗的中醫(yī)養(yǎng)護方法
中醫(yī)認為,“汗為心液”,若盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴重,應(yīng)積極治療。在治療的同時,還要特別注意自我養(yǎng)護。主要有以下幾點:
(1)在藥物治療的同時,應(yīng)加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
(2)在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
(3)在條件允許時,適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
(4)患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。
(5)重癥盜汗且長期臥床的病人,家屬應(yīng)特別注意加強護理,避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告。
四、盜汗如何食療
1、韭黃100g,豬腰1個,食油、鹽、姜、味精等適量。將韭黃洗凈切成小段,豬腰洗凈切成薄片。將食油放入鍋內(nèi),置明火上,油八成熟時,先放入豬腰,炒透后放入韭黃、姜絲,韭黃熟后,加鹽、味精調(diào)味后取出即成??勺羯拧?此方適應(yīng)于腎虛腰痛、慢性腰肌勞損、腎虛遺精、盜汗、老人腎虛耳鳴等癥,有補腎強腰的功效。
2、枸杞15g,雛母雞1只,料酒、胡椒面、生姜、蔥、味精、食鹽適量。將雛母雞宰殺后,去毛和內(nèi)臟,洗凈;將蔥切段、姜切片備用。將雛母雞肉放入鍋內(nèi),用沸水氽透,撈出放入涼水內(nèi)沖洗干凈,瀝盡水份,再把枸杞袋入雞腹內(nèi),然后放入盆內(nèi)(腹部朝上)。把蔥、生姜放入盆內(nèi),加入清湯、食鹽、料酒、胡椒面,將盆蓋好,再用濕棉紙封住盆口,在沸水武火上籠蒸2小時取出。將盆口棉紙揭去,揀去姜片、蔥段不用,再放入味精,即可食用。 此方適應(yīng)于男女腎虛腰痛、神經(jīng)衰弱。具有滋補肝腎的功效。
3、金針菜50g,瘦豬肉150~200g,醬油、豆粉、鹽、味精等適量。將金針菜、瘦肉洗凈,一同放在砧板上,用刀剁成肉醬。加入醬油、鹽、豆粉、味精等調(diào)味品,攪拌均勻,放入碟內(nèi)攤平。將碟放入蒸鍋內(nèi),隔水蒸熟。可佐膳。 此方適應(yīng)于腎虛腰痛、盜汗、腎虛耳鳴等癥,有補血、養(yǎng)腎的功效。
4、冬蟲夏草性溫,味甘,有補腎和補肺的作用,是一種平補陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它“保肺益腎。”《藥性考》亦云:“蟲草秘精益氣,專補命門?!薄陡虉@小識》還說:“以酒浸數(shù)枚啖之,治腰膝間痛楚,有益腎之功。”凡腎虛者最宜用含氨基酸較多的福臨門冬蟲夏草4克配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉等共燉,連續(xù)服用一個月大部分腎虛盜汗、患者均可取得良好的療效。
5、蝦性溫,味甘咸,入腎經(jīng),有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力,或陽痿,或男子不育癥患者,宜多食蝦?!妒澄镏兴幣c便方》還曾介紹:“腎虛,陽痿,腰腳痿弱無力:小茴香30克,炒研末,生蝦肉90~120克,搗和為丸,黃酒送服,每服3~6克,1日2次?!?/p>
盜汗是指夜間睡眠期間出汗較多,有的患者會濕透枕巾、睡衣,醒后或次日精神非常疲乏,很是痛苦。
盜汗如果伴有潮熱、大便秘結(jié)、煩躁不安,多屬“陰虛火旺證”。
陰虛火旺證是中醫(yī)的一種證型,指臟腑陰液虧虛,機體失于滋養(yǎng),虛熱內(nèi)生的一種病理狀態(tài)。心、肺、肝、脾、腎均可出現(xiàn)心虛火旺證。其中,尤以腎陰虛較為常見。
