臉上易出油的控制方法,臉上易出油如何選擇化妝品

一、臉上易出油是什么原因

隨著氣溫升高，很多人會覺得一天下來臉總是油膩膩的，在這個季節(jié)不管你是干性肌膚還是油性肌膚都逃不掉出油的困擾，那么皮膚出油是什么原因呢？

1、遺傳因素

先天性皮脂腺分泌功能旺盛，有家族病史，尤其以男性為多。

2、內(nèi)分泌紊亂

主要是雄性激素分泌增加，致使皮脂腺分泌增多。

3、維生素缺乏

臨床上，有些患者使用維生素B族藥物治療皮脂分泌過度旺盛有效，故認(rèn)為維生素B族缺乏也是皮脂分泌過度旺盛的原因之一。

4、某些疾病

神經(jīng)系統(tǒng)疾病如怕金森綜合征，特別是在疾病進(jìn)展期，皮脂分泌水平可以高于正常2倍。動脈硬化化、癲癇患者也有皮脂分泌增高現(xiàn)象。

5、其他

皮脂分泌亢進(jìn)與消化功能失常、神經(jīng)精神方面的紊亂有一定關(guān)系。過食辛辣油膩的食物、大便秘結(jié)、情緒緊張、過分勞累與缺少睡眠時皮膚油脂均可增多。

二、臉上易出油如何可以改善

用清爽型水乳可減少皮膚出油

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實(shí)臉上如果不涂一層保護(hù)膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，夏季在空調(diào)房里還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應(yīng)選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補(bǔ)充水分已足夠，霜狀的護(hù)膚品多含油質(zhì)，如果涂臉后覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續(xù)使用了。

多吃水果可減少皮膚出油

水果不僅含有人體所需的維生素，還不會轉(zhuǎn)換成多余的脂肪，而且像黃瓜、西瓜之類的水果都可以充分補(bǔ)充水分，能有效起到控油效果。

少吃油膩食品減少皮膚出油

油豬肉、羊肉等含蛋白質(zhì)較多的食物，容易轉(zhuǎn)換成多余脂肪，從而使皮膚分泌油質(zhì)較多。夏天盡量少吃這些油膩食品，盡量以清淡食品為佳，多食蔬菜。炒菜時不要放過多的油和鹽。

多運(yùn)動減少皮膚出油

出汗可以疏通毛孔，從而改善油膩的皮膚，最好選擇清晨或晚上陽光不強(qiáng)烈時運(yùn)動，出一身汗之后去洗個澡。

三、臉上易出油的控制方法

1.分區(qū)使用護(hù)膚品：大部分人臉上出油都集中在T字部位，在全臉使用一樣的護(hù)膚品的做法其實(shí)是錯誤的，應(yīng)該分別對待。如果你是T字部位出油比較嚴(yán)重，那么就在這個部位使用較為清爽控油的護(hù)膚品，而其他部分就要使用比較補(bǔ)水的。這樣，才不會導(dǎo)致出油部位更油，干燥部位更干的情況。

2.加強(qiáng)補(bǔ)水：臉上出油很大一個原因就是內(nèi)干。肌膚內(nèi)部太過干燥，因此就會分泌油脂來保護(hù)肌膚。如果你一味的控油，只有讓肌膚越來越干，從而分泌更多的油脂，正確的做法是加強(qiáng)補(bǔ)水。選擇護(hù)膚品要強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水功效，同時又是要清爽對肌膚沒有負(fù)擔(dān)的。補(bǔ)水面膜也是一個不錯的選擇。

3.做好隔離：上班族因?yàn)殚L時間面對著電腦，所以出油會比一般人更多。因此，如果臉上出油厲害，就要減少面對電腦的時間，同時要做好隔離防護(hù)措施。使用隔離霜，并且數(shù)個小時要補(bǔ)涂。當(dāng)感覺出油的時候可以噴一噴保濕噴霧，然后用紙巾輕輕按壓，盡量避免使用吸油紙?？赜蜕⒎蹖τ谀樕铣鲇鸵埠苡行Ч?，在隔離上可以使用散粉、蜜粉。

