正確的洗發(fā)方法,頭發(fā)的日常護(hù)發(fā)方法

一、健康秀發(fā)的標(biāo)準(zhǔn)

完美，在于沒有瑕疵，真正完美的秀發(fā)，不僅是順滑、光澤，更是持久彈性、強(qiáng)韌；秀發(fā)之美，須由內(nèi)而外，從發(fā)根至發(fā)梢，任何角度都不能發(fā)現(xiàn)瑕疵。

1、潔凈

油膩而不潔凈的秀發(fā)不但會(huì)令你的外形大打折扣，而且對(duì)頭發(fā)也會(huì)造成損害。潔凈就是真正的美麗。

2、健康

健康的秀發(fā)不僅意味著擁有良好的發(fā)質(zhì)，還要由內(nèi)而外散發(fā)出健康亮澤，要想擁有真正漂亮的秀發(fā)，健康最重要。

3、滋潤而富有彈性

秀發(fā)要滋潤而富有彈性才最容易打理，富于生活情趣的你隨時(shí)可以為它造型，展現(xiàn)出個(gè)人最佳風(fēng)采。

4、柔順

動(dòng)人的秀發(fā)應(yīng)該是飄逸柔順的，沒有分叉和打結(jié)，嘗試一下，你的頭發(fā)是否能讓你輕松一梳到底。

5、沒有頭屑

沒有頭屑，意味著已擁有健康平衡的頭部皮膚，這樣的秀發(fā)不但不會(huì)帶給你尷尬，還能讓你與朋友們更貼近，放心自如地展示自己的魅力。

二、哪些食物滋養(yǎng)頭發(fā)

01 黑芝麻

黑芝麻味甘，性平，芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E，還含有葉酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白質(zhì)和鈣，其油脂含量達(dá)60%。

黑芝麻能夠潤腸通便、補(bǔ)肺益氣、通血脈、潤肌膚、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)發(fā)美容。

并對(duì)頭發(fā)早白、頭暈耳鳴、貧血萎黃、津液不足有治療作用。

豐富的維生素E能消除自由基而延緩人體細(xì)胞衰老的過程。

亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂，能防病抗衰老，并防止頭發(fā)質(zhì)脆、干燥、易斷，從而起到護(hù)發(fā)作用。

02 馬齒莧

馬齒莧富含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和氨基酸，還含有豐富的微量元素銅。

體內(nèi)的銅離子是酪氨霉的重要組成成分，缺銅會(huì)導(dǎo)致黑色素減少。

經(jīng)常食用馬齒莧能增加表皮中黑色素細(xì)胞及酪氨酸酶的活性，使黑色素細(xì)胞及黑色素的生成減少，從而使皮膚光潔柔嫩，對(duì)治療白發(fā)尤其有益。

03 蛋白質(zhì)

富含蛋白質(zhì)的食物包括蛋、魚類、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等。

其中，蛋、魚、肉、牛奶能促進(jìn)頭發(fā)角質(zhì)蛋白的合成，促進(jìn)細(xì)胞再生，對(duì)減少脫發(fā)有輔助作用。

猴頭菇對(duì)頭發(fā)的生長有很好的促進(jìn)作用。

大豆、黑豆等豆類食品能防止頭發(fā)分叉或斷裂，是防止早禿的最佳食品。

04 猴頭菇

猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質(zhì)和維生素的優(yōu)良保健食品，營養(yǎng)價(jià)值很高。

它還含 人體所必需的多種氨基酸，經(jīng)常食用對(duì)身體健康大有益處。

猴頭菇也是出色的美發(fā)食品，對(duì)頭發(fā)的生長有很好的促進(jìn)作用。

05 亞麻籽

在臺(tái)灣的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，90%參與試驗(yàn)的禿頂男性在食用亞麻籽6個(gè)月后，脫發(fā)現(xiàn)象得到了明顯緩解。

三、正確的洗發(fā)方法

1、洗頭前，先用梳子將頭發(fā)梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然后用清水先將頭發(fā)沖洗一遍，這樣可使頭發(fā)上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時(shí)，便可減少洗發(fā)精的用量，以降低對(duì)頭皮的刺激。

2、先將洗發(fā)精倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再涂抹于頭部清洗，然后沖洗干凈。如此重復(fù)兩次，便可徹底清潔頭皮與發(fā)絲，切記千萬不要直接將洗發(fā)精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗發(fā)精濃度過高，長久下來，可能會(huì)形成異常脫發(fā)的后遺癥。

