第一步,確定我們開(kāi)始計(jì)算月經(jīng)周期的準(zhǔn)確時(shí)間
為了計(jì)算月經(jīng)周期,我們首先得確定從哪天算起。這里就有一個(gè)明顯的誤區(qū),就是到底是從經(jīng)期開(kāi)始那天開(kāi)始算,還是從經(jīng)期結(jié)束的那天開(kāi)始算。準(zhǔn)確的算法,應(yīng)該是從經(jīng)期開(kāi)始的那天算的。舉例如下,假如你2月6號(hào)開(kāi)始來(lái)月經(jīng),到2月10號(hào)結(jié)束。那么就應(yīng)該從2月6號(hào)算起。
第二步,計(jì)算月經(jīng)周期的n1部分
n1是什么,就是你的月經(jīng)周期在你上一次月經(jīng)來(lái)的那個(gè)月份所經(jīng)過(guò)的天數(shù)。還是上面的例子,你上一次月經(jīng)2月6號(hào)開(kāi)始來(lái),現(xiàn)在我們查日歷發(fā)現(xiàn)2017年2月總共28天。那么,我們就可以算出n1 = 28 - 6 =22 (天)也就是你的月經(jīng)周期在2017年2月份共經(jīng)歷22天。
第三步,計(jì)算月經(jīng)周期的n2部分
n2又是什么,就是你的月經(jīng)周期在你這一次月經(jīng)來(lái)的這個(gè)月份所經(jīng)過(guò)的天數(shù)。還是上面的例子,你這一次月經(jīng)3月4號(hào)開(kāi)始來(lái).那么,我們可以計(jì)算出n2 = 4 -1 = 3 (天)為什么減去1,因?yàn)?月4號(hào)這天要算入你的下次月經(jīng)周期。
第四步,將n1加上n2
也就是n1 + n2 = 22 +3 =25 (天)這就是我們要計(jì)算的月經(jīng)周期的準(zhǔn)確數(shù)值。也就是說(shuō)這個(gè)例子中,你的月經(jīng)周期從2017年2月6號(hào)開(kāi)始,到2017年3月4號(hào)結(jié)束,你的月經(jīng)周期是25天。
正常月經(jīng)周期為28-35天左右,在這個(gè)范圍附近的都可以算作是正常的,因?yàn)槊總€(gè)人的月經(jīng)周期時(shí)間不一樣,每個(gè)人每個(gè)月的月經(jīng)周期也不是一成不變的。通過(guò)上面的計(jì)算,你這次的月經(jīng)周期為25天,不能算作很不正常,但是,也要引起你足夠的重視了。
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