糖尿病患者，血糖突然失控，會(huì)導(dǎo)致頭暈，視力模糊，要做好這點(diǎn)

作為糖尿病患者，他們非常注重飲食，因?yàn)槿绻悄虿〉貌坏娇刂?，它?huì)損害患者的眼睛；導(dǎo)致糖尿病患者的視網(wǎng)膜病變、視力模糊，甚至有時(shí)候站著都會(huì)頭暈，因此糖尿病患者在飲食方面不會(huì)吃糖分太多的食物。

但是，有時(shí)候無(wú)法避免血糖突然“失控”，那么我們應(yīng)該怎么治療頭暈以及眼睛模糊呢？

1、有效控制血糖及血壓

糖尿病患者需要有效控制自己的血糖以及血壓，一定要把它們都控制在正常的范圍，可以避免視網(wǎng)膜病變的惡性發(fā)展。

空腹血糖的正常值為7.0 mmol/l，飯后兩個(gè)小時(shí)的血糖正常值少于10 mmol/l，而血壓的正常值要控制在130/80毫米汞柱以下；

如果病人血壓和血糖值處于這些范圍內(nèi)，那么病人失明的風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)降低一半因此，糖尿病患者有必要去控制自己的血糖和血壓穩(wěn)定。

對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，控制血壓和血糖就必須規(guī)范自己的日常飲食，一日三餐正常吃，可適量吃粗糧和雜糧，不吃蔗糖、葡萄糖和蜂蜜等含糖量高的食物；

盡量選擇含不飽和脂肪的橄欖油或花生油，遠(yuǎn)離高膽固醇、高脂肪的食物、戒煙和戒酒；多吃含膳食纖維的豆類和全谷類食物，這些食物可以改善胰島素敏感性，降低胰島素抵抗性，幫助糖尿病患者控制疾病，防止嚴(yán)重的眼睛損傷。

2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

糖尿病患者要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，通過(guò)保持適度運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)葡萄糖的利用，增加胰島素敏感性，改善糖代謝，幫助降低血糖值，增強(qiáng)抵抗力。

患者應(yīng)根據(jù)自己的情況選擇適當(dāng)?shù)挠醒跤?xùn)練，最好在吃完飯后的一個(gè)小時(shí)后鍛煉，鍛煉半個(gè)小時(shí)可以降低血糖，一定不要空腹鍛煉，否則會(huì)出現(xiàn)低血糖的情況。

有氧運(yùn)動(dòng)一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，在一定程度上也可以改善糖尿病的癥狀。

3、使用藥物治療

如今還沒(méi)有專門的藥物來(lái)治療糖尿病視網(wǎng)膜病變，這也讓很多糖尿病患者十分沮喪，但仍然還有一些藥物可以改善局部血液循環(huán)，防止血小板聚集，并減緩疾病的進(jìn)展。

對(duì)于病變較為簡(jiǎn)單和糖尿病早期的人來(lái)說(shuō)，激光治療可以減少視網(wǎng)膜的耗氧量，防止新生血管的形成，改善正常視網(wǎng)膜血流的供應(yīng)。

4、采取手術(shù)治療

如果糖尿病患者為增值性視網(wǎng)膜病變，那么就需要及時(shí)采取手術(shù)治療，通過(guò)玻璃體切割手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療；

如果糖尿病患者不及時(shí)治療的話，可能還會(huì)導(dǎo)致新生血管引起的玻璃體出血以及視網(wǎng)膜嚴(yán)重脫離。因此，我們有必要盡快的進(jìn)行手術(shù)。

糖尿病非常容易引起眼睛病變，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落，糖尿病患者必須積極控制好自己的血糖和血壓，日?？梢远嗳敉庾鲞\(yùn)動(dòng)；

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的身體有異常情況發(fā)生時(shí)，一定要及時(shí)去醫(yī)院做眼部檢查，避免出現(xiàn)難以控制的情況。