3、洗頭發(fā)時(shí)應(yīng)以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進(jìn)血液循環(huán)，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動(dòng)作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應(yīng)著重清洗發(fā)根，干性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗發(fā)精與頭皮接觸的時(shí)間過長。

4、用大量的清水將洗發(fā)精沖洗干凈。如果沖洗不干凈，洗發(fā)精殘留將會(huì)造成頭皮過敏現(xiàn)象，不過，別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來沖洗頭發(fā)，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會(huì)使頭皮水分流失而變得干燥，所以，如果你擔(dān)心沖洗不干凈，可用溫水或冷水多沖洗幾次即可。

另外，頭皮屑患者可使用藥性洗發(fā)精，但洗頭方式則略微不同。第一次洗頭后先將頭發(fā)沖洗干凈，第二次洗頭時(shí)則不要馬上沖洗，讓洗發(fā)精的泡沫停留5～10分鐘，以使藥性發(fā)揮作用。

四、頭發(fā)的日常護(hù)發(fā)方法

頭發(fā)干枯毛躁這樣做

頭發(fā)毛躁真是不好看，只要涂一點(diǎn)免洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品就能改變毛糙現(xiàn)象，讓頭發(fā)順滑。但什么時(shí)候用是關(guān)鍵，有時(shí)候涂多了反而讓發(fā)絲變厚重，增加頭發(fā)負(fù)擔(dān)。

當(dāng)發(fā)絲在7成干的時(shí)候，即不再滴水但還是潮濕時(shí)，這時(shí)可以在整頭噴上一些免洗保濕產(chǎn)品，它不僅能給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)，還能將頭發(fā)本身殘留的水分“壓”進(jìn)發(fā)絲內(nèi)部，更長時(shí)間地留在頭發(fā)上。

需要注意：如果頭發(fā)還在滴水，你就已經(jīng)噴上了營養(yǎng)產(chǎn)品，這樣的話，滴下的水分會(huì)將你的營養(yǎng)產(chǎn)品也帶走一部分，達(dá)不到預(yù)期的效果。

梳通卷發(fā)的妙方

留長卷發(fā)的人都深有體會(huì)，有時(shí)頭發(fā)糾結(jié)在一起亂成一團(tuán)麻，強(qiáng)行梳通不僅會(huì)扯斷很多發(fā)絲，也會(huì)破壞卷發(fā)的曲度，即便是沾水梳通也會(huì)對(duì)發(fā)卷的效果有一定的影響。

其實(shí)方法很簡單，只要你洗完頭發(fā)后不要著急梳理，待到頭發(fā)8成干時(shí)再梳，梳理之前在發(fā)尾處涂一些免洗護(hù)發(fā)素或者精華乳，在梳理完畢之后，再涂抹摩絲，用手隨意“抓一抓”造型既可。這樣出來的效果既柔順又不破壞卷發(fā)造型。

讓直發(fā)輕松“膨”起來

讓直發(fā)有自然的蓬松效果，一直是自我打理造型的一大難題，如果不通過燙發(fā)燙彎是不是就不可能實(shí)現(xiàn)呢，其實(shí)選對(duì)直發(fā)專用造型產(chǎn)品，徒手造型完全這個(gè)蓬松感，是完全可以做到的!

方法：將頭發(fā)擦干后，用手指將涂抹發(fā)乳的一綹綹頭發(fā)隨意纏繞在手指上，然后用吹風(fēng)機(jī)吹干，自然蓬松就出現(xiàn)了!或者，先將頭發(fā)吹干，然后將發(fā)乳涂在手掌中揉開，“抓”在頭發(fā)上，并用手不斷向上“托”發(fā)梢，不一會(huì)蓬松的效果就被“抓”出來了。

化妝水對(duì)頭皮的妙用

下班后沒有時(shí)間去打理頭發(fā)，可是接下來的聚會(huì)怎么能頂著一頭油乎乎的頭發(fā)去呢。

這個(gè)時(shí)候千萬不要忘了你隨身攜帶的噴霧式化妝水。在頭皮上均勻地噴一層化妝水，也可以在發(fā)根處稍微多噴一些，這樣不僅能緩解頭發(fā)出油狀況，還能給頭發(fā)補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃?。然后用手指按壓頭皮后，就可以打理一個(gè)新發(fā)型了。

怎么洗頭才是正確的方法

怎么洗頭才是正確的方法

怎么洗頭才是正確的方法，日常生活中，熬夜會(huì)導(dǎo)致人們脫發(fā)這個(gè)是常識(shí)，但是一個(gè)錯(cuò)誤的洗頭方式也是可以導(dǎo)致人們脫發(fā)的根本原因，下面我分享一篇關(guān)于怎么洗頭才是正確的方法相關(guān)信息。

