哪些食物胃酸過多的患者不可以吃,拯救胃酸過多的妙招

一、胃酸過多是哪些原因造成的

1.飲食不規(guī)律：由于忙于工作，許多患者不注意飲食問題，常常饑一頓飽一頓或暴飲暴食。這樣會引起我們胃腸功能紊亂，導(dǎo)致胃液分泌失調(diào)。

2.情緒不穩(wěn)定：胃腸疾病與我們的精神因素密切相關(guān)。當(dāng)我們情緒激動或不穩(wěn)定時，會刺激大腦皮層，引起胃腸功能紊亂。這也是引起胃酸過多的一個主要原因。

3.藥物刺激：許多胃酸過多患者有長期服用非甾體抗炎藥史，這類藥物能夠刺激我們的胃黏膜，引起胃酸過多分泌。

4.胃部疾?。郝晕秆?、胃或十二指腸潰瘍病等，可導(dǎo)致胃酸增多，常出現(xiàn)泛酸。

胃酸能激活胃蛋白酶原，使其轉(zhuǎn)變?yōu)槲傅鞍酌福槲傅鞍酌赴l(fā)揮作用提供適宜的酸性環(huán)境。同時，它還能殺死隨食物及水進入胃內(nèi)的細菌。但分泌過多的話會侵蝕我們的胃、十二指腸，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病

二、治療胃酸過多的食譜

1、黨參餛燉

配方： 生姜10克、制半夏15克、 黃連5克、 黨參20克、干姜10克、 甘草5克、大棗10克、豬瘦肉250克、面粉500克、素油50克、鹽6克、豆粉適量。

制作： 將黨參、 干姜 、制半夏、黃連、干姜、甘草、大棗放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，用武火燒沸，文火煎煮15分鐘，濾去渣，留汁待用。

做法： 豬肉洗凈， 剁成泥； 素油煉熟，干姜切成末。再把豬肉泥、豆粉、姜末拌成餡待用。將面粉放在面板上，用藥液將面粉揉成面團，用搟面杖搟成薄皮，切成餛飩皮大小備用。如常規(guī)包成餛飩，煮熟即成。

食法：每日1次，每次吃餛飩100克、正餐食用。

功效：補脾胃， 祛瘀滯。 對胃酸過多之胸悶、 噯氣、胃部膨滿患者尤佳。

2、七物雞湯

配方：黨參15克、制半夏10克、生姜10克、黃連5克、干姜10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥15克、胡椒粉3克、鹽6克、雞精6克

制作：把以上7味藥物洗凈，放入盆內(nèi)；雞肉洗凈，切成4厘米的塊；蔥切成段。將7味藥物用紗布袋裝好，扎緊口與雞肉同放燉鍋內(nèi)，加水適量，放入料酒、蔥、胡椒粉，置武火上燒沸，再用文火燉煮40分鐘，加入鹽攪勻即成。

食法：每日1次，每次吃雞肉50克，喝湯，佐餐食用

功效：健脾胃，益氣血。對胃酸過多胃功能減退患者尤佳。

3、旋覆花燉魚頭

配方：旋覆花15克、 代赭石15克、 人參15克、半夏10克、 制甘草5克、 生姜10克、大棗3個、 魚頭1只、料酒10克、味精3克、胡椒3克。

制作：將以上7味藥物洗凈，放入紗布袋內(nèi)扎緊口，放鍋內(nèi)，加入水適量，置武火上燒沸，再用文火煎煮20分鐘，去渣，留藥液待用。將魚頭洗凈，切成4大塊，放入燉鍋內(nèi)，加入料酒、胡椒，放入藥液，置武火上燒沸，再用文火燉20分鐘，加入味精即成

食法：每日1次，每次吃魚頭50克，喝湯，佐餐食用或單食。

功效：補元氣，健脾胃，益氣血。對胃酸過多，腹部無力，噯氣，胸悶患者尤佳。

三、哪些食物胃酸過多的患者不可以吃

1、排氣食物

如果你胃酸過多，再吃排氣食物的話，破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現(xiàn)胃穿孔現(xiàn)象，是很嚴(yán)重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。

