一、艾草泡腳有哪些方面功效
艾葉泡腳既能讓你暖身子,又有著不可估量的保健功效,只要你使用得法,就可以坐享它給你身體帶來(lái)的好處啦!那么艾葉泡腳有哪些好處呢?第一:祛寒、清除體內(nèi)濕氣、溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的作用艾葉具有很強(qiáng)的祛寒作用,使用艾葉泡腳能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò),調(diào)理身體中的陰陽(yáng)平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了,氣血循環(huán)自然就變得順暢起來(lái)。氣血健康了,體內(nèi)的寒氣自然而然就會(huì)消失了。而且現(xiàn)代人由于缺少運(yùn)動(dòng),所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況,艾葉則能夠很好的治療這種情況。第二:去虛火和寒火你是不是經(jīng)常感覺自己會(huì)口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況,這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會(huì),然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些溫開水,連續(xù)泡腳兩三天,并且少吃一些寒涼食物,注意休息,那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。第三:去腳氣因?yàn)楝F(xiàn)在很多人都會(huì)都愛穿運(yùn)動(dòng)鞋、布鞋、皮鞋,把腳裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地,久而久之就很容易會(huì)有腳氣;堅(jiān)持用艾葉泡腳一段時(shí)間的話,也是可以緩解你的腳氣的哦!
二、用艾葉泡腳有哪些方面禁忌
艾葉泡腳有所注意,才能達(dá)到最好的效果。因?yàn)榘~泡腳會(huì)生寒,需要食用溫性食物。所以,在用艾葉泡腳的同時(shí),不要再去吃一些冰凍的,或者是寒性的食物啦。對(duì)于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí),喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。除此之外,艾葉泡腳需要注意頻率,禁忌連續(xù)多次,天天這樣泡。因?yàn)橛行┤松眢w非常虛弱,虛不受補(bǔ),吃一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等,你就等什么時(shí)候上火了再用艾葉水泡腳,沒火時(shí)就繼續(xù)食補(bǔ),每天堅(jiān)持用溫水泡腳,如果又上火了,仍然用艾葉水泡。這樣反而會(huì)更好,而不是盲目地一味就用艾葉泡腳。陰虛血熱的患者最好不要使用這種泡腳方法,不僅不能夠令身體健康,反而會(huì)出現(xiàn)虧損的情況。艾草泡腳的好處非常多,正確使用艾草,能有效地緩解和治愈我們身體的病癥,而過量的使用艾草,卻會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛,會(huì)出現(xiàn)頭痛,頭暈、耳鳴,還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力,以及情緒低落,重者會(huì)出現(xiàn)咳喘。所以,還是需要注意以上這些方面,把艾葉泡腳用到恰到好處吧,才能促進(jìn)我們身體的健康。
三、艾葉能天天用來(lái)泡腳的嗎
艾葉泡腳的功效多多,而且方法簡(jiǎn)單,如果每天都泡,相信很快就會(huì)把虛火、腳氣、風(fēng)濕等癥狀都清除掉,真的是這樣嗎?那么,艾葉泡腳可以天天泡嗎?其實(shí),艾葉泡腳不能經(jīng)常泡,每周2到3次就好。艾葉泡腳的時(shí)候一定要遵守注意事項(xiàng),泡腳的時(shí)間不能夠過長(zhǎng),千萬(wàn)不能夠天天進(jìn)行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復(fù)健康,反而容易出現(xiàn)虧損。因?yàn)榘~泡腳能將虛火、寒火往下引,就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會(huì)引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。對(duì)于身體寒濕重的病人,可以每周用艾葉水泡一次腳,在泡艾葉同時(shí),喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。但有些人身體非常虛弱,吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等,像這樣的情況,可以等上火了再用艾葉水泡腳,沒火時(shí)可繼續(xù)食補(bǔ),并每天堅(jiān)持用溫水泡腳,注意誤食寒涼食物,防止寒濕侵入,慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了,而且體質(zhì)會(huì)慢慢地增強(qiáng)。
四、孕婦能夠用艾葉泡腳的嗎
艾葉泡腳有那么多的功效與作用,而且艾葉有理氣血、逐寒濕、溫經(jīng)、止血、安胎等作用,所以一般可以用的。但是,孕期用艾葉泡腳不能太頻繁哦,偶爾一次可以的。艾葉對(duì)于久痢、嘔吐、下血、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、帶下、胎動(dòng)不安、疥癬等等都有很好的療效,所以,如果孕婦腳部沒有皮膚破損的話一般也是可以應(yīng)用艾葉進(jìn)行泡腳調(diào)理身體的。不過,也有醫(yī)師說(shuō),孕媽媽雖然可以用艾葉水泡腳,但是在孕早期最好還是不要用。如果是孕中期或者后期可以考慮用艾草包泡腳,除非醫(yī)生判斷身體寒濕很重的話就需要加入一些生姜,否則沒必要加。而且孕媽在泡的時(shí)候也要注意,每周泡1-2次即可,可以排毒,促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí),泡完后注意不要受涼和吃涼飲之類的,要注意保暖哦,這也是不僅僅是孕媽媽要注意的,是所有使用艾葉泡腳的人都要注意的。所以,艾葉泡腳對(duì)于孕婦也是適用的,但是要注意使用合理有度,這樣才能做到對(duì)身體有幫助呢。
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