血紅蛋白低打什么針,血紅蛋白低該怎么辦

對(duì)于貧血人群來說，不僅運(yùn)動(dòng)會(huì)受影響，日常生活也會(huì)受到不大不小的影響，比如站起會(huì)頭暈、飯點(diǎn)之間也會(huì)頭暈等。因此，如果你開始有貧血的跡象那么千萬不要忽視。在臨床上貧血主要是通過查看血紅蛋白含量值是否正常，那么如果體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)自己血紅蛋白低該怎么辦呢?是否可以通過打針來改善血紅蛋白低的情況?下面小編為你揭曉答案吧。

血紅蛋白是存在人體紅細(xì)胞內(nèi)的一個(gè)特殊蛋白質(zhì)，人體里面的氧氣和二氧化碳都是依靠血紅蛋白來運(yùn)輸，因此體內(nèi)的微循環(huán)主要依靠血紅蛋白來維護(hù)。在臨床上，血紅蛋白含量也是代表人體是否貧血的一個(gè)指標(biāo)，因此如果你懷疑自己貧血的話要特別留意血紅蛋白的含量是否在正常值，一般來說男性的正常范圍值是130～170g/L、女性則是110～150g/L，未成年的兒童則是120～150g/L。這個(gè)正常范圍會(huì)因每個(gè)人的體質(zhì)不同而有波動(dòng)，如果你的血紅蛋白值低于正常范圍值那么基本上可以判定你已經(jīng)貧血了。

血紅蛋白低導(dǎo)致的貧血該怎么辦呢?首先在飲食上，要注意多吃含鐵豐富的食物比如海帶菠菜紫菜等。還有一些桂圓花生等，肉類則可以多吃一些肝臟腎臟紅肉等。在吃肉類的時(shí)候要注意分量，避免吃得太多而導(dǎo)致血脂增多。為了讓身體更好的吸收鐵元素，我們還應(yīng)該多吃一些酸性的食物比如酸菜酸豆角等，此外，維生素c、維生素b的食物也可以促進(jìn)鐵元素的吸收，這時(shí)候也可以多吃一些橙子、瘦肉等。所有高蛋白質(zhì)的飲食都可以作為貧血人群的首選。其次要適量運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)鍛煉，加快體內(nèi)的代謝循環(huán)。最后則是最重要的注意休息，因?yàn)橹挥辛己玫男菹ⅲ趴梢宰屟a(bǔ)充了充足營養(yǎng)的身體能更有效的合成血紅蛋白，改善貧血的情況。

如果如果上面三個(gè)措施都比較難達(dá)到的話，可以通過注射人血紅蛋白來改善血紅蛋白低的情況，此外還可以通過注射來補(bǔ)充鐵元素。如果想要快速地改善血紅蛋白低的情況，可以咨詢醫(yī)生意見來選擇更適合自己的方法。綜合來說，采用飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠這三個(gè)措施來解決血紅蛋白低是最健康最有效的，只要堅(jiān)持進(jìn)行以上行為，快則一周滿則兩月，就可以看到身體的改善了。這時(shí)候再去復(fù)查就可以看到血紅蛋白量恢復(fù)了正常。

3個(gè)方法教你把血紅蛋白偏低恢復(fù)到正常值，尤其是這些人群

血紅蛋白是紅細(xì)胞內(nèi)運(yùn)輸氧氣的特殊蛋白質(zhì)，是使血液呈現(xiàn)紅色的蛋白，由珠蛋白和血紅素鐵組成。一般血紅蛋白參考值因性別和年齡不同而略有差異。

男性血紅蛋白正常值為130~175g/L

女性血紅蛋白正常值為115~150g/L

嬰兒血紅蛋白正常值為160~220g/L

兒童血紅蛋白正常值為110~160g/L

以上人群血紅蛋白低于正常值表明存在貧血癥狀，我國患缺鐵性貧血人普遍存在，尤其是女性、嬰幼兒、兒童以及孕婦，孕婦懷孕三月以上缺鐵性發(fā)病率高達(dá)66.7%。