糖尿病出現(xiàn)時(shí)，身體會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？需要注意哪些問(wèn)題

就是因?yàn)槿藗冊(cè)陲嬍成?，管不住嘴，隨心所欲的吃，所以導(dǎo)致患病的人數(shù)，越來(lái)越多。而且糖尿病的患者，也一直居高不下。那么要想判斷自己，是否患了糖尿病?？梢詮囊韵聨c(diǎn)，來(lái)判斷糖尿病的患者。一般在視力方面，都會(huì)出現(xiàn)很大的異常。并且如果碰傷了皮膚以后，傷口會(huì)特別難愈合。餓的速度會(huì)特別快，即使剛吃完飯，也會(huì)特別快速的餓。而且在夜間睡覺(jué)的時(shí)候，會(huì)頻繁的上廁所。

因?yàn)樘悄虿』颊撸褐械钠咸烟呛?，?huì)比較高。那么這樣一來(lái)，就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼睛歪斜等情況。并且在視力方面，會(huì)出現(xiàn)很大的異常?？赡軙?huì)出現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)的視力衰退，因?yàn)樘悄虿』颊叩难侵笖?shù)，會(huì)比較高，那么這樣一來(lái)，就會(huì)導(dǎo)致血液流通受阻。一旦碰傷皮膚以后，那么傷口會(huì)特別難愈合，甚至嚴(yán)重的情況下，會(huì)傷害到患者的神經(jīng)。

糖尿病患者在生活當(dāng)中，餓得會(huì)特別快，而且吃的越飽，餓的速度越快。所以需要不停的進(jìn)食，在夜間睡覺(jué)的時(shí)候，也會(huì)頻繁的起夜，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)口干舌燥的情況。并且四肢會(huì)出現(xiàn)不明緣由的沒(méi)力氣，不想動(dòng)彈。即使臥床休息，也不能夠得到迅速的緩解。而且體重會(huì)驟降，皮膚會(huì)變得干燥，粗糙，也會(huì)頻繁的發(fā)癢。

那么在生活當(dāng)中，糖尿病患者，一定要養(yǎng)成良好的生物鐘，要注意休息。并且保證每天睡夠8~10個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，不要總是久坐不動(dòng)，可以做一些平和的運(yùn)動(dòng)，例如快步走，慢跑，打太極拳等，都是非常不錯(cuò)的。要戒掉所有不良的飲食習(xí)慣，戒煙，戒酒，多跟醫(yī)生溝通病情。遠(yuǎn)離不健康的飲食，多吃蔬菜，水果。

當(dāng)血糖失控后四肢都會(huì)產(chǎn)生哪些跡象？該如何正確防治？

出生，老年，疾病和死亡是我們每個(gè)人都無(wú)法逃脫的生活經(jīng)歷。我們幾乎無(wú)法決定所有事情。從出生之日起，身體就會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸衰老，而當(dāng)身體老化到一定程度時(shí)，我們將面臨死亡。威脅，并且在中間，我們體內(nèi)會(huì)有各種疾病。在早期，由于有限的醫(yī)療，生病是一件非?？膳碌氖虑椤，F(xiàn)在，隨著醫(yī)療標(biāo)準(zhǔn)的不斷提高，我們已經(jīng)出現(xiàn)在我們的身體中。可以針對(duì)大多數(shù)疾病找到有針對(duì)性的緩解措施。自然，許多人放松了警惕。他們?cè)絹?lái)越不關(guān)心自己的健康，生活中有很多不良習(xí)慣。實(shí)際上，有許多醫(yī)學(xué)方法無(wú)法解決。高血糖是問(wèn)題之一。