4.每周深層清潔：愛出油的肌膚，每周要做一次深層清潔，這樣肌膚出油狀況就會有所改善。深層清潔面膜（紙膜）或者清潔泥膜都是不錯的選擇。做完深層清潔面膜記得要補(bǔ)水和收縮毛孔。記住，做深層清潔不宜過多，一周一到兩次就可以了。

5.飲食和作息要規(guī)律：臉上出油厲害，跟你的飲食和作息不規(guī)律也有關(guān)系。經(jīng)常吃油炸、辛辣、上火的人出油會比別人嚴(yán)重，因此應(yīng)該盡量避免吃以上食物，多吃水果和蔬菜、多喝水補(bǔ)充體內(nèi)水分。熬夜也會讓肌膚出油嚴(yán)重、暗沉發(fā)黃，所以平時還是養(yǎng)成早睡的習(xí)慣吧，不要再熬夜了！

四、臉上易出油如何選擇化妝品

1.洗面奶：油性肌膚的皮下組織每分鐘都會分泌油脂，一到夏季，油脂分泌就更加旺盛，過多的油脂堆積在臉上易造成毛孔堵塞，導(dǎo)致毛孔粗大和痘痘等肌膚問題。所以每日需用清爽型的洗面乳進(jìn)行2—3次的皮膚清潔。油性皮膚因?yàn)槠つw分泌油脂比一般人多，所以需要選擇一些清潔能力比較強(qiáng)的產(chǎn)品。通常需要選擇一些皂劑產(chǎn)品。因?yàn)樵韯┊a(chǎn)品去脂力強(qiáng)，又容易沖洗，洗后膚感非常清爽。

2.保濕乳液：好多人以為油性皮膚的人噴上爽膚水后就不須滋潤了，但其實(shí)臉上如果不涂一層保護(hù)膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，使皮膚越來越粗糙。但一般來說，固體產(chǎn)品（比如皂類和條狀粉底）中所含的凝固劑或乳液、乳霜中的滋潤成分可能堵塞毛孔，也會讓皮膚顯得更加油膩。所以油性皮膚應(yīng)選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補(bǔ)充水分已足夠。

3.夜間精華：含有高度營養(yǎng)但不含油脂的精華素，是油性皮膚晚間保養(yǎng)最好的選擇，因?yàn)榫A素內(nèi)的營養(yǎng)成分，可以在不增加皮膚油脂負(fù)擔(dān)的情況之下，給予皮膚良好的修復(fù)和滋養(yǎng)。用精油護(hù)理油性肌膚，除了能讓肌膚鎮(zhèn)定，放松之外，還能起到平衡油脂的作用。天竺葵：可以平衡油脂分泌，對護(hù)理T字部位油脂很有幫助。茶樹、玫瑰草：可以調(diào)節(jié)不平衡的油脂分泌，可以保濕消炎。

4.去角質(zhì)膏：每周一到兩次去角質(zhì)，油性肌膚角質(zhì)細(xì)胞代謝快，容易造成角質(zhì)堆積，如果不及時清理，易造成角質(zhì)堆積。厚厚的角質(zhì)層猶如一道屏障，使得皮膚的活細(xì)胞無法呼吸，久而久之就會使皮膚粗糙暗淡，最終導(dǎo)致痘痘的來臨。而擦在臉上的保養(yǎng)品也往往被這道屏障遮住，而無法被下面的活細(xì)胞吸收。

