一、胃病究竟是怎樣導(dǎo)致的
1、工作緊張壓力大導(dǎo)致胃病
精神因素與胃腸道有著十分密切的關(guān)系。人在心情愉快時,可使神經(jīng)系統(tǒng)正常地活動,正確、有序地指揮支配胃腸道的分泌和運動,十分有利于食物的正常消化和吸收,對胃腸系統(tǒng)起著保護(hù)和促進(jìn)作用,并有助于慢性胃腸道疾病的康復(fù)。相反,如果長期精神緊張、情緒低落,老被憂愁、悲哀、焦慮、氣憤等不良情緒左右,再加上自身心理承受力又不強,很容易造成植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,從而導(dǎo)致胃腸道粘膜缺血、運動和分泌失常,發(fā)生形形色色的胃腸道疾病。因此,慢性胃腸道疾病患者,必須保持心情舒暢。
2、抽煙會增加胃病的發(fā)病率
(1)吸煙會增加胃病的發(fā)病率。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),吸煙者潰瘍病的發(fā)病率是非吸煙者的2-4倍。每天吸煙20支以上的人約40%可發(fā)生胃粘膜炎癥。(2)吸煙會降低胃病的治愈率。有人做過比較,給同是慢性胃炎或潰瘍病的患者使用同一種藥物治療,非吸煙組的治愈率為90%,吸煙組僅為63%。(3)吸煙會容易引起胃病復(fù)發(fā)。
3、胃痛亂吃止痛藥胃病易加重
很多人在胃痛時都會去買止痛藥吃,這種是一種錯誤的做法,止疼藥一般都是解熱鎮(zhèn)痛劑,解熱鎮(zhèn)痛片含乙酰水楊酸、咖啡因等,對胃黏膜有直接刺激作用,并能促進(jìn)胃酸分泌,造成胃酸再次對黏膜及潰瘍產(chǎn)生強烈的刺激,使胃腸炎癥加重,甚至潰瘍出血,等于抱薪救火,越治越痛。
此外,阿司匹林等消炎藥物本身就傷胃,均可能導(dǎo)致胃潰瘍出血。消炎痛、利血平等同樣對胃黏膜有刺激作用,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎服用。
4、飲食無規(guī)律誘發(fā)胃病
忙的工作導(dǎo)致吃飯無規(guī)律,不但吃飯時間沒規(guī)律,有的時候還少吃,有的時候又多吃,有的時候又不吃。餓,可以讓胃出毛病,但吃多了,也會讓胃因為負(fù)荷太大而受不住。不定時就餐、愛吃宵夜等習(xí)慣嚴(yán)重?fù)p害了腸胃的健康,這些高負(fù)荷的運作擾亂著胃的正常消化和吸收功能,使胃酸分泌過多,這樣,就使胃病非常嚴(yán)重。
5、喝酒會加重胃病的發(fā)作
長期大量飲酒會加重肝臟負(fù)擔(dān),影響肝臟功能,對肝有毒害作用。酒精影響脂肪代謝,形成酒精性脂肪肝,嚴(yán)重者肝纖維化,形成酒精中毒性肝硬化。飲酒也可以直接損害食管和胃,酒越濃、飲酒量越大、飲酒時間越長,對食管、胃黏膜刺激性越大,引起黏膜糜爛或潰瘍,若本身患有胃炎、胃潰瘍、胃壁蠕動加快引起胃出血,病人表現(xiàn)為嘔吐咖啡樣液體、排黑大便等。
酒精對胰腺影響也很大。大量飲酒后,胰腺分泌增加,胰膽管括約肌痙攣,胰液排出不暢,常常引起急性胰腺炎。所以,為了保重健康,切忌飲高濃度酒。
二、胃病有哪些表現(xiàn)形式
最常見的有上腹部不適或疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振。胃炎及十二指腸潰瘍的癥狀則為上腹部燒灼痛,特別是在兩頓飯之間,早餐前或在飲用橙汁、咖啡之后發(fā)生。嚴(yán)重者可有柏油便、黑便或血便。
1.急性單純性胃炎主要由于化學(xué)物質(zhì)引起,如濃茶、咖啡、烈酒、調(diào)味品等刺激性物質(zhì),或服用水楊酸鹽類藥、磺胺藥、抗癌藥、抗生素、利血平、腎上腺皮脂類固醇等藥物損傷胃黏膜而引發(fā);物理因素像進(jìn)食過冷、過燙或粗糙食物等損傷胃黏膜誘發(fā);以及微生物感染或細(xì)菌毒素引起。急性腐蝕性胃炎多是由于自殺或誤服腐蝕劑如強酸強堿引起。
