胃噯氣吃什么藥改善,胃噯氣的按摩改善方法

一、胃噯氣是什么原因

噯氣是指氣從胃中上逆，其聲沉長，多由脾胃虛弱或邪氣客于胃脘，胃氣失和因而上逆所致。噯氣低沉，無酸腐氣味者，多為脾胃虛弱，噯氣聲響，氣味酸腐。多屬宿食停滯，噯氣頻作響亮，每與情志變化有關(guān)者，多為肝氣犯胃。汗、吐、下后胃氣不和，亦可出現(xiàn)噯氣。

胃長時間噯氣，這種情況一般就是慢性胃病的表現(xiàn)。既然是慢性胃病就不能一味地吃藥而主要是養(yǎng)胃——好胃是養(yǎng)出來的!

1、少用液體食物，如要進(jìn)食應(yīng)在液體食物進(jìn)入口腔而沒有下咽前將口腔中氣體呼出。因?yàn)楹芏鄧啔饩褪怯羞@種不良進(jìn)食習(xí)慣造成。

2、細(xì)嚼慢咽。進(jìn)食過快很容易與1中相似的情況下咽下很多氣體。

3、少進(jìn)食產(chǎn)氣多的食物如豆制品、地瓜、土豆等。

4、服用上些胃動力藥如嗎丁林等。

5、平躺時癥狀減輕要注意有沒有胃下垂，如果有則進(jìn)食后不要活動必要時可躺一會。胃下垂多發(fā)生于較瘦的人。

6、行胃鏡檢查以排除胃內(nèi)其它疾病。

二、胃噯氣時不能吃什么食物

奶制品

牛奶等奶制品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群無法順利消化乳糖，因而容易發(fā)生腹部脹氣。乳糖攝入過量會導(dǎo)致或加重腹瀉。

辛辣食物

發(fā)生惡心、嘔吐或腹瀉時，應(yīng)選擇溫和的食物，如小米粥，避開辛辣食物，如辣椒、大蒜，以免刺激消化系統(tǒng)，加重嘔吐或腹瀉癥狀。

口感酸的食物

胃部不適時，應(yīng)少吃口感酸的食物，如番茄和柑橘類水果(檸檬、酸橙、橘子和柚子等)，否則會加重泛酸、燒心等癥狀。

高脂肪食物

脂肪類食物會刺激消化道收縮，極可能減慢胃排空和加重便秘，也可能加速腸胃蠕動，導(dǎo)致或加重腹瀉。消化不良時，應(yīng)該避免吃堅(jiān)果、肉類和奶酪等高脂肪食物。

油炸食物

與高脂肪食物一樣，油炸食品既可能導(dǎo)致腹瀉，也可能導(dǎo)致腹脹便秘。原因是，很多油炸食物膳食纖維含量低，不利于腸道健康。

加工食品

一旦發(fā)生便秘，應(yīng)避免吃加工食物。因?yàn)榫庸さ氖澄锶狈τ幸婺c道蠕動的膳食纖維。另外，加工食品中添加的防腐劑、人工色素或乳糖等成分也會導(dǎo)致消化系統(tǒng)問題，加重消化不良。

含人工甜味劑的食物

人工甜味劑山梨糖醇最容易導(dǎo)致消化不良。山梨糖醇在口香糖和減肥食品等食物中起到增甜作用。山梨糖醇一旦到達(dá)大腸，往往會導(dǎo)致腹脹和腹瀉。

酒類

感覺惡心反胃時，最不應(yīng)該喝含酒精飲料，否則容易加重癥狀。從營養(yǎng)方面看，酒類不含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。酒精不僅傷害胃而且會影響肝臟代謝。過量飲酒會引起消化不良以及其他健康問題。

含咖啡因食物

咖啡因會刺激胃腸道蠕動，攝入過量可導(dǎo)致腹瀉。富含咖啡因的食物有咖啡、茶、巧克力和某些提神飲料。

過甜或過咸食物

太咸或太甜食物會導(dǎo)致胃灼熱，加重消化不良。

過熱或過冷的食物

這兩種食物吃后會讓胃產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，影響胃酸分泌和消化酶作用，從而導(dǎo)致消化系統(tǒng)無法正常工作。

三、胃噯氣吃什么藥改善

關(guān)于吃藥，這里不便說太多，因?yàn)槎际切┨幏剿帲卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用才能達(dá)到最好的效果。

質(zhì)子泵抑制劑（PPI）類：包括胃腸病最常用的、抑制過多的胃酸分泌的 PPI 類藥物是首選治療；

促動力藥：這一類治療也是有效的，我國常用的有多潘立酮、伊托必利和莫沙必利等；

抗焦慮藥：有些患者的精神因素起著很大的作用，這種時候醫(yī)生還會添加一些抗焦慮抑郁的藥物，不過其應(yīng)用尚有爭議；

治療幽門螺桿菌：對于確定為幽門螺桿菌陽性的患者，如果正規(guī)治療一段時間后癥狀仍然不緩解，也可以嘗試根除幽門螺桿菌治療。

但要提醒大家的是，根除幽門螺桿菌，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范應(yīng)用相應(yīng)的幾種藥物，而且要堅(jiān)持足量的療程。否則極有可能引起幽門螺桿菌的耐藥性，再想治就更困難了。

功能性消化不良雖然不是什么大病，但是會嚴(yán)重影響患（chi）者（huo）的生活質(zhì)量。只要平時養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，減少自己的焦慮和緊張，必要時結(jié)合適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，我們是完全可以遠(yuǎn)離它的。

四、胃噯氣的按摩改善方法

肚子脹是一種常見的癥狀表現(xiàn)，引起胃脹、肚子脹的原因主要有吸入空氣、胃腸道氣體吸收障礙等多種原因，很多人認(rèn)為這并無大礙，其實(shí)并不是這樣的。因?yàn)槲该?、肚子脹的發(fā)病因素多種多樣，有些造成胃脹、肚子脹的因素會對人體產(chǎn)生比較大的危害，例如：胃病。

胃脹噯氣是可以自我調(diào)節(jié)的，有幾個穴位可以起到很好的緩解的作用。

1．摩腹：以一手掌面貼于上腹部，另一手掌面緊貼于該手背，雙手重疊，順時針方向揉3～5分鐘。

2．按摩內(nèi)關(guān)穴：以拇指指端按摩內(nèi)關(guān)穴(腕橫紋上2寸處)3～5分鐘。

3．指壓足三里穴：用手指指端壓揉足三里穴(兩腿外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指處)，每日2次，每次3～5分鐘。

4．治療燒心、噯氣的方法以指壓胸骨和肚臍連接線中央的“中脘穴”，頗具效果。一邊吐氣一邊用拇指在此用力強(qiáng)壓6秒鐘，重復(fù)5次時，胸部的難受感就消失了。

5．壓“第三厲兌”穴。第三厲兌穴位于腳第三根趾頭的第一關(guān)節(jié)和第二關(guān)節(jié)之間，使用前面的要領(lǐng)，用拇指和食指用力向下壓，如此重復(fù)3次即可。

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