書畫對(duì)中老年人好處多,老人練習(xí)書法的四大好處

歷代書法家的壽命，比一般人長。因?yàn)榻?jīng)常練書法的人，不僅能得到藝術(shù)上的享受，而且能增進(jìn)身體健康。著名的書法家潘伯鷹說：“心中狂喜之時(shí)，寫毛筆字，能使頭腦冷靜下來；心中憂悶之時(shí)，寫毛筆字，又能精神愉快。”這些深刻體會(huì)，說明書法能調(diào)節(jié)人的精神情感，益于健康。下面我們來看看老人練習(xí)書法的四大好處。……

1.靜心養(yǎng)性

當(dāng)心中郁悶時(shí),它能使你解脫;頓生狂喜時(shí),又能讓你頭腦冷靜,書法與太極拳有相通之處,與氣功有異曲同工之效?！耙还茉谑?萬念俱消”。書畫創(chuàng)作時(shí),需絕慮凝神,心平氣靜,一心追求墨跡的完美,使大腦“入靜”。它無疑是一種很好的精神寄托法。

2.美意延年

作品完成之后,便有一番美的藝術(shù)享受。創(chuàng)作欲得到滿足,喜悅之情油然而生,賞心悅目的良性刺激,對(duì)身心健康不啻是一服活化劑。藝術(shù)以情動(dòng)人,創(chuàng)作者和觀賞者通過對(duì)作品的推理、聯(lián)想等換位思維活動(dòng),伴隨著形式對(duì)于器官的刺激,觸發(fā)情感,產(chǎn)生雙向的心理保健效果。

3.樂觀益壽

書畫家特別是山水畫家,大多處世樂觀,為人豁達(dá),心胸開闊。這得益于他們壯游萬里,飽覽大好河山無限風(fēng)光之后的坦蕩胸襟,甚至超然的態(tài)度。

4.強(qiáng)健體質(zhì)

書畫中的運(yùn)筆本身就是一種較全面的體內(nèi)運(yùn)動(dòng),它能使體內(nèi)臟器得到按摩,血液循環(huán)加速,新陳代謝旺盛,起到藥物起不到的作用。

書法的好處有哪些

1、有助于培養(yǎng)孩子凝神靜氣：
許多孩子的日常就是與手機(jī)做伴，與游戲?yàn)槲椋螒蛑械姆N種事物，可能會(huì)令孩子更加的暴躁。學(xué)習(xí)書法可以讓孩子安靜的坐下來，體會(huì)文字之美，感受墨在紙上的變化與舞蹈。同時(shí)也是一種氣質(zhì)的培養(yǎng)。
2、有助于培養(yǎng)孩子良好的書寫習(xí)慣和書法方法：現(xiàn)在的大多數(shù)學(xué)校，雖然有些會(huì)對(duì)孩子的書寫提出要求，但也只停留在完成寫字上，而專業(yè)的書法學(xué)習(xí)，可以讓孩子學(xué)會(huì)正確的書寫習(xí)慣和姿勢，而不僅僅是對(duì)書寫字本身的要求，這樣一來，也可以讓孩子的身體發(fā)育得到更好的發(fā)展，預(yù)防部分的近視及駝背，讓孩子能夠健康快樂的成長。
3、對(duì)提高孩子的成績有一定的幫助：孩子學(xué)習(xí)書法，不僅可以在日常書寫上得到提高，且在如今的應(yīng)試教育下，孩子的卷面字體清晰優(yōu)美，也會(huì)給老師留下良好的印象，卷面的分?jǐn)?shù)也就能夠得到提高。

書法的重要性及好處

書法的重要性及好處

書法的重要性及好處，書法是中華民族歷史悠久的一門藝術(shù)，學(xué)習(xí)書法對(duì)一個(gè)人的成長是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，很多的家長會(huì)早早的讓孩子學(xué)習(xí)書法，那么書法的重要性及好處是什么呢？

書法的重要性及好處1學(xué)書法的重要性和好處：1、書法具有實(shí)用性2,書法具有藝術(shù)性3、書法有益健康4、書法可陶冶情操

1、書法具有實(shí)用性

學(xué)書法最基本的活動(dòng)是寫字，而寫字首要的目的是為了記事和交流感 情，起碼的要求是把字寫得規(guī)范、整潔、清楚，使人看了樂于接受。如果 把字寫得雜亂無章，甚至隨心所欲、胡亂造字，讀者如視“天書”，無法 辨認(rèn)，就失去了它的實(shí)用價(jià)值。

