孫儷分享的“祛濕古方”受追捧,祛濕也要區(qū)別對待

判斷體內(nèi)濕氣，簡易之法是看大便春季氣候潮濕、陰冷，濕是最容易滲透的。濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風則成為風濕，濕氣在皮下，就形成肥胖。怎么判斷體內(nèi)是不是有濕呢?“最便捷的方式，就是看大便。” 此外，還可將舌頭吐出觀察一下，黃中帶膩，是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)。黃得越厲害，或膩得越厲害，說明濕邪越厲害。有的人，早上該起床時仍然很困，覺得頭上有東西裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有東西在包著，讓人懶得動彈，這也能證明體內(nèi)濕氣很重，即中醫(yī)講的“濕重如裹”。濕氣很容易傷身，重者使人出現(xiàn)明顯病癥。臨床常見發(fā)熱、咽痛、食欲不振、口干、胸悶、嘔吐、惡心、脘腹痞滿、頭身困重、便溏泄瀉、面黃、小便黃濁、白帶黃多、關(guān)節(jié)酸痛紅腫、屈伸不利等。中醫(yī)認為，在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，最怕濕邪。寒則溫之，熱則寒之;有風驅(qū)風，有燥潤燥，有暑清暑。而用燥濕法，十有八九會傷津液，濕邪還是除不去，所以中醫(yī)還有利濕、化濕、滲濕等對付濕邪的辦法。

春季祛濕孫儷分享的祛濕小方很值得推廣！陳皮祛痰濕，姜汁有辛散的作用，都是除濕氣的“小能手”!不過因為此方比較熱，容易上火的人不可長期喝。測一測：你體內(nèi)的濕氣有多重？1、頭油、頭屑多；眼屎多；眼睛渾濁不清澈；2、面發(fā)黃發(fā)暗、油膩，易長痘痘、膿包；

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