夏天游泳防曬的方法有哪些

夏天游泳怎么防曬?夏天去游泳，開心戲水的同時可不能忘記防曬，否則可能曬成“黑人”!那么夏天游泳怎么防曬呢?下面小編教你幾招游泳防曬的方法,大家可要牢記了。

夏天游泳怎么防曬?夏天，人們喜歡以游泳來消暑度夏，卻忽略了白天在江河或游泳池泡上幾個小時，皮膚更容易曬傷。因為紫外線映照在水中，可穿越一米以上的水深。而由于水會反射陽光，其照射的強度會增強，人在水中會受到雙倍的紫外線輻射。那么夏天游泳怎么防曬呢?下面小編教你幾招：1、選擇最佳時間陽光的紫外線最強(會造成最大的傷害)是在上午10點到下午3點之間。游泳時間最好選擇在下午4點后。特別怕曬黑但又喜歡游泳的人建議去室內(nèi)游泳館游泳。2、游泳要抹防曬霜在游泳前要做好防曬準備，最好涂抹一些偏油性的防曬霜，這樣可以避免長時間游泳防曬霜會給沖掉，當然還是要在兩三個小時內(nèi)重新涂一遍防曬霜。建議用spf(防曬系數(shù))30以上的防水防曬霜保護皮膚。為保證效果，每半小時至1小時涂抹一次。

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