5.化妝水：每種類型的皮膚對護(hù)膚品成分的要求不同，時下提倡無酒精化妝水，雖然無酒精的化妝水的確較溫和，但并非含酒精化妝水就一定不好。適量的酒精可以收斂毛孔，還有殺菌的作用，對于調(diào)理肌膚有很大的幫助！只要你不是過敏性肌膚，對酒精不會產(chǎn)生異狀的一般性膚質(zhì)，化妝水添不添加酒精對你來說并不是最重要的選購原則，只要適合你的膚質(zhì)就是好的化妝水。對于偏油性的皮膚，適量地加入酒精反而可以幫助皮膚抗菌抑菌，提高肌膚的抵抗力，有利于預(yù)防痘痘。

6.防曬霜：油性肌膚的人總是嫌防曬產(chǎn)品太油膩，所以夏天也不喜歡擦防曬產(chǎn)品。但是油性肌膚的人一樣也逃不過毒辣的紫外線，油性肌膚在紫外線的照射下，油脂會分泌更加旺盛，所以當(dāng)你需要長時間在戶外活動時，一定要涂抹防曬霜來保護(hù)你嬌嫩的肌膚，遠(yuǎn)離紫外線的傷害。如果還是覺得防曬霜有點(diǎn)油，可以在擦完防曬霜之后，用面巾紙?jiān)谀樕衔匆幌?，將多余的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預(yù)防油脂的負(fù)擔(dān)。

我的臉長久以來都是油性皮膚，要用什么護(hù)膚品來控制好呢？

什么是油性皮膚？

洗完臉后什么都不涂，15分鐘后臉部一點(diǎn)繃緊感覺也沒有，1小時后用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特征。上粉后容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當(dāng)然也屬油性皮膚。

多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺。進(jìn)入冬天后，低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回復(fù)正常，但油分多不等于水分夠，因?yàn)槠ぶc水分失調(diào)，皮膚入冬即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現(xiàn)象。

油性皮膚的人對油分大多恨之入骨，于是入夏時用威力極強(qiáng)的各式護(hù)膚品對付油脂分泌。不過踏入秋冬了，你的控油戰(zhàn)略就可能要略加修改咯！

戰(zhàn)略1：放棄堿性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強(qiáng)的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實(shí)過強(qiáng)的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質(zhì)較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

戰(zhàn)略2：用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為干燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

戰(zhàn)略3：夏天晚霜當(dāng)冬天日霜用

夏天用的護(hù)膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉(zhuǎn)作冬天的日霜用！

戰(zhàn)略4：補(bǔ)充皮膚水分、勿用油質(zhì)面霜

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實(shí)臉上如果不涂一層保護(hù)膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應(yīng)選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補(bǔ)充水分已足夠，霜狀的護(hù)膚品多含油質(zhì)，如果涂臉后覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續(xù)使用了。

圖片說明：左手：油質(zhì)霜 右手：乳液狀

戰(zhàn)略5：深層潔膚面膜與水分面膜交替用

深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補(bǔ)充水分。

其實(shí)自制面膜也有潔膚及保濕作用，這里就介紹一款自制麥片面膜給大家：

材料：麥片1/2碗、蛋白一只、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(搗碎)

做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然后敷在臉上約15分鐘后沖水洗凈。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的面膜！

戰(zhàn)略6：外出必備吸油面紙和保濕化妝水

夏天外出帶吸油面紙是油性皮膚每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補(bǔ)充水分！

戰(zhàn)略7：選擇水質(zhì)的防曬液

夏天固然要防曬，冬天也要！不過油性皮膚宜選用水質(zhì)強(qiáng)、油質(zhì)少的防曬液。在涂防曬液后，最好用吸油面紙輕印面龐，以減少油質(zhì)感。

油性皮膚護(hù)膚避忌

1.不要選用在按摩時用的含油質(zhì)按摩霜按摩臉部，會對油性皮膚增加負(fù)擔(dān)，最好避免按摩。

2.潔膚時間及清洗時間要長且細(xì)致，潔面過程對油性皮膚來說十分重要，不能馬虎，應(yīng)在面部各位置打圈清潔10下，清洗時重要著眼于T字部位等毛孔粗大的地方。
一、油性皮膚的主要特點(diǎn)：

