鼻子干燥不通嗓子疼,什么原因會(huì)造成鼻子干燥

我記得我每次上火時(shí)，也就是覺(jué)得鼻子十分干燥，人很沒(méi)有精神，嗓子疼的難受的時(shí)候，就會(huì)下意識(shí)地喝很多水，雖然有時(shí)候不一定有用，可是當(dāng)清涼或者溫?zé)岬乃蔬^(guò)不舒適的喉嚨時(shí)，確實(shí)會(huì)有被治愈了的感受，并且這個(gè)大多數(shù)時(shí)候有用。

所以就算現(xiàn)在多喝熱水成了一個(gè)梗，一個(gè)被玩壞了的梗，經(jīng)常把多喝熱水掛在嘴邊的人會(huì)被認(rèn)為是直男癌。即使多喝熱水被多次詬病，可是其實(shí)道理是沒(méi)錯(cuò)的，也確實(shí)可以預(yù)防上火。

造成鼻子干燥的元兇不是只有一個(gè)，我們可以一一對(duì)照再一一排除，建議清水洗鼻。先將手洗凈，然后手捧活水用鼻子吸入，再?gòu)目谥型鲁?，加上用擤鼻涕的方法排出。反?fù)幾遍，早晚各一次。室內(nèi)可以使用加濕器，癥狀就會(huì)自然就會(huì)消失?？赡苁且?yàn)槲輧?nèi)濕度過(guò)低導(dǎo)致的鼻子干燥，這個(gè)不用解釋也很容易懂，當(dāng)室內(nèi)濕度過(guò)低時(shí)，我們的鼻子也會(huì)處于一種不斷失去濕度的情況下，水分都進(jìn)入空氣中去了，鼻子也就干燥了。

預(yù)防強(qiáng)于治療，要多喝水保持自己身體的蓄水量，讓鼻子濕潤(rùn)起來(lái)，要注意洗澡過(guò)于頻繁，很容易導(dǎo)致脫水，要保持身體的濕度。少吃油性大的食物，少吃油炸干燥的食物，少吃辛辣的食物，要經(jīng)常吃一些敗火的食物或者水果，銀耳百合粥是不錯(cuò)的食物選擇，雪梨，哈密瓜都是很好的食物。

有很多目前年輕人看來(lái)很老年很過(guò)時(shí)的習(xí)慣，其實(shí)都是在預(yù)防上火生病，比如隨身攜帶熱水，比如早點(diǎn)睡覺(jué)不熬夜，比如不吹太久溫度太低的空調(diào)等等，所以生很多小病的都是如今自認(rèn)為很潮的年輕人，這不是沒(méi)有原因。其實(shí)人最應(yīng)該的是向前走的同時(shí)，還能夠吸收對(duì)自己有益的建議。

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