怎么洗頭才是正確的方法1在洗頭前，邊用梳子梳開頭發(fā)，邊用梳子對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，然后再用清水將頭發(fā)沖洗一遍，這樣可略微減少頭發(fā)上的灰塵、臟污及頭皮屑，這樣在洗頭時(shí)，就能夠節(jié)省洗發(fā)水的用量，以減少對(duì)頭皮產(chǎn)生的刺激。

先在手掌上倒一硬幣大小的洗發(fā)精，加水后輕輕揉搓直至起泡，涂抹在頭部上后再?zèng)_洗干凈。這樣重復(fù)兩次，就可以將頭皮與發(fā)絲徹底清潔干凈。注意不要將洗發(fā)精直接倒在頭上搓洗，這樣會(huì)使頭皮局部的洗發(fā)精濃度過高，時(shí)間一長，就可能形成脫發(fā)異常的后遺癥。

洗頭發(fā)的方式是畫圓圈，按摩頭皮時(shí)要用指腹，這樣可以使血液循環(huán)得到促進(jìn)，千萬切記不要用指甲搔抓頭皮，這個(gè)動(dòng)作容易傷害頭皮。而油性發(fā)質(zhì)者應(yīng)對(duì)發(fā)根重點(diǎn)清洗，干性頭皮者則不適合時(shí)間太長的清洗，避免頭皮與洗發(fā)精接觸過長的時(shí)間。

用大量的清水對(duì)充滿洗發(fā)精的頭發(fā)進(jìn)行沖洗。如果沖洗不干凈，造成洗發(fā)精殘留，這會(huì)導(dǎo)致頭皮過敏現(xiàn)象，不過，盡管熱水擁有很高的溶解力，也不能用高溫的水來沖洗頭發(fā)，熱水被譽(yù)為傷害頭皮的殺手，頭皮的水分會(huì)因?yàn)闊崴母邷囟魇?，變得干燥，因此，如果有沖洗不干凈的擔(dān)心，就可用冷水或溫水多沖洗幾次。

焗油膏或護(hù)發(fā)素可以在洗完頭之后使用，因?yàn)轭^皮并不需要護(hù)發(fā)素所提供的滋養(yǎng)，主要是發(fā)絲進(jìn)行營養(yǎng)的吸收，并且發(fā)梢是最需要它的部分。和洗頭不同，按摩時(shí)只需用手指對(duì)頭發(fā)進(jìn)行順理，然后用熱毛巾將頭發(fā)包裹住，按照產(chǎn)品說明來掌握時(shí)間的長短，最后用水進(jìn)行沖洗。其實(shí)，護(hù)發(fā)素不能停留太長時(shí)間，否則會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害，所以，使用時(shí)一定要遵照說明。

用毛巾揉搓頭發(fā)是很多人的習(xí)慣，這種做法也是不正確的，最好用純棉毛巾吸干頭發(fā)上的水，切忌用力。如果使用吹風(fēng)機(jī)是你的習(xí)慣，那么也要保持10～15公分的距離，并注意不要溫度太高，一般來說，將頭皮吹干就可以了，等著讓頭發(fā)自然干透。這種做法也是不正確的，最好用純棉毛巾吸干頭發(fā)上的水，切忌用力。如果使用吹風(fēng)機(jī)是你的習(xí)慣，那么也要保持10～15公分的距離，并注意不要溫度太高，一般來說，將頭皮吹干就可以了，等著讓頭發(fā)自然干透。

怎么洗頭才是正確的方法2 1、濕發(fā)：

濕發(fā)其實(shí)就是指用大量的清水沖洗頭發(fā)，這時(shí)不必過分揉搓頭發(fā)，這其實(shí)也算是一個(gè)準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣做的目的，是先洗掉部分吸附在頭發(fā)上的灰塵、細(xì)菌和真菌、頭皮屑、皮脂等等污垢。這樣做一方面是把頭發(fā)潤濕，另一方面是先洗掉部分污垢，這樣可以減少洗發(fā)液的使用量，降低對(duì)頭發(fā)及頭皮的損傷。