2、碳酸飲料、酒

碳酸飲料的酸性都是很強的，喝酒也傷胃，有些酒就是酸性的，特別是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比。

3、濃茶

中國人很喜歡喝茶，飯后、閑暇時都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特別是濃茶。喝茶后茶對胃黏膜有影響，它會讓我們的胃酸分泌變多，特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，喝茶無疑會加重胃酸癥狀，導(dǎo)致胃痛，如果在吃藥后喝茶，會讓藥效降低。

4、生冷食物

無論你是否有胃病，生冷的食物對胃部都是有刺激性的，每位醫(yī)生都會告訴胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一樣，胃酸過多的患者要多吃溫和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生魚等食物。

5、油膩食物

油膩的食物脂肪多，而過多的攝入脂肪，會刺激膽囊收縮和分泌，延緩胃排空，讓胃酸加重，所以，日常要清淡飲食。

6、酸性食物

這個道理很好理解，胃酸過多的人都知道反胃上來的液體是很酸的，想要緩解胃酸當(dāng)然不能再吃酸的東西。酸性食物大部分通過食用都可以品嘗出來，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、蘋果等。

7、甜食

甜食也讓胃液分泌變的更旺盛，日常要少吃，女生愛吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸過多的時候都要克制少吃。

四、拯救胃酸過多的妙招

妙招一：不要貪杯

過量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營養(yǎng)不良及維生素缺乏等。大量飲用啤酒，易使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。

妙招二：不要穿緊身衣

穿緊身衣褲、 束過緊的腰帶， 胃內(nèi) 壓力會隨之增加，使胃液逆流而上。

妙招三：不要暴飲暴食或三餐不定

暴飲暴食之后，食物需要較長時間才可分解。食物長時間留在胃內(nèi)，會使胃內(nèi)壓力上升，從而壓迫連接胃部和食道的下食道括約肌。有些人由于工作的關(guān)系經(jīng)常吃飯不定時，在沒有食物的情況下，胃里過量的胃酸就會腐蝕胃壁。

妙招四：減肥并維持體重

體重超標(biāo)會導(dǎo)致腹內(nèi)壓力增加，加重胃酸反流和燒心的狀況。

妙招五：注意休息，保持心情愉悅

現(xiàn)代社會競爭激烈，許多人每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態(tài)長期得不到緩解，極易造成神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂。

妙招六：少食多餐，吃得清淡

想要胃舒服、消化好，吃飯一定要細嚼慢咽，最好做到少量多餐，并且要有規(guī)律地定時進食，以維持正常消化活動的節(jié)律。

胃酸過多不能吃什么食物

胃酸過多不能吃什么食物，因為胃酸過多會引起胃部的不適感，因此我們的飲食方面也要盡量注意。以下食物就是胃酸過多不宜吃的食物，需要大家引起重視。

胃酸過多不能吃的食物

1、汽水

汽水是一種刺激性比較大的飲料，

它能刺激腸胃，從而導(dǎo)致腸胃不適;果汁適量地喝有助于身體 健康 ，

但是果汁中通常都含有大量的糖分，過量飲用，同樣會增加胃部負擔(dān)，從而引起腹脹、胃疼等問題。。

2、油膩食物

油膩食物含有大量的熱量，不易于消化，還能阻擋營養(yǎng)的吸收，是胃病患者需要完全杜絕的食物;攝入冷飲過量，

會導(dǎo)致胃內(nèi)部的溫度過低，會影響胃酸的分泌和消化酶的作用

3、西蘭花和番茄

西蘭花和番茄也是胃不好的人群應(yīng)該少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維，它只能在大腸中才能被分解，并產(chǎn)生大量的氣體，對胃不好。

