一、健康秀發(fā)的標(biāo)準(zhǔn)
完美,在于沒有瑕疵,真正完美的秀發(fā),不僅是順滑、光澤,更是持久彈性、強(qiáng)韌;秀發(fā)之美,須由內(nèi)而外,從發(fā)根至發(fā)梢,任何角度都不能發(fā)現(xiàn)瑕疵。
1、潔凈
油膩而不潔凈的秀發(fā)不但會(huì)令你的外形大打折扣,而且對(duì)頭發(fā)也會(huì)造成損害。潔凈就是真正的美麗。
2、健康
健康的秀發(fā)不僅意味著擁有良好的發(fā)質(zhì),還要由內(nèi)而外散發(fā)出健康亮澤,要想擁有真正漂亮的秀發(fā),健康最重要。
3、滋潤而富有彈性
秀發(fā)要滋潤而富有彈性才最容易打理,富于生活情趣的你隨時(shí)可以為它造型,展現(xiàn)出個(gè)人最佳風(fēng)采。
4、柔順
動(dòng)人的秀發(fā)應(yīng)該是飄逸柔順的,沒有分叉和打結(jié),嘗試一下,你的頭發(fā)是否能讓你輕松一梳到底。
5、沒有頭屑
沒有頭屑,意味著已擁有健康平衡的頭部皮膚,這樣的秀發(fā)不但不會(huì)帶給你尷尬,還能讓你與朋友們更貼近,放心自如地展示自己的魅力。
二、哪些食物滋養(yǎng)頭發(fā)
01 黑芝麻
黑芝麻味甘,性平,芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E,還含有葉酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白質(zhì)和鈣,其油脂含量達(dá)60%。
黑芝麻能夠潤腸通便、補(bǔ)肺益氣、通血脈、潤肌膚、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)發(fā)美容。
并對(duì)頭發(fā)早白、頭暈耳鳴、貧血萎黃、津液不足有治療作用。
豐富的維生素E能消除自由基而延緩人體細(xì)胞衰老的過程。
亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂,能防病抗衰老,并防止頭發(fā)質(zhì)脆、干燥、易斷,從而起到護(hù)發(fā)作用。
02 馬齒莧
馬齒莧富含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和氨基酸,還含有豐富的微量元素銅。
體內(nèi)的銅離子是酪氨霉的重要組成成分,缺銅會(huì)導(dǎo)致黑色素減少。
經(jīng)常食用馬齒莧能增加表皮中黑色素細(xì)胞及酪氨酸酶的活性,使黑色素細(xì)胞及黑色素的生成減少,從而使皮膚光潔柔嫩,對(duì)治療白發(fā)尤其有益。
03 蛋白質(zhì)
富含蛋白質(zhì)的食物包括蛋、魚類、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等。
其中,蛋、魚、肉、牛奶能促進(jìn)頭發(fā)角質(zhì)蛋白的合成,促進(jìn)細(xì)胞再生,對(duì)減少脫發(fā)有輔助作用。
猴頭菇對(duì)頭發(fā)的生長有很好的促進(jìn)作用。
大豆、黑豆等豆類食品能防止頭發(fā)分叉或斷裂,是防止早禿的最佳食品。
04 猴頭菇
猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪,富含礦物質(zhì)和維生素的優(yōu)良保健食品,營養(yǎng)價(jià)值很高。
它還含 人體所必需的多種氨基酸,經(jīng)常食用對(duì)身體健康大有益處。
猴頭菇也是出色的美發(fā)食品,對(duì)頭發(fā)的生長有很好的促進(jìn)作用。
05 亞麻籽
在臺(tái)灣的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),90%參與試驗(yàn)的禿頂男性在食用亞麻籽6個(gè)月后,脫發(fā)現(xiàn)象得到了明顯緩解。
三、正確的洗發(fā)方法