油性皮膚的顯著特征是：皮脂分泌旺盛，多數(shù)人膚色偏深，毛孔粗大、皮膚油膩光亮，甚至可以出現(xiàn)桔皮樣外觀，其PH值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染與痤瘡等。常見于青春發(fā)育期的年輕人?？煞譃槠胀ㄓ托院统托詢煞N。

這類皮膚對物理性、化學(xué)性及光線等因素刺激的耐受性強(qiáng)，不容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)。只要注意科學(xué)護(hù)養(yǎng)，將會給人以一副健康、強(qiáng)壯和自然的面容。

二、油性皮膚的護(hù)理方法：

油性皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人、終日洗臉至少2次。同時，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。

洗臉后，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。

晚上潔面后，也可適當(dāng)?shù)匕茨Γ愿纳破つw的血液循環(huán)，調(diào)整皮膚的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達(dá)到沏底清潔皮膚毛孔的目的。

這里介紹幾個油性皮膚的小貼士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油
不銹鋼盆
一條大毛巾

洗面前，利用熱水蒸發(fā)讓精油揮發(fā)出來，促使毛孔暢通，毛孔內(nèi)的油脂較容易排解出來；精油籍由呼吸進(jìn)入人體，特別是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的療效。

使用方法：
1.將熱水放入臉盆中，再滴入3-5滴精油

2.將臉靠近臉盆上方約30公分處，以大毛巾覆蓋在頭上，將蒸氣包圍在毛巾內(nèi)，此時可做深呼吸，并閉上眼睛，避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛。

3.最后再以冷水洗臉，有收斂毛孔的效用。

油性肌膚使用的爽膚水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎殺菌的功效，尤加利有改善阻塞皮膚，還有集中注意力、增加活力、冷靜頭腦的作用。

材料：海洋深層礦泉水100ml
薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）
尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：將海洋深層礦泉水倒入干凈的玻璃瓶內(nèi)，加入以上兩種精油，蓋上瓶蓋，上下?lián)u勻即可。

使用方法：清潔肌膚（或敷面膜）后，將臉上水分擦干，再將化妝水搖均，均勻到在化妝棉上，再輕拍臉部肌膚，讓肌膚完全吸收爽膚水即可。

你所使用的洗面乳如果沒有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深層清潔，都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出現(xiàn)感染、痤瘡等疾患，應(yīng)及早治療、以免病情加重，損害擴(kuò)大，愈后留下疤痕及色素沉著。

油性皮膚的人在秋冬干燥季節(jié)也可適當(dāng)?shù)剡x用乳液及營養(yǎng)霜。

入睡放最好不用護(hù)膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。

飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應(yīng)多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。

三、油性皮膚的夏季護(hù)理

夏季油性皮膚的保養(yǎng)是極為主要的。 首先增加清潔皮膚的次數(shù)，每天為2—3次。每周使用一次磨砂膏以進(jìn)行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出時要在面部、手臂涂抹防曬霜、防曬油等，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應(yīng)戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。

若面部涂了油分大的護(hù)膚品，不可外出曝曬太陽，這樣會使皮膚急劇緊繃而受損?；瘖y也不宜過濃，以免“妝粉”在陽光曝曬下滲入皮膚，會留下斑痕，在飲食方面也要注意，應(yīng)以清淡為宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油膩食物和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂分泌旺盛。最后還要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度，避免過多出汗。多使用含油少、水質(zhì)的化妝品。讓自己的皮膚安然度過一個炎熱的盛夏。

夏天臉上出油用什么護(hù)膚品

夏天到了，臉部出油總是令人無比尷尬，早上出門精致的妝容堅(jiān)持不了多久就恨不得“化為烏有”。下面我給大家介紹夏天臉上出油用什么護(hù)膚品，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀!