“陰靜陽動”,“陰”以寒、靜、降為特點,“陽”以熱、動、升為特點,陰陽相互制約,維持人體內(nèi)在的平衡。當(dāng)人體陰液虧虛,陰虛無以制陽,則陽亢,而出現(xiàn)陽氣偏盛的虛熱狀態(tài),所謂“陰虛則生內(nèi)熱”。隨著年齡的增長,或高熱之后,或房事不節(jié),或過度熬夜,或長期嗜食辛辣、上火溫燥之品,均可耗損人體陰液,導(dǎo)致陰虛火旺的發(fā)生。
陰虛火旺證主要表現(xiàn)為口燥咽干、五心煩熱、盜汗、心煩易怒、失眠多夢、腰酸腿軟、眩暈耳鳴、小便短赤、大便秘結(jié)、男子遺精,甚至陽強易舉,女子夢交,舌質(zhì)紅無苔,脈細數(shù)等。
以潮熱、盜汗、大便秘結(jié)、煩躁不安為主要癥狀的陰虛火旺證,可以服用知柏地黃丸加量治療;效果不佳者,可用清骨散合知柏地黃丸,以滋陰清熱瀉火治療。如果兼見口舌生瘡者,可加蓮子10g、淡竹葉10g、燈芯草10g;小便短赤明顯者,可加白茅根30g、車前草10g;兼見失眠者,可加遠志10g、合歡花10g。
治療期間忌酒,忌食辣椒、羊肉、狗肉、荔枝、芒果等辛辣、上火溫燥的食物,不能熬夜,適度鍛煉??墒秤靡恍┢诤疀龅氖澄锛八?,例如:綠豆、冬瓜、苦瓜、豆芽、梨、西瓜、柚子等;還可以飲用性味寒涼的茶,例如:苦丁茶、梔子花茶、金銀花茶,以及各種綠茶。
文:廣西國際壯醫(yī)院男科岳增寶醫(yī)師/北京中日友好醫(yī)院男科王傳航主任醫(yī)師
常用的可以治療自汗和盜汗的中成藥有以下五種:
1、玉屏風(fēng)丸:這種治療自汗和盜汗的中成藥成分包括了黃芪、白術(shù)、防風(fēng),使用方法為口服,口服劑量應(yīng)該根據(jù)病情來定,一日3次。功效和作用為益氣固表。主要用于治療表虛不固導(dǎo)致的自汗癥狀。
2、黃芪止汗沖劑:藥物成分包括了炒白術(shù)、黃芪、黨參、麻黃根、煅牡蠣、五味子,服用方法是開水沖服,要注意的是小兒患者要根據(jù)年齡大小選擇服用劑量。這種中成藥的作用為益氣斂汗。主要用于治療氣虛證導(dǎo)致自汗者。
3、知柏地黃丸:其中的成分包括了知母、山茱萸、黃柏、熟地黃、牡丹皮,服用方法為口服,可以起到滋陰清熱的功效??捎糜谥委熽幪撟C導(dǎo)致的潮熱、盜汗。
謝邀。
盜汗,是一個常見的癥狀,在《黃帝內(nèi)經(jīng)》叫做“寢汗”, 是指人睡后出汗,醒后汗止的情況。《明醫(yī)指掌·自汗盜汗心汗證》云:“盜汗者,睡而出,覺而收,如寇盜然,故以名之”。
大多數(shù)中醫(yī)會告訴患者,盜汗屬于陰虛,如《醫(yī)學(xué)正傳·汗證》:“大抵自汗宜補陽調(diào)衛(wèi),盜汗宜補陰降火?!钡且?,盜汗的原因比較復(fù)雜,決不非全是陰虛。這一點只有臨床經(jīng)驗豐富的中醫(yī)專家才會講出來,其實中醫(yī)經(jīng)典中也有記載,如張景 岳《景岳全書·汗證》曾說: “ 不得謂盜汗必屬陰虛也”,“盜汗亦多陽虛也”?!兜は姆ā吩疲骸氨I汗屬血虛”。王清任之《醫(yī)林改錯》中有謂:“竟有用補氣、固表、滋陰、降火,服之不效,而反加重者,不知血瘀亦令人自汗、盜汗,用血府逐瘀湯。”。
所以盜汗在中醫(yī)臨床上大致有腎陰不足,陰虛內(nèi)熱,營衛(wèi)失和,氣虛不固,脾胃濕熱,痰熱蘊肺,肝經(jīng)郁火,心血不足,表里不和,瘀血內(nèi)阻等原因。所以,如果辨證不準,很易錯治。另外還要注意排除糖尿病、結(jié)核等引起的盜汗。
中醫(yī)調(diào)治方法,腎陰不足者,可用知柏地黃丸;陰虛內(nèi)熱者,可用當(dāng)歸六黃湯;營衛(wèi)失和者,可用桂枝湯;氣虛不固者,可用玉屏風(fēng)散;脾胃濕熱者,可用平胃散、三仁湯;痰熱蘊肺者,可用瀉白散,清肺化痰湯;肝經(jīng)郁火者,可用丹梔逍遙丸,越鞠丸;表里不和者,可用桂枝加龍骨牡蠣湯;心血不足者,可用歸脾湯;瘀血內(nèi)阻者,可用血府逐瘀湯。