1、洗頭前,先用梳子將頭發(fā)梳開,一邊用梳子按摩頭皮,然后用清水先將頭發(fā)沖洗一遍,這樣可使頭發(fā)上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少,如此在洗頭時(shí),便可減少洗發(fā)精的用量,以降低對(duì)頭皮的刺激。
2、先將洗發(fā)精倒10圓硬幣大小在手上,加水輕輕搓揉至起泡,再涂抹于頭部清洗,然后沖洗干凈。如此重復(fù)兩次,便可徹底清潔頭皮與發(fā)絲,切記千萬不要直接將洗發(fā)精倒在頭上搓洗,如此容易造成頭皮局部的洗發(fā)精濃度過高,長久下來,可能會(huì)形成異常脫發(fā)的后遺癥。
3、洗頭發(fā)時(shí)應(yīng)以畫圓圈的方式洗頭,一邊用指腹按摩頭皮,可促進(jìn)血液循環(huán),切記千萬不要用指甲搔抓頭皮,這樣的動(dòng)作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應(yīng)著重清洗發(fā)根,干性頭皮者則不宜清洗太久,以免讓洗發(fā)精與頭皮接觸的時(shí)間過長。
4、用大量的清水將洗發(fā)精沖洗干凈。如果沖洗不干凈,洗發(fā)精殘留將會(huì)造成頭皮過敏現(xiàn)象,不過,別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來沖洗頭發(fā),熱水可是傷害頭皮的殺手,高溫會(huì)使頭皮水分流失而變得干燥,所以,如果你擔(dān)心沖洗不干凈,可用溫水或冷水多沖洗幾次即可。
另外,頭皮屑患者可使用藥性洗發(fā)精,但洗頭方式則略微不同。第一次洗頭后先將頭發(fā)沖洗干凈,第二次洗頭時(shí)則不要馬上沖洗,讓洗發(fā)精的泡沫停留5~10分鐘,以使藥性發(fā)揮作用。
四、頭發(fā)的日常護(hù)發(fā)方法
頭發(fā)干枯毛躁這樣做
頭發(fā)毛躁真是不好看,只要涂一點(diǎn)免洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品就能改變毛糙現(xiàn)象,讓頭發(fā)順滑。但什么時(shí)候用是關(guān)鍵,有時(shí)候涂多了反而讓發(fā)絲變厚重,增加頭發(fā)負(fù)擔(dān)。
當(dāng)發(fā)絲在7成干的時(shí)候,即不再滴水但還是潮濕時(shí),這時(shí)可以在整頭噴上一些免洗保濕產(chǎn)品,它不僅能給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng),還能將頭發(fā)本身殘留的水分“壓”進(jìn)發(fā)絲內(nèi)部,更長時(shí)間地留在頭發(fā)上。
需要注意:如果頭發(fā)還在滴水,你就已經(jīng)噴上了營養(yǎng)產(chǎn)品,這樣的話,滴下的水分會(huì)將你的營養(yǎng)產(chǎn)品也帶走一部分,達(dá)不到預(yù)期的效果。
梳通卷發(fā)的妙方
留長卷發(fā)的人都深有體會(huì),有時(shí)頭發(fā)糾結(jié)在一起亂成一團(tuán)麻,強(qiáng)行梳通不僅會(huì)扯斷很多發(fā)絲,也會(huì)破壞卷發(fā)的曲度,即便是沾水梳通也會(huì)對(duì)發(fā)卷的效果有一定的影響。
其實(shí)方法很簡單,只要你洗完頭發(fā)后不要著急梳理,待到頭發(fā)8成干時(shí)再梳,梳理之前在發(fā)尾處涂一些免洗護(hù)發(fā)素或者精華乳,在梳理完畢之后,再涂抹摩絲,用手隨意“抓一抓”造型既可。這樣出來的效果既柔順又不破壞卷發(fā)造型。
讓直發(fā)輕松“膨”起來
讓直發(fā)有自然的蓬松效果,一直是自我打理造型的一大難題,如果不通過燙發(fā)燙彎是不是就不可能實(shí)現(xiàn)呢,其實(shí)選對(duì)直發(fā)專用造型產(chǎn)品,徒手造型完全這個(gè)蓬松感,是完全可以做到的!