夏天臉上出油用什么護(hù)膚品　 　一：洗面奶

油性肌膚的皮下組織每分鐘都會分泌油脂，一到夏季，油脂分泌就更加旺盛，過多的油脂堆積在臉上易造成毛孔堵塞，導(dǎo)致毛孔粗大和痘痘等肌膚問題。所以每日需用清爽型的洗面乳進(jìn)行2—3次的皮膚清潔。油性皮膚因?yàn)槠つw分泌油脂比一般人多，所以需要選擇一些清潔能力比較強(qiáng)的產(chǎn)品。通常需要選擇一些皂劑產(chǎn)品。因?yàn)樵韯┊a(chǎn)品去脂力強(qiáng)，又容易沖洗，洗后膚感非常清爽。

　 　二 ：保濕乳液

好多人以為油性皮膚的人噴上爽膚水后就不須滋潤了，但其實(shí)臉上如果不涂一層保護(hù)膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，使皮膚越來越粗糙。但一般來說，固體產(chǎn)品(比如皂類和條狀粉底)中所含的凝固劑或乳液、乳霜中的滋潤成分可能堵塞毛孔，也會讓皮膚顯得更加油膩。所以油性皮膚應(yīng)選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補(bǔ)充水分已足夠。

　 　三：夜間精華

含有高度營養(yǎng)但不含油脂的精華素，是油性皮膚晚間保養(yǎng)最好的選擇，因?yàn)榫A素內(nèi)的營養(yǎng)成分，可以在不增加皮膚油脂負(fù)擔(dān)的情況之下，給予皮膚良好的修復(fù)和滋養(yǎng)。用精油護(hù)理油性肌膚，除了能讓肌膚鎮(zhèn)定，放松之外，還能起到平衡油脂的作用。天竺葵：可以平衡油脂分泌，對護(hù)理T字部位油脂很有幫助。茶樹、玫瑰草：可以調(diào)節(jié)不平衡的'油脂分泌，可以保濕消炎。

　 　四：去角質(zhì)膏

每周一到兩次去角質(zhì)，油性肌膚角質(zhì)細(xì)胞代謝快，容易造成角質(zhì)堆積，如果不及時清理，易造成角質(zhì)堆積。厚厚的角質(zhì)層猶如一道屏障，使得皮膚的活細(xì)胞無法呼吸，久而久之就會使皮膚粗糙暗淡，最終導(dǎo)致痘痘的來臨。而擦在臉上的保養(yǎng)品也往往被這道屏障遮住，而無法被下面的活細(xì)胞吸收。

五：化妝水

每種類型的皮膚對護(hù)膚品成分的要求不同，時下提倡無酒精化妝水，雖然無酒精的化妝水的確較溫和，但并非含酒精化妝水就一定不好。適量的酒精可以收斂毛孔，還有殺菌的作用，對于調(diào)理肌膚有很大的幫助!只要你不是過敏性肌膚，對酒精不會產(chǎn)生異狀的一般性膚質(zhì)，化妝水添不添加酒精對你來說并不是最重要的選購原則，只要適合你的膚質(zhì)就是好的化妝水。對于偏油性的皮膚，適量地加入酒精反而可以幫助皮膚抗菌抑菌，提高肌膚的抵抗力，有利于預(yù)防痘痘。

六：防曬霜

油性肌膚的人總是嫌防曬產(chǎn)品太油膩，所以夏天也不喜歡擦防曬產(chǎn)品。但是油性肌膚的人一樣也逃不過毒辣的紫外線，油性肌膚在紫外線的照射下，油脂會分泌更加旺盛，所以當(dāng)你需要長時間在戶外活動時，一定要涂抹防曬霜來保護(hù)你嬌嫩的肌膚，遠(yuǎn)離紫外線的傷害。如果還是覺得防曬霜有點(diǎn)油，可以在擦完防曬霜之后，用面巾紙?jiān)谀樕衔匆幌?，將多余的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預(yù)防油脂的負(fù)擔(dān)。

