三伏天教你如何養(yǎng)生,哪些人不能貼三伏貼

三伏天應(yīng)該如何養(yǎng)生

“三伏天”科普知識(shí)

初伏或頭伏是夏至后第三個(gè)庚日起到第四個(gè)庚日前一天的一段日子，第三個(gè)庚日為入伏，作為初伏的第一天;

中伏或二伏 是夏至后第四個(gè)庚日起到立秋3后第一個(gè)庚日前的一段時(shí)間，第四個(gè)庚日定為中伏開(kāi)始的第一天，農(nóng)歷七月前立秋者，則中伏為10天，農(nóng)歷七月后立秋者 則中伏為20天;

末伏或終伏是立秋后第一個(gè)庚日起到第二個(gè)庚日前一天的一段時(shí)間，第二個(gè)庚日定為出伏，即伏天結(jié)束。

關(guān)于“冬病夏治”

俗話說(shuō)“冬養(yǎng)三九補(bǔ)品旺，夏治三伏行針忙”，冬病夏治由來(lái)已久。冬病夏治方法很多，除了三伏貼，還有三伏天扎針灸，三伏天拔火罐、穴位注射、隔姜灸、艾灸等等。醫(yī)生根據(jù)病人的病癥不同，在這些方法中選擇一兩種使用。

很多慢性疾病都可以冬病夏治。包括哮喘、過(guò)敏性鼻炎、慢性咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、小兒感冒等，以及一些虛寒性的疾病，如胃痛、關(guān)節(jié)炎、腎虛引起的腰痛。

專家推薦兩種目前很流行的冬病夏治方法，三伏貼和三伏天拔火罐。之所以介紹這兩種方法是因?yàn)樗鼈兙邆?大優(yōu)點(diǎn)：高效、安全、經(jīng)濟(jì)、副作用小。冬病夏治一般以30天為一個(gè)療程，一般需連續(xù)3年，也就是3個(gè)療程。為鞏固療效，病人應(yīng)于冬至日到醫(yī)院復(fù)診。

三伏貼的配方

一、慢性阻塞性肺疾病三伏貼配方

藥物組成：以白芥子、延胡索、甘遂、細(xì)辛、生姜作為基本處方，可結(jié)合既往的臨床經(jīng)驗(yàn)和地域特點(diǎn)等進(jìn)行加減。配伍加減常用的藥物有麝香、麻黃、肉桂、小茴香等。

藥材炮制：白芥子、延胡索、甘遂和細(xì)辛采用道地藥材，且均用生藥，其中生白芥子可以加強(qiáng)對(duì)其他藥物的透皮吸收作用。由于白芥子外用可使皮膚發(fā)熱、發(fā)紅，甚至起泡。臨床上可以適當(dāng)調(diào)整白芥子在藥物中的配伍比重，既可以保證臨床療效，又可以保障用藥的安全性。

貼敷時(shí)機(jī)：一般在每年夏季，農(nóng)歷三伏的初、中、末伏的第一天進(jìn)行貼敷治療(如果中伏為20天，間隔10天可加貼1次)。在三伏期間也可進(jìn)行貼敷，每?jī)纱钨N敷之間間隔7~10天。

療程： 連續(xù)貼敷3年為一療程。療程結(jié)束后，患者可以繼續(xù)進(jìn)行貼敷，以鞏固或提高療效。

貼敷部位：肺俞是冬病夏治穴位貼敷的基本穴位，主要配伍穴位有膻中、大椎、定喘、膏肓，臨床應(yīng)用中可以結(jié)合中醫(yī)辨證論治選用心俞、膈俞、腎俞、脾俞等穴位。

二、支氣管哮喘三伏貼配方

藥物組成：

虛貼方：黃芪、蒼術(shù)、沉香、肉桂、補(bǔ)骨脂等。

溫陽(yáng)驅(qū)寒方：白芥子、細(xì)辛、甘遂、干姜、仙靈脾、延胡索、小茴香。

藥材炮制：上述藥物均采用道地藥材，藥物均采用生藥。藥物用量按一定比例確定。

實(shí)施時(shí)間：頭伏開(kāi)始，隔7天貼1次，至末伏止，連貼3年。

實(shí)施方法

虛貼方：屬肺虛、脾虛、腎虛患者選用。選擇肺俞(雙側(cè))、脾俞(雙側(cè))、腎俞(雙側(cè))、心俞(雙側(cè))、定喘(雙側(cè))。肺虛者加太淵穴(雙側(cè))，脾虛者加足三里(雙側(cè))，腎虛者加太溪(雙側(cè))。

溫陽(yáng)驅(qū)寒方：脾腎陽(yáng)虛患者可選用。選擇肺俞(雙側(cè))、脾俞(雙側(cè))、腎俞(雙側(cè))、膈俞(雙側(cè))、氣海(雙側(cè))。

三、小兒哮喘三伏貼配方

藥物組成：白芥子、延胡索、甘遂、細(xì)辛、肉桂，其比例為4∶4∶2∶2∶1 。

貼敷時(shí)機(jī)：一般在每年三伏天進(jìn)行，每?jī)纱钨N敷之間間隔兩天，1個(gè)療程共貼10次。

療程：每年貼敷1個(gè)療程，連續(xù)貼敷3年。

貼敷部位：一般以經(jīng)穴為主，臨床常用的穴位有雙側(cè)肺俞、心俞、膈俞六個(gè)穴位。臨床可根據(jù)辨證，肺氣虛者加膏肓、膻中;脾氣虛者加脾俞、關(guān)元;腎氣虛者加腎俞、定喘。

哪些人群不適宜三伏灸

(一)禁用人群

1、貼敷部位皮膚有創(chuàng)傷、潰瘍、感染者。

2、對(duì)敷貼藥物或敷料成分過(guò)敏者。

3、緊膚過(guò)敏、瘢痕體質(zhì)者。

4、急性發(fā)熱性疾病，多種感染性疾病的發(fā)熱期及活動(dòng)性肺結(jié)核者。

5、咯黃色濃痰、咯血、衄血或易出現(xiàn)口腔潰瘍等內(nèi)火較重者。

(二)慎用人群

1、孕婦。

2、艾滋病、結(jié)核病或其它傳染病者。

3、糖尿病、血液病、惡性高血壓、嚴(yán)重心腦血管病、嚴(yán)重肝腎功能障礙、支氣管擴(kuò)張、惡性腫瘤的患者。

4、疾病的急性發(fā)作期或加重期間。

5、2歲以下嬰兒。

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