注意

濕發(fā)的時(shí)候，大家要對(duì)頭皮進(jìn)行充足的清洗，而不要只是把頭發(fā)侵濕就可以了，對(duì)于頭發(fā)較長的人來說，尤其要注間。因?yàn)榇蠹叶贾?，頭皮就好像土壤，頭發(fā)就好像植物，只有干凈健康的頭皮才可以長出健康的頭發(fā)，所以對(duì)頭皮的清洗一定要加強(qiáng)。

2、洗發(fā)：

洗發(fā)時(shí)我們首先會(huì)用到洗發(fā)水（洗發(fā)水是否適合個(gè)人，對(duì)頭發(fā)有著非常重要的影響，這部分將不展開講解，下一篇會(huì)詳細(xì)會(huì)為大家介紹國內(nèi)目前現(xiàn)有的洗發(fā)水品牌和大家適合哪款），在確定好適合的洗發(fā)用品后，先將洗發(fā)液倒在掌心，再滴一些水在上面，輕輕揉搓，會(huì)逐漸產(chǎn)生豐富的泡沫，然后再將這些泡沫均勻涂布在頭發(fā)上。這里切忌將洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上，然后直接揉搓，其實(shí)這是完全錯(cuò)誤的，將洗發(fā)液直接涂在頭發(fā)上，局部的洗發(fā)液含量很高，即使通過幾次揉搓也難以改變，因?yàn)轭^發(fā)是很粗糙的，這種揉搓方式不過是將洗發(fā)液從中心向外周涂抹，離這個(gè)部位越遠(yuǎn)，洗發(fā)液含量越低，而局部過高的洗發(fā)液濃度在洗發(fā)過程中難以完全清除，其實(shí)自己再這樣嘗試一次就可以感覺的到，日久就會(huì)對(duì)頭皮產(chǎn)生傷害。

另外還有比較重要的是在洗頭時(shí)切勿用指甲抓撓頭皮，這樣很容易傷害頭皮的角質(zhì)層造成頭皮防御能力下降，會(huì)引發(fā)局部的感染、化膿。大家用指腹部分以劃圈的方式去輕揉頭皮，這樣做一方面可以避免傷害頭皮，另一方面可以起到局部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，這一點(diǎn)對(duì)脫發(fā)病人尤其重要，一般來說輕揉2~3分鐘即可。最后再用大量清水將洗發(fā)液完全沖洗掉，如果頭發(fā)污垢較多可以重復(fù)上述步驟。

還有水溫的選擇也是比較重要的'，有些人認(rèn)為溫度高的水可以更好的溶解洗發(fā)液，所以常選擇很熱的水來沖洗頭發(fā)。其實(shí)熱水對(duì)于頭皮的刺激不亞于抓撓頭皮，一樣會(huì)對(duì)頭皮造成比較大的損害。無論什么季節(jié)，溫度接近人體體溫37℃的溫水是最適宜的。

注意

這里還是要提醒大家，在洗發(fā)的時(shí)候一定不要只洗“頭發(fā)”，而要對(duì)整個(gè)頭皮進(jìn)行清潔，這樣才是最好的洗頭方式。

3、護(hù)發(fā)：

對(duì)于護(hù)發(fā)，有些人可能并沒有這個(gè)習(xí)慣，洗完頭發(fā)之后直接完事。但如果有時(shí)間，大家最好還是選取適合自己發(fā)質(zhì)的護(hù)發(fā)素來對(duì)頭發(fā)進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。正確的做法是將護(hù)發(fā)素倒于掌心，從發(fā)根開始涂抹，沿著發(fā)干涂抹至發(fā)梢，盡量涂抹均勻。涂抹完畢之后停留1~2分鐘即可，用大量清水沖洗，直到黏稠感消失為止，但也大可不必長時(shí)間沖洗，否則護(hù)發(fā)素的有效成分損失掉了，護(hù)發(fā)作用就減弱了。另外，也不是每次洗發(fā)之后都要做護(hù)發(fā)，因?yàn)橛胁簧偃嗣刻於家窗l(fā)，具體使用次數(shù)因人而異，干性頭發(fā)相對(duì)頻率可多，而在日曬、風(fēng)吹、游泳等之后可做一次。

4、干發(fā)：

干發(fā)一般先應(yīng)用毛巾吸掉頭發(fā)上多余的水分，可將毛巾放在頭發(fā)上輕揉或輕拍，不要用力揉搓，等待自然晾干或借助于梳子使其干的更快，避免風(fēng)扇或空調(diào)吹干，這樣很容易頭皮受涼而出現(xiàn)感冒。當(dāng)然，目前很多人都會(huì)選用電吹風(fēng)將頭發(fā)吹干。電吹風(fēng)對(duì)于頭發(fā)有較大的傷害，最好少用，實(shí)在要用應(yīng)該將溫度設(shè)定的低一點(diǎn)，風(fēng)力設(shè)定得弱一點(diǎn)，盡量遠(yuǎn)離頭部，小幅度擺動(dòng)，避免在同一個(gè)地方吹，可以用時(shí)用另一只手翻動(dòng)頭發(fā)，這樣頭發(fā)容易干的更快。