有些人認(rèn)為寫字用毛筆不如用硬筆方便，硬筆完全可以代替毛筆，只 有寫毛筆字才學(xué)書法；有些人認(rèn)為書法是“天才”的專利，“咱不是學(xué)書 法的料”；也有人認(rèn)為書法極其神秘，高深莫測，神不可征，形乃難表， 好事難成，

所有這些想法都是不可取的，因?yàn)橹灰獙懽志陀蟹▌t可言，特別是有 不少場合沒有書法“門面”，絕對(duì)不行，如商標(biāo)、廣告、標(biāo)語、對(duì)聯(lián)、字畫、條幅等都離不開書法

不可否認(rèn)，使用鋼筆、圓珠筆及其他工具寫字十分方便快捷，但不管 用什么工具寫字，其法則基本與使用毛筆相同，所以無論用哪種方式寫字 都應(yīng)該學(xué)習(xí)書法。

關(guān)于學(xué)書法的年齡問題，從幼年或少年開始學(xué)，無疑優(yōu)勢是很大的， 但上了年歲的人學(xué)書法，也有不少長處，有知識(shí)、有生活、有閱歷、理解 快、感受深、善抒發(fā)等，年輕人是無法可比的。

至于“天才”，是專指“有這種才能的人"，任何聰明智慧都是靠熱 情、勤奮和科學(xué)的學(xué)習(xí)換來的?！笆郎蠠o難事，只要肯登攀”，“狠下一條心，不怕事不成”。

有位書法家答學(xué)生問時(shí)幾句短語很有教益，言簡意明，回味無窮。 問：“什么年齡學(xué)書法最適合？ ”答：“從識(shí)字起，任何年齡都適合?！?問：“我能成為書法家嗎？ ”答：“你認(rèn)為你能，你準(zhǔn)能！”學(xué)習(xí)書法和 學(xué)習(xí)其他藝術(shù)一樣，只要我們不懷疑自己的能力，有信心，有熱情，加上 方法得當(dāng)，一定會(huì)獲得成功。

千萬不要被一些壟斷者的玄學(xué)所嚇倒。他們把書法說得神乎其神，傳 授抽象，舍本求末，昧于閉合圈內(nèi)循環(huán)，貽誤后學(xué)。其實(shí)書法也像“窗戶 紙”，也是“一捅就破”。它的神韻可征，形象可表，技法可取，章法可 達(dá)，“升堂入室”，望而可及。

2,書法具有藝術(shù)性

我國文字的點(diǎn)畫、結(jié)構(gòu)和形體與外文不同，它變化微妙，形態(tài)不一， 意趣迥異。通過點(diǎn)畫線條的強(qiáng)弱、濃淡、粗細(xì)等豐富變化，書寫內(nèi)容和思 想感情的起伏變化，以字形字距和行間的分布，構(gòu)成優(yōu)美的章法布局，有 的似玉龍琢雕，有的似奇峰突起，有的俊秀俏麗，有的氣勢豪放，這些都 使書寫文字帶上了強(qiáng)烈的藝術(shù)色彩。

書法已是民族藝術(shù)中一枝永開不敗的鮮花，世人賞以欣慰，可從中領(lǐng) 略其精神風(fēng)度、心靈意境、生活情趣、審美追求和時(shí)代氣息。

3、書法有益健康

“作書能養(yǎng)氣，也能助氣”。練書時(shí)，須絕慮凝神，全軀啟動(dòng)，力送 毫端，注于紙上，抒胸中氣，散心中郁。這樣，對(duì)人的心理和生理方面都 有一定的調(diào)節(jié)和鍛煉作用，久而久之，可使人靈性煥發(fā)，無疾而壽。即便 不幸患病，也可通過練習(xí)寫字，養(yǎng)心愈疾，暢達(dá)延年。