2.急性糜爛性(出血性)胃炎多發(fā)生于手術(shù)、燒傷、休克、創(chuàng)傷、多器官衰竭等引起的應(yīng)激狀態(tài)及飲酒或服用非甾體類藥物引起,在上消化道出血中占20%左右。
3.急性化膿性胃炎主要是由鏈球菌、葡萄球菌及大腸過恰當(dāng)?shù)闹委?,很多急性胃炎患者可以得到有效徹底康?fù),其特點是來得快、去得也快。但是,如果治療不及時或不徹桿菌等細(xì)菌感染胃壁引起的化膿性疾病,又稱蜂窩組織炎性胃炎。急性胃炎是可逆性疾病,通過治療可以恢復(fù)正常。通底以及飲食不當(dāng),病情長期存在的話,就會轉(zhuǎn)化為慢性胃炎。
4.慢性胃炎慢性胃炎是指由于各種原因所致的胃黏膜慢性炎癥改變。是一種最為常見的疾病和多發(fā)病。特點是男性發(fā)病率高于女性,而且發(fā)病率隨著年齡增長而呈上升趨勢。慢性胃炎其實質(zhì)是胃黏膜上皮遭受反復(fù)損害后,由于黏膜特異的再生能力,以致黏膜發(fā)生改建,而且最終導(dǎo)致不可逆的固有胃腺體的萎縮,甚至消失。
5.非潰瘍性消化不良非潰瘍性消化不良是一種功能性胃病,也有少部分屬于輕度器質(zhì)性病變,過去很多醫(yī)生將該病診斷為慢性胃炎、胃神經(jīng)功能癥、胃腸道植物神經(jīng)功能紊亂、胃功能性消化不良、胃痙攣等。據(jù)最新流行病學(xué)權(quán)威調(diào)查,這種病在人群中的發(fā)病率高達(dá)10%,也是胃的常見和多發(fā)病。患者會有間歇性或持續(xù)性上腹隱痛或偶有劇痛及不適、惡心、嘔吐、反酸、燒心等上消化道癥狀,但臨床檢查如胃鏡、上消化道鋇劑造影和肝膽胰B超等,并不能發(fā)現(xiàn)胃和其他臟器有引起這些癥狀的器質(zhì)性病變或輕微病變。也就是說胃的主觀癥狀較多,但客觀檢查陽性發(fā)現(xiàn)少或者無。其病因應(yīng)與胃運動功能障礙、胃十二指腸輕度炎癥、精神因素有關(guān)。
三、胃病應(yīng)該怎樣治療
胃病的治療應(yīng)該把重心放在如何預(yù)防和調(diào)養(yǎng)上,當(dāng)然適當(dāng)?shù)乃幬镙o助治療還是有必要的。如果患者因為胃病引起的胃痙攣而感到困擾的話,可以使用解痙藥或者是止痛藥來對病情進(jìn)行緩解。
患者除了藥物的治療還要在平時的生活中做好調(diào)理,首先需要注意的就是患者的飲食情況。一日三餐要保證是基礎(chǔ)的,就算真的無法按時吃飯,也一定要保證,盡量不要讓自己長時間處于空腹的狀態(tài)。
患者的飲食也要注意以清淡的食物為主,盡量不要吃一些過于辛辣刺激的食物,也不要吃生冷不消化的食物。這些食物都是可能會給胃部帶來更大的負(fù)擔(dān),從而就讓患者的胃病更加不容易痊愈。
我們的平時的日常生活的對胃的保養(yǎng)是很重要的,平時我們的飲食一定要規(guī)律,三餐都要吃,現(xiàn)在很多人都睡到中午,不吃早飯,這是很不好的,早飯一定要吃,不然長久下來胃的損傷會很嚴(yán)重。
胃病發(fā)作的時候一定要臥床休息,停止一切對胃有傷害有刺激的食物和藥物,建議食用一些好消化的像粥這類流體食物,并且一定要以清淡為主,不能吃冰冷或者太燙的食物,可以喝些鹽水補充鹽分水分。
胃痛難忍的時候可以使用止痛片來緩解,像顛茄片、阿托品、654-2、奧替溴銨等藥物都是可以的,對胃的刺激也不會很大,但是止痛藥不建議多吃,畢竟多身體不好,還是很難受的話就要去醫(yī)院掛水。
小米粥養(yǎng)胃的效果最好,短時間內(nèi)建議把主食換成小米粥,也可以用一些其他的粗糧,主軸時加一些紅棗,枸杞還能補氣血,每天要堅持喝粥,胃病就會慢慢的減輕到完全健康的。
要忌口一定不能吃辛辣,油膩。冷硬有刺激性的食物,大蔥和蒜是絕不能吃的一些寒性的蔬菜還有水果也不要吃,比如韭菜香蕉,如果吃每天不能超過一根,多吃溫和的食物。