再有小兒盜汗的問題,小兒常有盜汗,有時甚至汗浸衣被,大汗淋漓。這是因為小兒神志未全,睡中不安,故易汗出,另外睡前多食,食積腸胃也可致睡中汗出,室溫過高,或衣被過厚,還有家長給孩子用電熱毯等取暖,也會引起小兒睡眠時出大汗。西醫(yī)認為,小兒入睡后,出汗以上半夜為主,往往是血鈣偏低引起的。而以整夜出汗為特點,并伴有面色潮紅、低熱消瘦,食欲不振,情緒發(fā)生改變等癥狀。要檢查血沉,抗結(jié)核抗體、胸片等,常可發(fā)現(xiàn)異常。還要詳細查頸部有無淋巴結(jié)腫大,這對小兒結(jié)核病的診斷極有價值。
小兒盜汗,我常用健脾和胃,補肺固衛(wèi)法,用大安丸加玉屏風(fēng)散加味。
題主所說“感冒后睡覺出汗厲害,被子都能汗?jié)瘛钡那闆r,一般與外感有關(guān),外邪一去,盜汗自止?;蛲飧幸延?,而盜汗不止,便當(dāng)參考以上所述了。
陰靜陽動”,“陰”以寒、靜、降為特點,“陽”以熱、動、升為特點,陰陽相互制約,維持人體內(nèi)在的平衡。當(dāng)人體陰液虧虛,陰虛無以制陽,則陽亢,而出現(xiàn)陽氣偏盛的虛熱狀態(tài),所謂“陰虛則生內(nèi)熱”。隨著年齡的增長,或高熱之后,或房事不節(jié),或過度熬夜,或長期嗜食辛辣、上火溫燥之品,均可耗損人體陰液,導(dǎo)致陰虛火旺的發(fā)生。
陰虛火旺證主要表現(xiàn)為口燥咽干、五心煩熱、盜汗、心煩易怒、失眠多夢、腰酸腿軟、眩暈耳鳴、小便短赤、大便秘結(jié)、男子遺精,甚至陽強易舉,女子夢交,舌質(zhì)紅無苔,脈細數(shù)等。
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盜汗用中藥怎么調(diào)理?盜汗是指在睡眠中自然汗出,醒后即止的一種出汗癥狀。在中醫(yī)臨床雜病中,盜汗是一種常見病證。盜汗病因比較復(fù)雜,現(xiàn)略述幾種常見的盜汗證型,以及如何對證調(diào)理,供大家參考。
陰虛火旺所致的盜汗與中藥調(diào)理方法。
陰虛火旺證型的盜汗,主要是腎陰虧虛無力制約腎陽,使得虛火內(nèi)生,陰津被擾,陰津不能內(nèi)藏外泄所致。主要癥狀表現(xiàn)為,五心煩熱,或伴有午后潮熱,腰膝酸軟,頭暈耳嗚,遺精,舌紅,少苔脈細數(shù)等癥狀。治法以壯水之主,以制陽光為主,可服用滋補腎陰的中藥來補其腎水,約制虛火內(nèi)擾。常用滋補腎陰的中成藥有,六味地黃丸,知柏地黃丸,歸芍地黃丸等。亦可用中藥,制山茱萸15g,知母12g,熟地15g,白芍12g,五味子12g水煎服。
脾虛失血所致的盜汗與中藥調(diào)理方法。
脾虛失血所致的盜汗,主要是思慮太過,思則傷脾,脾虛則血失所養(yǎng),血失所養(yǎng)則機體免疫功能低下,使得榮衛(wèi)不固,出現(xiàn)自汗,盜汗現(xiàn)象。失血也一樣,如術(shù)后,失血都可導(dǎo)致身體虛弱,出現(xiàn)自汗,盜汗癥狀。治法以益氣養(yǎng)血為主。如復(fù)方阿膠漿,養(yǎng)血顆粒等。也可服用益氣固表的玉屏風(fēng)顆粒,虛汗停顆粒來調(diào)理。
以上兩種盜汗證型比較常見,一般比較容易治愈,而一些慢性消耗性疾病則比較復(fù)雜,需經(jīng)中醫(yī)診斷,對證用藥方可,如肺結(jié)核,腫瘤化療后等。
以上簡答,如有不足,望評論補充。
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《素問·陰陽應(yīng)象大論》里面說“陰在內(nèi),陽之守也;陽在外,陰之使也”;意思是說,陰液固守在人體內(nèi)部,是形成陽氣的基礎(chǔ),而人體臟腑之間的陰精需要依靠陽氣在外,行使功能。
如果陰陽失調(diào),肌膚腠理開闔不利,容易形成汗液外泄的情況,盜汗是比較常見的一個癥狀。
用臍針治療,幾次搞定
盜汗常用的食療方法:
1、
泥鰍湯:
用泥鰍120克,熱水洗去粘液,剖腹去除腸臟,用油煎至金黃色,加水2碗煮至半碗,放入精鹽少許調(diào)味,飲湯吃肉,每天1次,小兒則分次飲湯,不吃魚。連服3-5天。有補氣益陰之效。適用于盜汗者食用,民間常用治療小兒盜汗,功效顯著。
2、
豆豉酒:
