增加營養(yǎng)、注意選擇營養(yǎng)價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食,如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品,食物要細嚼慢咽;
飲食要有規(guī)律,定時定量,不暴飲暴食,養(yǎng)成良好的飲食習慣,減輕胃部負擔。三次正餐食量較少可于餐間定時加餐。注意食物搭配, 有干有稀,有蛋白質食品也有少量主食;
避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物,同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物??蛇x用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調方法。食物宜清淡軟爛;
慢性胃炎是指由不同病因所引起的胃粘膜慢性炎癥,在臨床上最常見的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎,在臨床醫(yī)學上主要的癥狀表現(xiàn)有食欲下降、上腹部不適和隱痛、泛酸、噯氣、惡心、嘔吐等,而且該病程非常緩慢,經常反復發(fā)作而很難治愈。慢性胃炎可因天氣的變化,特別是秋冬季節(jié)易復發(fā),過涼或過硬的食物如油炸食物、勞累、精神因素均可引起癥狀加重。大約有50%以上的病人常上腹不適、燒灼痛、悶痛、飽脹感,無明顯節(jié)律性,一般進食后會比較嚴重。
患有慢性胃炎的患者,首先要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣,一定要定時吃飯,以一日三餐為主,要選擇容易消化的食物,避免吃生冷、堅硬、粗糙含纖維過多的食物,如芹菜、韭菜等。每餐不可過飽,應少吃零食,以免增加胃的負擔。
注意多吃一些富含蛋白質、維生素的食物:如我們常見的牛奶、雞蛋、肉類、豆腐、魚蝦、豆?jié){及綠色蔬菜,以增加蛋白質和維生素,有利于胃粘膜修復。
慢性胃炎患者平時還要多吃一些新鮮、清淡的食物,儲存時間較長的食物不吃,可以多吃含有纖維少的蔬菜、水果,例如梨、蘋果、香蕉、草莓、山楂、桔子,清淡少油的膳食。清淡膳食的注意特點在于既容易于消化吸收,又利于胃病的康復。
胃酸少者,應經常吃一些酸味食物:慢性萎縮生胃炎、胃酸過少的患者,可喝一些如酸牛奶,醋煮的菜肴以及酸性水果等,這樣以刺激胃液分泌,幫助消化,增加食欲。
建議補充胃腸道有益菌,奘靈水蘇糖可以快速增殖胃腸道有益菌,抵制有害菌繁殖,保持胃腸道內微生態(tài)平衡,修復胃腸道功能。
桂皮山楂湯
桂皮6克,山楂肉10克,紅糖30克。先用水煎山楂肉15分鐘,后入桂皮,待山楂肉將熟熄火,濾汁入紅糖,調勻即可,趁熱飲服。溫胃消食止痛。適用于胃脘痛癥。
土豆粥
新鮮土豆250克(不去皮),蜂蜜適量。將土豆洗凈、切碎,用水煮至土豆成粥狀即可。服用時加蜂蜜。每日清晨空腹食用,連服15日。緩急止痛。適用于胃脘隱痛不適等癥。
治療慢性胃炎的食物匯總 慢性胃炎吃什么食物有效調理?關注奘靈水蘇糖官網,更多健康提示,尤其是慢性胃炎患者平時要不喝烈性的酒、不吸煙、不喝濃茶、咖啡等,這些食物有大量損害胃黏膜的元素,不利于慢性的治療和愈合。祝您健康!
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