七：固狀粉底

俗稱粉條是粉體與油脂的結(jié)合，遮瑕力好，耐油度高，持妝效果也最久，適合愛脫妝的油性肌膚。如今固狀粉底在制作過程中會將油溶性的保濕成分濃縮成粉狀，再包裹成粉體，所以目前市面上的粉條在保濕和薄透度上都比過去更好，很適合需要快速上妝的油性皮膚美眉。

夏天臉出油怎么辦

　 　1、分區(qū)使用護(hù)膚品

大部分人臉上出油都集中在T字部位，在全臉使用一樣的護(hù)膚品的做法其實(shí)是錯誤的，應(yīng)該分別對待。如果你是T字部位出油比較嚴(yán)重，那么就在這個部位使用較為清爽控油的護(hù)膚品，而其他部分就要使用比較補(bǔ)水的。這樣，才不會導(dǎo)致出油部位更油，干燥部位更干的情況。

　 　2、加強(qiáng)補(bǔ)水

臉上出油很大一個原因就是內(nèi)干。肌膚內(nèi)部太過干燥，因此就會分泌油脂來保護(hù)肌膚。如果你一味的控油，只有讓肌膚越來越干，從而分泌更多的油脂，正確的做法是加強(qiáng)補(bǔ)水。選擇護(hù)膚品要強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水功效，同時又是要清爽對肌膚沒有負(fù)擔(dān)的。補(bǔ)水面膜也是一個不錯的選擇。

　 　3、做好隔離

上班族因?yàn)殚L時間面對著電腦，所以出油會比一般人更多。因此，如果臉上出油厲害，就要減少面對電腦的時間，同時要做好隔離防護(hù)措施。使用隔離霜，并且數(shù)個小時要補(bǔ)涂。當(dāng)感覺出油的時候可以噴一噴保濕噴霧，然后用紙巾輕輕按壓，盡量避免使用吸油紙。控油散粉對于臉上出油也很有效果哦，在隔離上可以使用散粉、蜜粉。

　 　4、每周深層清潔

愛出油的肌膚，每周要做一次深層清潔，這樣肌膚出油狀況就會有所改善。深層清潔面膜(紙膜)或者清潔泥膜都是不錯的選擇。做完深層清潔面膜記得要補(bǔ)水和收縮毛孔。記住，做深層清潔不宜過多，一周一到兩次就可以了。

　 　5、飲食和作息要規(guī)律

臉上出油厲害，跟你的飲食和作息不規(guī)律也有關(guān)系。經(jīng)常吃油炸、辛辣、上火的人出油會比別人嚴(yán)重，因此應(yīng)該盡量避免吃以上食物，多吃水果和蔬菜、多喝水補(bǔ)充體內(nèi)水分。熬夜也會讓肌膚出油嚴(yán)重、暗沉發(fā)黃，所以平時還是養(yǎng)成早睡的習(xí)慣吧，不要再熬夜了!

臉上總出油用什么化妝品好

露得清的潔面和爽膚水 控油效果不錯 還收縮毛孔

控油秘招集錦

補(bǔ)水法：隨身攜帶噴霧，堅(jiān)持大量喝水以補(bǔ)充水分。

食療法：曾吃了一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。

用水融化：輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質(zhì)。

急救法：用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部，讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。

睡眠法：充足的睡眠是緩解疲勞、熬夜、憂慮等狀況的“減壓油”。

面膜法：控油的同時一定要補(bǔ)水，自制的黃瓜面膜補(bǔ)水效果就不錯。

精油法：葡萄柚和鼠尾草有不錯的快速控油效果，可美白和收緊臉部肌膚。

香水法：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。

日療方：洗臉時在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。

中國民間方：將雞蛋黃打勻敷面10分鐘，每晚堅(jiān)持使用，可以有效控制油光。

注意事項(xiàng)

1. 早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
日常清潔

1．堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

2．不能過度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^度會刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。

3．卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

約會急救
粉餅是最好的選擇 控油效果顯著

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