取豆豉250克、米酒1公斤,先把豆豉炒香,放入米酒中浸泡3-5天后飲用,每次2湯匙,每天2次。有和血益氣,解煩熱等功效。適用于盜汗者飲用。
3、
糯米煲豬肚:
每次用糯米500克、豬肚1個,把米放入豬肚內(nèi),用線結(jié)扎,加水適量,共煲1小時,調(diào)味后吃見風(fēng)使舵喝湯,再將糯米曬干搗碎,分10次煮粥食用,每天1次。有補中益氣、劍陰止汗等功效。適用治療盜汗、自汗。
4、
紅棗烏梅湯:
取紅棗15枚、烏梅10枚,水煎服,每天1次。有益氣斂陰、止汗之效。連服10天,對盜汗有療效。
5、
烏豆煲塘虱:
每次用烏豆100克、塘虱魚2條,去內(nèi)臟及鰓,加水適量煲之,豆熟時加鹽、油食用。有養(yǎng)血益陰、滋腎調(diào)中等功效。民間用于治療盜汗、自汗,病后體虛、血虛頭痛、耳鳴、疲倦乏辦等癥。
6、
韭菜炒鮮蝦:
每次用韭菜150克、鮮蝦250克去殼,加油急火共炒,熟后,加鹽調(diào)味食用,每天1次。有補虛助陽,固泄等功效。可適用于治療盜汗、陽萎、遺尿、遺精等疾患。
中醫(yī)如何解說盜汗
從中醫(yī)觀點來看,夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,可用補中益氣湯加減方來調(diào)整;心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補血養(yǎng)心,以歸脾湯加減方來治療;
如果是陰虛體質(zhì)引起,身體出現(xiàn)燥熱癥,也會有盜汗現(xiàn)象,此時可用六味地黃丸加減方來改善。此外,陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,用之以當(dāng)歸六黃湯加減方,但建議由醫(yī)生鑒別診斷后,再服藥改善。
盜汗分為兩種,一種屬生理性的,一種屬病理性的?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,小兒代謝旺盛,活潑好動,出汗往往比成人量多,屬生理現(xiàn)象。另一種指入睡后出汗,醒后即止,多屬虛勞之癥,尤以陰虛者多見。中醫(yī)的說法是“陰虛則盜汗”,“陽虛則自汗”。
臨床也有因陰虛而陰損及陽的陰陽兩虛,由血瘀而致水濕內(nèi)停的血瘀與水濕并見等,鑒別時更需詳審,所以又細分為:陰虛盜汗、陽虛盜汗、氣虛盜汗、血瘀盜汗、血虛盜汗、濕阻盜汗、外感盜汗。
盜汗常見現(xiàn)象
輕度盜汗:通常發(fā)生在入睡已深,或清晨5時左右,或在睡醒前1~2小時,患者身體會出現(xiàn)少量的汗液,醒后則不再出汗。
中度盜汗:通常發(fā)生在入睡后不久,隨即出現(xiàn)全身出汗的現(xiàn)象,汗量較多,醒后則不再出汗?;颊邥杏X口干咽燥,擦干身上的汗液后,再入睡也不會再出汗。
重度盜汗:通常發(fā)生在入睡后不久或即將入睡時,患者全身出現(xiàn)大汗,醒后汗液雖然可以逐漸停止,但是再次入睡時,依然會滿身大汗,嚴重影響睡眠。這類患者同時會兼有心情煩躁、口干舌燥、消瘦、疲乏不堪、大便干燥等癥狀。
中醫(yī)治療盜汗的方法
治療以養(yǎng)陰清熱、使熱內(nèi)消為主,可選用當(dāng)歸六黃湯、麥味地黃丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等方藥。配伍多用生地、麥冬、地骨皮、桑葉等藥,如熱過重可加黃連,汗出量多加龍骨、牡蠣、生黃芪等。盜汗還可能與陰陽失調(diào)、表虛受風(fēng)有關(guān),癥見汗出怕風(fēng),周身酸楚,時寒時熱,或半身出汗,或局部出汗,苔白,脈緩,治療以調(diào)和營衛(wèi)為法,方用桂枝湯等。也有因情志不舒、過食辛辣肥厚、素體濕熱偏盛等引起的肝火、濕熱郁蒸型盜汗,癥見全身出熱汗、汗液易黏、面赤烘熱、煩燥口苦、小便色黃、舌苔薄黃、脈弦數(shù);治療以清肝泄熱,化濕和營為法,方用龍膽瀉肝湯等加減。因此盜汗不可妄補,應(yīng)辨證論治,當(dāng)清則清。
中醫(yī)治療盜汗的三則驗方
1、五砂散