番茄是一種酸性很強的食物，它能刺激胃產(chǎn)生過多的胃酸，是含有反酸、燒心癥狀的人群不能或盡量不吃的食物。

4、生洋蔥

胃酸過多不能吃生洋蔥

洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營養(yǎng)元素，它們對 健康 大有裨益，比如保護心臟，但是它們也會導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。

但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養(yǎng)混合物不起壞的作用。

5、水果

胃酸過多不宜吃酸性水果，但可以吃堿性水果，可以達到酸堿平衡，有助于 健康 。

胃酸過多不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果。

可以適當(dāng)吃一些偏堿性水果，像柑橘類葡萄、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子等。

胃酸過多不能吃什么食物，以上食物對于胃酸過多的朋友來說最好是不要吃的，不是因為食物本身不好，

而是因為這些食物會增加胃酸的分泌，也不利于我們進行酸堿中和的食療調(diào)理。

緩解胃酸過多的小妙招

緩解胃酸過多的小妙招

生活中難免都會出現(xiàn)胃酸的情況,而且過多的分泌也會引起身體的不適,甚至有時候會出現(xiàn)胃潰瘍的情況,那么緩解胃酸過多小妙招有哪些?讓我告訴大家一些關(guān)于緩解胃酸過多的小妙招吧！

緩解胃酸過多的小妙招1 一、吃少量的芥末緩解灼燒感

1、食用少量芥末

博仕專家表示，吃少量的芥末有利于恢復(fù)胃酸平衡。

2、芥末屬堿性食物

因為芥末屬堿性食物，可中和胃酸，只需要1小勺芥末，即可緩解反酸、燒心的胃腸癥狀。

二、吃蘆薈減緩消化道壁發(fā)炎

1、功效

蘆薈中含有蘆薈素和蘆薈大黃素，具有消炎、鎮(zhèn)靜的效果，是常見緩解燒傷、輕微割傷的天然藥材。

2、促進消化

其實蘆薈對緩解消化不良也十分有效，有助減緩消化道壁發(fā)炎癥狀。

3、天然食療

有相關(guān)學(xué)者指出，蘆薈也是治療胃食道反流的天然食療選擇。

三、喝甘草茶促進胃壁愈合

1、功效

胃腸的相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，由甘草、薄荷、甘菊組合而成的花草茶，對緩解嚴(yán)重消化不良癥狀非常有效。

2、抑菌

其中又以甘草對胃壁發(fā)炎癥狀的愈合作用最佳，能抑制胃部有害菌的生長。

四、喝小蘇打水平衡胃酸

1、化學(xué)反應(yīng)

小蘇打中的碳酸氫鈉會與胃酸發(fā)生反應(yīng)，轉(zhuǎn)化為無害的氯化鈉、二氧化碳和水。

2、少量攝取

但是值得注意的是，飲用小蘇打水只能少量攝取，過多恐怕會刺激胃壁，反而造成損傷。

五、嚼口香糖

1、提高pH值

最新一項胃腸研究發(fā)現(xiàn)，咀嚼口香糖的動作以及堿性的唾液能將反流的酸性液體“推回去”，提高食道及咽部pH值。

2、中和胃酸

從而中和胃酸，減緩燒心的感覺。

六、左側(cè)臥減少胃酸滯留

1、燒心

胃酸反流在躺下的時候最嚴(yán)重，所以常常睡到一半才會感覺到燒心。

2、睡姿

（1）、正確的胃食道反流的睡姿是向左側(cè)臥，因為側(cè)睡會影響腸胃、食道及其他器官的位置，當(dāng)向左側(cè)臥時，胃部比食道低，胃酸就不容易回流到食道。

（2）、而向右側(cè)臥則會讓胃比食道高，胃酸較容易反流到食道中。

（3）、仰臥也不太理想，容易導(dǎo)致胃酸滯留于食道內(nèi)。

緩解胃酸過多的小妙招2 如何防止胃酸過多

除了遵循醫(yī)囑服用藥物抑制胃酸分泌，下面有七招可以讓你的胃不被過量胃酸摧殘。

妙招一：不要貪杯

過量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營養(yǎng)不良及維生素缺乏等。大量飲用啤酒，易使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。