怎么洗頭才是正確的方法3 一、 不梳頭直接洗

很多人在洗頭前都沒有梳頭的習(xí)慣，這就使得在洗頭的過程中頭發(fā)容易損傷發(fā)根。

正確的做法是在洗頭之前先將頭發(fā)梳柔順，這樣可以減少頭發(fā)上的灰塵與污垢，同時(shí)也能放松頭皮，使頭發(fā)與頭皮都能得到很好的清潔。

二、直接把洗發(fā)露抹在頭發(fā)上

洗頭時(shí)直接將洗發(fā)露抹頭發(fā)上可能會(huì)使頭皮局部的洗發(fā)露濃度過高，對(duì)頭皮產(chǎn)生傷害，長期如此，就容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。

正確的做法應(yīng)該是將洗發(fā)露倒在手掌中，加水揉搓起泡后在抹在頭發(fā)上，避免洗發(fā)露直接接觸頭皮。

三、洗頭時(shí)用力抓撓

不要認(rèn)為洗頭時(shí)用力抓撓才會(huì)洗得干凈，這是錯(cuò)誤的做法，太過用力的抓撓會(huì)對(duì)頭皮造成很大傷害，久而久之，想不脫發(fā)都難。

正確的做法應(yīng)該是用指腹輕輕按摩頭皮，以畫圓圈的方式慢慢清洗，避免用指甲抓撓頭皮。

四、護(hù)發(fā)素抹在頭皮

洗頭時(shí)頭皮的毛囊處于打開狀態(tài)，這時(shí)候?qū)⒆o(hù)發(fā)素抹在頭皮，護(hù)發(fā)素中的化學(xué)物質(zhì)很容易就進(jìn)入到毛囊內(nèi)部，造成毛囊 堵塞，從而容易引起脫發(fā)。

正確的做法是先理順頭發(fā)，然后將護(hù)發(fā)素抹在發(fā)梢，再慢慢揉搓。但是護(hù)發(fā)素在頭發(fā)上的停留時(shí)間也不宜過長，且清洗時(shí)一定要把護(hù)發(fā)素洗干凈，避免遺留在頭發(fā)上。

五、吹風(fēng)機(jī)的溫度過高

如果你有洗完頭后吹頭發(fā)的習(xí)慣，那么你要注意，吹風(fēng)機(jī)的溫度太高也會(huì)損傷頭發(fā)，雖然溫度高可以縮短吹發(fā)的時(shí)間，但是長期如此會(huì)使頭發(fā)變的干枯、毛躁，從而容易脫發(fā)、斷發(fā)。

正確的做法應(yīng)該是盡量選擇低溫度的風(fēng)，保持10~15公分的距離，將頭皮吹干即可，頭發(fā)可以讓其自然晾干，能減少對(duì)頭發(fā)的傷害。

總得來說，洗頭雖然是看似沒有技術(shù)含量的事情，但是如果不注意，也會(huì)成為脫發(fā)的"元兇"之一，看來掌握正確的洗頭方法還是很有必要的。此外，每個(gè)人發(fā)質(zhì)也不一樣，選擇一瓶適合自己發(fā)質(zhì)洗發(fā)露也很重要的。