吃飯的時候不要暴飲暴食,晚飯要少吃,早飯最好在七點之前吃,睡覺之前不要吃東西,最好吃清淡的,每天飯后出去溜溜圈,早上進(jìn)行晨跑促進(jìn)腸胃蠕動,有助于消化和排便。
如果患有胃病的話,首先要確定自己的病癥屬于哪一種是胃粘膜損傷胃炎還是其他的疾病針對性的進(jìn)行治療并且有一些比較嚴(yán)重的應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)禁止吃東西,最好是使用中藥來進(jìn)行養(yǎng)胃比較好。
治療胃病的可以使用一些藥物,如果胃痛比較嚴(yán)重,建議使用西藥進(jìn)行治療這樣效果來的比較快常用的藥物呢有阿托品,而且適當(dāng)?shù)目梢杂脽岱蟮姆绞綔p緩胃痛的情況,醒來多喝一些溫水。
患有胃病的人一些會有比較明顯的嘔吐癥狀甚至?xí)霈F(xiàn)腹瀉這個時候呢盡量去醫(yī)院進(jìn)行一些打吊瓶,通過血液把一些藥物直接注射到胃內(nèi)不可以減少,腹瀉的癥狀,腹瀉時間久了會導(dǎo)致脫水。
需要進(jìn)行的就是藥物的治療,另外的話還需要在治療之上注意的就是飲食要清淡,飲食的話就是以溫軟淡素為宜,還需要做到的就是少吃多餐,飲食的話就是定時定量為好。
情緒要樂觀,因為人的心理、情緒和胃及十二指腸潰瘍息息相關(guān),這就需要在治療的時候,要保持精神愉快、情緒樂觀,此時需要避免的就是焦慮、憂傷等不良因素的刺激。
對于胃病治療的話還需要重視的就是身體鍛煉,建議要積極參加各項體育活動,目的的話激素提高對氣候變化的適應(yīng)能,還需要在生活之中做到的就是科學(xué)的安排自己的生活,注意勞逸結(jié)合。
四、胃病應(yīng)該注意哪些事項
1、保暖護(hù)養(yǎng)。秋涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
2、飲食調(diào)養(yǎng)。胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
3、忌嘴保養(yǎng)。胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時應(yīng)注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。
4、平心靜養(yǎng)。專家認(rèn)為,胃病、十二指緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結(jié)合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。
5、運動健養(yǎng)。腸胃病腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免人要結(jié)合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復(fù)發(fā),促進(jìn)身心健康。
現(xiàn)在年輕人胃病高發(fā)的原因有很多,以下是一些可能的原因:
1. 生活習(xí)慣不健康:年輕人的生活節(jié)奏快,經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律,過度依賴外賣和快餐等高油脂、高熱量食物,長期下來容易導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)過重,引發(fā)胃病。
2. 精神壓力大:現(xiàn)代社會競爭激烈,工作和學(xué)業(yè)壓力都很大,加上社交媒體等虛擬社交的壓力,容易導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定,進(jìn)而引發(fā)胃病。