在早期，高血糖僅出現(xiàn)在家庭條件相對(duì)富裕的人群中?，F(xiàn)在，隨著人們生活質(zhì)量的提高和生活方式的改變，盡管高血糖癥是一種典型的慢性疾病，但它已逐漸成為一種常見(jiàn)疾病。它不可能在短時(shí)間內(nèi)對(duì)生命造成威脅，但會(huì)給生活帶來(lái)很多不便，因此我們必須及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖升高并采取措施防止血糖升高。

手腳上的這三種“異常現(xiàn)象”表示血糖失控，因此請(qǐng)務(wù)必提前采取預(yù)防措施

四肢持續(xù)麻木

我相信每個(gè)人的身體都經(jīng)常感到麻木，例如用枕頭胳膊睡覺(jué)和麻木，或者蹲在馬桶上太長(zhǎng)時(shí)間以及雙腿麻木，但是通常這種情況會(huì)在幾分鐘之內(nèi)得到緩解。如果腿和腳的麻木總是無(wú)法解釋，并且通常持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間而不會(huì)消失，那么您需要注意。這很可能是由于血糖升高引起的血液粘度升高，血液無(wú)法正常循環(huán)。由于四肢的血液循環(huán)末端無(wú)法獲得足夠的血液，因此自然會(huì)有持續(xù)的麻木感。

四肢皰疹

實(shí)際上，我們體內(nèi)的許多指標(biāo)都息息相關(guān)。例如，肝臟異常會(huì)影響胃腸消化，而腎臟異常會(huì)導(dǎo)致血壓升高。同樣，血糖升高也會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，因?yàn)檠簾o(wú)法正常循環(huán)。各個(gè)器官的活性自然降低，免疫力將緩慢下降。由于每天暴露于最多細(xì)菌的手以及長(zhǎng)時(shí)間處于密封的超級(jí)市場(chǎng)環(huán)境中的腳，它們很可能成為細(xì)菌感染的目標(biāo)，因此在手和腳的邊緣皰疹容易發(fā)生，因此在這種情況下，除了注意皮膚感染外，還需要及時(shí)調(diào)節(jié)血糖。

手腳冰冷

我相信許多人經(jīng)常被手腳冰冷困擾。盡管它對(duì)身體健康沒(méi)有太大影響，但會(huì)引起身體強(qiáng)烈不適，尤其是在冬天。導(dǎo)致手腳冰涼的因素有很多，最主要的是血糖升高，因?yàn)楦哐菚?huì)導(dǎo)致血液粘度增加，血液循環(huán)不順暢，并且腳自然很難得到足夠的營(yíng)養(yǎng)。熱量，因此它將處于長(zhǎng)期的初始感冒狀態(tài)。手腳上的這三種“異?，F(xiàn)象”表示血糖失控，因此請(qǐng)務(wù)必提前采取預(yù)防措施

如何預(yù)防血糖升高

控制體重

一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于通常的不良飲食習(xí)慣，每天暴飲暴食，無(wú)法控制食物攝入以及對(duì)各種肉類的偏愛(ài)過(guò)多，幾乎70％的高血糖患者存在肥胖問(wèn)題。如果體內(nèi)的食物沒(méi)有得到有效的消化和吸收，它很容易轉(zhuǎn)化為脂肪并積聚在身體表面，這自然會(huì)影響包括胰島在內(nèi)的各種器官的活動(dòng)。人體無(wú)法分泌足夠的胰島素，這自然會(huì)導(dǎo)致血糖升高。所以我希望您必須控制體重。

增加運(yùn)動(dòng)

一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期居住在農(nóng)村的人比居住在城市的人患高血糖的可能性要低得多，因?yàn)榫幼≡谵r(nóng)村的人經(jīng)常做一些工作，而居住在城市的人幾乎每天都會(huì)坐著。在辦公室，很少進(jìn)行體育鍛煉，因此，要想有效控制血糖，就必須養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，這可以有效促進(jìn)體內(nèi)食物的消化，增強(qiáng)胰島的活性，促進(jìn)分泌。胰島素，并控制血糖的增加。有很好的效果。

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