缺鐵性貧血患者雖說普遍存在，但是還是有很多患者直到直接嚴(yán)重發(fā)病了還不怎么回事，因?yàn)槿狈ο嚓P(guān)的意識(shí)，所以大多數(shù)人都是已經(jīng)患聽嚴(yán)重了才去治療，嚴(yán)重一般會(huì)用注射鐵劑或者輸血來進(jìn)行治療，并告訴病人飲食的均衡，不要挑食。

孕婦嚴(yán)重貧血萬萬不可

一般正常人出現(xiàn)貧血只要不是非常的嚴(yán)重，無非就是經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、乏力、注意力不集中、手腳冰冷、姨媽量少一些各種毛病的身體問題，如果不及時(shí)治療才會(huì)危害到身體的健康。如暈厥、休克甚至死亡，但是一般只要及時(shí)治療是不會(huì)遇到這種情況的。

而孕婦缺鐵性貧血，不僅危害自身的健康。主要是胎兒會(huì)生長發(fā)育會(huì)受到極大的影響，嚴(yán)重的貧血會(huì)導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育受影響，出生體重比別人小，出生時(shí)缺乏鐵元素可能導(dǎo)致出生不久就出現(xiàn)貧血，胎盤中缺氧，甚至早產(chǎn)、胎停的狀況，疏忽不得。

嚴(yán)重的貧血不僅危害大，不少中年女性就是出現(xiàn)暈厥送去醫(yī)院才知道自己貧血，輸血并不是那么簡單，昂貴的醫(yī)療費(fèi)不說，還不一定有適合你的血型。

其實(shí)平時(shí)生活中只要從一些小事做起，就能預(yù)防貧血遠(yuǎn)離嚴(yán)重貧血帶來的危害，尤其是孕婦。

1、生活飲食選擇

一般正常一周要有3到5頓瘦肉或者富含鐵的食物來給自身進(jìn)行補(bǔ)鐵，如豬血、動(dòng)物肝臟、木耳、海帶、南瓜、黑芝麻等。動(dòng)物類的補(bǔ)鐵食物最為主要，因?yàn)橹参镄缘难a(bǔ)鐵食物吸收效果極差，已經(jīng)輕微貧血的人群不適合作為補(bǔ)鐵主食。

2、孕中期和中度貧血者及時(shí)選擇新稀寶鐵劑治療

孕中期開始不管貧血與否建議選擇鐵劑補(bǔ)充，因?yàn)樵衅谌齻€(gè)月之后寶寶會(huì)迅速的生長發(fā)育，需要耗盡大量的鐵元素來供血以及供氧等，因此請(qǐng)給胎兒提供充足的微量元素鐵，也更好的預(yù)防孕晚期出現(xiàn)貧血的可能影響胎兒寶寶的出現(xiàn)情況。孕婦補(bǔ)鐵最好選擇溫和好的鐵劑，如鐵之緣，這樣可以避免腸胃受到刺激。

另外，一般中度以上的貧血患者，食補(bǔ)也是無法滿足鐵的攝入，最好也能靠鐵劑來快速治療貧血，避免后期貧血無形中加重給健康帶來危害。

3、及時(shí)發(fā)現(xiàn)缺鐵性貧血的存在

缺鐵性貧血除了去醫(yī)院檢查血常規(guī)外，還可以根據(jù)這些癥狀來判斷自身貧血與否。

⑴疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。為最常見和最早出現(xiàn)的癥狀。

⑵心悸為最突出的癥狀之一，有心動(dòng)過速，在心尖或肺動(dòng)脈瓣區(qū)可聽到柔和的收縮期雜音，稱為貧血性雜音，嚴(yán)重貧血可聽到舒張期雜音。嚴(yán)重貧血或原有冠心病，可引起心絞痛、心臟擴(kuò)大、心力衰竭。

⑶氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。

⑷頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均為常見癥狀。暈厥甚至神志模糊可出現(xiàn)于貧血嚴(yán)重或發(fā)生急驟者，特別是老年患者。

⑸食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘等為最多見的癥狀。

⑹婦女患者中常有月經(jīng)失調(diào)，如閉經(jīng)或月經(jīng)過多。在男女兩性中性欲減退均多見。

⑺貧血嚴(yán)重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低。

血紅蛋白嚴(yán)重偏低怎么治療

病情分析:血紅蛋白偏低，這和營養(yǎng)不足有關(guān)， 也和脾胃虛弱，飲食不節(jié)，導(dǎo)致營養(yǎng)不能正常吸收和利用。
意見建議:所以，應(yīng)根據(jù)臨床癥狀判斷，辨證治療，有脾胃虛弱的，需要先調(diào)理脾胃。調(diào)節(jié)飲食。