五倍子5份,辰砂1份。共研細末,貯瓶備用。用時取藥散0.5~1克,用溫水調(diào)成糊狀,于患者臨睡前敷于肚臍,外以紗布覆蓋,膠布固定。翌日晨起時取下,如無效可重復(fù)使用,一般連用3天即可湊效。本方適用于各種證型的盜汗,對因肺結(jié)核引起盜汗,也有比較顯著的療效。
2、玉屏風(fēng)散加減
白術(shù)12克、黃芪20克、防風(fēng)12克、炙甘草10克、北五味10克、糯稻根15克水煎服,一日一貼。若汗出嚴重者加麻黃根12克、烏梅12克,有心悸者加熟棗仁12克、茯神18克、桂圓12克。即可。
3、當(dāng)歸六黃湯加減
當(dāng)歸12克,生地黃、黃芩、黃柏、黃連、熟地黃各6克,黃芪12克,水煎服。本方主要用以治療陰虛火旺、盜汗面赤、心煩尿赤、舌紅。若陰虛火旺輕者,可去黃連、黃芩,加知母,以瀉其火而不傷其陰。適用結(jié)核病。
紅棗7~10枚,仙鶴草20~50克,水煎服
成人盜汗藥物:富硒濃縮六味地黃丸,連服一到三個月。
治療盜汗的三則藥膳方:
1、龍眼人參飲取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈,人參切薄片,然后與冰糖共放碗內(nèi),加水適量,置蒸鍋內(nèi)蒸一小時左右,取出后待涼即可食用,一天內(nèi)分2次吃完,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者。
2、銀耳紅棗湯取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā),除去蒂頭,洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調(diào)勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完,適宜于陰虛盜汗者。
3、參苓粥取人參10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然后將粳米淘洗干凈,下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調(diào)勻,空腹分2次食用,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者。
中醫(yī)治療盜汗穴位按摩方法
1、三陰交
位置:腳內(nèi)踝上3寸
功能:活化腎、肝、脾氣血
主治:眼睛浮腫、臉部黃褐斑、月經(jīng)不調(diào)、盜汗
2、血海穴
位置:膝蓋內(nèi)側(cè)上2寸
功能:調(diào)理氣血循環(huán)
主治:盜汗、皮膚瘙癢、月經(jīng)不調(diào)
中醫(yī)教你如何預(yù)防盜汗
中醫(yī)認為,“汗為心液”,若盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴重,應(yīng)積極治療。在治療的同時,還要特別注意自我養(yǎng)護。主要有以下幾點:
1、在藥物治療的同時 ,應(yīng)加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
2、在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ) 上得到恢復(fù)。
3、在條件允許時,適當(dāng)調(diào) 節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
4、患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。
5、重癥盜汗且長期臥床的病 人,家屬應(yīng)特別注意加強護理,避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告。
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