妙招二：不要穿緊身衣

穿緊身衣褲、束過緊的腰帶，胃內(nèi)壓力會隨之增加，使胃液逆流而上。

妙招三：不要暴飲暴食或三餐不定

暴飲暴食之后，食物需要較長時間才可分解。食物長時間留在胃內(nèi)，會使胃內(nèi)壓力上升，從而壓迫連接胃部和食道的下食道括約肌。

括約肌長期受壓自然會變得松弛，令胃酸更易向上倒流。如果用餐后打嗝、噯氣次數(shù)明顯增多，很有可能是下食道括約肌已出現(xiàn)松弛，應(yīng)多留意會否有胃酸倒流現(xiàn)象。

而有些人由于工作的關(guān)系經(jīng)常吃飯不定時，在沒有食物的情況下，胃里過量的胃酸就會腐蝕胃壁。

妙招四：減肥并維持體重

體重超標(biāo)會導(dǎo)致腹內(nèi)壓力增加，加重胃酸反流和燒心的.狀況。

妙招五：注意休息，保持心情愉悅

現(xiàn)代社會競爭激烈，許多人每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態(tài)長期得不到緩解，極易造成神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂。神經(jīng)緊張會造成胃、十二指腸壁血管痙攣，供血減少，從而促成胃病的發(fā)生。經(jīng)常加班至深夜打亂了人體的生物鐘，也會引起胃酸不正常分泌。

妙招六：少食多餐，吃得清淡

想要胃舒服、消化好，吃飯一定要細嚼慢咽，最好做到少量多餐，并且要有規(guī)律地定時進食，以維持正常消化活動的節(jié)律。

胃不好的人要“忌口”，少吃辛辣食物、少喝濃茶和咖啡，也盡量不要濫吃水果和零食，減少對胃的刺激。高脂肪食物多難以消化，會令胃內(nèi)壓力上升，高糖食物進食過多也會引起胃酸分泌增加，導(dǎo)致反酸，燒心，這都需要注意。

妙招七：注意保暖

據(jù)報道，一名慢性胃病患者因為連續(xù)兩天頂著寒風(fēng)等公交車，吸入過多冷空氣，導(dǎo)致胃穿孔。

對于從未有過胃病史的人來說，寒冷的空氣容易使胃部的血管痙攣、收縮，胃內(nèi)血流下降，導(dǎo)致胃功能協(xié)調(diào)不良，出現(xiàn)胃痛。