方法:將頭發(fā)擦干后,用手指將涂抹發(fā)乳的一綹綹頭發(fā)隨意纏繞在手指上,然后用吹風(fēng)機(jī)吹干,自然蓬松就出現(xiàn)了!或者,先將頭發(fā)吹干,然后將發(fā)乳涂在手掌中揉開,“抓”在頭發(fā)上,并用手不斷向上“托”發(fā)梢,不一會(huì)蓬松的效果就被“抓”出來了。
化妝水對(duì)頭皮的妙用
下班后沒有時(shí)間去打理頭發(fā),可是接下來的聚會(huì)怎么能頂著一頭油乎乎的頭發(fā)去呢。
這個(gè)時(shí)候千萬不要忘了你隨身攜帶的噴霧式化妝水。在頭皮上均勻地噴一層化妝水,也可以在發(fā)根處稍微多噴一些,這樣不僅能緩解頭發(fā)出油狀況,還能給頭發(fā)補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃?。然后用手指按壓頭皮后,就可以打理一個(gè)新發(fā)型了。
怎么洗頭才是正確的方法
怎么洗頭才是正確的方法,日常生活中,熬夜會(huì)導(dǎo)致人們脫發(fā)這個(gè)是常識(shí),但是一個(gè)錯(cuò)誤的洗頭方式也是可以導(dǎo)致人們脫發(fā)的根本原因,下面我分享一篇關(guān)于怎么洗頭才是正確的方法相關(guān)信息。
怎么洗頭才是正確的方法1在洗頭前,邊用梳子梳開頭發(fā),邊用梳子對(duì)頭皮進(jìn)行按摩,然后再用清水將頭發(fā)沖洗一遍,這樣可略微減少頭發(fā)上的灰塵、臟污及頭皮屑,這樣在洗頭時(shí),就能夠節(jié)省洗發(fā)水的用量,以減少對(duì)頭皮產(chǎn)生的刺激。
先在手掌上倒一硬幣大小的洗發(fā)精,加水后輕輕揉搓直至起泡,涂抹在頭部上后再?zèng)_洗干凈。這樣重復(fù)兩次,就可以將頭皮與發(fā)絲徹底清潔干凈。注意不要將洗發(fā)精直接倒在頭上搓洗,這樣會(huì)使頭皮局部的洗發(fā)精濃度過高,時(shí)間一長,就可能形成脫發(fā)異常的后遺癥。
洗頭發(fā)的方式是畫圓圈,按摩頭皮時(shí)要用指腹,這樣可以使血液循環(huán)得到促進(jìn),千萬切記不要用指甲搔抓頭皮,這個(gè)動(dòng)作容易傷害頭皮。而油性發(fā)質(zhì)者應(yīng)對(duì)發(fā)根重點(diǎn)清洗,干性頭皮者則不適合時(shí)間太長的清洗,避免頭皮與洗發(fā)精接觸過長的時(shí)間。
用大量的清水對(duì)充滿洗發(fā)精的頭發(fā)進(jìn)行沖洗。如果沖洗不干凈,造成洗發(fā)精殘留,這會(huì)導(dǎo)致頭皮過敏現(xiàn)象,不過,盡管熱水擁有很高的溶解力,也不能用高溫的水來沖洗頭發(fā),熱水被譽(yù)為傷害頭皮的殺手,頭皮的水分會(huì)因?yàn)闊崴母邷囟魇?,變得干燥,因此,如果有沖洗不干凈的擔(dān)心,就可用冷水或溫水多沖洗幾次。