古往今來都說書法能使人健康長壽，并非虛傳。如歷史上的歐陽詢、顏真卿等大書法家的平均壽命為79、2歲，其中顏真卿76歲時(shí)遭殺害，不然 壽命會(huì)更長。另據(jù)資料介紹，明清兩代著名書畫家同高僧比較，在28人中 書畫家比高僧長壽12、7歲，說明書畫活動(dòng)可能比高僧修行還有利健康，已 為世人共識(shí)。

76歲高齡的將軍書法家李真先生，通過練習(xí)寫字，心臟病好轉(zhuǎn)，也不 再為失眠而苦惱。他深有體會(huì)地說，學(xué)習(xí)書法，“時(shí)間一久，必有所得。 這得不僅在書法上，對(duì)身體健康尤為有益”?？梢娕R池潑墨，確屬健身之 功，只要持之以恒，鍥而不舍，便可變“書法”為美妙的“養(yǎng)生之道”。

4、書法可陶冶情操

情操是感情和思維的綜合。書法是一門學(xué)問，一種藝術(shù)，其美感來源 于大自然，來源于生活，來源于社會(huì)實(shí)踐，與其他事物有著密切的互為表 里的聯(lián)系。書法的特點(diǎn)、技巧、理論和表達(dá)意境都極其廣泛。

“胸中有書，下筆不俗”，學(xué)習(xí)書法，對(duì)文學(xué)、哲學(xué)、美學(xué)、天文、 地理和歷史等知識(shí)無所不及。很顯然，我們不能把書法簡單地理解為就是 寫字，書法家吳善茂先生說得好：“書法是寫字，但寫字不都是書法。” 書法的規(guī)律決定了習(xí)書的嚴(yán)肅性。

這就要求習(xí)書者必須具備良好的心 理狀態(tài)，以高度的學(xué)習(xí)熱情、旺盛的進(jìn)取精神、科學(xué)的思維活動(dòng)和儼然誠 懇的態(tài)度來對(duì)待，必須勤奮不息、孜孜不倦，防止心血來潮，半途而廢。

必須深入生活，擴(kuò)大視野，防止狂妄虛偽 ，恃才傲物；必須加強(qiáng)修 養(yǎng)，拓寬意境，防止墨守成規(guī)，舍本逐末；必須豐富學(xué)識(shí)，博古通今，防 止不求甚解，出乖露丑；必須貪戀欣賞，鑒往創(chuàng)新，防止陳陳相因，依然 故我。

書法的重要性及好處2第一，學(xué)習(xí)書法可以提升人們的審美水平。審美，就是對(duì)一件事物的看法，而這種看法并不是一眼看上去就能看透的，如果我們有了對(duì)書法的審美能力之后，看等一切事物都是一個(gè)道理。

書法中的審美能力存在于哪些地方？一是字形的精美之上，字形好看與否，也是一個(gè)人書寫能力與審美能力的綜合判斷；二是章法之美，章法從大的方面說就是排兵布陣，排列得好，整個(gè)氣息就好；

三是點(diǎn)畫之美，點(diǎn)畫是構(gòu)成字形與章法的基礎(chǔ)，點(diǎn)畫寫得精致，對(duì)于字形的美都是有好處的。因此，做到上述幾點(diǎn)，人們的審美能力也會(huì)逐漸提升。

第二，學(xué)習(xí)書法可以讓我們培養(yǎng)靜氣、靜心。許多人都坐不住，耐心不夠，即使讓他坐一會(huì)，他馬上就要離開，這個(gè)習(xí)慣導(dǎo)致許多人的耐心不足，缺乏靜氣。

那么，學(xué)習(xí)書法在寫字時(shí)，人的眼睛、手，甚至氣息都要盯住書寫所帶來的每一個(gè)動(dòng)作上，這時(shí)，就需要有足夠的靜氣來配合，時(shí)間久了，就會(huì)培養(yǎng)出人的靜氣。

尤其是一些中小學(xué)生好動(dòng)，如果他們能夠?qū)W習(xí)書法，會(huì)從小培養(yǎng)出一種耐心、靜心之氣，對(duì)于文化課和成長習(xí)慣都是很有好處的。

第三，學(xué)習(xí)書法對(duì)于培養(yǎng)我們的鑒賞能力和開闊視野都是有好處的。所謂鑒賞，其實(shí)就是見識(shí)，對(duì)于書法來說，只要去學(xué)，其中有學(xué)不盡的文化和歷史，因?yàn)闀ǘ际窃诟鱾€(gè)歷史時(shí)期所形成的經(jīng)典之作，也是經(jīng)過千百年來所沉淀下來的文化瑰寶。

