使用牙線有哪些好處,使用牙線應(yīng)注意的事項

一、牙線的種類有哪些

一、含蠟和無蠟牙線

一些牙醫(yī)喜歡含蠟牙線，他們覺得摩擦力比較大，有助于清潔牙結(jié)石及牙菌斑。事實(shí)上含蠟牙線和無蠟牙線并沒有明顯的差距，含蠟牙線的效果僅僅是稍好。另一方面,有些人發(fā)現(xiàn)含蠟牙線比無蠟牙線更容易在牙齒直接移動。

二、特氟龍牙線

這種類型的用牙線使用起來又快又輕松。因?yàn)樗怯商胤堉圃斓模@意味著它不會粘在從你的牙齒之間，它運(yùn)動起來非常容易。

三、帶棒牙線

這種牙線是由尼龍制成，使用方法與其它任何一種牙線相同。不同之處是末端戴一根硬棒，不用纏在手上。另外對于牙齒矯正時比較方便的通過弓絲牙齒的間隙。

四、矯味牙線和無味牙線

有一些牙線添加了矯味劑，例如薄荷、水果味。使用起來口感很好，更令人愉快。還有一種用含氟牙線，能夠防止蛀牙。

五、帶狀牙線

這是厚度比常規(guī)類型厚的牙線，主要用于牙齒間隙大的情況。它是一種理想的新型牙線。它也是光滑的，可以在牙齒之間順利滑動。

六、振動牙線

振動牙線易于使用，并有額外的優(yōu)勢。.但是他們也比其他傳統(tǒng)牙線更昂貴。

二、牙線的使用步驟

1. 截取約4到5公分長的牙線（約與手指同長）。

2. 牙線的一端纏繞在一手的中指第二指節(jié)，約兩三圈，可固定牙線即可。然后在距離約廿五公分的地方，再將牙線纏繞在另一手的中指第二指節(jié)上，同樣地纏繞兩三圈。如此一邊松一圈，一邊再繞一圈，便可輪流使用干凈的區(qū)段。

3. 雙手旳中指、無名指與小指握緊拳心，拇指與食指打直，若小孩玩槍狀。

4. 此時，把手掌翻轉(zhuǎn)使掌心向外，二拇指向內(nèi)并互相接觸并使二拇指與二食指呈直角四方，看看可否把牙線繃緊。如果可以，牙線在中指間的長度就對了。如果不能，可再調(diào)整。

5. 拇指比“贊”的手勢，食指朝上，一個手的拇指與另一手的食指一起繃緊牙線，且通過手指頭多肉的地方，使牙線在二手指頭間約一公分，同時此二手指為打直的，指甲對指甲。

6. 把牙線帶進(jìn)牙縫，并沿牙齒滑進(jìn)牙齒與牙齦交接的縫內(nèi)，遇到自然的阻力為止。然后將牙線繃緊牙齒的面，并作上下運(yùn)動刮牙齒的面，直到聽見「吱嗄」聲為止。

7. 刮一邊的牙面后，再刮同一牙縫的另一個牙面。

8. 牙線刮牙面時，要繃緊牙齒的面，且略成「C」形。使牙線的接觸面積能涵蓋整個鄰接面。

9. 當(dāng)開始練習(xí)牙線時，由正中大門牙開始，然后循序向后牙移動，直到最后一顆牙的最后一面為止。換句話說，由最容易得要領(lǐng)的前牙慢慢地往后牙移動。

10. 操作右邊前牙區(qū)時，用右手拇指。左邊前牙區(qū)時，則用左手拇指。這樣比較順手。

11. 當(dāng)拇指與食指的搭配做到嘴角時，拇指便漸感不便。此時，可用食指來取代該拇指，即用兩食指的搭配，牙線在兩食指間保持1到2公分，一個食指在牙齒的內(nèi)邊，另一食指在牙齒的外邊。并同時把臉頰撐開，這樣不但容易進(jìn)入后牙區(qū)，且不傷害嘴角。

12. 下顎的前牙，仍為一拇指與一食指的搭配，此時食指調(diào)整為由上向下，其要領(lǐng)為該食指手的手臂抬高。下顎的后牙區(qū)，與上顎一樣，用兩個食指的搭配。

三、使用牙線有哪些好處

牙線在市場上的出現(xiàn)，堪稱潔齒方式的一次新革命，成千上萬的人從中受益匪淺，解除了牙科疾病的困擾，保持牙周健康，也減少了因牙科疾病而引發(fā)的其他疾病。牙線目前在發(fā)達(dá)國家的使用已經(jīng)是極為普遍，是人們居家旅游不可缺少的生活必需品，而飯后使用牙線對牙齒進(jìn)行自我清理，就像人們飯前洗手，飯后漱口一樣，成為日常生活中必不可少的一個程序。

牙線和心臟，看上去風(fēng)馬牛不相及，事實(shí)并非如此。據(jù)英國《每日郵報》11月6日報道，牙病對心臟的危害一點(diǎn)也不亞于高血脂。使用牙線可以預(yù)防口腔疾病，大大減少心臟病和中風(fēng)的危險。為此，美國衰老學(xué)專家邁克爾·羅伊森更指出，堅持每天使用牙線，能讓你多活6.4年。臨床上發(fā)現(xiàn)，經(jīng)?；佳浪柩?、牙周炎的人，心臟病的發(fā)病率也會增加。這是因?yàn)檠浪韬脱乐芙M織的感染可以導(dǎo)致細(xì)菌毒素進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，最終使你的心臟受“牽連”。

與牙簽相比，由于牙簽較粗，不能深入到齒縫中，清潔效果大打折扣。牙線則能有效剔除牙縫里的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑。遺憾的是，中國人很少有使用牙線的習(xí)慣。

四、使用牙線應(yīng)注意的事項

牙線是我們常用的一種清潔牙齒的工具，它身材較細(xì)，可以深入到牙縫之間，并且能更深入的清潔牙齒縫內(nèi)的雜質(zhì)。

1、選擇牙線屬個人喜好，其實(shí)只要用得其法，任何種類的牙線都能有效清除牙菌斑、牙垢。使用牙線的頻率好是每天一次，尤其在晚飯后使用效果最佳。

2、使用牙線時用力要輕柔，可以壓入齦溝底清潔齦溝區(qū)，但不能過度下壓，以防出現(xiàn)牙齦出血、疼痛等癥狀。使用牙線時切用力過大，以免損傷牙齦。要用不同節(jié)段的牙線進(jìn)入不同的牙縫內(nèi)，保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑。

3、有牙縫過大、牙齦腫痛、牙根外露等問題的人，不宜使用牙線。牙縫過大，牙線不能起到徹底清潔作用；牙齦腫痛時使用牙線，有可能會誘發(fā)牙齦出血：牙根上有一些大大小小的凹陷，牙線沒法子徹底清潔這些部位。

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