焗油膏或護(hù)發(fā)素可以在洗完頭之后使用,因?yàn)轭^皮并不需要護(hù)發(fā)素所提供的滋養(yǎng),主要是發(fā)絲進(jìn)行營養(yǎng)的吸收,并且發(fā)梢是最需要它的部分。和洗頭不同,按摩時(shí)只需用手指對(duì)頭發(fā)進(jìn)行順理,然后用熱毛巾將頭發(fā)包裹住,按照產(chǎn)品說明來掌握時(shí)間的長短,最后用水進(jìn)行沖洗。其實(shí),護(hù)發(fā)素不能停留太長時(shí)間,否則會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害,所以,使用時(shí)一定要遵照說明。
用毛巾揉搓頭發(fā)是很多人的習(xí)慣,這種做法也是不正確的,最好用純棉毛巾吸干頭發(fā)上的水,切忌用力。如果使用吹風(fēng)機(jī)是你的習(xí)慣,那么也要保持10~15公分的距離,并注意不要溫度太高,一般來說,將頭皮吹干就可以了,等著讓頭發(fā)自然干透。這種做法也是不正確的,最好用純棉毛巾吸干頭發(fā)上的水,切忌用力。如果使用吹風(fēng)機(jī)是你的習(xí)慣,那么也要保持10~15公分的距離,并注意不要溫度太高,一般來說,將頭皮吹干就可以了,等著讓頭發(fā)自然干透。
怎么洗頭才是正確的方法2 1、濕發(fā):
濕發(fā)其實(shí)就是指用大量的清水沖洗頭發(fā),這時(shí)不必過分揉搓頭發(fā),這其實(shí)也算是一個(gè)準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣做的目的,是先洗掉部分吸附在頭發(fā)上的灰塵、細(xì)菌和真菌、頭皮屑、皮脂等等污垢。這樣做一方面是把頭發(fā)潤濕,另一方面是先洗掉部分污垢,這樣可以減少洗發(fā)液的使用量,降低對(duì)頭發(fā)及頭皮的損傷。
注意
濕發(fā)的時(shí)候,大家要對(duì)頭皮進(jìn)行充足的清洗,而不要只是把頭發(fā)侵濕就可以了,對(duì)于頭發(fā)較長的人來說,尤其要注間。因?yàn)榇蠹叶贾?,頭皮就好像土壤,頭發(fā)就好像植物,只有干凈健康的頭皮才可以長出健康的頭發(fā),所以對(duì)頭皮的清洗一定要加強(qiáng)。
2、洗發(fā):
洗發(fā)時(shí)我們首先會(huì)用到洗發(fā)水(洗發(fā)水是否適合個(gè)人,對(duì)頭發(fā)有著非常重要的影響,這部分將不展開講解,下一篇會(huì)詳細(xì)會(huì)為大家介紹國內(nèi)目前現(xiàn)有的洗發(fā)水品牌和大家適合哪款),在確定好適合的洗發(fā)用品后,先將洗發(fā)液倒在掌心,再滴一些水在上面,輕輕揉搓,會(huì)逐漸產(chǎn)生豐富的泡沫,然后再將這些泡沫均勻涂布在頭發(fā)上。這里切忌將洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上,然后直接揉搓,其實(shí)這是完全錯(cuò)誤的,將洗發(fā)液直接涂在頭發(fā)上,局部的洗發(fā)液含量很高,即使通過幾次揉搓也難以改變,因?yàn)轭^發(fā)是很粗糙的,這種揉搓方式不過是將洗發(fā)液從中心向外周涂抹,離這個(gè)部位越遠(yuǎn),洗發(fā)液含量越低,而局部過高的洗發(fā)液濃度在洗發(fā)過程中難以完全清除,其實(shí)自己再這樣嘗試一次就可以感覺的到,日久就會(huì)對(duì)頭皮產(chǎn)生傷害。
