防曬霜的功效有哪些,怎樣選擇防曬霜_

一、怎樣正確認(rèn)識(shí)防曬霜

防曬霜是通過(guò)無(wú)機(jī)或有機(jī)活性成分起防曬作用的。

無(wú)機(jī)防曬成分通常是氧化鋅、氧化鈦等無(wú)機(jī)物，它們可以反射和散射紫外線(xiàn)輻射;有機(jī)防曬成分通常是OMC(octyl methoxycinnamate )、羥苯并唑(oxybenzone)，它們可以吸收紫外線(xiàn)輻射，把輻射能量轉(zhuǎn)化成熱能。許多防曬霜同時(shí)保護(hù)皮膚不受到兩種紫外線(xiàn)(UVA,UVB)的傷害。UVA和UVB對(duì)皮膚會(huì)造成不同的傷害。除了美容問(wèn)題外，紫外線(xiàn)還會(huì)造成更多的問(wèn)題，最嚴(yán)重的就是皮膚癌!

從另外一個(gè)角度說(shuō)：通過(guò)對(duì)光的反射和吸收兩種機(jī)制起作用。一般無(wú)機(jī)物是反射作用，有機(jī)物是吸收作用。最常見(jiàn)的紫外線(xiàn)化學(xué)吸收物質(zhì)是PABA(對(duì)氨基苯甲酸，para-aminobenzoic acid)，PABA吸收UVB。如果您的皮膚敏感，應(yīng)該謹(jǐn)慎使用含有PABA的防曬劑，因?yàn)镻ABA容易導(dǎo)致敏感肌膚發(fā)紅和過(guò)敏。其它的吸收紫外線(xiàn)的有機(jī)物還有：

肉桂酸(Cinnamates)，吸收UVB;

苯甲酮類(lèi)(Benzophenones)，吸收UVA;

臨氨基苯甲酸或脂(Anthranilates)，同時(shí)吸收UVA和UVB。

根據(jù)波長(zhǎng)的不同，紫外線(xiàn)分成三種：

UVA：這是波長(zhǎng)最長(zhǎng)的一種紫外線(xiàn)，不被大氣層頂端的臭氧層吸收，可以穿透皮膚表層，比UVB更能深入皮膚;

UVB：導(dǎo)致皮膚日光灼傷，大部分UVB被臭氧層吸收;

UVC：UVC會(huì)被大氣層幾乎完全吸收，只有極少的情況會(huì)上我們碰上。

防曬霜的外包裝上發(fā)現(xiàn)PA與SPF的標(biāo)識(shí)。PA表示產(chǎn)品防護(hù)長(zhǎng)波紫外線(xiàn)的能力，也就是防止皮膚曬黑的能力。PA+代表有效，PA++代表相當(dāng)有效，PA+++代表非常有效，+號(hào)越多代表防曬能力越強(qiáng)。

SPF指產(chǎn)品防護(hù)中波紫外線(xiàn)的能力，也就是防止皮膚曬紅、曬傷的能力。一般來(lái)說(shuō)，人的皮膚正常紅斑量的產(chǎn)生約需20分鐘左右，即沒(méi)有任何防曬措施時(shí)，在陽(yáng)光下裸露20分鐘后皮膚就會(huì)變紅，如果防曬霜的SPF值為8，用它涂抹一次，理論上它對(duì)皮膚的保護(hù)時(shí)間就是20×8=160分鐘左右。若選擇SPF為15的防曬霜，則可在陽(yáng)光下停留15倍的時(shí)間，即300分鐘，依次類(lèi)推。但實(shí)際上，人的皮膚對(duì)陽(yáng)光中紫外線(xiàn)的承受力是因人、因時(shí)、因地而異的。

二、防曬霜的三種分類(lèi)

一是物理防曬

它是利用防曬粒子，在肌膚表面形成防護(hù)層，反射紫外線(xiàn)中可能對(duì)肌膚產(chǎn)生傷害的光波，達(dá)到保護(hù)肌膚的目的。物理防曬的粒子一般停留在肌膚表面，不會(huì)被肌膚吸收，所以對(duì)肌膚造成的負(fù)擔(dān)比較小，也不容易造成肌膚敏感。由于物理防曬的防護(hù)層是成網(wǎng)狀，所以在涂抹的時(shí)候不宜打圈涂抹，而是要朝著一個(gè)方向順次涂抹，使防護(hù)層均勻分布。

二是化學(xué)防曬

它是通過(guò)某些化學(xué)物質(zhì)和細(xì)胞相結(jié)合，在細(xì)胞受損之前，先將紫外線(xiàn)中可能對(duì)肌膚產(chǎn)生傷害的部分吸收掉，以達(dá)到防曬的目的。由于化學(xué)防曬成分需要被肌膚吸收，涂抹時(shí)要充分考慮肌膚和防曬品的結(jié)合度，故而需要適度按摩。同樣因?yàn)樾枰?，所以比較容易引起肌膚敏感，過(guò)敏性肌膚需要慎用。