3. 飲食環(huán)境差:現(xiàn)在的食品安全問題時有發(fā)生,食品污染和添加劑過多等問題容易對胃腸道造成傷害。
4. 長期服用藥物:部分年輕人因為工作和生活壓力等原因,需要長期服用抗生素、鎮(zhèn)痛藥等藥物,這些藥物可能會對胃腸道造成損傷。
5. 健康意識不強:一些年輕人對健康意識不夠重視,忽視了均衡飲食、適量運動、減少煙酒等不良習(xí)慣,導(dǎo)致胃病等慢性病高發(fā)。
針對這些原因,年輕人可以通過改善生活方式、保持心情愉悅、飲食健康、減輕壓力并且定期體檢等方式來預(yù)防和治療胃病。
很多年輕人經(jīng)濟壓力會比較大,又因為工作不是很穩(wěn)定,在大城市生活得不到完全的保障,很多人會一日三餐經(jīng)常不規(guī)律,易致胃失調(diào);工作不定時、長期超時工作和身心疲憊使胃得不到休息,導(dǎo)致胃酸過多。
熬夜等不良的生活習(xí)慣易導(dǎo)致胃酸分泌失調(diào);還有些年輕人忙起來飲食上就隨便以酸辣煎炸、生冷食物打發(fā),這樣極易傷胃。因為生活壓力和工作壓力過大,常常會令年輕人感覺到十分的緊張,不能松懈,于是會出現(xiàn)作息時間不固定,導(dǎo)致增加了胃病的發(fā)病率。
總結(jié)
1、 工作生活節(jié)奏快,工作壓力大,思想的緊張,最容易使植物神經(jīng)功能性紊亂,消化液分泌減少或過分增加,容易出現(xiàn)胃部疼痛、反酸、以及食欲下降等消化不良癥狀。
2、 還有就是由于受到外部刺激引起的胃腸運動功能紊亂,比如說生活飲食不規(guī)律、工作生活壓力、煙酒刺激、酸辣刺激等外部刺激,胃本身并無器質(zhì)病變,容易引起胃病的發(fā)病。
3、 小胃病也比較常見,但如果不及時用藥或者堅持不良的生活飲食習(xí)慣,也有可能轉(zhuǎn)變?yōu)槠髻|(zhì)性病變。
4、 為了減少發(fā)病率要建立良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)減少煙酒。
所以年輕人養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,衛(wèi)生習(xí)慣,是預(yù)防胃病的重要條件,
現(xiàn)代年輕人胃病高發(fā)的原因探析
現(xiàn)代社會下,年輕人胃病高發(fā)已經(jīng)成為一個不容忽視的問題。該問題引發(fā)了廣泛的關(guān)注和研究。雖然胃病的病因很多,但以下是在現(xiàn)代社會中,年輕人胃病高發(fā)的主要原因:
1. 飲食習(xí)慣不良:現(xiàn)代年輕人生活節(jié)奏過快,繁忙的工作時間和不規(guī)律的飲食習(xí)慣成為了年輕人胃病高發(fā)的主要原因。長時間禁食,進(jìn)食速度過快、進(jìn)食過多及不規(guī)律飲食等因素,都會對胃黏膜造成不良影響,導(dǎo)致胃酸過多,胃黏膜受損,從而引發(fā)胃病。
2. 精神壓力過大:現(xiàn)代社會要求年輕人不斷學(xué)習(xí)、工作和生活的壓力使得年輕人的精神緊張,容易形成焦慮和憂郁,導(dǎo)致胃酸分泌增多,胃黏膜炎癥加劇,進(jìn)而形成胃病。
3. 生活環(huán)境惡劣:現(xiàn)代社會壓力大,污染嚴(yán)重,噪音、空氣污染等因素也會直接或間接地影響到年輕人的胃部健康。因此,年輕人應(yīng)該注意保持個人衛(wèi)生,保持良好生活習(xí)慣和合理飲食,避免有害物質(zhì)對自己的身體造成影響。
總之,現(xiàn)代生活中,年輕人胃病高發(fā)問題不能忽視。年輕人應(yīng)盡快改變不良生活習(xí)慣,保持良好飲食習(xí)慣,積極鍛煉身體,從而有效預(yù)防和治療胃病,讓自己更加健康。
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