另外還有比較重要的是在洗頭時(shí)切勿用指甲抓撓頭皮,這樣很容易傷害頭皮的角質(zhì)層造成頭皮防御能力下降,會(huì)引發(fā)局部的感染、化膿。大家用指腹部分以劃圈的方式去輕揉頭皮,這樣做一方面可以避免傷害頭皮,另一方面可以起到局部按摩,促進(jìn)血液循環(huán)的作用,這一點(diǎn)對(duì)脫發(fā)病人尤其重要,一般來說輕揉2~3分鐘即可。最后再用大量清水將洗發(fā)液完全沖洗掉,如果頭發(fā)污垢較多可以重復(fù)上述步驟。
還有水溫的選擇也是比較重要的',有些人認(rèn)為溫度高的水可以更好的溶解洗發(fā)液,所以常選擇很熱的水來沖洗頭發(fā)。其實(shí)熱水對(duì)于頭皮的刺激不亞于抓撓頭皮,一樣會(huì)對(duì)頭皮造成比較大的損害。無論什么季節(jié),溫度接近人體體溫37℃的溫水是最適宜的。
注意
這里還是要提醒大家,在洗發(fā)的時(shí)候一定不要只洗“頭發(fā)”,而要對(duì)整個(gè)頭皮進(jìn)行清潔,這樣才是最好的洗頭方式。
3、護(hù)發(fā):
對(duì)于護(hù)發(fā),有些人可能并沒有這個(gè)習(xí)慣,洗完頭發(fā)之后直接完事。但如果有時(shí)間,大家最好還是選取適合自己發(fā)質(zhì)的護(hù)發(fā)素來對(duì)頭發(fā)進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。正確的做法是將護(hù)發(fā)素倒于掌心,從發(fā)根開始涂抹,沿著發(fā)干涂抹至發(fā)梢,盡量涂抹均勻。涂抹完畢之后停留1~2分鐘即可,用大量清水沖洗,直到黏稠感消失為止,但也大可不必長時(shí)間沖洗,否則護(hù)發(fā)素的有效成分損失掉了,護(hù)發(fā)作用就減弱了。另外,也不是每次洗發(fā)之后都要做護(hù)發(fā),因?yàn)橛胁簧偃嗣刻於家窗l(fā),具體使用次數(shù)因人而異,干性頭發(fā)相對(duì)頻率可多,而在日曬、風(fēng)吹、游泳等之后可做一次。
4、干發(fā):
干發(fā)一般先應(yīng)用毛巾吸掉頭發(fā)上多余的水分,可將毛巾放在頭發(fā)上輕揉或輕拍,不要用力揉搓,等待自然晾干或借助于梳子使其干的更快,避免風(fēng)扇或空調(diào)吹干,這樣很容易頭皮受涼而出現(xiàn)感冒。當(dāng)然,目前很多人都會(huì)選用電吹風(fēng)將頭發(fā)吹干。電吹風(fēng)對(duì)于頭發(fā)有較大的傷害,最好少用,實(shí)在要用應(yīng)該將溫度設(shè)定的低一點(diǎn),風(fēng)力設(shè)定得弱一點(diǎn),盡量遠(yuǎn)離頭部,小幅度擺動(dòng),避免在同一個(gè)地方吹,可以用時(shí)用另一只手翻動(dòng)頭發(fā),這樣頭發(fā)容易干的更快。