三是生物防曬

它是通過(guò)某些可以深入滲透至肌膚細(xì)胞核，保護(hù)細(xì)胞DNA的原理來(lái)達(dá)到防曬的目的。與化學(xué)防曬類(lèi)似，由于有效防曬成分需要被肌膚吸收，所以涂抹時(shí)要充分按摩肌膚，使其吸收有效防曬成分，而敏感肌膚也應(yīng)該謹(jǐn)慎選用生物防曬產(chǎn)品。

三、防曬霜帶給我們的保護(hù)作用

日光中的紫外線(xiàn)光譜是在100-400nm波長(zhǎng)范圍，可分為3個(gè)波段，即波長(zhǎng)為100-290nm的短波紫外線(xiàn)(UVC)，波長(zhǎng)為290-320nm的中波紫外線(xiàn)(UVB)和波長(zhǎng)為320-400nm的長(zhǎng)波紫外線(xiàn)(UVA)。

不同波長(zhǎng)的紫外線(xiàn)，穿透皮膚的深度是不同的。UVC為角質(zhì)層反射和吸收，只有小部分穿透到表皮淺層。但由于UVC通過(guò)大氣層時(shí)，大多被臭氧層所吸收而不能到達(dá)地球表面，因此基本不會(huì)對(duì)人體皮膚構(gòu)成危害。UVB也是大部分被表皮吸收，小部分達(dá)到真皮淺層，是皮膚損傷的主要波段。它具有致癌性，但能被厚云層，衣服及玻璃阻斷。UVA小部分被表皮吸收，大部分可透入真皮，深達(dá)真皮中部。UVA在夏天的中午到達(dá)地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮達(dá)真皮而致真皮損傷，因此是主要的紫外線(xiàn)致病光譜。

紫外線(xiàn)對(duì)皮膚有哪些傷害

1.使黑色素合成增加?？蓪?dǎo)致色素沉著，如黑斑，雀斑，黃褐斑等各種色斑的增多，增大，變深。

2.角質(zhì)形成細(xì)胞增生，真皮膠原纖維和彈性纖維破壞。2、可導(dǎo)致皮膚肥厚，松弛，粗糙和形成皺紋。

3.毛細(xì)血管擴(kuò)張，可產(chǎn)生紅斑。

4.皮膚免疫功能下降?？尚纬善つw癌或癌前病變，如光線(xiàn)角化病，鱗狀細(xì)胞癌，黑素瘤等。

陽(yáng)光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點(diǎn)的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽(yáng)光曝曬十分鐘，皮膚就會(huì)早衰十天。只有做好防曬，有效預(yù)防黑色素的產(chǎn)生，曬不黑、曬不傷，才能時(shí)刻保持青春潤(rùn)澤。 防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線(xiàn)隔離開(kāi)來(lái)。年年都講防曬，但你真的了解所有的防曬知識(shí)嗎?毋庸置疑，防曬的觀念已經(jīng)被越來(lái)越多的中國(guó)女性所認(rèn)可。Vichy在2003 年曾經(jīng)對(duì)上海女性做過(guò)一次普查，已經(jīng)有高達(dá)69%的女性在夏季使用防曬產(chǎn)品，而且平均每周使用6次。今年各大品牌紛紛推出高防曬值的新產(chǎn)品，哪怕僅僅是將原有產(chǎn)品的防曬值增加，都可見(jiàn)對(duì)于防曬霜市場(chǎng)的重視程度。

四、怎樣挑選合適的防曬霜

▲一、根據(jù)膚質(zhì)選產(chǎn)品

油性皮膚如何選擇防曬霜? 防曬霜的選擇：滲透力較強(qiáng)的水劑型、無(wú)油配方的防曬霜，使用起來(lái)清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬(wàn)不要使用防曬油，物理性防曬類(lèi)的產(chǎn)品慎用

痘痘型皮膚如何選擇防曬霜?

防曬霜的選擇：與油性皮膚相同，選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無(wú)油配方的防曬霜，但是當(dāng)痘痘比較嚴(yán)重，發(fā)炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門(mén)時(shí)候只能采用遮擋的物理方法防曬。

干性皮膚如何選擇防曬霜?

防曬霜的選擇：所以干性肌膚一定要選用質(zhì)地滋潤(rùn)，并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬品，現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補(bǔ)水、抗氧化功效

敏感性皮膚如何選擇防曬霜?