血紅蛋白偏低的原因及診治。

一般成年男性血紅蛋白＜120g/l,成年女性血紅蛋白＜110g/l為貧血。根據(jù)血紅蛋白減低的程度貧血可分為四級(jí)。輕度：血紅蛋白＞90g/l、中度：血紅蛋白90～60g/l、重度：血紅蛋白60～30g/l、極度：血紅蛋白＜30g/l。
你的血紅蛋白只有72，故不考慮生理波動(dòng)，而是中度貧血。而且已超出食物治療的能力，建議就醫(yī)做進(jìn)一步診治。
可能原因：
（1）紅細(xì)胞生成減少所致的貧血：（你的白細(xì)胞系數(shù)據(jù)正常則可不考慮此因）
1）骨髓造血功能衰竭：再生障礙性貧血、骨髓纖維化等伴發(fā)的貧血。2）因造血物質(zhì)缺乏或利用障礙引起的貧血：如缺鐵性貧血、鐵粒幼細(xì)胞性貧血、葉酸及維生素b12缺乏所致的巨幼細(xì)胞性貧血。
（2）因紅細(xì)胞膜、酶遺傳性的缺陷或外來因素造成紅細(xì)胞破壞過多導(dǎo)致的貧血，如遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥、地中海性貧血、陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿、異常血紅蛋白病、免疫性溶血性貧血、心臟體外循環(huán)的大手術(shù)及一些化學(xué)、生物因素等引起的溶血性貧血。（有此因素者往往有較明顯的相應(yīng)臨床癥狀）
(3）失血（多見）：急性失血或消化道潰瘍、鉤蟲病/腫瘤等慢性失血所致的貧血。（有黑便或血便，嘔血，長期規(guī)律的飯前或飯后腹部不適，近半年來明顯消瘦等癥狀可考慮）
希望這些能給你帶來幫助。

血紅蛋白和紅細(xì)胞偏低怎么辦？有哪些辦法可以改善嗎？

　單位容積血液內(nèi)血紅蛋白量或紅細(xì)胞數(shù)低于正常值稱為貧血。貧血是一種常見的癥狀。關(guān)于小兒貧血的國內(nèi)診斷標(biāo)準(zhǔn)是：新生兒小于145克/升，1到4個(gè)月小于90克/升,4到6個(gè)月小于100克/升，6個(gè)月到6歲小于110克/升,6歲到12歲小于120克/升，12歲到14歲就基本上到成人標(biāo)準(zhǔn)了。如果血液中的血紅蛋白量低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),就可以視為貧血。1.日常生活中，應(yīng)多給孩子吃一些含鐵比較高且吸收又比較好的食物，這樣的食物有豬肝、雞鴨血湯、瘦肉、魚蝦等。2、飯前吃一個(gè)西紅柿或飲一杯橙汁，能成倍增加對(duì)鐵的吸收，而飯后喝，則會(huì)大大抑制人體吸收鐵。 3、葷素搭配可以增加植物性食物鐵的吸收率，發(fā)酵食品中鐵的吸收率比較高，饅頭、發(fā)糕、面包比面條、烙餅和米飯的鐵易吸收一些。維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，因此要多吃一些新鮮水果蔬菜，如綠葉蔬菜、西紅柿、橘子等。4、 治貧血驗(yàn)方“三紅湯” “三紅湯”組成：紅棗7枚，紅豆50克，花生紅衣適量。三味共同熬湯，連湯共食之。適用于一般性貧血或缺鐵性貧血。紅棗味甘，性平，能補(bǔ)脾益氣，改善血虛萎黃。紅棗中的多糖成分能促進(jìn)造血機(jī)能。紅豆性平，味甘酸，可利尿、消腫、健脾。紅豆含多種維生素和微量元素，特別是含鐵質(zhì)、維生素B12，有補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)功能。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/117342.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 運(yùn)動(dòng)性疲勞特點(diǎn),運(yùn)動(dòng)性疲勞怎么辦(快···

下一篇: 夏季養(yǎng)生要注意,,身體有5種害怕”