怎么洗頭才是正確的方法3 一、 不梳頭直接洗
很多人在洗頭前都沒有梳頭的習(xí)慣,這就使得在洗頭的過程中頭發(fā)容易損傷發(fā)根。
正確的做法是在洗頭之前先將頭發(fā)梳柔順,這樣可以減少頭發(fā)上的灰塵與污垢,同時(shí)也能放松頭皮,使頭發(fā)與頭皮都能得到很好的清潔。
二、直接把洗發(fā)露抹在頭發(fā)上
洗頭時(shí)直接將洗發(fā)露抹頭發(fā)上可能會(huì)使頭皮局部的洗發(fā)露濃度過高,對(duì)頭皮產(chǎn)生傷害,長期如此,就容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。
正確的做法應(yīng)該是將洗發(fā)露倒在手掌中,加水揉搓起泡后在抹在頭發(fā)上,避免洗發(fā)露直接接觸頭皮。
三、洗頭時(shí)用力抓撓
不要認(rèn)為洗頭時(shí)用力抓撓才會(huì)洗得干凈,這是錯(cuò)誤的做法,太過用力的抓撓會(huì)對(duì)頭皮造成很大傷害,久而久之,想不脫發(fā)都難。
正確的做法應(yīng)該是用指腹輕輕按摩頭皮,以畫圓圈的方式慢慢清洗,避免用指甲抓撓頭皮。
四、護(hù)發(fā)素抹在頭皮
洗頭時(shí)頭皮的毛囊處于打開狀態(tài),這時(shí)候?qū)⒆o(hù)發(fā)素抹在頭皮,護(hù)發(fā)素中的化學(xué)物質(zhì)很容易就進(jìn)入到毛囊內(nèi)部,造成毛囊 堵塞,從而容易引起脫發(fā)。
正確的做法是先理順頭發(fā),然后將護(hù)發(fā)素抹在發(fā)梢,再慢慢揉搓。但是護(hù)發(fā)素在頭發(fā)上的停留時(shí)間也不宜過長,且清洗時(shí)一定要把護(hù)發(fā)素洗干凈,避免遺留在頭發(fā)上。
五、吹風(fēng)機(jī)的溫度過高
如果你有洗完頭后吹頭發(fā)的習(xí)慣,那么你要注意,吹風(fēng)機(jī)的溫度太高也會(huì)損傷頭發(fā),雖然溫度高可以縮短吹發(fā)的時(shí)間,但是長期如此會(huì)使頭發(fā)變的干枯、毛躁,從而容易脫發(fā)、斷發(fā)。
正確的做法應(yīng)該是盡量選擇低溫度的風(fēng),保持10~15公分的距離,將頭皮吹干即可,頭發(fā)可以讓其自然晾干,能減少對(duì)頭發(fā)的傷害。
總得來說,洗頭雖然是看似沒有技術(shù)含量的事情,但是如果不注意,也會(huì)成為脫發(fā)的"元兇"之一,看來掌握正確的洗頭方法還是很有必要的。此外,每個(gè)人發(fā)質(zhì)也不一樣,選擇一瓶適合自己發(fā)質(zhì)洗發(fā)露也很重要的。
洗頭發(fā)是日常再尋常不過的一件事情,但是在洗頭發(fā)的過程中,有很多小常識(shí)需要注意,比如次頭發(fā)的水溫、洗發(fā)用品和洗發(fā)方法等,健康的洗護(hù)頭發(fā)才能讓頭發(fā)變得更加地柔順、有光澤,那么,怎樣洗頭發(fā)才健康?洗頭的正確方法是什么?