防曬霜的選擇：安全起見(jiàn)，推薦選擇專(zhuān)業(yè)針對(duì)敏感性膚質(zhì)的護(hù)膚品牌的防曬品，或者產(chǎn)品說(shuō)明中明確寫(xiě)出“通過(guò)過(guò)敏性測(cè)試”、“通過(guò)皮膚科醫(yī)師對(duì)幼兒臨床測(cè)試”、“通過(guò)眼科醫(yī)師測(cè)試”、“不含香料、防腐劑”等說(shuō)明文字，最好選擇物理性防曬品。

小貼士：最好的辦法是在購(gòu)買(mǎi)之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢，說(shuō)明自己對(duì)這種產(chǎn)品有過(guò)敏反應(yīng)，可以試用比此防曬系數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應(yīng)，則要放棄這個(gè)品牌的防曬霜。

▲二、挑選適合的SPF值

SPF值在防曬霜中的含義?

現(xiàn)在市場(chǎng)上許多防曬霜都標(biāo)有SPF數(shù)值，促銷(xiāo)小姐會(huì)告訴您這個(gè)值越高，防曬效果越強(qiáng)。那么SPF究竟有什么含義呢。SPF是防曬系數(shù)(SUN proteetion Factor)的英文縮寫(xiě)，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來(lái)確定的。

皮膚在日曬后發(fā)紅，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“紅斑癥”，這是皮膚對(duì)日曬作出的最輕微的反應(yīng)。最低紅斑劑量，是皮膚出現(xiàn)紅斑的最短日曬時(shí)間。使用防曬用品后，皮膚的最低紅斑劑量會(huì)增長(zhǎng)，那么該防曬用品的防曬系數(shù)SPF則為：SPF=最低紅斑劑量(用防曬用品后)/最低紅斑劑量(用防曬用品前)

假設(shè)某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鐘，那么使用SPF為4的防曬霜后，理論上可在陽(yáng)光下逗留4倍時(shí)間(60分鐘)，皮膚才會(huì)呈現(xiàn)微紅;若選用SPF為8的防曬霜，則可在太陽(yáng)下逗留8倍時(shí)間(即120分鐘)，依此類(lèi)推。

SPF是目前國(guó)際上較廣泛采用的表征防曬用品防曬功效的系數(shù)，國(guó)外一般采用人體皮膚試驗(yàn)或其它方法確定。目前我國(guó)還未建立測(cè)定SPF值的標(biāo)準(zhǔn)。本次試驗(yàn)采用國(guó)際上另一種評(píng)價(jià)防曬用品防曬功效的方法——光譜法。它通過(guò)測(cè)定表征樣本吸收和反射紫外線(xiàn)能力的吸光度值(OD)，來(lái)評(píng)價(jià)防曬品的防曬功效。

▲ 三、 挑選防曬產(chǎn)品5項(xiàng)法則

◆A.選擇清爽型的防曬用品，挑選時(shí)也最好先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下，10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢的話(huà)，說(shuō)明你對(duì)該產(chǎn)品有過(guò)敏反應(yīng)，可以試用比該防曬系數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的的產(chǎn)品，如果還有過(guò)敏反應(yīng)的話(huà)，你就只能放棄選擇這個(gè)品牌的防曬霜了。

◆B.選擇清爽防曬品，除應(yīng)認(rèn)清外包裝上的OilFree(不含油脂)的標(biāo)識(shí)外，掌握一些小的識(shí)別技巧也很重要?？蓪⑺x中的防曬產(chǎn)品輕涂在手背或虎口處，若皮膚能很快吸收，無(wú)黏膩感、增白感，且沒(méi)有光光的油亮感，感覺(jué)清爽濕潤(rùn)，就基本可以認(rèn)定是一款合格的清爽防曬品。

◆C.由于油脂分泌的不同，膚質(zhì)會(huì)有所改變，應(yīng)再做一次膚質(zhì)檢測(cè)。油性的肌膚宜選擇潔力較強(qiáng)的泡沫潔面用品和滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品;中性皮膚的選擇性較為廣泛。乳液狀、噴霧狀的防曬霜基本上適合各種膚質(zhì)使用。

◆D.針對(duì)肌膚較油容易長(zhǎng)青春痘的人，應(yīng)該要選擇使用起來(lái)清爽不油膩的乳液狀產(chǎn)品，千萬(wàn)不要使用防曬油、隔離霜類(lèi)的防曬品，要特別注意產(chǎn)品有無(wú)標(biāo)示non-comedogenic(意思是不會(huì)造成粉刺)。

◆E.若平時(shí)有服用降血壓藥或減肥藥、鎮(zhèn)定劑者，應(yīng)使用防曬系數(shù)較高的防曬品，因有服用此藥劑者皮膚容易對(duì)光過(guò)敏，故要提高防曬系數(shù)。

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