淺表性胃炎吃什么好,這些食材能夠緩解

增加營養(yǎng)、注意選擇營養(yǎng)價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品，食物要細嚼慢咽；

飲食要有規(guī)律，定時定量，不暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習慣，減輕胃部負擔。三次正餐食量較少可于餐間定時加餐。注意食物搭配， 有干有稀，有蛋白質食品也有少量主食；

避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物?？蛇x用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調方法。食物宜清淡軟爛；

慢性胃炎是指由不同病因所引起的胃粘膜慢性炎癥，在臨床上最常見的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎，在臨床醫(yī)學上主要的癥狀表現(xiàn)有食欲下降、上腹部不適和隱痛、泛酸、噯氣、惡心、嘔吐等，而且該病程非常緩慢，經常反復發(fā)作而很難治愈。慢性胃炎可因天氣的變化，特別是秋冬季節(jié)易復發(fā)，過涼或過硬的食物如油炸食物、勞累、精神因素均可引起癥狀加重。大約有50%以上的病人常上腹不適、燒灼痛、悶痛、飽脹感，無明顯節(jié)律性，一般進食后會比較嚴重。

患有慢性胃炎的患者，首先要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，一定要定時吃飯，以一日三餐為主，要選擇容易消化的食物，避免吃生冷、堅硬、粗糙含纖維過多的食物，如芹菜、韭菜等。每餐不可過飽，應少吃零食，以免增加胃的負擔。

注意多吃一些富含蛋白質、維生素的食物：如我們常見的牛奶、雞蛋、肉類、豆腐、魚蝦、豆?jié){及綠色蔬菜，以增加蛋白質和維生素，有利于胃粘膜修復。

慢性胃炎患者平時還要多吃一些新鮮、清淡的食物，儲存時間較長的食物不吃，可以多吃含有纖維少的蔬菜、水果，例如梨、蘋果、香蕉、草莓、山楂、桔子，清淡少油的膳食。清淡膳食的注意特點在于既容易于消化吸收，又利于胃病的康復。

胃酸少者，應經常吃一些酸味食物：慢性萎縮生胃炎、胃酸過少的患者，可喝一些如酸牛奶，醋煮的菜肴以及酸性水果等，這樣以刺激胃液分泌，幫助消化，增加食欲。

建議補充胃腸道有益菌，奘靈水蘇糖可以快速增殖胃腸道有益菌，抵制有害菌繁殖，保持胃腸道內微生態(tài)平衡，修復胃腸道功能。

桂皮山楂湯

桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克。先用水煎山楂肉15分鐘，后入桂皮，待山楂肉將熟熄火，濾汁入紅糖，調勻即可，趁熱飲服。溫胃消食止痛。適用于胃脘痛癥。

土豆粥

新鮮土豆250克（不去皮），蜂蜜適量。將土豆洗凈、切碎，用水煮至土豆成粥狀即可。服用時加蜂蜜。每日清晨空腹食用，連服15日。緩急止痛。適用于胃脘隱痛不適等癥。

治療慢性胃炎的食物匯總 慢性胃炎吃什么食物有效調理？關注奘靈水蘇糖官網，更多健康提示，尤其是慢性胃炎患者平時要不喝烈性的酒、不吸煙、不喝濃茶、咖啡等，這些食物有大量損害胃黏膜的元素，不利于慢性的治療和愈合。祝您健康！

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/122307.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 睡覺腳抽筋怎么辦,小方法緩解腳抽筋

下一篇: 當頸椎出現(xiàn)不適時，做好這些事，或能有···