而對于“老胃病”們來說，此時舊疾更容易復(fù)發(fā)，因為連續(xù)吸入大量冷空氣，反復(fù)刺激胃部，致胃酸分泌過多，破壞了胃黏膜。

所以慢性胃病患者冬季外出時要注意保暖，還要戴圍巾或口罩保護口鼻。

胃酸過多患者的飲食宜忌

1飲食要有規(guī)律，避免進食過快或過多，不要餓到肚子疼再暴飲暴食，如果有了饑餓感或胃不舒服，可以先吃一些點心。

2盡量少進食或不進食刺激胃酸分泌過多的食物，如茶、咖啡、油炸食品、大蒜、洋蔥、巧克力、柑橘類水果、糖果、辣椒、烈酒等。

3不吃冰凍和過熱食物、飲料，飲食的溫度應(yīng)適中，茶、水、湯都不宜過熱。

4飲食以清淡為主，不要吃太多香料、酸辣及過咸的食物，味重會刺激胃酸分泌。

5另外，胃酸過多者，不宜空腹時間過長，否則分泌的胃酸會損傷胃粘膜，平日三餐也要養(yǎng)成規(guī)律的進食習(xí)慣，可喝些熱牛奶或吃零食。

胃酸過多患者的食療方

當(dāng)胃酸過多引起灼熱時，可以選擇以下方法緩解癥狀：

食療品一：取花生5~10粒，即刻充分嚼爛咽下，可迅速解除胃灼熱癥狀。

食療品二：吃一些葵花子，胃灼熱感很快就會消失。

食療品三：嚼5~6粒生黃豆咽下，片刻胃灼熱可止。

食療品四：胃酸過多導(dǎo)致胃灼熱不適時，抓一把芝麻，細嚼幾口可以緩解癥狀。

食療品五：切一顆大白菜頭（其它葉菜也可)，洗凈煮沸，加少許食鹽、兩滴香油，吃菜喝湯，胃灼熱感迅速消除。

食療品六：感覺胃灼熱時，切幾片白蘿卜吃，可以緩解胃灼熱的不適。

食療品七：牛奶為本癥最適宜的食品，兼吃米粥和麥粥更佳，可達到制酸的效果。

食療品八：喝普洱茶對較嚴(yán)重的吞酸患者有很好的治療效果，可開胃散風(fēng)寒、溫中，治反胃。

食療品九：可以喝養(yǎng)胃茶，保護胃粘膜，暖胃，護胃！

消脂金橘茶

材料：決明子、山楂、話梅、紅棗、金橘各適量。

做法：將決明子、山楂、話梅、紅棗、金橘皆洗凈備用；決明子、紅棗加水，以大火煮開后，加入山楂、話梅、冰糖后煮15分鐘，將所有藥材撈起丟棄，放入紅茶包稍微泡過拿起；將切半的金橘擠汁帶皮丟入稍浸，撈起丟掉，裝壺與茶匙，飯后食用

胃酸過多很不舒服，吃哪些食物能抑制胃酸？

引言：人們每天吃的食物，都是經(jīng)過胃部分泌的胃酸，才能及時的分解，被人體消化吸收。但是胃酸也十分厲害，如果胃酸分泌過多，很容易出現(xiàn)反酸，燒心的癥狀。嚴(yán)重的情況下，會引發(fā)某些并發(fā)癥，讓身體非常不舒服。今天小編想分享的話題就是，胃酸過多很不舒服，吃哪些食物能夠抑制胃酸？

一、吃哪些食物能夠抑制胃酸？

可以適量的吃些花菜，花菜的營養(yǎng)價值非常高，熱量低，既能夠作為主食又能夠炒菜?；ú酥泻蓄慄S酮以及礦物質(zhì)元素，屬于堿性的食材，胃酸過多的人適量的吃一些花菜，能夠很好地中和胃酸。也能夠緩解不適的癥狀，可以適量的吃些面條，面條也是堿性的食物，并且大多數(shù)都是碳水化合物，容易被人體消化吸收。也不會給腸胃造成過大的負擔(dān)，適合胃酸過多的人來吃。可以適量的喝些牛奶，牛奶的營養(yǎng)價值特別高，能夠補充身體所需要的鈣元素和蛋白質(zhì)。每天一杯牛奶能夠讓身體更加健康，體質(zhì)也會有所改善。特別是胃酸過多的人，如果每天早上和晚上睡覺前，喝一杯牛奶，身體也會舒服很多。可以適量的吃些香蕉，香蕉的營養(yǎng)價值特別高，并且吃香蕉能夠讓人身心得到放松，也能夠緩解胃酸過多的癥狀。

二、胃酸過多的人群，有哪些飲食注意事項？

胃酸過多的人群，在飲食上不要吃過冷過熱的食物，否則都會對胃部造成過大的刺激，要吃一些溫度適中的食物。不要吃重口味的食物，過辣，過酸，過咸，過甜都不能吃，飲食一定要以清淡為主?？梢陨倭康某砸恍┥秃罚軌蚱鸬脚葛B(yǎng)胃，還能夠保護胃。所吃的食物一定要煮熟，不能半生不熟，否則也會損傷腸胃。不要飲酒，不要喝濃茶，喝咖啡，這些都會對胃部造成過大的刺激，很可能會出現(xiàn)胃潰瘍，胃穿孔。飲食一定要規(guī)律，不要一頓饑，一頓飽，可以遵循少量多餐的原則。

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