只有學(xué)習(xí)了書法，我們才會(huì)逐漸地把自己的鑒賞能力、見識(shí)、視野等各個(gè)方面的水平提升上來，相比較而言，學(xué)習(xí)了書法的人，他們對(duì)歷史、文史、哲學(xué)、文藝、藝術(shù)等各個(gè)專業(yè)課程都是有所幫助的，要比那些沒有學(xué)過書法的人知識(shí)面寬、見識(shí)廣、視野開闊。

第四，學(xué)習(xí)書法能提升內(nèi)氣。歷史上有許多書法家都是長壽之人，一兩千年前，那時(shí)候的人的壽命并不長，一般平均壽命5、60歲，而一些書法家的壽命卻有8、90歲。

例如秦代的書法家李斯壽命76歲，三國時(shí)期鐘繇壽命79歲，唐代虞世南壽命80多歲，歐陽詢高達(dá)84歲，當(dāng)代書法家的壽命則更長，如啟功93歲，林散之91歲，沙孟海93歲，等等。為什么學(xué)習(xí)書法的人大都能長壽？

其中一個(gè)很重要的原因就是人們?cè)趯懽謺r(shí)，把內(nèi)氣與書寫緊密結(jié)合在一起，使得“氣”與“寫”達(dá)到了完美境界，是靜中有動(dòng)、動(dòng)中有靜的關(guān)系，與其它純粹的動(dòng)或純粹的靜都是有所區(qū)別的。

第五，學(xué)習(xí)書法能提升人們的思辨能力。書法是中國文化與中國哲學(xué)的體現(xiàn)，中國文化博大精深，中國哲學(xué)具有通辨能力。而書法作為中國文化的精粹，它是把上述兩種文化聚合成一個(gè)以文字書寫來表現(xiàn)思想的'圖式。當(dāng)然，書法中的文化既是詩詞之美，也是心境之美。

書法中的哲學(xué)時(shí)時(shí)處處都在字里行間有所表現(xiàn)，如書法講究陰陽關(guān)系，大小、疏密、方圓、正側(cè)、黑白等等，而這些關(guān)系的集中體現(xiàn)就是中國哲學(xué)，我們?cè)趯懽謺r(shí)，就是一個(gè)“制造矛盾、解決矛盾”的過程，能做到這些，既要人的思辨水平，還要實(shí)踐能力。

書法的重要性及好處3 一、小學(xué)生學(xué)書法的好處和重要性的具體內(nèi)容如下：

1、小學(xué)生學(xué)書法可以修身養(yǎng)性，從小提高本身的文人墨客的氣質(zhì)，看起來翩翩君子儒雅有風(fēng)度。

2、小學(xué)生學(xué)習(xí)書法最直接的就是可以提高學(xué)生書寫的字跡，能寫得一手好字，受益終生，俗話說字如其人。

3、小學(xué)生學(xué)習(xí)書法也可以更多地了解中國的傳統(tǒng)文化，了解到傳統(tǒng)文化的博大精深，在之后的成長之中能夠增強(qiáng)自身的文化自信。

4、小學(xué)生學(xué)習(xí)書法也可以多一些書卷氣，在青春期的時(shí)候，少一些戾氣，更有利于學(xué)生的全面成長。

二、解題思路：這種也算是直截了當(dāng)?shù)膯栴}型題目，問的就是小學(xué)生學(xué)習(xí)書法的好處，這種題目回來的時(shí)候不需要遮遮掩掩，在回答的時(shí)候直接開門見山的回答學(xué)習(xí)書法的好處以及重要性就可以了。

雖然是開門見山地回答這個(gè)問題也要有理有據(jù)，不能憑空捏造，學(xué)習(xí)書法的好處肯定要包含提升自己寫一手好字這個(gè)了。

當(dāng)然了學(xué)習(xí)書法可以說是接觸毛筆字，接觸到中國的傳統(tǒng)文化，我們傳統(tǒng)文化就是儒家文化，可以更多的帶有書卷氣，更多的了解的傳統(tǒng)文化，這些是一個(gè)思路，這樣的話一連串的回答就可以出來了。

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