1、怎樣健康洗頭
(1)水溫40度
原因:水溫太高容易帶走過多頭皮中的油脂,不僅損傷發(fā)質(zhì),還會(huì)令頭皮出油、產(chǎn)生頭屑。
建議:水溫以頭皮不感到燙為好,一般來說,40度比較合適。
(2)沖1分鐘再用洗發(fā)水
原因:頭發(fā)剛一浸濕就抹洗發(fā)水,污垢容易殘留在頭發(fā)中,造成清潔不徹底或打結(jié)。
建議:涂洗發(fā)水前,先沖洗1分鐘左右,讓頭發(fā)充分濕潤。泡沫至少要在頭發(fā)上停留超過28秒。
(3)洗發(fā)水揉搓20次
原因:指甲中藏著許多細(xì)菌,一旦頭皮被抓破,容易誘發(fā)、感染毛囊炎等皮膚病。
建議:洗頭發(fā)時(shí)可采用畫圓圈的方式,以指腹輕輕按揉頭皮,揉搓20次以上。
(4)護(hù)發(fā)素3分鐘后洗掉
原因:護(hù)發(fā)素涂抹時(shí)間太長,易殘留在頭發(fā)中,可能引發(fā)炎癥。
建議:涂抹護(hù)發(fā)素后,可將熱水浸泡過的毛巾擰干,再將頭發(fā)包裹起來,3分鐘后沖洗干凈即可。
(5)護(hù)發(fā)素離頭皮距離
原因:護(hù)發(fā)素若直接涂抹在頭皮上,容易堵塞毛囊,引起脫發(fā),造成頭發(fā)油脂分泌增多。
建議:涂抹護(hù)發(fā)素至少應(yīng)離頭皮1-2厘米遠(yuǎn),沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹至發(fā)梢即可。
(6)清水沖洗至少半分鐘
原因:殘留的護(hù)發(fā)素容易堵塞毛孔,還會(huì)令頭皮發(fā)炎。
建議:清水沖洗頭發(fā)至少半分鐘,且需要沖洗兩次,確保從發(fā)根到發(fā)尖沒有殘留的洗發(fā)水。
2、護(hù)理頭發(fā)的方法
(1)經(jīng)常按摩頭皮
雙手手指沾取少量的橄欖油,然后從發(fā)際線開始向頭發(fā)后面推動(dòng),每次按摩50下,每天按摩2次,這樣能夠有效改善頭發(fā)干枯毛躁問題,還能夠起到潤發(fā)的效果,能夠快速撫平頭發(fā)的毛躁。
(2)修剪發(fā)梢
發(fā)梢部分的造型對(duì)于整體發(fā)型而言非常重要,修剪頭發(fā),還能避免發(fā)梢分叉,保證頭發(fā)能不斷生長。所以要注意平時(shí)的修剪。一層層地修剪后面的頭發(fā)。多余的頭發(fā)要用發(fā)夾固定住。從上往下用剪刀以斜線的走向豎著剪下來。
兩個(gè)月一定要修一次,就算只有一點(diǎn)點(diǎn)都好,剛剪完的頭發(fā)最適合做護(hù)理,因?yàn)檫@時(shí)可以把好的護(hù)發(fā)品帶入頭發(fā)的最底層,而且能把受損的毛鱗片包覆住,重建柔順秀發(fā)。
(3)勤梳頭有益秀發(fā)健康
每天早晚用梳子勤梳頭,不光能促進(jìn)血液循環(huán)減少脫發(fā),還能刺激頭部的穴位,增強(qiáng)頭皮細(xì)胞以及其中的黑素細(xì)胞的活性,使頭發(fā)保持烏黑光亮。
梳齒在頭皮上滑動(dòng)可不斷地刺激頭皮的神經(jīng)末梢,可松弛頭腦的緊張狀態(tài),參與調(diào)節(jié)大腦皮層的功能。同時(shí)還能避免油脂的聚集,清除黏在頭發(fā)上的塵土。
梳頭遇到障礙時(shí),不要猛力拉扯頭發(fā),這樣可防止頭發(fā)損傷和減少斷發(fā)的產(chǎn)生。
(4)補(bǔ)充蛋白質(zhì)
頭發(fā)缺乏蛋白質(zhì)的時(shí)候,也會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)蓬松毛躁的狀況,蛋白質(zhì)的流失會(huì)讓發(fā)絲缺乏營養(yǎng),所以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補(bǔ)充蛋白質(zhì),讓頭發(fā)不再干枯毛躁沒有光澤。
(5)避免陽光下暴曬
頭發(fā)也要注意防曬,其實(shí)頭發(fā)受到的紫外線傷害要比臉部的嚴(yán)重兩倍以上。紫外線會(huì)令毛鱗片變薄、剝落,強(qiáng)烈的日曬會(huì)使頭發(fā)失去水分,變得干燥毛糙。紫外線長期照射會(huì)使頭發(fā)分叉、斷裂。
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