怎樣洗頭發(fā)才健康？洗頭的正確方法是什么？

洗頭發(fā)是日常再尋常不過的一件事情，但是在洗頭發(fā)的過程中，有很多小常識(shí)需要注意，比如次頭發(fā)的水溫、洗發(fā)用品和洗發(fā)方法等，健康的洗護(hù)頭發(fā)才能讓頭發(fā)變得更加地柔順、有光澤，那么，怎樣洗頭發(fā)才健康？洗頭的正確方法是什么？
1、怎樣健康洗頭
(1)水溫40度
原因：水溫太高容易帶走過多頭皮中的油脂，不僅損傷發(fā)質(zhì)，還會(huì)令頭皮出油、產(chǎn)生頭屑。
建議：水溫以頭皮不感到燙為好，一般來說，40度比較合適。
(2)沖1分鐘再用洗發(fā)水
原因：頭發(fā)剛一浸濕就抹洗發(fā)水，污垢容易殘留在頭發(fā)中，造成清潔不徹底或打結(jié)。
建議：涂洗發(fā)水前，先沖洗1分鐘左右，讓頭發(fā)充分濕潤。泡沫至少要在頭發(fā)上停留超過28秒。
(3)洗發(fā)水揉搓20次
原因：指甲中藏著許多細(xì)菌，一旦頭皮被抓破，容易誘發(fā)、感染毛囊炎等皮膚病。
建議：洗頭發(fā)時(shí)可采用畫圓圈的方式，以指腹輕輕按揉頭皮，揉搓20次以上。
(4)護(hù)發(fā)素3分鐘后洗掉
原因：護(hù)發(fā)素涂抹時(shí)間太長，易殘留在頭發(fā)中，可能引發(fā)炎癥。
建議：涂抹護(hù)發(fā)素后，可將熱水浸泡過的毛巾擰干，再將頭發(fā)包裹起來，3分鐘后沖洗干凈即可。
(5)護(hù)發(fā)素離頭皮距離
原因：護(hù)發(fā)素若直接涂抹在頭皮上，容易堵塞毛囊，引起脫發(fā)，造成頭發(fā)油脂分泌增多。
建議：涂抹護(hù)發(fā)素至少應(yīng)離頭皮1-2厘米遠(yuǎn)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹至發(fā)梢即可。
(6)清水沖洗至少半分鐘
原因：殘留的護(hù)發(fā)素容易堵塞毛孔，還會(huì)令頭皮發(fā)炎。
建議：清水沖洗頭發(fā)至少半分鐘，且需要沖洗兩次，確保從發(fā)根到發(fā)尖沒有殘留的洗發(fā)水。
2、護(hù)理頭發(fā)的方法
(1)經(jīng)常按摩頭皮
雙手手指沾取少量的橄欖油，然后從發(fā)際線開始向頭發(fā)后面推動(dòng)，每次按摩50下，每天按摩2次，這樣能夠有效改善頭發(fā)干枯毛躁問題，還能夠起到潤發(fā)的效果，能夠快速撫平頭發(fā)的毛躁。
(2)修剪發(fā)梢
發(fā)梢部分的造型對(duì)于整體發(fā)型而言非常重要，修剪頭發(fā)，還能避免發(fā)梢分叉，保證頭發(fā)能不斷生長。所以要注意平時(shí)的修剪。一層層地修剪后面的頭發(fā)。多余的頭發(fā)要用發(fā)夾固定住。從上往下用剪刀以斜線的走向豎著剪下來。
兩個(gè)月一定要修一次，就算只有一點(diǎn)點(diǎn)都好，剛剪完的頭發(fā)最適合做護(hù)理，因?yàn)檫@時(shí)可以把好的護(hù)發(fā)品帶入頭發(fā)的最底層，而且能把受損的毛鱗片包覆住，重建柔順秀發(fā)。
(3)勤梳頭有益秀發(fā)健康
每天早晚用梳子勤梳頭，不光能促進(jìn)血液循環(huán)減少脫發(fā)，還能刺激頭部的穴位，增強(qiáng)頭皮細(xì)胞以及其中的黑素細(xì)胞的活性，使頭發(fā)保持烏黑光亮。
梳齒在頭皮上滑動(dòng)可不斷地刺激頭皮的神經(jīng)末梢，可松弛頭腦的緊張狀態(tài)，參與調(diào)節(jié)大腦皮層的功能。同時(shí)還能避免油脂的聚集，清除黏在頭發(fā)上的塵土。
梳頭遇到障礙時(shí)，不要猛力拉扯頭發(fā)，這樣可防止頭發(fā)損傷和減少斷發(fā)的產(chǎn)生。
(4)補(bǔ)充蛋白質(zhì)
頭發(fā)缺乏蛋白質(zhì)的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)蓬松毛躁的狀況，蛋白質(zhì)的流失會(huì)讓發(fā)絲缺乏營養(yǎng)，所以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)，讓頭發(fā)不再干枯毛躁沒有光澤。
(5)避免陽光下暴曬
頭發(fā)也要注意防曬，其實(shí)頭發(fā)受到的紫外線傷害要比臉部的嚴(yán)重兩倍以上。紫外線會(huì)令毛鱗片變薄、剝落，強(qiáng)烈的日曬會(huì)使頭發(fā)失去水分，變得干燥毛糙。紫外線長期照射會(huì)使頭發(fā)分叉、斷裂。

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